Nobel biocare

Vasaros karščiai kelia pavojų širdžiai

Karštomis vasaros dienomis labiau prakaituojame, o su prakaitu netenkame ne tik vandens, bet ir vitaminų bei mineralinių medžiagų – kalio ir magnio, kurie būtini normaliai širdies veiklai.

„Didelė oro temperatūra itin kenkia sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis: gali sumažėti ar padidėti arterinis kraujo spaudimas, išsivystyti galvos smegenų kraujotakos nepakankamumas, atsirasti išeminiai skausmai širdies plote ar už krūtinkaulio, sutrikti medžiagų apykaitos procesai, išsivystyti šilumos smūgis ar net klinikinė mirtis”,- tikino Palangos poilsio namų „Baltija” reabilitacijos centro gydytoja Liudmila Noreikienė.

Širdis yra žmogaus organizmo „variklis”, kurio dėka po organizmą funkcionuoja kraujas, aprūpinantis organizmą deguonimi bei maisto medžiagomis. Surikus širdies darbui gali išsivystyti širdies nepakankamumas, gali sutrikti jos ritmas, padidėja kraujospūdis.

Pasak L.Noreikienės, karštis dar labiau padidina šiuos negalavimus. Drėgmė kartu su karščiu sunkina raumenų darbą, kvėpavimą, deguonies patekimą ir panaudojimą, kaupiasi skysčiai galūnėse, sunkiau dirba inkstai. Prakaituojant išgarinamas skystis, todėl žmogus netenka druskų.

Esant aukštai oro temperatūrai, gali atsirasti dehidratacija, padidėti kraujo krešėjimas. Sergantiesiems cukriniu diabetu galimi medžiagų apykaitos procesų sutrikimai. Be to, padidėja šilumos smūgio gavimo galimybė.

L.Noreikienė teigia, kad net per pirmąsias 30 šilumos poveikio minučių žymiai sumažėja raumenų jėga, išsiplečia kraujagyslės, suaktyvėja medžiagų apykaita, daugiau reikia deguonies. Karštis – tikras jėgų išbandymas organizmui. Todėl karštomis ir drėgnomis vasaros dienomis sergantiesiems širdies ligomis reikėtų vengti fizinio krūvio, kuris gali pabloginti širdies būklę.

Karštą vasaros dieną turintiems negalavimų gydytoja rekomenduoja nuo 11 iki 16 val. vengti tiesioginių saulės spindulių, nuolat gurkšnoti negazuotą vandenį, turėti reikiamų medikamentų: nitroglicerino tablečių ar purškiamą aerozolį, kraujospūdį mažinančių preparatų.

Patartina dėvėti galvos apdangalą. Drabužiai turi būti laisvi, iš lininio ar medvilninio audeklo,  avalynė – patogi. Vyresniems žmonėms patartina vaikščioti ne vieniems, kad atsitikus nelaimei, būtų kam suteikti pirmąją ankstyvąją medicininę pagalbą.

Blogai besijaučiantiems ligoniams, vasarą reikia apsilankyti pas kardiologą, kad jis atliktų tyrimus, įvertintų ligos pobūdį, eigą, širdies nepakankamumo stadiją, komplikacijas ir parinktų tinkamus vaistus.

Pasak gydytojos L.Noreikienės, širdies ir kraujagyslių ligomis sergantieji, besilaikantys režimo, dietų, sekantys savo fizinį krūvį, reguliariai naudojantys medikamentus išvengia ligos paūmėjimo. Tam padeda daugiaprofilinė širdies – kraujagyslių ligomis sergančiųjų reabilitacija.

Healthy Feed

TAIP PAT SKAITYKITE