Gegužės 25d. Trečiadienis

Šaltis ir papuošalai – nesuderinama

2013 Gruodžio 10d.
Peržiūrų skaičius: 28708
Šaltis ir papuošalai – nesuderinama

Termometrui rodant keliolika laipsnių šalčio, sveikatos specialistai pataria nenešioti papuošalų. Žiemą daug svarbiau išvengti nušalimų, nei atrodyti įspūdingai.

Žiedai yra pavojingiausi

"Iš puošeivų nušalti mažiausiai rizikuoja tos merginos, kurios nešioja auskarą bamboje. Žinoma, jei drabužiai dengia juosmenį", – saugiausią papuošalą įvardijo Kauno Raudonojo Kryžiaus klinikinės ligoninės Traumatologijos punkto vedėjas Raimondas Kunickas.

Ir pridūrė, kad kaklo papuošalai nekelia pavojaus, jei ryšite šalikus ar dėvite drabužius aukšta apykakle.

Taigi, jeigu įvairaus metalo papuošalai yra tarsi priaugę prie jūsų kūno ir be jų neįsivaizduojate nė dienos – būkite atsargūs. Auskarus slėpkite šilta, šiemet ypač madinga kepure su ausinėmis. Kitaip, rizikuojate ne tik nušalti klausos organus, bet ir gauti ausų uždegimą.

Žiedais papuoštas rankas nuo nušalimo apsaugo kumštinės pirštinės. Jei jų vengsite – teks apsilankyti pas traumatologą ir juvelyrą.

"Dažnai pas mus ateina pacientai, kuriems sveikatos problemų sukelia žiedai. Sušalus sutrinka mikrocirkuliacija, kraujagysles kankina spazmai, rankos pradeda tinti. Belieka gelbėti pirštą ir kirpti žiedą", – R.Kunickas įspėja, kad įvykus bet kokiai plaštakos traumai būtina nedelsiant nusiimti visus rankų papuošalus.

Jei nepavyksta žiedo nuimti sušlapinus pirštą vandeniu ir muilu, eksperimentuoti neverta. Į vis tinstantį pirštą žiedas įsiverš, audiniai susižalos, todėl verčiau kreipkitės į medikus ar juvelyrą.

Nosį apsaugo vazelinas

Žiemą derėtų atsisakyti auskarų antakyje ir lūpose. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Odos ir venerinių ligų klinikos vadovė Skaidra Valiukevičienė tvirtina, kad patys pavojingiausi papuošalai yra tie, kurie puošia atviras kūno vietas. Tai – veidas, itin jautrus vėjui ir šalčiui.

"Jei papuošalai yra paslėpti po drabužiais, nieko blogo nutikti neturėtų. Tačiau auskarai nosyje dar labiau trauks šaltį ir nosies greitai nebejausite", – perspėja medikė.

Sloguojant į lauką galima eiti tik švariai išsivalius nosį, ją pasitepus riebiu kremu. Jei nosis pradeda šalti lauke praleidus vos kelias minutes, rekomenduojama ją plonu sluoksniu ištepti aliejiniu pagrindu pagamintu vazelinu. Vertėtų turėti ir vienkartinių nosinių, kad tekantis nosies sekretas nesušaldytų odos, neišbertų.

S.Valiukevičienė atkreipia dėmesį: žiemą lietuviai dažniausiai pamiršta rūpintis lūpomis, kurios greitai išsausėja, parausta ir sutrūkinėja. Dėl to pradeda vystytis egzema. Specialistė primena, kad kiekvieno, o ypač vaikų, krepšeliuose turi būti bespalvis ir bekvapis lūpų pieštukas. Reikėtų rinktis aliejiniu pagrindu pagamintą vazeliną ir juo pasitepti prieš išeinant iš patalpos į lauką ar lauke, kai lūpos pradeda džiūti.

Grimasos aktyvina kraujotaką

Veido odą nuo šalčio saugo riebus kremas. Jį užtepus plonu sluoksniu reikia palaukti apie 20 minučių, kad įsigertų, ir tik tuomet eiti į lauką.

"Likučiai lauke pavojingi – iškart nušalsite", – perspėja S.Valiukevičienė.

Riebiu kremu patariama tepti visas atidengtas kūno vietas ir kojas.

Jei planuojate lauke praleisti kelias valandas, medikai pataria atsisakyti ne tik visų rūšių papuošalų, bet ir pasiimti riebaus kremo. Juo reikia pasitepti vos pajutus odos tempimą. Saulėtą, tačiau šaltą dieną reikia rinktis riebius kremus, kurie kartu apsaugotų ir nuo kenksmingų saulės spindulių. Be jų neišsivers nė vienas slidininkas.

Moterų veido odą nuo nušalimų padeda apsaugoti ir kosmetikos priemonės. Tačiau reikia rinktis tokias, kurių sudėtyje taip pat būtų daugiau riebalų nei vandens.

Gražiosios lyties atstovėms, kurios kovoja su spuogais, riebiu kremu ar kosmetika nereikėtų piktnaudžiauti, ją naudoti ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę ir tik tuomet, kai oda išsausėja.

Nuo nušalimo veido odą saugo grimasos, nes jos aktyvina kraujotaką.

Nušąla, kai nesitiki

Nušalti galūnes galima ne tik tuomet, kai yra keli ar keliolika laipsnių šalčio, bet net ir esant keliems laipsniams šilumos. Labai svarbi avalynė: ji turi būti laisvoka, kad neužspaustų kraujagyslių ir nesutrikdytų kraujotakos. Nesveika drėgmę praleidžiantys batai.

"Žiemą reikia avėti sausais ir laisvais batais, kad susidaręs oro tarpas apsaugotų kojas nuo šalčio",– primena R.Kunickas.

Pajutus, kad šąla kojos ar rankos, būtina judinti kojų pirštus, rankas suspausti į kumštį ir atleisti. Ko nors laukiant, reikia vaikščioti, trepsenti. Šalčiui mažiau atsparūs sergantieji ateroskleroze, cukriniu diabetu ir rūkantieji.

"Šių žmonių kraujotaka galūnėse pažeista dėl susiaurėjusių kraujagyslių. Alkoholiniai gėrimai praplečia kraujagysles, bet labai greitai išgarina kūno šilumą. Be to, neblaivus žmogus nesugeba realiai įvertinti aplinkos, todėl dažnai nušąla", – aiškina gydytojas traumatologas R.Kunickas.

Ką daryti nušalus?

1. Nušalusios kūno vietos niekuo netrinkite, juolab vilnone pirštine ar sniegu. Šiurkšti vilna pažeidžia odą, o sniegas dar labiau ją atšaldo.

2. Negalima kaitinti nušalusių vietų karšta pūsle ar laikyti prie ugnies, glausti prie radiatorių, guminių šildyklių, merkti į karštą vandenį, šildyti naudojant plaukų džiovintuvą, nes pažeistos vietos yra nejautrios ir gali nudegti. Nušalusią vietą reikia šildyti lėtai, iš vidaus, stengiantis pamažu normalizuoti kraujotaką.

3. Sušalusįjį reikia užkloti šilta antklode. Nušalusias galūnes galima aprišti švaria marle ar kitu natūralaus pluošto audiniu, vata ir polietilenu. Toks tvarstis pamažu šildo nušalusią vietą ir didina jos ląstelių gyvybingumą. Duokite gerti šiltų gėrimų.

4. Skausmas – geras ženklas. Kai nušalusią vietą pradeda dilgčioti, perštėti, skaudėti, vadinasi, pagėrėjo kraujotaka.

5. Jei sušalęs žmogus neteko sąmonės, bet kvėpuoja, būtina jį paguldyti ant šono. Jei kvėpavimas nutrūkęs, nedelsiant pradėkite dirbtinį kvėpavimą. Smarkiai nušalusį žmogų reikia šiltai susukti į storą audeklą ir kuo skubiau vežti pas gydytoją.

6. Kartais nekrotiniai audinių pokyčiai išryškėja tik praėjus kelioms dienoms po patirtos šalčio traumos, todėl būtina kreiptis į medikus.

Vaistažoles pataria rinkti kruopščiai ir atsakingai

Vaistažoles pataria rinkti kruopščiai ir atsakingai

Žolininkai atkreipia dėmesį, kad vaistinius augalus būtina ne tik tinkamai vartoti, bet ir rinkti bei džiovinti, praneša Lietuvos radijas. Specialistai atkreipia dėmesį, kad žmonės dažnai klysta maišydami vaistinius augalus. Būtina žinoti...


Įrodyta: mėsainiai kenkia sveikatai

Įrodyta: mėsainiai kenkia sveikatai

Daugiau nei pusės milijono amerikiečių mitybos ir sveikatos tyrimas atskleidė, kad mėsos mėgėjai beveik 30 proc. pasididina ankstyvos mirties nuo vėžio ir širdies ligos pavojų. JAV Nacionalinio vėžio instituto (NCI) mokslininkai 1995 - 2005 m....


Sulieknėti? Pirmiausia reikia įvesti tvarką galvoje!

Sulieknėti? Pirmiausia reikia įvesti tvarką galvoje!

Kiekvienas iš mūsų įvairiausių minčių pagalba motyvuoja save veikti... Sąmoningai ar ne, tačiau visi mes esame „pasijungę“ į savęs programavimo procesą, deja, ne visada pozityvų. Galvoje prisikaupia daug „šiukšlių“:...


Istorinės prabangos oazė atvira Jums

Istorinės prabangos oazė atvira Jums

Ant Baltijos jūros kranto, Palangos pakraštyje prie Botanikos parko, uždaroje, kruopščiai prižiūrėtoje 22 hektarų teritorijoje, įsikūrusi unikali vila „Auska“. Tai puiki vieta norintiems surengti prabangų priėmimą verslo partneriams,...


Karnitino papildai gali padėti nėščiųjų organizmui

Karnitino papildai gali padėti nėščiųjų organizmui

Jau anksčiau pastebėta, kad nėštumo laikotarpiu nežinia kodėl organizme sumažėja karnitino, į B grupės vitaminus panašios veikliosios medžiagos, kuri yra svarbi energijai gaminti ir riebalų metabolizmui. Naujasis tyrimas daro išvadą, kad taip...


Naujas atradimas, saugantis nuo trombų

Naujas atradimas, saugantis nuo trombų

Indų mokslininkai sukūrė naują profilaktikos priemonę nuo trombų (kraujo krešulių), sukeliančių infarktą, insultą ir kitas pavojingas ligas, susidarymo. Kaip alternatyvą aspirinui ir kitiems antiagregantams jie siūlo sidabro nanodalelių, kurių...


Galvos skausmą padeda įveikti gilus kvėpavimas

Galvos skausmą padeda įveikti gilus kvėpavimas

Skauda galvą? Kvėpuokite giliau! Daugelis žmonių tik todėl patiria galvos skausmą, kad pernelyg paviršutiniškai kvėpuoja. Tuomet jų smegenys gauna per mažai deguonies. Priežastis paprasta: giliai kvėpuodamas suaugęs žmogus per minutę gali įkvėpti...


Kiek vandens išgerti?

Kiek vandens išgerti?

Vanduo būtinas elementas žmogaus organizmui išlikti sveikam. Karštą dieną vanduo geriausias gėrimas. Jį reikėtų gerti po truputį pastoviai kas dvi valandas nelaukiant troškulio. Gerti reikėtų vėsų, bet nešaltą vandenį. Karštą dieną venkite gėrimų,...


Pienas susilpnina arbatos antioksidantines savybes

Pienas susilpnina arbatos antioksidantines savybes

Arbatą geriant su natūraliu arba nugriebtu pienu, gali susilpnėti jos antioksidantinės savybės, rodo Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas. Juodąją arbatą geriant su bet kurios rūšies pienu, jos antioksidantinis potencialas sumažėjo nuo 7 iki 25...


Miego trūksta dviem penktadaliams žmonių

Miego trūksta dviem penktadaliams žmonių

Pasaulyje atliktų tyrimų duomenimis, miego sutrikimų patiria net 40 proc. suaugusiųjų, tačiau tik kas dešimtas dėl to kreipiasi į gydytojus. "Lietuvoje padėtis panaši, bet analogiškų tyrimų kol kas nėra atlikta. Lietuvoje šiai problemai...


Kaip apsisaugoti nuo uodų?

Kaip apsisaugoti nuo uodų?

Pasaulyje žinoma apie 3 000 rūšių uodų, Lietuvoje gyvena apie 300. Tačiau ne visų rūšių uodai puola žmogų: vieni renkasi paukščius, kiti - arklius, o kai kurie - varles ir vėžlius. Be to, ne visi uodai yra kraugeriai. Labiausiai Lietuvoje paplitę...


Vitaminas C mažina insulto riziką

Vitaminas C mažina insulto riziką

Didelis vitamino C kiekis gali apsaugoti žmogų ne tik nuo peršalimo ligų, bet ir nuo insulto. Tokia išvada padaryta ilgą laiką tyrus maždaug 20 tūkst. vidutinio ir vyresnio amžiaus britų. Kembridžo universiteto mokslininkų tyrimo rezultatus...


Perfekcionistėms – pavojus susirgti depresija

Perfekcionistėms – pavojus susirgti depresija

Ką tik pirmą kartą pagimdžiusios moterys, kurios galvoja, kad būtinai turės būti puikios motinos, labiausiai rizikuoja susirgti pogimdymine depresija. Naujojo tyrimo rezultatai atskleidė, kad dažniausiai pogimdymine depresija suserga tam tikras...


Erkių platinamos ligos keičia charakterį

Erkių platinamos ligos keičia charakterį

Šiemet dvigubai daugiau šalies gyventojų susirgo erkiniu encefalitu ir Laimo liga. Suagresyvėjusios erkės aukų tyko ne tik miškuose, parkuose ar soduose, bet ir daugiabučių kiemuose. Gydytojai dėl to nesistebi, nes erkes platina graužikai,...


TV reklamos kampanija – prieš pasyvų vaikų rūkymą

TV reklamos kampanija – prieš pasyvų vaikų rūkymą

Europos Komisija pristatė naują televizijos klipą prieš rūkymą, kuris bus transliuojamas nuo sausio 15 d. per 80 TV kanalų 22 kalbomis visose 27 Europos Sąjungos šalyse kaip kampanijos „HELP–už gyvenimą be tabako“ dalis. Nauja...


Internetinė prekyba maistu. Kur slypi pavojai?

Internetinė prekyba maistu. Kur slypi pavojai?

Kelių metų tendencija rodo, kad internetinė prekyba įgauna vis didesnį mastą. Vartotojai naršo interneto svetaines ieškodami patrauklių akcijų, nuolaidų ar pigesnių maisto prekių. Nemaža dalis maisto tvarkymo subjektų šalia įprastinės pardavimo...


Alga – svarbiau už sveikatą

Alga – svarbiau už sveikatą

Darbuotojų vertybės keičiasi. Šiemet jie dažniausiai skundžiasi dėl vėluojančios algos ir neteisėto atleidimo iš darbo. Kiti pažeidimai - ne tokie svarbūs. Prieš kelerius metus ant darbo inspektorių stalų aukščiausios krūvos būdavo tų skundų,...


Celiulitas įveikiamas tik kantrybe

Celiulitas įveikiamas tik kantrybe

Nors išrasta begalė masažuojančių prietaisų ir kosmetikos priemonių, dėl celiulito į specialistus kreipiasi vis jaunesnės moterys. Šiuolaikinėms moterims šis odos defektas yra viena opiausių problemų. "Anksčiau priemonių buvo mažiau, gydymo...


Kartu su greituoju maistu - nemokami cholesterolį mažinantys vaistai?

Kartu su greituoju maistu - nemokami cholesterolį mažinantys vaistai?

Grupė Londono karališkojo koledžo mokslininkų išanalizavo kelių širdies ligų tyrimų rezultatus ir padarė gan įdomią išvadą: kiekvienas "greitojo maisto" patiekalas turėtų būti komplektuojamas ne tik su keptomis bulvytėmis, bet ir su...


Kaip atostogauti sveikai ir saugiai (05-05)

Kaip atostogauti sveikai ir saugiai (05-05)

Lietuviai traukia į šiltuosius kraštus ieškodami kaitrios saulės, šiltos jūros, neįprastos gamtos. Tačiau kelionės - tai ne tik malonumai, bet ir rizika susirgti įvairiomis užkrečiamosiomis ligomis. Kaip atostogauti sveikai ir saugiai, kad...


10 atsakymų apie sąnarių priežiūrą

10 atsakymų apie sąnarių priežiūrą

Priežasčių, kodėl atsiranda sąnarių skausmas – daugybė. Apie sąnarių ligas kasmet primena atvėsę orai, kai kurie žmonės sąnarių skausmą jaučia intensyviau padirbus fizinį darbą. Įtemptas gyvenimo tempas, paveldimumas, antsvoris, netinkama...


Unikalūs Step Forward ortopediniai batų įdėklai

Unikalūs Step Forward ortopediniai batų įdėklai

Žmogaus pėda - viena iš svarbiausių žmogaus kūno atramos dalių. Pėdas būtų galima palyginti su pastato pamatais, o kūną - su pačiu pastatu: tvirti ir tiesūs pamatai - tiesus ir tvirtas pastatas. Jeigu pamatai kreivi, vargu ar pavyks pastatyti...


Skausmo draugas – stresas

Skausmo draugas – stresas

"Daktare, padarykite stebuklą", – neretai prašo skausmo iškamuoti ligoniai. Kartais Klaipėdos universitetinės ligoninės Skausmo skyriaus vedėjui Albertui Albertjanui toks stebuklas pavyksta – pacientas nuo skausmų...


Aš savimi pasitikiu

Aš savimi pasitikiu

Dar praėjusio šimtmečio pradžioje pradėję tyrinėti nepasitikėjimo savimi priežastis, mokslininkai priėjo prie išvados, jog be visų kitų priežasčių, pagrindinės šio sindromo ištakos slypi vaikystėje, o augant arba išnyksta, arba sustiprėja. Jeigu...


Ką apie krūties vėžį turėtų žinoti kiekviena moteris?

Ką apie krūties vėžį turėtų žinoti kiekviena moteris?

"Susirgus krūties vėžiu neskauda! Gal tik itin retais atvejais. Visa bėda, kad organizmas iš pradžių nereaguoja į naviką, panašiai kaip tėvai nereaguoja į išdykėlio vaiko prasikaltimus. Galbūt todėl, kad darinys atsiranda iš savo...


Tyrimas: lietuviai nežino, kad gripo išvengti galima plaunant rankas

Tyrimas: lietuviai nežino, kad gripo išvengti galima plaunant rankas

Lietuviai nepakankamai gerai žino, kad apsisaugoti nuo gripo galima reguliariai plaunant rankas. Tai atskleidžia Eurobarometro tyrimas apie požiūrį į gripą praėjusį ligos sezoną, antradienį žurnalistams sakė Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC)...


Kaip apsisaugoti nuo salmoneliozės?

Kaip apsisaugoti nuo salmoneliozės?

Salmoneliozė – tai infekcinė liga, kurią sukelia salmonelėmis vadinamos bakterijos. Šios bakterijos įtakoja plonosios žarnos uždegimo atsiradimą, todėl liga pasireiškia viduriavimu, karščiavimu, pilvo ir galvos skausmais. Ligos simptomai...


Masažas šokio judesyje

Masažas šokio judesyje

Rinktis šokio pamoką ar valandą masažo kabinete? O gal suderinti abu malonumus?Sutikite, po sunkios darbo dienos nėra nieko geriau, kaip savo išvargusį kūną palepinti masažo procedūromis. Patyrusio meistro rankos klasikinių ir autorinių masažo...


Turiu teisę būti trenktas

Turiu teisę būti trenktas

Dabar "linksmasis prietranka" dirba legendomis apipintu Vasaros g. 5 adresu - atstovauja psichiatrijos ligoninės pacientams, yra mokslinis Vilniaus universiteto Psichiatrijos klinikos bendradarbis. Pastaruosius kelerius metus atvirai...


Profesinėmis ligomis daugiau sirgo vyrai

Profesinėmis ligomis daugiau sirgo vyrai

Praėjusiais metais daugiausia profesinių ligų nustatyta 50 metų ir vyresniems vyrams, rodo Higienos instituto duomenys. Pernai profesinėmis ligomis dažniausiai sirgo 50 metų ir vyresni asmenys - tiek vyrai, tiek moterys. 82 proc. (695 atvejai)...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9