Rugsėjo 18d. Trečiadienis

Mylintiesiems gyvenimą cukraligė netrukdo

2018 Liepos 19d.
Peržiūrų skaičius: 35236
Mylintiesiems gyvenimą cukraligė netrukdo

Didžiųjų miestų klinikų medikai cukrinį diabetą vadina gyvenimo būdu, o jų kolegos iš rajonų šia liga sergančias moteris, norinčias turėti vaikų, apšaukia beprotėmis. Kurie iš jų teisūs?

Galima jaustis visiškai sveikai, ligą kontroliuojant fiziniu aktyvumu, subalansuota mityba ir vaistais.

Moterys griauna mitus

Olesė Kekienė cukrinio diabeto diagnozę išgirdo būdama keturiolikos, Sandra Čapkauskienė – septyniolikos metų. Iki tol jos nieko nežinojo apie šią ligą.

"Nesupratau, kas tas insulinas, kai gydytojai pasakė, kad jį reikės leistis visą gyvenimą. Šokas ištiko tik tada, kai nuvažiavusi į diabeto stovyklą pamačiau, kokie apkūnūs visi sergantieji. Bijojau tokia tapti", – pažintį su liga prisimena Lietuvos kūno kultūros akademijos docentės pareigas einanti dėstytoja S.Čapkauskienė.

Tačiau liga ne tik nepavertė jos storule, bet ir nesutrukdė baigti universitetą, parašyti mokslinį darbą, ištekėti, susilaukti sūnaus.

O.Kekienė jau sirgdama baigė vidurinę mokyklą, įgijo puikią įvaizdžio dizainerės profesiją. Turi dvi dukras. Mažajai – trys mėnesiai, didžioji dvejais metais vyresnė.

"Galėčiau turėti ir daugiau vaikų", – mitą, kad galima gimdyti praėjus ne daugiau kaip septyneriems metams nuo ligos pradžios, sugriauna O.Kekienė.

Išbandė protesto formas

Cukrinis diabetas – liga visam gyvenimui. Moterys nežino, kodėl susirgo. Gal paveldėjo? Edvinas Geriksas, Lietuvos vaikų ir jaunimo diabeto asociacijos viceprezidentas, susirgo būdamas šešerių. Dabar jam 37-eri, per tą laiką liga niekam giminėje nediagnozuota.

Visi trys mūsų pašnekovai tvirtina: cukrinio diabeto diagnozė nėra mirties nuosprendis. Svarbu išmokti suvaldyti ligą, ją kontroliuoti.

"Reikia išmokti būti gydytoju pačiam sau", – dalijasi patyrimu E.Geriksas.

O.Kekienės įsitikinimu, labai svarbu turėti gydytoją, su kuriuo galėtum pasitarti, nebijotum prisipažinti nusižengus gydymo taktikai.

"Kai dėl ligos priaugau dešimt kilogramų svorio, pradėjau protestuoti prieš ją ir eksperimentuoti. Galvojau, kas bus, jei nevalgysiu, nesusileisiu insulino. Esu dėkinga gydytojai Evaldai Danytei, kuri leido man daryti mažas klaidas ir iš jų mokytis. Tik didelių daryti neleido. Kai įsitikinau, kas yra kas, išmokau valdyti ligą", – neslepia O.Kekienė.

Sportas, maistas ir vaistai

Moteris labai dėkinga gydytojams ir už brangiausią jos turtą – dukras. Ir pirmosios, ir antrosios besilaukiant jos sveikatos būklę, O.Kekienės žodžiais tariant, gydytojai sekė tarsi pro didinamąjį stiklą.

"Ir pačiai išgyvenimų buvo. Reikėjo labai atidžiai rinktis maistą, sekti insulino kiekį, nes jis per nėštumą labai keičiasi. Tačiau Kauno klinikų gydytojai, savo darbe besivadovaujantys pasauline praktika, drąsino gimdyti, ne taip, kaip kai kurie rajonuose dirbantys medikai nėščią diabetu sergančią moterį apšaukiantys išprotėjusia", – likimo draugių gaili O.Kekienė.

S.Čapkauskienė įsitikinusi, kad galima jaustis visiškai sveikai, ligą kontroliuojant fiziniu aktyvumu, subalansuota mityba ir vaistais.

Ji insuliną leidžiasi penkis kartus per dieną. Sportuoja ne mažiau kaip šešias valandas per savaitę: žaidžia tenisą, plaukioja baseine ir dalyvauja aerobikos užsiėmimuose. Nepavargsta, anaiptol, tai jai suteikia jėgų. Nevalgo mėsos, juolab rūkytų jos gaminių, vengia miltinių patiekalų, saldumynų iš viso nemėgsta.

"Yra tokių likimo draugų, kurie savęs nesaugo. Aš nenoriu prisišaukti komplikacijų", – tvirtai nukerta S.Čapkauskienė.

E.Geriksas prisipažįsta retkarčiais neatsispiriąs kokiam saldžiam skanėstui, bet prieš tai susileidžia insulino. Tai netrukdo jam keliauti po pasaulį, tik visuomet su savimi vežasi ne tik higienos priemones, bet ir švirkštų bei insulino.

Kas yra cukraligė?

Cukrinis diabetas arba cukraligė – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą (hiperglikemija), arba sumažėjimą (hipoglikemija).

Rizikos veiksniai:

Paveldimumas, antsvoris, didesnis cukraus kiekis kraujyje, stambesnių nei 4 kg naujagimių gimdymas, aukštas kraujospūdis, kasos ir endokrininės sistemos ligos.

Požymiai:

Gausus šlapinimasis, troškulys, svorio kritimas yra 1-ojo cukraligės tipo, būdingo jauniems žmonėms, simptomai. Jiems pasireiškus reikalingas gydymas insulinu. Vyresni, dažniausiai antsvorį turintys žmonės į šiuos simptomus neretai nekreipia dėmesio, todėl liga dažniausiai nustatoma jau pasireiškus komplikacijoms.

Koks jūsų kraujas?

Jeigu gliukozės koncentracija kraujyje yra nuo 5,6 iki 6,0 mmol/l, gali būti sutrikęs gliukozės toleravimas arba sutrikusi glikemija.

Jeigu gliukozės koncentracija kraujyje yra 6,1 mmol/l arba didesnė, gali būti, kad sergate cukriniu diabetu.

Grėsmė:

Diabetinė retinopatija, kai pažeidžiama akies tinklainė. Progresavusi liga gali sukelti aklumą.

Širdies ir kraujagyslių ligos, inkstų nepakankamumas.

Nervų sistemos pažeidimai ir jų pasekmės – galūnių skausmas, tirpimas, pėdų opos, gangrena ir amputacija.

Evalda Danytė, mokslų daktarė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Endokrinologijos klinikos Diabetologijos sektoriaus vadovė:

– Cukrinis diabetas plinta visame pasaulyje, juo serga apie 300 mln. žmonių. Kaip jo saugotis? Labai svarbu sveika gyvensena: sveika mityba bent tris kartus per dieną, bent tris kartus per savaitę po valandą rasti laiko pasportuoti. Tai atitolina ne tik diabetą, bet ir širdies bei kraujagyslių ligas. Reikia laiku susirūpinti dėl padidėjusio svorio, kol jis nepakenkė. Rasti tinkamą priemonę stresui valdyti. Pageidautina, kad tai būtų ne alkoholis ar nikotinas. Mažesnio kaloringumo dieta ir fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti ligą be vaistų.

Vynuogės gali padėti mažinti kraujospūdį

Vynuogės gali padėti mažinti kraujospūdį

Amerikiečiai bandymais su laboratorinėmis žiurkėmis nustatė, kad vynuogės padėjo joms sumažinti kraujospūdį ir pagerinti širdies darbą. Pasak tyrėjų, jų gauti duomenys gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo didelio kraujospūdžio. Tyrimų rezultatus...


Ar verta susigyventi su sąnarių skausmu?

Ar verta susigyventi su sąnarių skausmu?

Dažnai manome, kad sąnarių skausmai yra neišvengiami senatvės palydovai. Galbūt tai iš dalies ir tiesa, kai kalbame apie aštuoniasdešimtmečius ar vyresnius žmones. Jų sąnarinės kremzlės daugeliu atvejų jau būna ryškiai išplonėjusios, sąnarių...


Šilauogės gali sustiprinti pagyvenusių žmonių atmintį

Šilauogės gali sustiprinti pagyvenusių žmonių atmintį

Šilauogėse esančios veikliosios medžiagos gali pagerinti pagyvenusių žmonių atmintį, rodo JAV atliktas tyrimas. Tiriamiesiems kasdien išgeriant pusę litro šilauogių sulčių, pastebėta, kad jie geriau mokosi ir įsimena žodžius, taip pat susilpnėja...


Mokslininkai: nitratai daržovėse neišvengiami

Mokslininkai: nitratai daržovėse neišvengiami

Mokslininkai vis dažniau sako, kad nitratai turi žmogaus sveikatai naudingų savybių. Vokiečių dienraštis "Die Welt" rašo, esą nitratai mažina spaudimą, gerina virškinimą ir teigiamai veikia kraujo klampumą. Cituojamas vokiečių...


Pirtis ir sveikata - neatskiriamos

Pirtis ir sveikata - neatskiriamos

Gyvename skubos ir stresų amžiuje. Vis daugiau žmonių nesugeba atsipalaiduoti nuo įtempto gyvenimo ritmo. Puiki priemonė pailsėti, atgauti jėgas, sukaupti energijos visai darbo savaitei yra pirtis. Dar medicinos tėvas Hipokratas sakė, kad pirtis...


Europa – prieš asbestą

Europa – prieš asbestą

Visoje Europoje pradedama kampanija, skirta asbesto darbe problemai. Dėl šios medžiagos poveikio per metus Europos šalyse apytiksliai užregistruojama apie 20 000 mirčių nuo plaučių vėžio. Asbestas vis dar išlieka pavojingiausia vėžį sukeliančia...


Pirmoji pagalba skęstančiajam

Pirmoji pagalba skęstančiajam

Pamatę skęstantį žmogų, neišsigąskite, bet skubėkite jam padėti. Šaukdami mėginkite atkreipti aplinkinių dėmesį ir skubiai iškvieskite gelbėjimo tarnybą tel. 112. Jei vandens gylis leidžia pasiekti skęstantįjį, su kitais poilsiautojais sudarykite...


Sveika mokymosi aplinka – gera mokslo metų pradžia

Sveika mokymosi aplinka – gera mokslo metų pradžia

Prasidėjus mokslo metams Kauno visuomenės sveikatos centro (KVSC) specialistai primena, jog mokyklose turi būti sudarytos tinkamos sąlygos vaikų ugdymui, o mokiniai iki rugsėjo 15 d. turi mokyklai pateikti informaciją apie profilaktinio sveikatos...


Vienoje Vilniaus mokyklų – žarnyno infekcijos protrūkis

Vienoje Vilniaus mokyklų – žarnyno infekcijos protrūkis

Vilniaus vidurinėje mokykloje "Lietuvių namai" užregistruotas ūmus žarnyno infekcijos protrūkis. Susirgo 17 moksleivių ir 1 pedagogė. Nustatyta, kad dalis susirgusiųjų užsikrėtė Noro virusu, o dalis - neaiškios kilmės ūmia žarnyno...


Kraujospūdžio reguliavimas veikia ir atmintį

Kraujospūdžio reguliavimas veikia ir atmintį

Vyresnio amžiaus žmonėms per greitai sumažinus kraujospūdį, gali nukentėti jų gebėjimas aiškiai mąstyti. Tokią išvadą padarė tyrimus atlikę Izraelio mokslininkai. Jie nustatė, kad vyresni negu 70 metų žmonės, kurių nors šiek tiek didesnis...


Muzikos terapija: "Ten, kur ateina Mocartas, liga pasitraukia"

Muzikos terapija: "Ten, kur ateina Mocartas, liga pasitraukia"

Žymus Lietuvos muzikas ir kompozitorius Gintautas Abarius po koncerto žurnalistų paklaustas apie jį užklupusią ligą atsakė: "Ten, kur ateina Mocartas, liga pasitraukia". Tiesos tame labai daug. Mokslininkai jau kelis dešimtečius atlieka...


Trūksta vitamino D? Jus gali ištikti stiprus astmos priepuolis

Trūksta vitamino D? Jus gali ištikti stiprus astmos priepuolis

Astma sergantiems ir palyginti nedaug vitamino D vartojantiems vaikams greičiausia iškyla grėsmė patirti stiprų astmos priepuolį. JAV mokslininkai 4 metus stebėjo daugiau nei tūkstantį astma sergančių vaikų ir nustatė, kad vaikams, kurių...


Miego trūkumas kenkia širdžiai

Miego trūkumas kenkia širdžiai

JAV mokslininkai teigia, kad miego trūkumas didina riziką susirgti širdies ligomis, praneša bloomberg.com. Miegantys 5-7 valandas nakties miego beveik du kartus labiau rizikuoja susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis nei tie, kurie daugiau...


Kaip kovoti su drėgnu oru patalpose

Kaip kovoti su drėgnu oru patalpose

Namų mikroklimatas turi didžiulę įtaką sveikatai. Jį lemia trys pagrindiniai veiksniai: oro temperatūra, oro drėgnumas bei oro kaita. Optimali gyvenamųjų patalpų oro temperatūra turėtų siekti 19-21 °C, o drėgnumas 40-60 proc. Ir be abejo,...


Norą anksti keltis lemia geno mutacija

Norą anksti keltis lemia geno mutacija

Gal turite kolegų, kuriems pakanka vos kelių valandų miego, kad jie ryte pakiltų iš lovos anksti ir kupini jėgų, o jūs, nepaisant visų įdėtų pastangų pakeisti savo įpročius, darbingi tampate tik po valandos žiovavimo ir puodelio kavos? Gali būti,...


D. Mikutienė. Nutylėta tiesa apie elektromagnetinės spinduliuotės poveikį mūsų sveikatai

D. Mikutienė. Nutylėta tiesa apie elektromagnetinės spinduliuotės poveikį mūsų sveikatai

Šiandien tikriausiai nė neįsivaizduojame savo gyvenimo be mobiliojo telefono. Šią ryšio priemonę turi net 98 proc. lietuvių, tačiau daugiau nei 50 proc. gyventojų nežino, kokią grėsmę jų sveikatai kelia mobilieji telefonai ir mobiliojo ryšio...


Egocentrikas skiriasi nuo egoisto

Egocentrikas skiriasi nuo egoisto

"Egocentrizmas" skamba panašiai kaip "egoizmas", tačiau pastarasis reiškia visai ką kita. Psichologų teigimu, labai dažnai nežinantieji šių sąvokų skirtumų egoistu vadina egocentriką ir, žinoma, klysta. Pastarasis mano, kad šis...


Kaip išvengti pagirių?

Kaip išvengti pagirių?

Jei neturėsite saiko, šventės padovanos ne tik džiaugsmo ir malonių akimirkų. Kaip per šventes nepadauginti alkoholinių gėrimų ir išvengti pagirių? Šventėms reikia tinkamai pasiruošti: gerai išsimiegoti ir sočiai pavalgyti. Šaukštelis saulėgrąžų...


Kaip deginti kilogramus?

Kaip deginti kilogramus?

2 valgomieji šaukštai avižų užpilami litru vandens, pavirinama, kol suminkštėja, 6 valandas palaukiama, perkošiama ir geriama po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną. Rekomenduojama valgyti daug aguročių, kurie suaktyvina žarnyno peristaltiką,...


Manoma, jog kukurūzų spragėsių sudedamoji dalis sukelia plaučių ligas

Manoma, jog kukurūzų spragėsių sudedamoji dalis sukelia plaučių ligas

Naujausiame "Sage" žurnalo numeryje išspausdintas straipsnis, kuriame teigiama, jog viename kukurūzų spragėsių fabrike nustatytas itin dažnas darbuotojų sirgimas plaučių ligomis. Susidomėję šiais duomenimis, mokslininkai ištyrė diacetilą...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9