Sausio 27d. Trečiadienis

Laimingi esame tiek, kiek dainuojame

2013 Gruodžio 14d.
Peržiūrų skaičius: 26712
Laimingi esame tiek, kiek dainuojame

Liepos mėnesį Seule (Pietų Korėja), Sookmyung moterų universitete, vyko XIII pasaulio muzikos terapijos kongresas. Jame pranešimą "Kalbos funkcijos atkūrimas žmonėms, patyrusiems traumas, taikant dainavimą" skaitė Alytaus muzikos mokyklos direktorė, Vilniaus pedagoginio universiteto doc. dr. Aldona Vilkelienė.

- XIII pasaulio muzikos terapijos kongresas Seule sulaukė beveik pusantro tūkstančio dalyvių iš 45 šalių. Jūs buvote vienintelė mokslininkė iš Lietuvos ir skaitėte pranešimą. Nebuvo čia nei Latvijos, nei Estijos atstovų. Kokį kelią reikia nueiti, kad būtum pakviestas į pasaulinį kongresą?

- Pasaulinis muzikos terapijos kongresas vyksta kas trejus metus. Jame dalyvauja ir pranešimus skaito patyrę specialistai, kurie domisi šios srities mokslo pasiekimais, vyraujančiomis tendencijomis ir patys turi ką pasakyti pasauliui. Tai gera galimybė autoritetingai mokslo bendruomenei pateikti naujus metodus, strategijas, atradimus, diskusijose apginti arba išgryninti savo idėjas.

Mano mokslinių tyrimų idėja - etninės muzikos taikymo muzikos terapijoje galimybės. Esu tos nuomonės, kad kiekvienas žmogus yra labai glaudžiai susijęs su gamta ir tautos kultūra. Jo mintys, jausmai ir veikla susipina su šeimos tradicijomis, asmenine patirtimi, charakterio savybėmis, statusu, sociokultūrine veikla. Tai atitinkamai veikia sveikatą, gebėjimą įveikti stresą, ligas. Todėl, greta pripažintų muzikos terapijos metodų (Nordoff-Robbins, Bony ir kt.), visada atsigręžiu į asmenybę, žmogaus biografiją, jo interesus. Įdomu tai, kad su vienu depresija sergančiu lietuvių tautybės ligoniu pavyko užmegzti kontaktą būtent atliekant rusišką dainą, ir tai, mano nuomone, dar kartą parodo, jog tautos istorija vaidina ne patį mažiausią vaidmenį, - ji yra susijusi su žmogaus asmenine patirtimi.

Į šį kongresą vedė ilgas kelias - 2004 metais muzikos terapijos konferencijos Rygoje ir Taline, 2005 - Kembridžas, 2007 - Paryžius, vėliau - Viena, Stambulas, Kremsas (Austrija), Europos muzikos terapijos kongresas Eindhovene (Nyderlandai).

Kad būtum pakviestas dalyvauti pasauliniame muzikos terapijos kongrese, moksliniam kongreso komitetui turi pateikti savo pranešimą anglų kalba. Tuomet du nepriklausomi recenzentai jį įvertina ir informuoja mokslinį komitetą apie jo tinkamumą: pranešimas privalo atitikti mokslinio straipsnio reikalavimus. Visos iškeltos idėjos turi turėti įtikinamą teorinį pagrindimą ir būti pagrįstos moksliniais tyrimais. Tik tada gauni kvietimą, ieškai rėmėjų arba mokslo fondų, kuriems irgi reikia pagrįsti dalyvavimo būtinumą ir svarbą Lietuvai.

- Paklausyti Jūsų pranešimo "Kalbos funkcijos atkūrimas žmonėms, patyrusiems traumas, taikant dainavimą", skaityto 8 valandą ryto (Lietuvos laiku 2 valandą nakties), susirinko pilnutėlė Sookmyung moterų universiteto auditorija. Pristatoma tema susilaukė tarptautinio dėmesio. Po pranešimo prie Jūsų nutįso jaunų mokslininkų eilutė, japonė muzikos terapeutė netgi paprašė užrašyti dainos melodiją natomis. Jus sveikino ir pasaulinio lygio muzikos terapijos ekspertai. Ką Jums išgirsti buvo svarbiausia?

- Muzikos terapeutė iš Japonijos į liaudies dainos poveikį sužalotam jaunuoliui reagavo labai emocingai ir iš karto po pranešimo paprašė, kad jai užrašyčiau lietuviškos dainos natas. Norėčiau pasakyti, kad daina - tai ne medelis, kurį pasodinai kitoje žemėje ir jis vešės. Galbūt ji supranta, kad būtent pats principas, melodijos struktūra arba mano pademonstruotas būdas, kaip galima dirbti su liaudies dainos melodija, kuri Japonijoje yra kitokia, bet nė kiek ne blogesnė, gali būti taikomas kitoje kultūroje.

Pranešimas buvo spalvingas - norėjau kuo daugiau atskleisti lietuviškos dvasios ir kartu susieti bendras žmogiškąsias vertybes, kurios svarbios Vakarų ir Rytų pasaulyje. Kalbėjau apie lopšines, maldos ritualus ir lyginau juos su kitomis šalimis, demonstravau sutartines, kurių neturi jokia kita pasaulio tauta, ir pristačiau jų ritualinę, sakralinę prasmę. Tai buvo teorinė dalis, pagrindžianti liaudies dainos - jos struktūros, melodikos, ritmo, turinio -poveikį asmenybei. Po to pristačiau mokslinius tyrimus ir rezultatus taikant etninę dainą su smegenų traumą patyrusiais žmonėmis.

Po pranešimo Minesotos (JAV) universiteto Medicinos centro direktorius Michaelis Silvermanas bei Berklio (JAV) muzikos koledžo profesorė Karen Wacks pakvietė ateinančiais metais atvykti skaityti pranešimo į Jungtines Amerikos Valstijas. Užsimezgė naujos pažintys, radosi bendradarbiavimo idėjų. Kremso (Austrija) universiteto profesorius Gerhardas Tucekas, muzikos terapijos projektų iniciatorius ir pagalbininkas Alytuje, pasiūlė surengti nedidelį mokslinį simpoziumą mūsų miesto savivaldybės salėje, sakydamas, kad ši salė yra itin solidi ir estetiška, moderniai įrengta, o Alytaus miesto medikai atviri naujovėms. Šia mintimi susidomėjo Sumathy Sundar iš Indijos, taikanti muzikos terapijoje indų ragas, padedančias atskleisti energetinius žmogaus kūno resursus. Jau grįžus į Lietuvą atskriejo ir Marivilio universiteto (JAV) Kūrybinės meno terapijos instituto profesoriaus Josepho J. Moreno laiškas, kuriame jis dar kartą aptaria susitikimo kongrese detales ir siūlo savo profesinę pagalbą organizuojant seminarus ir simpoziumą Lietuvoje.

- Daugelį kongrese pristatytų įvairių šalių mokslininkų pranešimų vienijo mintis, kad laimingi esame tiek, kiek dainuojame, ir kad komunikacija per muziką yra gilesnė. Pavyzdžiui, po žemės drebėjimų Čilėje ar Kinijoje artimųjų netekę žmonės susirinkdavo ir dainuodavo, grodavo, taip rasdami nusiraminimą. Krūties vėžiu sergančios moterys, net ir laidodamos savo likimo drauges, susiburia į muzikos terapijos grupes ir dainuoja, pačios kuria dainas. Kartais tokių užsiėmimų dalyviai susilaukia priekaištų, kaip galima dainuoti, kai turėtum gedėti?

- Sakoma, kad kai žmogus netenka galimybės kalbėti, bendrauti žodžiais, jis pasitelkia kitas komunikacijos galimybes - kūno kalbą, simbolius (spalvas, garsus). Net kai Seulo gatvėse nepasisekdavo rasti angliškai kalbančio žmogaus, automatiškai "įsijungdavo" kūno kalba: vaizdingi gestai, dėmesingas veido mimikos skaitymas padėjo - visur suspėta laiku, individualiai aplankytos kultūrinės reikšmės vietos.

Sergančiam arba neįgaliam, streso ar depresijos palaužtam žmogui yra kitaip: atskirais atvejais jis ne tik negali, bet ir neturi noro bendrauti. O muzika, garsas sklinda aplinkoje, persmelkia žmogaus kūną, siunčia signalą smegenims. Muzikinės komunikacijos, arba bendravimo per muziką, teorija pagrįsta kūdikio ir motinos bendravimo modeliu. Nesiplėsdama pasakysiu - nuo pirmųjų gyvenimo dienų išmokstame bendrauti klausydamiesi šalia esančio artimo žmogaus balso intonacijų, kartodami jas, suvokdami prasmes. Tuo ir remiasi muzikos terapija.

- XIII pasaulio muzikos terapijos kongreso tema - "Muzikos terapija Rytų ir Vakarų filosofijoje". Profesorius daktaras Gerhardas Tucekas iš Austrijos kalbėjo apie vartotojišką mūsų pasaulį: mes kasdien galvojame, ką pirksime rytoj. Kitai pasaulio pusei atstovautų žodžiai, kad "Išmintis - tai gyventi upėje su savo siela". Tai kur yra ar turėtų būti XXI amžiaus žmogaus esmė?

-Vakarų pasaulis tampa vis pragmatiškesnis, ir vartotojiškumo virusas plinta vis sparčiau, todėl dvasingumo tema iškyla neatsitiktinai. Prieš kelerius metus Lietuvoje šia tema buvo pradėtos organizuoti konferencijos. Štai konferencijos "Dvasingumas gyvybės ir ugdymo kultūroje" (2010, Šiauliai) organizatoriai - Šiaulių universitetas, Šiaulių miesto savivaldybė, Šiaulių vyskupijos Šeimos centras, Pasaulinės gydytojų federacijos "Už žmogaus gyvybę" Lietuvos asociacijos Šiaulių skyrius. Kitose konferencijose gausiai dalyvavo Vilniaus pedagoginio universiteto, religinių bendruomenių atstovai. Pasauliniame muzikos terapijos kongrese dvasingumo temą gvildeno kai kurie Rytų šalių arba rytietiškos muzikos terapijos profesionalai. Jų nuomone, posakis "Sveikam kūne - sveika siela" turi būti suprantamas atvirkščiai - tik turint sveiką sielą, subalansuotą psichiką galima pasiekti kūno sveikatos. Klausydamasi indės Sumathy Sundar pranešimo "Muzikos terapija ir dvasingumas sveikatos priežiūros procese" nejučia prisiminiau ir vieno Lietuvos kaimo klebono žodžius parapijiečiams. Jis sakė: "Prisikišate stalčius ir stalčiukus tablečių, lašelių, tepaliukų... Gydote kūną... Dvasią gydykit, dvasią - ir sirgti nebereikės." Ar bereikia geresnio sąlyčio tarp Rytų ir Vakarų? Žmogiškoji esmė išlieka ta pati.

Tačiau nauja tai, kad dvasingumo tema atsiranda mokslo akiratyje, ko prieš keletą metų negalėjai įsivaizduoti. Dvasingumas čia suprantamas ne kaip religingumas (pastarasis yra kaip viena iš dvasingumo apraiškų), o kaip žmogaus gebėjimas mylėti kitus, suvokti save, jausti gamtą, laikytis bendrųjų vertybinių nuostatų ir jas skleisti, tai yra gyventi ne tik mechaniškai - "dirbu, pietauju, perku", bet ir nuolat klausytis savo organizmo, kartu gyventi savo viduje - "jaučiu, klausausi, analizuoju".

- Muzikos terapijos kongreso uždarymo koncerte simboliškai nuskambėjo neįgalių vaikų choro atliekama finalinė daina - Michaelo Jacksono "Išgydyk pasaulį". Išgydyk pasaulį, padaryk jį geresnį, - sau ir man, ir visai žmonijai. Korėjos menas visuose kongreso koncertuose vėrėsi ryškiomis spalvomis.

- Pietų Korėjoje vyraujančios religijos yra budizmas, krikščionybė. Be to, yra ir konfucianizmo, šamanizmo apraiškų. Čia labai ryški in ir jang simbolių filosofija, kuria paremtas konfucianizmas. Šie priešingi pradai (moteriškasis ir vyriškasis) atsispindi liaudies muzikos dermėse, šalies vėliavos ženkluose ir kitur. Klausantis meninių pasirodymų atsiskleidė korėjiečių dvasia - moters silpnumas čia dera su balso jėga ir skaidrumu, šokėjų vikrumas primena nematytas batalijas scenoje, o būgnai - vienu žodžiu nenusakomi. Korėjiečiai jų turi gausybę, įvairių rūšių ir sunkiai ištariamų pavadinimų.

Žymės: muzikos terapija

Venerinės ligos – dažna persileidimo priežastis

Venerinės ligos – dažna persileidimo priežastis

Viena iš dešimties pastojusiųjų moterų patiria savaiminį nėštumo nutrūkimą dėl lytiniu keliu plintančių ligų. Specializuotoje lytinės sveikatos priežiūros klinikoje "Asmeda" konsultuojantis gydytojas Mamertas Kukčikaitis perspėja, kad...


Sergantieji hemofilija prašo šiuolaikiško gydymo

Sergantieji hemofilija prašo šiuolaikiško gydymo

Lietuvos žmonių, sergančių hemofilija, asociacijos atstovai susitiko su Seimo pirmininko pirmąja pavaduotoja Irena Degutiene, Seimo sveikatos reikalų komiteto pirmininku Antanu Matulu ir sveikatos apsaugos ministru Algiu Čapliku. Susitikimuose...


Europoje vis daugiau žmonių serga kvėpavimo ligomis

Europoje vis daugiau žmonių serga kvėpavimo ligomis

Europos šalyse, tarp jų ir Lietuvoje, daugėja gripu ir užkrečiamomis ūmių viršutinių kvėpavimo takų ligomis sergančių žmonių. Tuo tarpu besikreipiančiųjų į sveikatos priežiūros įstaigas bei dėl gripo hospitalizuotų pacientų skaičius mažėja....


Celiulitas įveikiamas tik kantrybe

Celiulitas įveikiamas tik kantrybe

Nors išrasta begalė masažuojančių prietaisų ir kosmetikos priemonių, dėl celiulito į specialistus kreipiasi vis jaunesnės moterys. Šiuolaikinėms moterims šis odos defektas yra viena opiausių problemų. "Anksčiau priemonių buvo mažiau, gydymo...


Ar gali seksas sukelti širdies smūgį?

Ar gali seksas sukelti širdies smūgį?

Tyrimai parodė, kad seksualinis aktyvumas gali būti vienas iš širdies priepuolio veiksnių. Nors širdies priepuoliai besimylint įvyksta labai retai, niekas nenorėtų atsidurti tarp tų nelaimingųjų, kurie miršta būdami laimingi. Todėl jei sergate...


Miego trūkumas kenkia širdžiai

Miego trūkumas kenkia širdžiai

JAV mokslininkai teigia, kad miego trūkumas didina riziką susirgti širdies ligomis, praneša bloomberg.com. Miegantys 5-7 valandas nakties miego beveik du kartus labiau rizikuoja susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis nei tie, kurie daugiau...


Šaltis – kaip peilis, žeidžia ir žudo

Šaltis – kaip peilis, žeidžia ir žudo

Mini sijonėlis, plonos kojinės ir dirbtinės odos batai – taip apsirengus ir apsiavus bei pastovėjus 20 °C šaltyje nušalimas garantuotas. Ar mes to norime? Nušalimas atsiranda dėl šalčio poveikio. Jis priklauso nuo aplinkos temperatūros,...


Kodėl merginos pliaže neturėtų nusimesti bikinių?

Kodėl merginos pliaže neturėtų nusimesti bikinių?

Merginos maudymosi kostiumėlius paplūdimiuose nusimeta dėl įvairių priežasčių. Tačiau dermatologai sako, kad tai - žalinga. Apsinuogindamos paplūdimiuose merginos paprastai tikisi vienodai įdegti. Tačiau be apsivilimo nuo saulės itin jautriose...


Algimantas Čekuolis. Rugsėjo Golgota

Algimantas Čekuolis. Rugsėjo Golgota

Prasidėjus rugsėjui suvirpa ne vieno širdis, nes visi mokėmės - kas ketverius, kas aštuoniolika metų. O dabar mūsų vaikai ir anūkai eina tuo pačiu keliu. Ir džiugu, ir neramu - kaip jiems ten sekasi? Nes nelabai gerai savo vaikus pažįstame....


Genetinė liga mergaitę paverčia monstru

Genetinė liga mergaitę paverčia monstru

Maža mergaitė, kenčianti nuo genetinio sutrikimo, keletą kartų per dieną iš mielo vaiko tampa smurtu užsiimančia teroriste. Kaip praneša dailymail.co.uk, devynmetė Grace Fishwick kelis kartus per dieną aršiai užsipuola savo šeimą ir net atakuoja...


Medikas: maisto papildai? Patarčiau išmesti

Medikas: maisto papildai? Patarčiau išmesti

Dvi - imunitetui stiprinti, viena - nuo nervų. Dar dvi - plaukams, nagams ir odai pagerinti, o šita suteiks širdžiai būtinų "omegų". Ir dar: nepamiršti pasitepti jodu! Nuo radiacijos. Medicinos sistemos žinovas Arvydas Akstinavičius...


Vitamino B nepakankamumas siejamas su klubo lūžio rizika

Vitamino B nepakankamumas siejamas su klubo lūžio rizika

Vyresniojo amžiaus žmonėms, kurių organizme yra nepakankamai vitamino B arba kurie turi padidėjusį kraujo proteino homocisteino kiekį, gali grėsti didesnė rizika patirti klubo lūžį, teigiama naujo tyrimo išvadose. Žinoma, kad homocisteino kiekis...


Kiekvieną dieną suvalgykime po svogūną

Kiekvieną dieną suvalgykime po svogūną

1. Per dieną reikėtų suvartoti iki 2–3 šaukštų bičių duonos, iki 3–4 šaukštų medaus. Bičių produktai turi imuninei sistemai reikalingų "statybinių" medžiagų. Žiedadulkėse yra visų aminorūgščių, kurios veikia imuninių ląstelių...


Norite išlaikyti tobulą figūrą? Nesituokite

Norite išlaikyti tobulą figūrą? Nesituokite

Jei norite puikuotis tobula figūra, moterys neturėtų tuoktis, o vyrai skirtis su savo mylimosiomis. Vieniša moteris rūpinasi savo išvaizda, atidžiai renkasi maisto produktus ir visuomet randa šiek tiek laiko apsilankyti sporto salėje. Kai...


Kaip atpažinti depresiją?

Kaip atpažinti depresiją?

Vėžys ir depresija dažnai neatsiejamos ligos. Nacionalinis vėžio institutas (JAV) apskaičiavo, kad apie 25 proc. vėžiu sergančių žmonių kenčia nuo depresijos, nepriklausomai nuo paciento lyties. Nerimą ir baimę patiria visi. Kaip atskirti sunkią...


Ant mobiliųjų telefonų bakterijų yra daugiau nei viešuosiuose tualetuose

Ant mobiliųjų telefonų bakterijų yra daugiau nei viešuosiuose tualetuose

Didžiosios Britanijos žurnalo "Which?" atlikto tyrimo rezultatai parodė, kad ant mobiliųjų telefonų paviršiaus yra 18 kartų daugiau bakterijų nei ant vandens nuleidimo mygtukų viešuosiuose tualetuose, rašo britų laikraštis "The...


Įtemptai galvojant lengviau priaugti svorio

Įtemptai galvojant lengviau priaugti svorio

Laval universiteto (Kanada) mokslininkai aptiko, kad įtemptai galvojant suvartojama daugiau kalorijų. Angelo Tremblay'aus vadovaujama tyrėjų komanda stebėjo 14 studentų suvartojamo maisto kiekį po to, kai jie atliko tris skirtingas užduotis,...


Diagnozė – miesto gyvenimo būdas

Diagnozė – miesto gyvenimo būdas

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, apie 70 proc. Europos gyventojų - miestiečiai. Gyvenimas mieste kelia iššūkių žmogaus sveikatai. Daugiau nei 92 proc. miestiečių gyvena vietose, kur oro tarša viršija nustatytas normas. Daug...


Fetos sūris veikia kaip antibiotikas

Fetos sūris veikia kaip antibiotikas

Didžiosios Britanijos mokslininkai nustatė, jog fetos sūris veikia kaip natūralus antibiotikas. Pasirodė, jog graikiškame fetos sūryje yra ypatingų pieno rūgšties bakterijų. Jos gamina medžiagas, vadinamas bakteriocinais, kurie naikina kitas -...


Šarminis vanduo: kuo jis ypatingas ir kaip jis veikia

Šarminis vanduo: kuo jis ypatingas ir kaip jis veikia

KAS? Vanduo toks įprastas visų mūsų gyvenime, kad daugelis net neįsivaizduoja, kiek skirtingų funkcijų vanduo atlieka, kad organizmas veiktų sėkmingai. Vanduo – ląstelių energijos šaltinis ir rišančioji medžiaga, vanduo išnešioja maisto...


Vyrai nuo vėžio miršta dažniau nei moterys

Vyrai nuo vėžio miršta dažniau nei moterys

Ištyrus 36 skirtingų rūšių vėžio epidemiologiją nustatyta, kad vyrai nuo vėžio miršta dažniau nei moterys, rašoma žurnale "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention". Vyrai 5,51 karto dažniau miršta nuo burnos vėžio, 5,37 karto -...


Pasyvus rūkymas pasaulyje kasmet nusineša 600 tūkst. žmonų gyvybių

Pasyvus rūkymas pasaulyje kasmet nusineša 600 tūkst. žmonų gyvybių

Aplinkoje pasklidę tabako dūmai kasmet nusineša maždaug 600 tūkst. žmonių gyvybių, o beveik trečdalį šių aukų sudaro vaikai, sakoma penktadienį paskelbtoje pirmojo pasaulinio pasyvaus rūkymo tyrimo ataskaitoje. Kitaip nei "gyvenimo būdo"...


Erkės skelbia sezono pradžią

Erkės skelbia sezono pradžią

Kraujasiurbiai jau pabudo po žiemos, tad susiruošusius į gamtą klaipėdiečius specialistai ragina neprarasti budrumo. Pernai Klaipėdos apskrityje erkių platinamomis ligomis užsikrėtė daugiau gyventojų nei kitais metais. Šiemet pirmosios...


Nebūkite abejingi – kosulį būtina gydyti

Nebūkite abejingi – kosulį būtina gydyti

Medikai perspėja: nederamai gydomas kosulys gali sukelti ne tik laikiną diskomfortą, bet ir rimtas sveikatos komplikacijas, todėl į jo gydymą reikia žiūrėti atsakingai. Anot sveikatos specialistų, itin dažnai kosulys pasireiškia vaikams, kurių...


Kodėl neprisimename, ar išjungėme lygintuvą

Kodėl neprisimename, ar išjungėme lygintuvą

Vargu ar rasime žmogų, kuris patenkintas savo atmintimi, tačiau kartais užklumpa tokie atminties užtemimai, kad ne juokais imame svarstyti, ar nesame ligoniai. Anot neurologo doc. Gintaro Kaubrio, atmintis tiesiogiai susijusi su dėmesiu, todėl mes...


Garas malšina stresą ir priverčia pamiršti vaistinę

Garas malšina stresą ir priverčia pamiršti vaistinę

Viena iš nedaugelio priklausomybių, darančių stebuklingą poveikį žmogaus fiziniam kūnui ir dvasiai – tradicinė garinė pirtis. Tikriems pirčiams tai – kur kas daugiau, nei prausimasis. Kodėl žmonės eina į pirtį? Ne vienas nori...


Mobilieji telefonai – prastėjančios atminties priežastis?

Mobilieji telefonai – prastėjančios atminties priežastis?

Didžiosios Britanijos mokslininkai teigia, kad žmonių atmintis prastėja dėl to, kad jiems nebūtina įsiminti telefono numerius. Bendrovių "ResearchNow" ir "CPP" atliktas tyrimas parodė, kad dauguma britų nesivargina įsiminti...


Kelias į sveikesnę gyvenseną priklauso nuo Jūsų DNR!

Kelias į sveikesnę gyvenseną priklauso nuo Jūsų DNR!

Turbūt kiekviena iš mūsų esame išbandžiusios kokią nors dietą, kurią pasiūlė kaimynė, draugė ar pažįstama. Tačiau dažniausiai tekdavo nusivilti, nes ji arba būdavo neveiksminga, arba rezultatas būdavo tik laikinas: po kurio laiko svoris grįždavo...


Energinių centrų (čakrų) būklės analizė

Energinių centrų (čakrų) būklės analizė

Rytų šalių filosofinių idėjų studijavimas ir dvasinių praktikų praktikavimas tampa neatsiejama vakarietiško gyvenimo dalimi. Tokia sąvoka kaip „čakra“ jau nieko nebestebina ir dažnai naudojama pačių įvairiausių judėjimų ir krypčių...


Kaip apsisaugoti nuo amžinės geltonosios dėmės degeneracijos?

Kaip apsisaugoti nuo amžinės geltonosios dėmės degeneracijos?

Pirmadienį Vilniuje įvykęs piketas visuomenei priminė apie vieną dažniausių aklumo priežasčių Lietuvoje - amžinę geltonosios dėmės degeneraciją (AGDD). Geriausias žinomas apsisaugojimo būdas - nerūkyti tabako. Be to, mokslininkai pateikia vis...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9