Kad namų aplinka nesugadintų sveikatos

Jau 10 metų medikai ir ekologai laužo galvą dėl vadinamojo "sergančių pastatų sindromo". Rusijos dienraštis "Pravda" bandė išsiaiškinti, kas gi tai yra.
Pavojus slypi dulkėse
Pasak specialistų, 25 proc. gyvenamų patalpų oro erdvėje esančių medžiagų neigiamai veikia žmogaus sveikatą. Visų pirma tai - dulkės. Jų sudėtis būna labai įvairi. Dulkes gali sudaryti smulkiausios vilnos, tekstilės ir medienos gaminių dalelės, gyvūnų kailio, žmogaus plaukų ir odos fragmentai. Pavojingiausias naminių dulkių komponentas - erkės saprofitai, kurie gali sukelti alerginę reakciją.
Rusijos Mečnikovo mokslinių tyrimų institutas išsiaiškino, kad siurbiant kambarį paprastu dulkių siurbliu dulkių koncentracija ore padidėja 260 proc., o naudojanti dulkių siurblį su vandens filtru - 50 proc.
Geriausias sprendimas, kurį šiandien gali pasiūlyti pažangios technologijos, yra įmontuoti dulkių siurbliai, atskirti nuo gyvenamos patalpų erdvės ir turintys sudėtingą ortakių sistemą. Kalifornijos universiteto duomenimis, ši naujovė leidžia 20 proc. sumažinti dulkių koncentraciją ore, o žmonės, turintys įmontuotas tvarkymo sistemas, dvigubai rečiau kenčia nuo alergijos.
Deja, ši naujovė dar neprigijo daugumoje besivystančių šalių. Todėl mokslininkai siūlo dažniau vėdinti patalpas, daiktus ir grindis valyti drėgna šluoste, nestatyti lazerinių spausdintuvų ir kopijavimo aparatų tose patalpose, kur nuolat yra žmonių (šie prietaisai skleidžia nuodingas dulkes).
Pelėsiai - tai ne tik dėmės
Dar vienas pavojus, slypintis patalpose, yra pelėsiai. Namuose galima aptikti 200 pelėsinio grybelio rūšių. Jis ypač greitai dauginasi drėgnoje terpėje - rūsiuose, balkonuose, vonios kambariuose. Pelėsių poveikis - tai ne tik tamsios dėmės, nusilupę dažai ir tinkas. Ore esančios pelėsių mikrosporos skleidžia toksinus, kurie silpnina imuninę sistemą, sukelia bronchų, plaučių ligas bei alergiją.
Mokslininkai siūlo gyventojams savo namuose nesudaryti palankių sąlygų pelėsiams plisti - užtikrinti čiaupų ir vamzdžių sandarumą, dažnai vėdinti patalpas, naudoti oro valymo prietaisus. Jeigu namuose yra alergija sergančių žmonių, derėtų atsisakyti kambarinių gėlių, mat vazonuose esanti žemė - puiki terpė pelėsiams.
Namuose yra daugybė nuodų
Nemenką pavojų sveikatai kelia ir nuodingosios medžiagos: fenolis, formaldehidai, polivinilchloridai. Jų yra sintetinėse medžiagose, iš kurių gaminami tapetai, grindų dangos, baldai, lakai, dažai, buitinės chemijos produktai, o taip pat elektros prietaisai. Į rizikos grupę patenka gaminiai iš stiklo pluošto ir latekso. Vadinamieji ekotoksinai gali pažeisti nervų, imuninę, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitas organizmo sistemas.
Todėl žmonėms nepatariama ilgai būti patalpose, kuriose yra daug elektronikos ir elektros prietaisų. Derėtų rečiau naudotis buitinės chemijos produktais, statybose atsisakyti dirbtinių apdailos medžiagų ir stengtis pirkti tik natūralias medžiagas bei produktus. Be to, mokslininkai ragina nenaudoti kondicionierių, o vėdinti patalpas natūraliu būdu.
Straipsniai

Rūkymas kasmet tampa 5 mln. žmonių mirties priežastimi
Dėl rūkymo sukeltų padarinių, Jungtinių Tautų (JT) duomenimis, kasmet pasaulyje miršta 5 mln. žmonių. Maždaug 600 tūkst. gyventojų miršta dėl pasyvaus rūkymo, teigiama trečiadienį paskelbtoje Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaitoje,...

Vyrų imunitetas silpnesnis nei moterų
Nuo šiol vyrai turi kaip pasiteisinti, kodėl juos dažniau puola peršalimo ligos: mokslininkai išsiaiškino, kad dėl to kalta silpnesnė stipriosios lyties imuninė sistema. Tvirtinama, kad moterų imunitetas aktyviau kovoja su ligų sukėlėjais dėl daug...

Vėjaraupiais geriau sirgti vaikystėje
Šį mėnesį į uostamiesčio ikimokyklines įstaigas kartu su įvairiausiomis infekcijomis įsisuko ir vėjaraupiai. Kai kuriuose darželiuose ir mokyklose paskelbtas karantinas iki vasario pabaigos. Apie šio viruso gydymą informacijos yra daug....

Dermatologai: soliariumus vasarą reikėtų uždaryti
Soliariumai vasarą turėtų būti uždaryti. Tokį sprendimą, jei galėtų, priimtų gydytojai dermatologai. Pasak specialistų, saulės vonios ir soliariumai vasarą – nesuderinami dalykai. Nors vasarą soliariumai sulaukia mažiau lankytojų, tačiau...

Kai trūksta riebalų rūgščių Omega, kenčia smegenys, širdis ir kraujagyslės
Riebalų rūgščių Omega žmogaus organizmas pats negamina, todėl specialistai rekomenduoja pasirūpinti reikiamu nepakeičiamųjų riebalų rūgščių kiekiu. Vaistininkas Mantas Jakimavičius sako, kad jei atsiranda šių rūgščių trūkumas, gaunamas...

Vitaminas D gali smarkiai sumažinti žarnyno vėžio tikimybę
Išanalizavę duomenis iš dešimties Europos valstybių, mokslininkai daro išvadą, kad kraujyje daugiausia vitamino D turintiems asmenims rizika susirgti kolorektaliniu vėžiu sumažėja net 40 procentų. Kolorektaliniu vadinamas gaubtinės ir tiesiosios...

Prakaito išsiskyrimą skatina ir kava, ir vaistai
Žmogaus kūnas nuolat prakaituoja. Tai normalus ir būtinas termoreguliacijos reiškinys, sustiprėjantis karštyje ir tuomet, kai nervinamės. Gausaus prakaitavimo priežastimi gali būti nutukimas, smarkiai aptempti ar sintetiniai drabužiai, nepatogūs...

Pornografija žaloja vyro seksualumą
Naujausi tyrimai atskleidė, jog pornografija paveikia vyro gyvenimą: stipriosios lyties atstovas praranda seksualumą bei nebesugeba susikurti intymių santykių. Tyrėjų teigimu, dažnai pornografija besimėgaujantys vyrai pradeda gyventi žiauraus...

Tavo gyvenimas prasideda dabar
Pažįstu tave. Rytą stovi autobuse, metro ar miesto traukinyje, priemiestiniame traukinyje, tramvajuje. Dažniausiai supama žmonių, kurie tokie pat pavargę, nusivylę, įsibaiminę, varinėjami kaip ir tu. Džiaugiesi, kad turi darbą, bet kai artiniesi...

Apklausa: sveikatai labiausiai kenkia cheminės medžiagos
Daugiau nei du trečdaliai (68 proc.) Lietuvos gyventojų mano, kad didelį poveikį jų sveikatos būklei turi cheminės medžiagos, maisto (60 proc.) ir geriamojo vandens (41 proc.) kokybė. Eurobarometro apklausos duomenimis, dar penktadalis apklaustų...

Sulčių stiklinėje – tikri vitaminai bei vaisių energija
Sultyse gausu vitaminų, mineralų, angliavandenių bei kitų vertingų maistinių medžiagų, reikalingų sustiprinti sveikatą bei pasisemti energijos. Dar daugiau, sulčių energija yra stabilesnė nei ta, kurią gauname iš kitų produktų, nes ji natūrali...

Ar užterštas šulinių vanduo, aiškinsis ne visi
Nors visuomenės sveikatos priežiūros tarnybos perspėja, kad naudoti neištirtą per potvynį užlietų šulinių vandenį gali būti pavojinga, įspėjimų klausyti ketina ne visi nukentėjusių rajonų gyventojai. "Tyrimas būtų pravartus, bet kiek jis...

"Artrito kamuojama" 60-metė tris kartus per savaitę vaikščiojo į sporto klubą
60-metė Merė Elizabeta Greis (Mary Elizabeth Grace) pajėgia ilgai bėgti bėgtakiu, kilnoti svarmenis ir plaukioti. Jos sportiškumo galėtų pavydėti perpus jaunesnės moterys. Ir niekas tikrai nebūtų pasakęs, kad ši moteris yra neįgali. Tačiau pati...

Mergina valgo kas 15 min., kad liktų gyva
21 –erių metų Teksaso gyventoja turi valgyti kas 15 minučių, kad liktų gyva. Mergina užkanda 60 kartų per dieną, tačiau niekaip negali priaugti svorio. Kaip praneša telegraph co. uk, Lizzie Velasquez serga reta liga ir nors kasdien suvartoja...

Sulieknėti? Pirmiausia reikia įvesti tvarką galvoje!
Kiekvienas iš mūsų įvairiausių minčių pagalba motyvuoja save veikti... Sąmoningai ar ne, tačiau visi mes esame „pasijungę“ į savęs programavimo procesą, deja, ne visada pozityvų. Galvoje prisikaupia daug „šiukšlių“:...

Hipertonija – neturtingųjų liga
Mokslininkai iš Stokholmo nustatė, kad suaugusiems, kurie, būdami vaikai, auga nepasiturinčiose šeimoje, padidėja rizika susirgti hipertonija. Švedai analizavo 1926–1958 metais šalyje gimusių 12 000 dvynukų susirgimų hipertonija duomenis,...

Vargas dėl atopinio dermatito
Vargstu su atopiniu dermatitu. Kaip jį išsigydyti? O gal tai paprasčiausia alergija ir kuo jos skiriasi? Kaip reikia prisižiūrėti, nes labai niežti visą kūną, ypač dabar, kai reikia nešioti šiltus drabužius. Jau atsisakiau įvairios dušo žėlė,...

Tyrimas: sveikiesiems aspirinas labiau kenkia nei padeda
Skelbiama, kad sveiki žmonės, vartojantys aspiriną norėdami apsisaugoti nuo širdies smūgio, kenkia savo sveikatai. Britų "The Telegraph" praneša, kad milijonai žmonių - tarp jų ir nemažas skaičius sveikų - kiekvieną dieną vartoja...

Įrodyta: mėsainiai kenkia sveikatai
Daugiau nei pusės milijono amerikiečių mitybos ir sveikatos tyrimas atskleidė, kad mėsos mėgėjai beveik 30 proc. pasididina ankstyvos mirties nuo vėžio ir širdies ligos pavojų. JAV Nacionalinio vėžio instituto (NCI) mokslininkai 1995 - 2005 m....

Vidurių užkietėjimai gydomi ir chirurgiškai
Kalbamės su Vilniaus universiteto chirurgijos katedros docentu medicinos mokslų daktaru klinikų bendrosios chirurgijos skyriaus vedėju Algimantu Stašinsku. Gydytojas, turintis 22 metų chirurgo darbo patirtį, pradeda bendradarbiauti su mūsų...

Plastmasiniuose gėrimų buteliuose - vėžį sukelianti medžiaga?
Mokslininkai įspėja, kad kai kurių tipų plastikiniuose buteliuose parduodamuose gėrimuose gali būti žalingo chemikalo, susijusio su vėžiu, praneša "Daily Mail". Atlikę tyrimus, specialistai daugelyje populiarių vaisių sulčių rado didelį...

Omega-3 gali apsaugoti nuo apakimo senatvėje
Vartojant daugiau omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, maždaug trečdaliu gali sumažėti rizika, jog senatvėje išsivystys aklumas, rodo naujas JAV nacionalinio akių instituto atliktas tyrimas. Atlikus su amžiumi susijusių akių ligų tyrimą,...

Vandens laše glūdi didelė stiprybė
Net ir skaidriame vandenyje gali būti žalingų medžiagų, todėl jį reikia rinktis labai atsargiai. Seniai žinoma tiesa, kad grožį, puikią savijautą, gerą nuotaiką ir sveikatą gali užtikrinti kasdien vartojamas kokybiškas geriamasis vanduo....

Lytinės infekcijos padeda plisti ŽIV
Mokslininkai išsiaiškino, kodėl lytiškai plintančiomis infekcijomis užsikrėtę žmonės lengviau užsikrečia ir ŽIV. Pasak tyrėjų, lytinės infekcijos pažeidžia gamtos nustatytus lyties organų gleivinių barjerus ir taip padidina ŽIV perdavimo riziką....

Medikai: neužmiega vis daugiau lietuvių
Pastebima, kad lietuvius nakties miego metu dažniausiai kamuoja nemiga ir kvėpavimo sutrikimai, knarkimas. Be to, medikai priduria, kad šiais laikais pas juos kreipiasi daug daugiau žmonių, sergančių miego sutrikimais. Tad jei miegate gerai,...

Sveika mokymosi aplinka – gera mokslo metų pradžia
Prasidėjus mokslo metams Kauno visuomenės sveikatos centro (KVSC) specialistai primena, jog mokyklose turi būti sudarytos tinkamos sąlygos vaikų ugdymui, o mokiniai iki rugsėjo 15 d. turi mokyklai pateikti informaciją apie profilaktinio sveikatos...

Maudytis po liūčių – pavojinga sveikatai
Lietuvą užplūdus karšto oro bangai, gyventojai apgulė ne tik pajūrį, bet ir tvenkinius, ežerus ir upes. Specialistai įspėja, kad maudytis po liūčių – pavojinga. Po liūčių į vandens telkinius dideliais kiekiais srūvantis lietaus vanduo...

Didesnė alga – ir dėl galimo pavojaus sveikatai
Naujam Ignalinos AE vadovui Osvaldui Čiukšiui skirta 26 tūkst. litų alga, nes jam su šeima teks persikelti į Visaginą, kur kyla pavojus sveikatai ir gyvybei. Tai ketvirtadienį per Vyriausybės valandą sakė energetikos ministras Arvydas Sekmokas,...

Spalvų poveikis sveikatai
Mes gyvename spalvų pasaulyje. Su spalva susiduriame nuo pat lopšio, kai mama virš lovytės pakabina spalvotus žaisliukus. Sakoma, kad vaikai jau nuo trijų mėnesių pradeda skirti kai kurias spalvas. Įvairūs ir sudėtingi mechanizmai formuoja...

Apgamo klastos kodas – melanoma
Tokios diagnozės jie nelinkėtų niekam. Tai vienbalsiai tvirtina tarptautinės kategorijos krepšinio teisėjas Virginijus Dovidavičius ir banko tarnautoja Reda Remeikaitė, vargais negalais įveikę sunkią ligą – melanomą. Ne vieną operaciją,...