Lapkričio 19d. Antradienis

F.Taunytė: neužsigrūdinęs žmogus peršąla ir vasarą

Peržiūrų skaičius: 36268
F.Taunytė: neužsigrūdinęs žmogus peršąla ir vasarą

Vasarą maudydamiesi palyginti šaltoje Baltijos jūroje tikimės užsigrūdinti, kad nesirgtume žiemą. Deja, neretai peršalimo ligomis susergame ir karštuoju metų laiku. Gydytoja Filomena Taunytė tvirtina, kad nusilpus imunitetui reikia iš esmės keisti gyvenseną.

– Filosofas Artūras Šopenhaueris rašė, kad žmogaus laimė 90 proc. priklauso nuo sveikatos. Tačiau ja susirūpiname tik tada, kai susergame. Ar gali būti normalu, kad vasarą sergame peršalimo ligomis?

– Šalia manęs dabar sėdi stambus, drūtas vyras, kuris kosti, čiaudo ir prastai jaučiasi. Gal ir keistai skamba teiginys, kad vasarą galima peršalti, bet taip gali atsitikti išsimaudžius šaltame vandenyje, perkaitus automobilyje, ypač kai iš jo išlipus perpučia vėjas. Prasideda sausas kosulys, jį lydi sloga, ausų uždegimas. Kartais pakyla kūno temperatūra.

Žmogus, kuris kiekvieną dieną mėgsta maudytis šiltame vandenyje, o po to persipila šaltu, yra užsigrūdinęs ir niekuo nesuserga.

– Kaip gydytis nuo peršalimo vasarą? Ar taip pat, kaip ir žiemą: išprakaituoti, gerti daug vaistažolių arbatų?

– Peršalimo gydymas nėra labai sudėtingas – reikia lengvinti kosulį. Ir gydomas, ir negydomas žmogus su peršalimo liga susidoroja per septynias dienas. Aš sugebu sirgti dar ilgiau. Homeopatai sako: nuo ko susirgai, tuo ir gydykis. Jeigu susirgai nuo netvarkingumo savo gyvenime, tai ir gydykis juo. Taip liga išsigąs. Be abejo, yra žmonių, kurie nuolat serga, yra alergiški. Tokių žmonių reakcija į ligą yra daug didesnė.

– Vasarą nuo karščio ginamės, valgydami daug ledų, gerdami šaltus gaiviuosius gėrimus. Nuo to kenčia mūsų gerklė. Ar šalti ledai, gėrimai gali mus peršaldyti?

– Kai kam tokie įpročiai turi įtakos, kai kam – ne. Atsparumas dabar visų sumenkęs, sergančiųjų peršalimo ligomis daugėja. Be to, vartojame labai daug vaistų, griebiamės jų dėl menko nieko. Susirgęs sloga žmogus eina į vaistinę ir perka vaistų už 100 litų. Man toks žmogus labai nesimpatiškai atrodo. Net nenoriu su tokiu ir kalbėtis.

Organizmui reikia padėti visais kitais metodais, žmonijos žinomais jau šimtus metų. Pavyzdžiui, nuo skausmo galima išgerti tabletę, kuri daro neigiamą šalutinį poveikį, ir galima išgerti alkoholio taurelę su vaistažolių arbata.

– Vadinasi, jei žmogus nenori vartoti cheminių vaistų, turėtų įsiklausyti į šimtmečiais iš kartos į kartą perduodamą naudingą patirtį?

– Patarimai paprasti, ir vasarą, ir žiemą jie tinka. Reikia daug gerti, "paliuosuoti" vidurius, kad būtų mažiau gleivių, sumažinti kosulį, kvėpuojant verdamų bulvių garus. Tinka bičių pikio inhaliacijos. Gerai pabadauti porą dienų, aišku, tai reikia vertinti individualiai. Visuomet būtina sergant pagulėti lovoje. Islandinė samana – gerai, nes peršalus dažnai dar ir virusas prisideda. Gerai valgyti česnako.

– Paprastai daugelį vaistažolių patariama surinkti iki Rasų. Ar yra augalų, kuriuos galime rinkti ir liepos, rugpjūčio mėnesiais?

– Vaistažolių rinkimo laikas yra nustatytas, bet, priklausomai nuo oro temperatūros, ta pati vaistažolė gali subręsti ir pražydėti anksčiau ar vėliau. Tarkim, augalas turi žydėti birželio mėnesį, o pražydi liepos vidury. Svarbu, kada vaistažolė turi sukaupusi daugiausia veikliųjų medžiagų.

– Teko girdėti, kad peršalus reikia mažiau vartoti pieno produktų. Ar tai tiesa?

– Pieno produktai netinka jiems alergiškiems žmonėms.

– Ar vasarą patalpose ir automobiliuose nuolat įjungti kondicionieriai gali tapti peršalimo priežastimi?

– Be abejonės. Kondicionieriai ne tik šaldo orą, bet ir sausina jį. Tolimųjų reisų vairuotojai peršąla būtent nuo kondicionierių.

– Ar dėl to daugėja sergančiųjų peršalimo ligomis net ir vasarą, kad gyvename neteisingai ir mūsų imunitetas nusilpęs?

– Jeigu matote, kad gyvenate neteisingai, tai galų gale reikia keistis. Tačiau yra ir kitų bėdų: sunku patekti pas gydytojus, jie atsainiai elgiasi su ligoniais, nes dėl didelių darbo krūvių jiems trūksta laiko – kaip tuomet gydytis? Dar pastebėjau, kad patarimų niekas nepaiso, kol rimtai nesuserga.

Vaistažolių rinkimo kalendorius

Liepa: balinio ajero žolė, smiltyninio šlamučio žiedynai, trilapio puplaiškio lapai, jonažolės, raudonėlio, skėtinės širdažolės žolė, vaistinės medetkos žiedai, gysločio, miltinės arkliauogės lapai, pelkinio pūkelio, pelyno žolė.

Rugpjūtis: kelminio paparčio šaknys, triskliaučio lakišiaus, ugniažolės žolė, pavasarinio adonio žolė ir žiedai, balinio ajero žolė, smiltyninio šlamučio žiedynai, girtuoklių uogos, šalpusnio žiedai ir lapai, trikertės žvaginės žolė, apynio, baltalksnio spurgos, kmyno žolė.

Rugsėjis: valerijono, gyvatžolės, sibirinio bijūno, mėlynojo palemono šaknys, erškėčio, gudobelės vaisiai, pavasarinės raktažolės šakniastiebiai, cikorijos šaknys, ilgalapės rūgštynės šakniastiebiai.

Spalis: vaistinės šventagaršvės žolė, putino vaisiai ir žievė, paprastojo varpučio šakniastiebiai, bruknių uogos.

Kondicionieriai: nauda ir žala

Kondicionierius galima įsirengti bet kuriame kambaryje. Svetainėje ar miegamajame, kur praleidžiate daugiausiai laiko, kondicionierius reikalingas. Virtuvėje sumontuotas kondicionierius naudingas nebus – vos įjungus viryklę, pagerintas mikroklimatas išsisklaidys kaip rūkas.

Mažiausia temperatūra, iki kurios galima atvėsinti kambario orą, yra maždaug 16 laipsnių šilumos.

Namams skirti kondicionieriai nėra tokie galingi kaip, pavyzdžiui, įrengiami prekybos centruose, šalia kurių stovint per minutę sušalti galima. Namuose ar darbe peršalti nuo kondicionieriaus galima, jei jį įrengsite tiesiai virš savo lovos ar darbo stalo. Geriausia kondicionierių montuoti šalia lango arba ant sienos prie lango.

Dauguma kondicionierių ne tik vėdina, bet ir švarina orą, tačiau paprastai atsinaujina ne daugiau kaip 20–30 proc. patalpos oro. Dėl to kambarį, kuriame įrengtas kondicionierius, reikia vėdinti.

Kai kurie kondicionieriai šiek tiek drėkina orą, tačiau tam geriau sumontuoti atskirus įrenginius.

Kaip išsaugoti plaukų grožį žiemą?

Kaip išsaugoti plaukų grožį žiemą?

Šaltuoju metų laiku galvos odai ir plaukams reikalinga šiek tiek kitokia priežiūra nei vasarą. Tad kaip prižiūrėti plaukus žiemą? Plaukų grožis visų pirma priklauso nuo galvos odos priežiūros, nes sveiki ir žvilgantys plaukai gali augti tik...


Aš savimi pasitikiu

Aš savimi pasitikiu

Dar praėjusio šimtmečio pradžioje pradėję tyrinėti nepasitikėjimo savimi priežastis, mokslininkai priėjo prie išvados, jog be visų kitų priežasčių, pagrindinės šio sindromo ištakos slypi vaikystėje, o augant arba išnyksta, arba sustiprėja. Jeigu...


Kaip išgyventi pošventinę depresiją ir grįžti prie kasdienių darbų?

Kaip išgyventi pošventinę depresiją ir grįžti prie kasdienių darbų?

"Kaip išgyventi pošventinę depresiją ir grįžti prie kasdienių darbų?" - klausia ponia Eugenija. Pirmiausias patarimas - per šventes vartoti kuo mažiau alkoholio. Jei po švenčių nekankins pagirios - tai ir liūdesį įveikti bus lengviau....


Hipokratas ir žolelės

Hipokratas ir žolelės

Nors didysis Antikos laikų gydytojas Hipokratas ir laikomas šiandieninės mūsų medicinos tėvu, turbūt nedaug kas yra girdėjęs apie jo naudotus medicininius augalus ir vaistines žoleles. Visame pasaulyje studentai, būsimieji gydytojai, duoda...


Vienatvė – labai brangus malonumas

Vienatvė – labai brangus malonumas

Mokslininkai atliko tyrimą norėdami išsiaiškinti, kokią įtaką vienatvė daro silpnosios lyties atstovėms. Paaiškėjo, kad ji ne tik kenkia moters psichikai, bet ir atneša didelių finansinių sunkumų. Mokesčių sistema palankesnė sukūrusiems šeimas....


Vanduo– geriausias gėrimas!

Vanduo– geriausias gėrimas!

Vaikų mitybos specialistai laikosi vieningos nuomonės – sveikiausias gėrimas vaikams yra vanduo.


Sveikata - vidinis apsisprendimas

Sveikata - vidinis apsisprendimas

Kartais mums reikia ilgai blaškytis, kol pripažįstame kai kuriuos akivaizdžius ir praktiškai tarsi lengvai suprantamus dalykus. Netgi senieji tikėjimai mums leidžia pažvelgti į realybę iš kitos pusės. Apakinti jau žinomų tiesų, mes nebesugebame...


Nutukimas žmogaus gyvenimą patrumpina 13 metų

Nutukimas žmogaus gyvenimą patrumpina 13 metų

Antsvorį turinčio žmogaus gyvenimas yra vidutiniškai 13 metų trumpesnis už normalaus kūno sudėjimo žmogaus gyvenimą. Baltimorės Džono Hopkinso universiteto mokslininkai tvirtina, jog, pradedant nuo 20 metų, mirtingumas tarp antsvorį turinčių...


Mesti svorį – tik kalnuose

Mesti svorį – tik kalnuose

Ilgą laiką su antsvoriu kovojantys žmonės turėtų tiesiog pasirinkti gyvenimą kalnuose, teigia atitinkamus tyrimus atlikę mokslininkai. Pasak mokslininkų, kalnų oras padeda žymiai lengviau deginti kūno riebalus, rašo telegraph.co.uk. Tyrimo metu...


Nuo alergijos ir pagirių gydys ir skambučių tonai

Nuo alergijos ir pagirių gydys ir skambučių tonai

Japonijos kompanija "Japan Ringing Tone Laboratory" sukūrė mobiliųjų telefonų skambučių tonus, turinčius gydomųjų savybių. Pavyzdžiui, naujovė padeda atsikratyti alergijos, praneša BBC. Pasak kompanijos vadovo Matsumio Suzukio, jo...


10 geriausių kovos su "kito ryto sindromu" būdų

10 geriausių kovos su "kito ryto sindromu" būdų

Kova su pagiriomis - ši tema po audringų Naujųjų metų sutiktuvių aktuali daugeliui. Amerikos dienraščiai šiomis dienomis taip pat duoda nemažai patarimų, kaip geriausiai įveikti "kito ryto sindromą". Anot JAV elektroninės žiniasklaidos,...


Mobilieji telefonai vis dėlto susiję su smegenų vėžiu

Mobilieji telefonai vis dėlto susiję su smegenų vėžiu

10 ir daugiau metų mobilųjį ryšį naudojantys žmonės susiduria su „žymiai didesniu" smegenų auglių susidarymo pavojumi, liudija preliminarūs Pasaulio sveikatos organizacijos atlikto tyrimo rezultatai. Šis Pasaulio sveikatos organizacijos...


Kraujospūdį reguliuoja kasdienė mankšta

Kraujospūdį reguliuoja kasdienė mankšta

Skundžiatės padidėjusiu kraujospūdžiu? O gal jis pernelyg žemas? Neskubėkite griebtis medikamentų. Kraujospūdį padeda sureguliuoti specialūs mankštos pratimai, kuriuos atliekant reguliariai savijauta pagerėja. Kraujospūdį labiausiai didina jėgos,...


Kamparas – natūrali priemonė nuo peršalimo

Kamparas – natūrali priemonė nuo peršalimo

Kamparas plačiai naudojamas medicinoje kaip antiseptinė, tonizuojanti, nervų spazmus malšinanti priemonė. Iš jo aliejaus gaminami preparatai naudojami kvėpavimo takų ligoms, peršalimams gydyti, taip pat kaip skausmo malšinamoji priemonė. Kamparas...


Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras

„Mūsų biuro durys miestiečiams atviros visada – čia žmonės gali gauti visą reikalingą informaciją apie sveiką gyvenseną, ligų prevenciją ir ankstyvą diagnostiką“, - sako biuro vadovė Ineta Pačiauskaitė.


Žuvų taukai įveikia širdies ligas

Žuvų taukai įveikia širdies ligas

Didžiosios Britanijos medikai siūlo kovojant su širdies nepakankamumu vartoti žuvų taukus, rašo šalies dienraštis "The Daily Telegraph". Londono imperinio koledžo mokslininkų atlikto tyrimo ataskaita skelbiama žurnale "European...


Kaip mes gaudėme sveikatą „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybose

Kaip mes gaudėme sveikatą „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybose

Birželio 3 dieną, Kaune, praūžė jau ne kartą kauniečių teigiamai įvertintas masinio ėjimo renginys - „Proenzi ArthroStop“ ėjimo varžybos. Organizatoriai teigia, jog smagu matyti vis augantį dalyvių skaičių, kuris šiemet siekė beveik 4...


Greita kova su įtampa ir bloga nuotaika

Greita kova su įtampa ir bloga nuotaika

Įveikti įtampą ir blogą nuotaiką galima net ir per penkias minutes. Tiesiog reikia žinoti, ką per jas daryti. Išlįsk iš šešėlio. Saulės šviesoje organizmas suaktyvina laimės hormono serotonino veiklą. Užteks tik pastatyti automobilį toliau nuo...


Žalioji arbata sumažina insulto riziką

Žalioji arbata sumažina insulto riziką

Australijos ir Kinijos mokslininkai išanalizavo susirgimų statistinius duomenis Kinijoje ir priėjo išvados, kad nuolatinis žaliosios arbatos vartojimas gerokai sumažina insulto riziką. Apie tai rašoma moksliniame žurnale "Stroke". Rizika...


Patarimai žiemai: sniegą verta kasti dėl geros savijautos

Patarimai žiemai: sniegą verta kasti dėl geros savijautos

Visada žvali ir besišypsanti Vilniaus universiteto Santariškių klinikų reabilitologė Teresė Palšytė žiemos stingulio nejaučia, ji ir kitiems pataria, kaip jo atsikratyti. Gydytoja sako, kad šiuo sezonu yra natūralu būti mieguistiems ir slogios...


8 radioaktyvūs gaminiai, kuriuos mūsų protėviai naudojo kasdieniniame gyvenime

8 radioaktyvūs gaminiai, kuriuos mūsų protėviai naudojo kasdieniniame gyvenime

Šiandien kiekvienas žino, kad radis – sveikatai labai kenksmingas cheminis elementas. Tačiau mažiau nei prieš šimtą metų žmonės jį laikė ne tik kad nekenksmingu, bet dargi naudingu ir naudojo daugelio kasdieninio vartojimo reikmenų gamybai....


Gaivus oro gūsis iš burnos

Gaivus oro gūsis iš burnos

Mums visiems labai to norisi, todėl žiaumojame kramtomąją gumą, čiulpiame ledinukus, ryjame kapsules. Šiais sugedusiais laikais gaiviai kvepia tik vaikai. O apie gaivius atodūsius rašo tik poetai. Kodėl mes jos taip vengiame? Bijome įžeisti....


Siūloma minėti Pasaulinę dieną be tabako

Siūloma minėti Pasaulinę dieną be tabako

Siekiant informuoti ir šviesti visuomenę apie rūkymo keliamą žalą, siūloma į atmintinų dienų sąrašą įtraukti Pasaulinę dieną be tabako. Tokį Atmintinų dienų įstatymo papildymo projektą Seimo posėdžių sekretoriate įregistravo Seimo Tėvynės...


Kodėl Lietuvoje nebeliko nemokamo gydymo?

Kodėl Lietuvoje nebeliko nemokamo gydymo?

Ekspertai suskaičiavo, kad už sveikatą mokame tris kartus: sumokėję sveikatos draudimo mokesčius, per ligoninėse klestinčias nelegalias priemokas ir kai gydymo įstaigose tenka susimokėti ar primokėti už įvairius tyrimus, paslaugas ar gydymo...


Ką daryti, kad balsas taptų draugu, o ne priešu

Ką daryti, kad balsas taptų draugu, o ne priešu

Balsas – vienas jautriausių ir paslankiausių mūsų kūno instrumentų. Jis atspindi fizinę savijautą, nuotaikas, išduoda jauną dvasią. Tam, kad balsas glostytų ausį ir pasiektų aplinkinių širdis, kartais visai nebūtina išmanyti sudėtingą kalbos...


Saulė ir karščiai – realus pavojus sveikatai

Saulė ir karščiai – realus pavojus sveikatai

Medikai įspėja, kad saule reikia mėgautis atsakingai, o atslinkus karščiui ypač saugoti savo sveikatą. Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms ir mažiems vaikams. Reabilitacijos ir slaugos centro „Gemma“ gydytojas Gabrielius Rauckis...


Vienatvės pavojai

Vienatvės pavojai

Tyrimai atskleidė, kad vienišų ir nuolat turinčių su kuo bendrauti žmonių sveikatos būklė akivaizdžiai skiriasi. Skirtumas beveik toks pat, kaip tarp rūkančių ir nerūkančių arba nutukusių ir lieknų žmonių. Nustatyta, kad būnant toli nuo artimųjų,...


Linkime neramybės!

Linkime neramybės!

Taip, ir vėl pasikartosime – gyvenimas pilnas paradoksų. Ypač, kai viešai pripažintos normos ima ir apsiverčia trigubu salto, atskleisdamos naujas tiesas. Ramybė – viena iš didžiųjų gyvenimo vertybių, kuri yra viešai pripažinta....


Kokios priemonės vasarą turi gulėti vaistinėlėje?

Kokios priemonės vasarą turi gulėti vaistinėlėje?

Keliaudami į turistinius žygius ar gamtą būtina kartu vežtis ir vaistinėlę. Kokios priemonės turi joje būti vasarą? Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos specialistai informuoja, kad labai svarbu, kad joje būtų priemonių,...


Kas naujo gydant sąnarių ligas?

Kas naujo gydant sąnarių ligas?

- Kas naujo gydant sąnarių ligas? - šį klausimą uždavėme medicinos mokslų daktarui ortopedui Rimtautui Gudui. - Kadangi įvairios sąnarių ligos kamuoja labai daug žmonių visame pasaulyje, naujų vaistų bei kitų gydymo būdų ieškoma ir atrandama...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9