Sausio 25d. Antradienis

Ar žinote, su kuo jūs miegate?

Peržiūrų skaičius: 20268
Ar žinote, su kuo jūs miegate?

Medikai teigia, kad kasnakt atsigulę į lovą esame ne vieni. Patalynėje, lovoje, kilimuose, lovų užtiesaluose kartu su mumis miega šimtai tūkstančių erkučių. Jas vadina namų dulkių erkėmis. 100 milijonų pasaulio gyventojų yra jautrūs šiems mikroskopiniams padarams.  

Turtingų žmonių liga

"Alergija vadinama civilizacijos rykšte ir gerovės liga. Alergija namų dulkių erkėms proporcingai didėja augant urbanizacijai, aplinkos užterštumui, plintant vakarietiškam gyvenimo būdui, kai žmonės daug laiko praleidžia uždarose, dirbtinai vėdinamose patalpose. Galima vaizdžiai sakyti, kad tai turtingų žmonių liga", - sakė doc. Eduardas Razgauskas, Vilniaus universitetinės Antakalnio ligoninės Alergologijos centro vadovas. Pirmasis klinikinės alergologijos specialistas Lietuvoje prisiminė savo tyrimus, darytus 1972 metais. Pasak docento, tuomet iš 50 tūkstančių vieno kaimo gyventojų tik vienas buvo alergiškas. Manoma, kad dabar Lietuvoje apie 6-12 proc. žmonių yra alergiški namų dulkių erkėms. 2002-aisiais buvo atliekamas tyrimas vaikų darželiuose. Tuomet dulkių erkių nemažai rasta vaikų lovytėse: čiužiniuose, žaisluose ir kilimuose. Pirmuose aukštuose erkių buvo rasta daugiau nei viršutiniuose aukštuose. "Bėda, kad ilgą laiką žmonės jaučia įvairius nemalonius simptomus ir net neįtaria, kad juos sukelia erkės. Neturintis polinkio netinkamai reaguoti į alergenus, visai nejaus erkių buvimo šalia. Tačiau jeigu žmogaus imuninė sistema netinkamai reaguoja į įvairius aplinkos dirgiklius, jis gali dažniau sirgti sloga, jam perštės gerklę, gali net kamuoti astma. Kai kuriems pasireiškia konjunktyvitas (akių uždegimas), būna įvairūs odos bėrimai, niežėjimai ir net egzemos", - vardijo medikas. Alergija namų dulkėms nuo kitų alergijų skiriasi tuo, kad ji nėra sezoniška. Tad žmogus gali visus metus prabusti su sloga ar perštinčia gerkle. Taip pat tipiška alerginė reakcija, jeigu naktį staiga prabundate nuo kosulio, slogos ar čiaudulio priepuolio. Tokia alergija gali sukelti lėtinį nuovargį, nes erkės, papuolusios į kvėpavimo takus, apsunkino kvėpavimą miego metu.

Susipažinkite - mažas voragyvis

Namų dulkių erkės žiūrint pro mikroskopą primena vorus. Jos turi aštuonias kojytes ir yra apaugusios šereliais. Vidutinis erkių dydis - 0,2 mm. Erkės nėra matomos plika akimi. Ir netgi jeigu jų prisiveis jūsų pagalvėje be galo daug - vis tiek jų nepamatysite. Galite tik iš pasunkėjusios pagalvės suvokti, kad jų jau susikaupė pakankamai daug. Po poros metų naudojimo (jeigu nesirūpinama patalpų vėdinimu) penktadalį pagalvės svorio sudaro gyvos ir negyvos dulkių erkės. Čiužinyje jų gali būti keli milijonai. Erkė gyvena vos mėnesį, tačiau per tą laiką spėja padėti nuo 100 iki 300 kiaušinių. Dar nemalonesnis faktas - per savo neilgą gyvenimą erkė pasituština apie du tūkstančius kartų. O būtent erkių ekskrementuose ir yra tos medžiagos, kurios sukelia žmonėms alergiją. Maisto erkėms mūsų namuose tikrai niekada nepritrūks. Apie 80 proc. namų dulkių yra mūsų pačių negyvos odos ląstelės. Per parą nuo žmogaus nubyra apie pusantro gramo negyvos odos. "Ląstelės iš odos sluoksnių pasišalina per poras su riebalais. Po to jos išdžiūsta, pradeda skraidyti ore, nusėda ant daiktų paviršių. Šiomis ląstelėmis erkutės kasdien ir užkandžiauja", - šypteli medikas.

Praverkite langus ir žiemą!

Situacija nėra beviltiška - erkes galima išnaikinti. Jeigu jus kamuoja bent vienas anksčiau aprašytas simptomas ar tiesiog norėtumėte daugiau privatumo miegamajame, dažniau vėdinkite patalpas. Dulkių erkės labai mėgsta šiltas, nevėdinamas patalpas. Daugiausia jų būna tekstilės gaminiuose: pagalvėse, minkštose balduose, užtiesaluose, minkštuose žaisluose ir čiužiniuose. "Kovojant su erkėmis reikia ypač kruopščiai valyti namus. Svarbiausia - vėdinimas ir drėgnas dulkių valymas. Dulkes reikia valyti nuo grindų, baldų, radiatorių, užuolaidų, gėlių lapų ir kitų paviršių. Ultravioletiniai spinduliai ir šaltis (ne mažiau kaip 20 laipsnių šalčio) naikina erkes. Tad patalynę keiskite ne rečiau kaip kartą per savaitę, lyginkite lygintuvu ir laikykite ją saulėje arba šaltyje. Saulėje arba šaltyje rekomenduojama kelias valandas palaikyti ir kilimus", - patarė gydytojas. Žmonėms, kurie žino, kad yra alergiški, patariama miegamuosiuose nelaikyti gobelenų, kilimų ar kiliminės dangos, tekstiline medžiaga aptrauktų baldų, taip pat siūloma nelaikyti namuose kailinių žvėrelių - šunų, kačių, jūros kiaulyčių ir pan. "Ligos turi savo ciklus. Tuberkuliozė, raupai, sifilis - buvo laikas, kai žmonija manė, kad šių ligų jau nėra. Tačiau jos grįžo... Tas pat ir su dulkių erkėmis. Jų tai padaugėja, tai sumažėja. Apsisaugoti nuo jų nieko nekainuoja, o alergijos sukeltas ligas teks gydyti ilgai, ir tai nemažai kainuos. Tad turime išmokti su jomis gyventi", - sakė docentas E. Razgauskas.

Kalcio papildai kenkia širdžiai?

Kalcio papildai kenkia širdžiai?

Kalcio papildai dažniausiai skiriami moterims po menopauzės, kad neretėtų kaulai. Ankstesni tyrimai rodė, kad kalcio priedai, mažindami cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat gali apsaugoti nuo kraujagyslių ligų. Tačiau dabar Britanijos medicinos...


Kas padeda lieknėti

Kas padeda lieknėti

Yra specialūs taškai, kuriuos dirginant mažėja apetitas, spartėja medžiagų apykaita Pasiryžus sulieknėti svarbiausia – nusiteikimas ir ryžtas. Kai jie yra, daugelį kliūčių daug lengviau įveikti. Dar reikėtų tinkamai sudaryto valgiaraščio,...


Pasaulinę sveikatos dieną – dėmesys miestiečiams

Pasaulinę sveikatos dieną – dėmesys miestiečiams

Trečiadienį minint Pasaulinę sveikatos dieną siekiama atkreipti valdžios ir visuomenės dėmesį į miestuose gyvenančių žmonių sveikatos problemas, kurti palankias sąlygas sveikatos stiprinimui. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, apie...


Depresijos atsiradimą lemia ir darbe patirtas stresas

Depresijos atsiradimą lemia ir darbe patirtas stresas

Tokie rezultatai paaiškėjo po Higienos instituto atliktų tyrimų,aprašytų Jelenos Stanislavovienės disertacijoje. Atliktų tyrimų tikslas – išsiaiškinti, kokiepsichosocialiniai darbo veiksniai gali būti siejami su depresiją. Vieno šių...


Moterims siūlo bėgiojimą iškeisti į futbolą

Moterims siūlo bėgiojimą iškeisti į futbolą

Siekiančioms sustiprinti savo fizinę formą moterims, mokslininkų teigimu, reikėtų rinktis futbolą, o ne bėgiojimą. Teigiama, kad žaidimo fizinė dinamika yra ideali ir norinčioms rečiau sirgti širdies ligomis. Dėl žaidimo socialumo bei jo teikiamo...


Nuo kanapių galima išprotėti

Nuo kanapių galima išprotėti

Kanapės (marihuana, hašišas) - vienos iš labiausiai psichiką žalojančių narkotinių medžiagų. Europos narkotikų ir narkomanijos stebėsenos centro (ENNSC) ekspertai teigia, kad dirbtinu būdu išvedamos specialios svaiginimuisi skirtos kanapių...


Nusilpo imunitetas? Nedelsk!

Nusilpo imunitetas? Nedelsk!

Dažniausiai žmonės imuniteto stiprinimą supranta kaip galimybę apsisaugoti nuo peršalimo ligų. Dominuoja nuomonė, jog jei ryklės gleivinės paraudimas, perštėjimas, galvos skausmas, karščiavimas ir kiti negalavimai kankina itin retai, vadinasi,...


Sėdėti tiesiai privaloma!

Sėdėti tiesiai privaloma!

Ko gero, daugelis prisimena, kai vaikystėje mama prie stalo liepdavo sėdėti tiesiai. Tačiau daug smagiau būdavo ruošti pamokas patogiai įsitaisius, atsipalaidavus, neštis kuprinę persimetus per petį, o ne ant nugaros. Dabar kaskart suskaudus...


Tyrimas: kanapių rūkymas pažeidžia smegenis

Tyrimas: kanapių rūkymas pažeidžia smegenis

Švedijoje atliktas tyrimas atskleidė, kad marihuanos rūkymas jauniems žmonėms yra kur kas pavojingesnis, nei buvo manoma iki šiol. Švedijos nacionalinio visuomenės sveikatos instituto (Statens folkhälsoinstitut) daktaras Nilsas...


Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Meteopatija: oro permainos ir sveikata

Kai kurie žmonės prastai jaučiasi per oro permainas, ypač prasidėjus žiemai. Toks reiškinys vadinamas meteopatija, dažniausiai jis yra vidaus organų ligų pasekmė. Išsigydę jas, ir keičiantis orams jausitės geriau. Tačiau savijautą pagerinti gali...


Vakcina nuo erkių – nebeįkandama

Vakcina nuo erkių – nebeįkandama

Miškuose ir pievose pasirodžius pirmosioms erkėms, klaipėdiečiai suskubo varstyti sveikatos įstaigų duris ieškodami patikimiausio ginklo prieš šių vabzdžių platinamą erkinį encefalitą – skiepų. Daugybė gyventojų, norėjusių pasiskiepyti, nuo...


Nutukimą gydo kalnų oras, atrado mokslininkai

Nutukimą gydo kalnų oras, atrado mokslininkai

Vokietijos mokslininkai nustatė, kad nutukę žmonės, kurį laiką praleidę dideliame aukštyje, sparčiai netenka svorio. Toks atradimas žada naujus nutukimo gydymo būdus, skelbia Vokietijos spauda. Miuncheno Ludwig Maximiliano universiteto mokslininkų...


Po sunkių traumų dažniau išgyvena jauni

Po sunkių traumų dažniau išgyvena jauni

"Daktare, kada aš vėl vaikščiosiu?" – tokių klausimų jau kitą dieną po operacijos sulaukia sunkias traumas gydantys neurochirurgai. Klaipėdos universitetinės ligoninės Neurochirurgijos skyriaus Nr.1 vedėjas Vytautas Grykšas...


Nutukimo epidemija ir fizinis aktyvumas nesusiję, atskleidė tyrimas

Nutukimo epidemija ir fizinis aktyvumas nesusiję, atskleidė tyrimas

Naujas JAV mokslininkų tyrimas neigia paplitusį požiūrį, kad fizinis aktyvumas yra vienas svarbiausių veiksnių siekiant sustabdyti nutukimo epidemiją. Loyolos universiteto Čikagoje (JAV) Sveikatos sistemos tyrimų centro ir su juo...


Organizmo valymui - trijų dienų dieta

Organizmo valymui - trijų dienų dieta

Kaip greičiausiai pagelbėti organizmui po šventinių dienų? Kokios iškrovos dietos laikytis? Dietologai pasakytų, kad geriausia dieta - nepersivalgyti. Bet jei jau neatsilaikėte prieš pilnas lėkštes skanėstų, po švenčių pabandykite laikytis trijų...


Darbas naktinėje pamainoje kenkia sveikatai

Darbas naktinėje pamainoje kenkia sveikatai

Atidžiai stebėdami nuo miego sutrikimų kenčiančius žmones mokslininkai nustatė metabolinį sutrikimą, kurį sukelia darbas naktinėse pamainose. Tiriant bandyme dalyvavusius asmenis, pastebėta, kad jų metabolizmą reguliuojantys hormonai "išėjo...


Naktinės mobiliojo ryšio paslaptys

Naktinės mobiliojo ryšio paslaptys

Mobiliųjų telefonų gamintojų finansuotą tyrimą atlikę mokslininkai nustatė, kad naudojimasis mobiliuoju ryšiu prieš miegą gali sukelti galvos skausmus, depresiją ir miego sutrikimus, skelbia D. Britanijos dienraštis "The Independent"....


Jei įgėlė vabzdys

Jei įgėlė vabzdys

Kaip elgtis, jei įkando bitė ar vapsva, kad įgelta vieta nepaburktų ar neištiktų netikėta alerginė reakcija? Ar natūralių pagalbos priemonių galima rasti gamtoje? Iki šiol stiprios alerginės reakcijos įkandus vabzdžiui nepasireikšdavo. Galiu...


Šarminis vanduo: kuo jis ypatingas ir kaip jis veikia

Šarminis vanduo: kuo jis ypatingas ir kaip jis veikia

KAS? Vanduo toks įprastas visų mūsų gyvenime, kad daugelis net neįsivaizduoja, kiek skirtingų funkcijų vanduo atlieka, kad organizmas veiktų sėkmingai. Vanduo – ląstelių energijos šaltinis ir rišančioji medžiaga, vanduo išnešioja maisto...


Seksas iš tikrųjų gali nužudyti

Seksas iš tikrųjų gali nužudyti

Staigus intensyvus fizinis krūvis, toks kaip bėgiojimas arba mylėjimasis, smarkiai padidina širdies smūgio riziką, ypač žmonėms, kurie nesimankština reguliariai, antradienį paskelbė JAV tyrėjai. Gydytojai jau seniai žinojo, kad fizinis aktyvumas...


Nustatytos naujos vitaminų ir mineralų rekomenduojamos paros normos

Nustatytos naujos vitaminų ir mineralų rekomenduojamos paros normos

Įgyvendindamas 2008 m. spalio 28 d. Europos Komisijos direktyvą 2008/100/EB, iš dalies keičiančią Tarybos direktyvos 90/496/EEB dėl maisto produktų maistingumo ženklinimo nuostatas dėl rekomenduojamų paros suvartojimo normų, Lietuvos sveikatos...


Lokalinis gigantizmas - reta, bet labai nemaloni liga

Lokalinis gigantizmas - reta, bet labai nemaloni liga

Nuotraukoje matyti chirurgų paruošiamieji darbai, besirengiant operuoti 24 metų Liu Chua - didžiausios rankos savininką. Jaunuolis ryžosi tokiai operacijai tikėdamas susigrąžinti normalaus gyvenimo galimybę. Tuo labiau, jog ranka iki tokio...


Riebalų "nusiurbimas" be operacijos - kavitacija

Riebalų "nusiurbimas" be operacijos - kavitacija

Skamba neįtikėtinai? Tačiau tai jau įmanoma gyd. G.Ramanauskienės Grožio ir sveikatos centre. Jokios narkozės, skausmo, kraujosruvų, randų- tik gana malonių procedūrų kompleksas ir svajonių figūra taps realybe. Ultragarsą visi pažįstame kaip...


Nuovargio sindromas

Nuovargio sindromas

Kur tik bepasisuksi, visur girdime skundžiantis nuovargiu. Rodos, nei laukų arkliu arti, nei miško kirviu kirsti nereikia, bet žmonės jaučiasi išsekę, lyg kalnus vertę. O, pasirodo, yra būdų, kaip tuo nuovargiu nusikratyti, kol jis dar nepaguldė...


Mėta gerina nuotaiką

Mėta gerina nuotaiką

Mėta (arba pipirmetė) žydi nuo birželio iki rugsėjo, tuomet žolelė pasipuošia smulkiai violetiniais žiedais. Laukinėmis sąlygomis mėta neauga, o darželiuose ji sutinkama dviejų rūšių: juoda, kurios stiebas ir lapai yra tamsiai raudonos ir...


Vėžiu sergančių žmonių gydyti neleidžia pinigai

Vėžiu sergančių žmonių gydyti neleidžia pinigai

Visuotinė taupymo karštinė žudo Lietuvos gyventojus. Nemokamų atostogų vejami sostinės medikai nespėja priimti vėžiu sergančių ligonių, kuriems kiekviena diena gali būti lemiama. Vilniaus universiteto Onkologijos institutas niekaip nespėja priimti...


Vyrai, tikrinkitės dėl prostatos vėžio

Vyrai, tikrinkitės dėl prostatos vėžio

Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugija artėjančios tėvo dienos proga primena šalies vyrams, jog prostatos vėžys yra vienas dažniausių jiems gresiančių onkologinių susirgimų, kurio išvengti galima laiku apsilankius pas medikus. Ketvirtadienį...


Angliarūgštės injekcijos – ir grožiui, ir sveikatai

Angliarūgštės injekcijos – ir grožiui, ir sveikatai

Druskininkų sveikatingumo ir poilsio komplekse „Grand SPA Lietuva“ jau antrus metus taikomas vienas naujesnių refleksoterapijos gydymo metodų – angliarūgštės injekcijos. Po oda suleidus angliarūgštės dujų, malšinama daugelis...


Japonus paralyžiuoja "Paryžiaus sindromas"

Japonus paralyžiuoja "Paryžiaus sindromas"

Kasmet keliolika japonų turistų, apsilankiusių Prancūzijos sostinėje, patiria emocinį išsekimą, suserga vadinamuoju "Paryžiaus sindromu" ir turi būti sugrąžinti atgal į Japoniją, rašo BBC. Teigiama, kad sindromu dažniausiai suserga...


Maisto papildus vartoja 40 procentų Lietuvos gyventojų

Maisto papildus vartoja 40 procentų Lietuvos gyventojų

Viešosios nuomonės tyrimas parodė, kad 40 procentų Lietuvos gyventojų vartoja maisto papildus, įskaitant vitaminus ir mineralus, daugiausia – energijos trūkumui kompensuoti ir organizmui stiprinti. Pusė apklaustųjų moterų jų per pastaruosius...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9