Sausio 18d. Antradienis

12 sveikos meilės principų

2013 Gegužės 20d.
Peržiūrų skaičius: 21812
12 sveikos meilės principų

Amerikiečių psichologė Tracy Cabot siūlo susipažinti su principais, kurių laikantis galima sukurti harmoningus santykius ir išvengti nemažai klaidų. Pasak jos, perspektyviais laikomi tokie santykiai, kurie yra stabilūs, o tuo pačiu teikiantys džiaugsmą abiems partneriams.

Tokie santykiai laikosi ant taip vadinamos sveikos meilės pamatų. Todėl psichologė išskiria 12 pagrindinių sveikos meilės principų, galinčių padaryti žmogų laimingu.

1. Kai du žmonės užmezga meilės romaną, kiekvieno iš jų gyvenimas turi pasikeisti į gerąją pusę. O jei gyvenimas tik pablogėja arba pora tempia vienas kitą "žemyn", tai kažkuris iš partnerių turėtų nutraukti santykius.

2. Negalima nupirkti meilės. Jei jūs mėginate tai padaryti, nesitikėkite, kad jūsų išlaidos atsipirks.

3. Venkite pavydo jausmo. Provokuodami pavydą, jūs žaidžiate su ugnimi. Ir būtinai kas nors nusidegins. Žmonės linkę pavydėti, todėl nereikėtų sąmoningai žadinti šio jausmo.

4. Esant sveikiems meilės santykiams abu partneriai – lygiaverčiai.

5. Tikrai mylintis žmogus nereikalauja iš partnerio atsakyti tuo pačiu. Jis pats įrodo jam savo meilę.

6. Venkite noro keisti ar auklėti partnerį. Jei jūs mėginsite pakeisti savo partnerį, tikėtina, kad tada tas naujasis jūsų žmogus nebepanorės būti su jumis.


7. Žmogų, kurį nuolat kamuoja depresija, sunku mylėti. Meilė turi padaryti žmogų laimingu, tačiau net ir tada jūsų išrinktasis negali garantuoti jums laimės. Tik jūs patys galite padaryti save laimingais ar nelaimingais.

8. Moteris nori galvoti, kad ją myli neprieinamas princas, o ne išbalansuotos psichikos žmogus. Beje, vyrams taip pat nepatinka isterikės ir taip vadinamos uždelsto veikimo bombos, iš kurių nežinia ko tikėtis, kadangi ji gali sprogti bet kurią akimirką. Nenuspėjami partneriai tik sugadina nervus ir "užmuša" jausmus.

9. Staigiai įsiplieskusi meilė greitai ir užgęsta. Norint, kad laimės jausmai ilgai neapleistų, reikia, kad kažkuris vienas iš partnerių mylėtų protingai. O jei partneris nieko neatsako į jūsų išsakytus jausmus, tai dar nereiškia, kad jis kurčias, silpnas ir abejingas. Vadinasi, jis turi rankas, kuriomis tvirtai laiko savo emocijas.

10. Jei partneris įsitikino, kad gali netinkamai elgtis su jumis, įtikinti jį priešingai bus labai sunku.

11. Jei  abejojate sugalvoto jūsų poelgio tikslingumu, reikėtų nuo jo susilaikyti. Geriau palaukti momento, kai jums į galvą šaus geresnis sprendimas. Susilaikykite nuo veiksmų, kurie reikalauja pernelyg didelių pastangų ar energijos ir išlaidų bei išduoda jūsų pernelyg didelį susidomėjimą. Ir viena, ir kita gali būti neįvertinta arba labai greitai nuvertinta.

12. Paprastai žmonės jaučiasi labiau patogiai  su tais partneriais, kurie atitinka jų socialinę padėtį ir tuo pačiu yra taip vadinami psichologiniai antipodai. Kitaip tariant, jums geriau tiks žmogus, atitinkantis jūsų išsilavinimo lygį ir socialinę kilmę. Todėl reikėtų nepamiršti, kad norint ištekėti už princo su baltu "Mercedes‘u", reikia pačiai būti princese su raudonos spalvos "Porsche-cabriolet‘u". Mat turi sutapti jūsų gyveno vertybės.

Tai reiškia, kad jei jūs turite aukštojo išsilavinimo diplomą, jums reikėtų ieškoti partnerio mažiausiai  su tokiu pat diplomu. Psichologinis antipodas stabilizuos jūsų vidinę būseną. Juk ekstravertui reikia introverto, pesimistui - optimisto. Tik laikantis šių taisyklių galima tikėtis harmonijos ir balanso savitarpio santykiuose.

"Jei užmezgus santykius pastebėsite, kad vienas iš čia pateiktų principų neatitinka, tai reikėtų juos nutraukti, kol dar nespėjote patekti į ilgai lauktą, tačiau neperspektyvaus jausmo priklausomybę", - įspėjo amerikiečių psichologė Tracy Cabot.

Viskas apie vantas

Viskas apie vantas

"Mėgstu pasiperti pirtyje. Dažniausiai tai darome beržų vantomis. Betgi jų galima susirišti ir iš kitų augalų. Kokie dar tinka vantoms, ar jie turi kokių sveikatai naudingų savybių? Kada jas geriausia rišti?" Vanta - neatsiejamas pirties...


Bronchitui – "ne". Kaip išsigydyti kosulį?

Bronchitui – "ne". Kaip išsigydyti kosulį?

Humoristai juokauja, kad koncertas žiemą – tai publikos kosulys, pertraukiamas muzikos garsų. O medikai tvirtina, kad būtent kosulys mus dažniausiai priverčia kreiptis į medikus. Dėl kosulio darbo metu paprastai skundžiasi vyrai. Dėl šios...


Lietuviai vandens vartoja per mažai

Lietuviai vandens vartoja per mažai

Lietuviai neatsakingai žiūri į savo sveikatą rinkdamiesi gėrimus, rodo rinkos tyrimų kompanijos "Spinter" atliktas tyrimas. Tyrimo duomenimis, tautiečiai skysčių išgeria per mažai - vos ketvirtis visų gyventojų suvartoja po 1-2 litrus...


Siūloma minėti Pasaulinę dieną be tabako

Siūloma minėti Pasaulinę dieną be tabako

Siekiant informuoti ir šviesti visuomenę apie rūkymo keliamą žalą, siūloma į atmintinų dienų sąrašą įtraukti Pasaulinę dieną be tabako. Tokį Atmintinų dienų įstatymo papildymo projektą Seimo posėdžių sekretoriate įregistravo Seimo Tėvynės...


Kalbos sutrikimus svarbu pastebėti kuo anksčiau

Kalbos sutrikimus svarbu pastebėti kuo anksčiau

Kuo anksčiau reikėtų pastebėti vaikų kalbos ir komunikacijos sutrikimus, atsirandančius dėl nejudraus liežuvio, netinkamo dantų sukandimo, mikčiojimą: tada specialisto pagalba yra efektyvesnė. "Kai kuriuos sutrikimus vaikai išauga. Kitus...


Apšvietimo įtaka miego kokybei

Apšvietimo įtaka miego kokybei

Miegas yra neatsiejama kokybiško poilsio dalis, kad jaustumėmės žvalūs, energingi ir kupini jėgų. Tačiau tam, kad gerai išsimiegotume svarbu ne tik patogi lova ir tinkamai parinkta pagalvė, režimas ar fizinis nuovargis, bet ir apšvietimas....


Narkotikai ir alkoholis bukina kūrybiškumą

Narkotikai ir alkoholis bukina kūrybiškumą

Dr. Iainas Smithas, britų psichiatras ir priklausomybės ligų ekspertas, prieštarauja populiariajai nuomonei, jog svaigalai skatina kūrybiškumą. Mokslininkas, skaitydamas pranešimą Karališkos psichiatrų kolegijos susitikime, savo tiesai įrodyti...


Jogos pratimai sumažina nugaros skausmus

Jogos pratimai sumažina nugaros skausmus

Žmonėms, jaučiantiems nuolatinius nugaros skausmus, gali padėti jogos užsiėmimai, pirmadienį pranešė tyrėjai. Ištyrus 101 suaugusį žmogų, nuolat jaučiantį skausmus apatinėje nugaros dalyje, paaiškėjo, kad nesudėtingi jogos užsiėmimai yra geresnė...


Šaltis gali išprovokuoti galūnių spazmus

Šaltis gali išprovokuoti galūnių spazmus

Jau treji metai pradėjus vėsti orams mano paaugliui sūnui pradeda skaudėti ir tinti plaštakų ir pėdų sąnariai, kyla temperatūra. Iki pat pavasario jis nuolat sirguliuoja, o atsigauti pradeda tik balandžio pabaigoje. Gydytoja nustatė šalčio...


Triukšmo pavojai mūsų sveikatai

Triukšmo pavojai mūsų sveikatai

20 proc. mūsų blogos savijautos priklauso nuo supančios aplinkos, kuri vis labiau tolsta nuo natūralios. Vienas iš greičiausiai kintančių aplinkos rodiklių - triukšmo lygis, kuris per paskutinius 15-20 metų padidėjo net 2 kartus. Miesto transporto...


Ekspertai siūlo susilaikyti nuo elektroninių cigarečių

Ekspertai siūlo susilaikyti nuo elektroninių cigarečių

Tarp didžiųjų tabako gamybos kompanijų gaminamų produktų elektroninių cigarečių dar nėra, tačiau tai - tik laiko klausimas. Jei elektroninės cigaretės įsitvirtins rinkose, o pardavimų skaičiai rodo, kad taip netrukus ir bus, jų gamybos...


Kaip nugalėti baisųjį mėšlungį?

Kaip nugalėti baisųjį mėšlungį?

Daugelis iš mūsų džiaugiasi prasidėjusia vasara, šiltomis dienomis, savaitgalį skuba užsiimti prie vandens telkinių vietas ir pasimėgauti maudynėmis. Tačiau kartais vandenyje staiga vienoje ar kitoje kūno vietoje pajuntame staigų skausmą –...


Pasitikrinti sveikatą per 1 dieną – misija įmanoma!

Pasitikrinti sveikatą per 1 dieną – misija įmanoma!

Prieš Naujuosius metus į Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytojus kreipiasi daug lietuvių, dirbančių ir gyvenančių užsienyje. Šiandien centre taip pat sutikome kelis tautiečius, atvykusius šventinių atostogų į Lietuvą. Pakalbinome p....


Vitaminas C gali apsaugoti nuo sepsio

Vitaminas C gali apsaugoti nuo sepsio

Viena vitamino C injekcija gali ne tik užkirsti kelią sepsiui atsirasti, bet ir sustabdyti jau prasidėjusią šią pavojingą ligą, rodo Kanadoje atliktas tyrimas. Dėl bakterijų sukeltos infekcijos sepsis gali prasidėti bet kurioje organizmo dalyje ir...


Rudieji ryžiai apsaugo nuo širdies ligų

Rudieji ryžiai apsaugo nuo širdies ligų

Tyrimų rezultatai rodo, kad apelsinai, greipfrutai, miežiai, avižos, pupos ir kiti ankštiniai vaisiai bei daržovės, rudieji ryžiai, sumažina cholesterolio kiekį. Be to, daug skaidulų turintis maistas lėčiau virškinamas, todėl nebūna staigių...


Žiovulys – ženklas, kad norite mylėtis?

Žiovulys – ženklas, kad norite mylėtis?

Mokslininkai teigia, kad žiovaujate ne tik tuomet, kai norite miego ar nuobodžiaujate, tačiau ir tada, kai norite mylėtis. Kaip rašoma portale telegraph.co.uk, žiovulys atskleidžia nemažą emocijų diapazoną: įtampą, miego trūkumą ar net norą...


Mažiausiai streso patiria Švedijos verslininkai

Mažiausiai streso patiria Švedijos verslininkai

Verslu Švedijoje užsiimti ramiausia: šios šalies verslininkai - priešingai nei kinai ar meksikiečiai - įtampos darbe beveik nejaučia. Taip skelbia Švedijos naujienų portalas thelocal.se, kuris remiasi JAV konsultacijų firmos "Grant...


Jei pėdos kauliukas "išsišovęs"

Jei pėdos kauliukas "išsišovęs"

"Dėl išsikišusių pėdos pirštų į Rugsėjo pirmosios šventę mokykloje teks eiti su "kroksais" - į jokius batelius nebeįtelpa deformuotas kauliukas. Tokią pačią bėdą turėjo ir mano motina, todėl, matyt, ją būsiu paveldėjusi. Niekaip...


Kalcis padeda berniukams nepriaugti riebalų

Kalcis padeda berniukams nepriaugti riebalų

Su maistu pakankamai kalcio gaunantys berniukai ilsėdamiesi sunaudoja daugiau kalorijų nei mažiau šios maistingosios medžiagos gaunantys jų bendraamžiai, teigia JAV mokslininkai. Žurnale "Journal of Pediatrics" paskelbta tyrimo ataskaita...


Hormoniniai kontraceptikai – grėsmė porų santuokoms?

Hormoniniai kontraceptikai – grėsmė porų santuokoms?

Šiais metais per 2.25 milijonų amerikiečių sukurs šeimas, tačiau vedybinė laimė netruks ilgai - per milijoną jų išsiskirs. Ar gali tokią didelę įtaką skyryboms padaryti kontraceptinės tabletės? Naujausios mokslinių tyrimų studijos rodo, kad...


Ar lengva sveikai gyventi?

Ar lengva sveikai gyventi?

Gyvenimo kasdienybės užpildo mūsų gyvenimą, visą laiką skubame, kai ko nespėjame nuveikti, kažkam atiduodam per daug širdies, ir tik netekę savo artimiausių žmonių, stabtelime ir susimąstome: gyvenimas labai trapus ir jokios gražiausios gėlės,...


Naudojantiems kondicionierius: vidaus ir lauko temperatūrų skirtumas neturi būti didesnis kaip 6-8 laipsniai

Naudojantiems kondicionierius: vidaus ir lauko temperatūrų skirtumas neturi būti didesnis kaip 6-8 laipsniai

Keletą savaičių varginantys karščiai verčia stipriau atsukti automobiliuose bei biuruose veikiančius kondicionierius. Medikai šį civilizacijos išradimą vadina pagrindine peršalimo ligų priežastimi. Nors vasarą tinkamiausias laikas organizmui...


Kaip maitintis norint apsisaugoti nuo gripo ir sustiprinti imunitetą

Kaip maitintis norint apsisaugoti nuo gripo ir sustiprinti imunitetą

Prieš gripą ir imunitetui stiprinti pataria Vincentas Sakas, nepriklausomas mitybos ir kulinarijos ekspertas. Kas rytą tik atsikėlus išskalaukite burną vandeniu ir išgerkite šaukštą ryžių acto (atkreipkite dėmesį: ryžių actas tik - 2%). Būtent...


Atsikratyti viršsvorio padeda mėlyni akiniai

Atsikratyti viršsvorio padeda mėlyni akiniai

Vienos spalvos skatina apetitą, kitos – tarsi šaukia, kad valgyti nereikia. Ne paslaptis, kad pasaulyje žinomi greitojo maisto restoranų tinklai savo logotipuose naudoja raudonos ir geltonos spalvų derinius. Šie atspalviai skleidžia šilumą...


Ar gali greitai valgomi ledai pažeisti galvos smegenis?

Ar gali greitai valgomi ledai pažeisti galvos smegenis?

Tikriausiai daugelis yra patyrę staigų galvos skausmą tais momentais, kai tenka greitai suvalgyti ledus arba išgerti ledinio šaltumo pieno kokteilį. Laimei, šis skausmas praeina palyginti greitai. Tačiau ar gali toks šaltis sukelti ilgalaikius...


Ilgesnis miegas lieknina

Ilgesnis miegas lieknina

JAV atlikto tyrimo rezultatai liudija, kad ilgiausiai miegančios moterys yra lieknesnės už tas, kurios vos tesudeda bluostą. Pasak mokslininkų, miego trūkumas daro įtaką hormonų pusiausvyrai, kuri savo ruožtu gali sukelti alkį ir sulėtinti...


Mesti rūkyti lengva, nerūkyti - sunku

Mesti rūkyti lengva, nerūkyti - sunku

Nėra nieko lengviau kaip mesti rūkyti, prieš pusšimtį metų aiškino rašytojas Markas Tvenas, ne kartą bandęs atsikratyti šio įpročio. Šią priklausomybę gydantys medikai sutinka – mesti rūkyti lengviau nei ištverti ilgiau neužsitraukus...


Apie gydomąsias Druskininkų mineralinių vandenų galias byloja kelių šimtmečių patirtis

Apie gydomąsias Druskininkų mineralinių vandenų galias byloja kelių šimtmečių patirtis

Šiandieninis Druskininkų miestas yra laikomas moderniu tarptautiniu kurortu, teikiančiu aukštos kokybės sveikatingumo paslaugas bei siūlančiu sveiką gyvenseną skatinančias pramogas. Tiesa, tokį statusą šis miestas įgijo neatsitiktinai. Ilgametės...


Muzikos terapija: "Ten, kur ateina Mocartas, liga pasitraukia"

Muzikos terapija: "Ten, kur ateina Mocartas, liga pasitraukia"

Žymus Lietuvos muzikas ir kompozitorius Gintautas Abarius po koncerto žurnalistų paklaustas apie jį užklupusią ligą atsakė: "Ten, kur ateina Mocartas, liga pasitraukia". Tiesos tame labai daug. Mokslininkai jau kelis dešimtečius atlieka...


Ar galima deginti krūtinę?

Ar galima deginti krūtinę?

"Atostogausiu prie jūros, kur yra uždarų paplūdimių, žodžiu, visos sąlygos lygiai ir gražiai įdegti. Labai nemėgstu, kai gražiai įrudus lieka balta krūtinė, bet visi kaip susitarę gąsdina melanomomis ir kitomis negandomis. Juolab, ant...

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9