Mokslininkai: seksas ir šokoladas suaktyvina smegenų veiklą

Per pusryčius valgykite mėsos ir žuvies užkandžių, laisvalaikiu – juodąjį šokoladą, daugiau mylėkitės ir jūsų smegenų veikla suaktyvės, mano naujos knygos autoriai.
Kognityvios psichologijos specialistas Terry Horne'as ir biochemikas Simonas Woottonas, drauge parašę knygą "Mokykite save: treniruokite smegenis" (Teach Yourself: Training Your Brain), mano, kad gyvensena daro nepaprastai didelį poveikį žmogaus smegenų aktyvumui.
"Gyvensena gali labai smarkiai suaktyvinti smegenų veiklą, – teigia T. Horne'as. – Žmogaus gyvensena sukuria smegenyse tam tikras chemines sąlygas".
Interviu agentūrai "Reuters" jis sakė, kad žmogaus smegenys labiau panašios į cheminių medžiagų gamyklą nei į kompiuterį.
"Jūs patys galite sudaryti palankiausias sąlygas savo smegenims, – teigė jis. – Nebūtinai esate pasyvi savo genų auka".
Knygos autoriai ginčijasi su tais, kurie mano, kad kognityvių galių mažėjimas po 17 metų neišvengiamas. T. Horne'as įsitikinęs: apgalvotai pasirinkę gyvenseną galėsite "padidinti savo kognityvinę gebą".
T. Horne'as ir S. Woottonas siūlo intriguojantį sąrašą, ką reikia daryti ir ko nereikia daryti. Mokslininkai primygtinai teigia, kad žmonės gali daryti poveikį savo smegenų aktyvumui. Didžiąją dalį šio sąrašo sudaro paprasčiausio sveiko proto diktuojami dalykai.
"Jūsų smegenims blogą poveikį daro stresas. Ir nepiktnaudžiaukite alkoholiu bei marihuanos rūkymu", – sako T. Horne'as.
Be to, knygos autoriai ragina savo skaitytojus liautis žiūrėjus "muilo operas", o T.Horne'as priduria: "Stenkitės mažiau bendrauti su nuolat verkšlenančiais dėl gyvenimo ir ciniškai į jį žiūrinčiais žmonėmis".
Knygoje pateikiama daug patarimų, kaip priversti smegenis veikti visu pajėgumu. Pavyzdžiui, "pusryčiams gerai valgyti šaltų mėsos ir žuvies užkandžių". Autoriai teigia, kad jų knyga pagrįsta tyrimais, kurie buvo atliekami visame pasaulyje.
"Juodasis šokoladas taip pat labai naudingas, nes jame yra daugybė cheminių medžiagų, kurių būna, kai jūsų smegenys gerai veikia. Jos atpalaiduoja raumenis aplink kraujagysles, ir kraujas geriau teka į smegenis", – sako autoriai.
Jie taip pat išanalizavo septynias sekso stadijas - nuo pirmosios akimirkos, kai jūs tik pagalvojote apie jį, iki stadijos po orgazmo.
"Per keturias iš septynių sekso stadijų esama tų pačių cheminių medžiagų, kurios skatina mąstymo procesą", – pasakojo T. Horne'as.
Straipsniai
Pasiryžę atauginti suluošintas galūnes
Neseniai sukurta stebuklinga medžiaga - "Pixie Dust" - ypatingi milteliai, kuriuos jau naudoja chirurgai, mėginantys atauginti suluošintų karių galūnes. Tie milteliai pagaminti iš kiaulės šlapimo pūslę sudarančios medžiagos, turinčios...

Greitoji polimerinė pagalba galvos sužeidimams gydyti
Eksperimentai su žiurkėmis parodė, jog paviršiniai kūno pažeidimai, atsiradę dėl smūgių nuo sunkių daiktų su bukais galais, išgyja greičiau naudojant polietileno glikolio (PEG) injekcijas tuoj po sužeidimo. Andrew Koob ir Richard Borgens atliko...

Ką daryti esant mėlynėms ir sumušimams? (1)
Šiuolaikiniam nuolat skubančiam žmogui sumušimai ar mėlynės – neretas reiškinys. Kartais net nepamename, kada vienur ar kitur ant kūno atsirado mėlynės, kurios mediciniškai dar vadinamos hematomomis. Hematoma – tai paprastai fizinės...

Ligonių, laukiančių donorų organų bei audinių, eilė sutrumpėjo
Lietuvoje šiemet jau atliktos 33 organų ir audinių transplantacijos. Tai gerokai sutrumpino ligonių, laukiančių donorų organų ir audinių, eilę. Laukiančiųjų donorų organų bei audinių eilė per pirmąjį šių metų mėnesį sutrumpėjo 33 recipientais:...

Gydomosios, pagalbinės priemonės patyrusiems kojos traumą
Patyrus didesnę ar mažesnę kojos traumą, taip pat po operacinio gydymo dažniausiai pacientų laukia ilgokas gydymo, reabilitacijos procesas. Siekiant efektyvesnio bei greitesnio gijimo, komforto ir daugiau pozityvumo gyvenimo kokybei,...

Antibiotikai iš... aligatorių kraujo
Baltymai, išgaunami iš aligatorių kraujo, gali būti panaudoti naujų antibiotikų sukūrimui. Apie tai Amerikos chemikų...
Kanadoje užfiksuota daug stiprios alergijos į kiaulių gripo skiepus atvejų
Kanadoje užfiksuota neįprastai daug stiprios alergijos į kiaulių gripo skiepus atvejų ir atšaukta viena farmacijos kompanijos "GlaxoSmithKline" vakcinų partija, antradienį paskelbė Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO). "Kanadoje...
Vedant svarbiau moters būdas, o ne išvaizda
Dauguma Vakarų Europos šalių vyrų norėtų, kad jų gyvenimo palydovė būtų atidi ir maloni moteris, rodo apklausos rezultatai. Nors vyrai dairosi į efektingas ir ryškias merginas, tačiau veda tas, kurios pasižymi ne tiek įspūdinga išvaizda, kiek...

Galimas aštuonetuko tėvas nori DNR testo
Buvęs amerikietės, praeitą mėnesį Los Andžele pagimdžiusios aštuonetuką, draugas teigia, kad gali būti tiek aštuonetuko, tiek dar šešių moters vaikų tėvas, informuoja BBC. Denisas Beaudoinas sakė, kad savo buvusiai merginai Nadyai Suleman tris...
6 niekšiški būdai nustatyti, koks vaikinas bus lovoje
Moterims nereikia nuosekliai analizuoti kiekvieno naujo partnerio gesto, kad sužinotų, koks jis bus lovoje. Kaip rašo glamour.com, seksologė Laura Berman ištyrė dažniausiai pasitaikančius vyrų elgesio modelius, kuriuos pastebėjus moteriai...
Kraujo donorai - vis dar aukso vertės
Nurimus triukšmui ir dviejų uostamiestyje veikiančių kraujo donorystės įstaigų konfrontacijai, kraujo donorų stygiaus uostamiestis nebejaučia. Kraujo donorystės įstaigų darbuotojai pastebėjo, kad šiek tiek - gal dėl sumažėjusių planinių operacijų...

Vitaminas C gali padėti švelninti hipertenziją
Italų atliktas tyrimas parodė, kad vitaminas C gali sumažinti didelį kraujospūdį nuramindamas sudirgusią centrinę nervų sistemą. Tyrimo vadovė dr. Rosa Maria Bruno iš Pizos universiteto sako, jog tyrimas pirmą kartą atskleidė, jog žmogui...
Vyrus greičiau pažadintų musė nei kūdikio verksmas
Tuo metu moterims, ar jos motinos, ar ne, nėra kito tokio garso, kuris pakeltų iš miegų taip, kaip vaiko aimana. Tokius duomenis pateikia mokslininkai, atlikę vyrų ir moterų smegenų aktyvumo testus, rašoma "The Telegraph" interneto...
Žmogaus charakterį galima nustatyti iš jo rašysenos
Turbūt daugelis žino, kad iš rašysenos nesunku nustatyti žmogaus charakterį. Be to, tokiu pat būdu galima sužinoti, ar jis – seksualus. Kai raidės pasvirusios į kairę pusę – jausmai pavaldūs protui. Įsižiūrėkite, į kokią pusę labiau...
Didesnė tikimybė – ne tapti organų donoru, o patekti tarp laukiančiųjų transplantacijos
Didesnė tikimybė šiuo metu Lietuvoje yra atsidurti organų transplantacijos laukiančiųjų sąraše negu tapti organų donoru, kadangi pastarųjų gerokai mažiau, sako Lietuvos nefrologinių ligonių asociacijos prezidentė Ugnė Šakūnienė. "Sakoma, kad...

Atliktos pirmosios nosies ir prienosinių sinusų operacijos naudojant navigacinę įrangą
Vasario 3-6 dienomis Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų (VUL SK) Ausų, nosies ir gerklės ligų centre buvo atliktos pirmosios Baltijos šalyse nosies operacijos, naudojant kompiuteriu kontroliuojamą navigacinę įrangą. "Džiugu,...
Kiaulių gripas Ukrainoje: lietuvių diplomatai dirba su kaukėmis
Niūrios prognozės dėl kiaulių gripo plitimo rudenį, atrodo, pildosi. Tik šį kartą protrūkis ne už Atlanto vandenyno, o Lietuvos pašonėje. Ukrainoje užfiksuoti beveik 200 tūkst. susirgusių, o kai kuriose šalies srityse paskelbtas karantinas. Šių...

Norą išsiskirti iš minios smegenys supranta kaip klaidą
Naudodami magnetinio rezonanso tomografiją mokslininkai aptiko žmogaus smegenų mechanizmus, atsakingus už socialinį konformizmą ir verčiančius "sekti paskui daugumą". Manoma, kad tai galėtų paaiškinti iš pažiūros gana iracionalius žmonių...
Klaipėdiečiai kol kas neskelbs gripo epidemijos
Nors Kaune dėl didelio sergamumo peršalimo ligomis paskelbta gripo epidemija, klaipėdiečiai neskuba pasekti jų pavyzdžiu. Sergamumas peršalimo ligomis Klaipėdoje per praėjusią savaitę išaugo ir siekia 99,8 atvejo 10 tūkst. gyventojų, tačiau...
Vaistinės privalo turėti pigiausių kompensuojamųjų vaistų
Nuo kovo pradžios įsigaliojusi nauja kompensuojamų vaistų įsigijimo tvarka turėtų padėti pacientams reikalingus vaistus įsigyti pigiau. Vaistinėse patvirtinti būtinų turėti kompensuojamų vaistų ir medicinos pagalbos priemonių sąrašai, kuriuose...
Indų išminčius: Vakaruose nesijaučiate laimingi, ar ne?
Lietuvoje viešintis Satja Narajana das Čauhan Indijoje kartu su dviem broliais – gydytoju ir pedagogu vadovauja "Jivos" institutui. Siūlome išskirtinį interviu su Indijos filosofu, Vedų žinovu, senųjų šventraščių vertėju ir...
Lietuviai – vieni agresyviausių Europoje
Lietuvos gyventojai yra bene agresyviausi visoje Europoje. Apie tai byloja ne tik nusikalstamumo rodikliai. Policijos suvestinėse neatsispindi užslėptas smurtas - pašaipos, netolerancija ir tiesiog susvetimėjimas. Specialistai įsitikinę, kad...

Vyrai kalba tiek pat, kiek ir moterys
Stereotipas apie plepias merginas ir tylenius vaikinus subyrėjo į dulkes. Po to, kai buvo atliktas tyrimas ir tiksliai suskaičiuoti vyrų ir moterų ištarti žodžiai, paaiškėjo, kad abiejų lyčių atstovai kalba tiek pat. Tyrėjų grupė, vadovaujama...

Eksperto patarimas "išjungia" smegenis
Tyrimas atskleidė, kad žmonių, pasitikinčių finansų ekspertų patarimais, sprendimą priimančios smegenų dalys paprasčiausiai išsijungia. Tyrimas, kurio metu buvo skenuojamos 24 savanorių smegenys, parodė, kad dėl ekspertų patarimų sprendimus...

Norite sąžiningumo? Įtikinkite žmogų, jog jis yra stebimas
Jau seniai žinoma, jog žmonės yra sąžiningesni kai žino, jog juos kažkas stebi. Tačiau kas atsitiks, jei jiems tik bus primenama stebėjimo idėja, tačiau realiai tai nebus daroma? Njukastlo (Newcastle, D.Britanija) universiteto psichologijos...
Vakcina nuo pandeminio gripo - į kriauklę?
1 mln. litų kainavusi ir gerokai pavėlavusi vakcina nuo pandeminio gripo keliauja tiesiai į kriauklę. Mat lietuviai dėl įvairių priežasčių nenori skiepytis nuo vadinamojo kiaulių gripo. Kauno visuomenės sveikatos centro Užkrečiamųjų ligų...
Neįtikėtina anomalija: mergaitė alergiška XXI amžiui
Viena mokyklinio amžiaus britė, kaip pranešė Didžiosios Britanijos naujienų tarnybos, privalo gyventi pagal griežtą režimą, nes, kaip paaiškėjo, ji yra alergiška... XXI amžiui. Molly Harrad iš Hern Bėjaus miesto Kento grafystėje negali autis...
Kuo užkąsti tabtelę?
Pasak gydytojų, vaistų, kurių efektyvumui įtakos turi vartojamas maistas, yra tikrai nemažai. Vaistai nuo uždegimo Kas vartoja: kenčiantieji nuo artrito, raumenų ir sąnarių skausmų, taip pat kai skauda dantį, esant neuralgijai, peršalus ir kt....
Kompensuojamųjų vaistų priemokos skirtingose vaistinėse turėtų supanašėti gruodžio viduryje
Skirtingose vaistinėse nuo gruodžio vidurio kompensuojamųjų vaistų kainos taps panašesnės, nes gamintojai turės taikyti vienodas nuolaidas visoms vaistinėms. Kainos nuo gruodžio 11 dienos galės svyruoti tik vaistinių taikomų antkainių ribose....
Sniego spąstuose – atokiose vietose gyvenantys ligoniai
Storu sniego sluoksniu padengti kaimų ir vienkiemių vieškeliai tampa sunkiai įveikiami greitosios pagalbos automobiliams. Kupiškio rajone pirmadienio vakarą užklimpo pas sunkų ligonį skubėjęs greitosios medicinos pagalbos automobilis, antradienio...