Gruodžio 13d. Penktadienis

Klastinga liga nepasigaili nei jauno, nei seno

Peržiūrų skaičius: 41100
Klastinga liga nepasigaili nei jauno, nei seno

Visai neseniai pavyko išmokti kovoti su cukriniu diabetu – pavojinga liga. Tačiau ji išlieka klastinga – į užmarštį nusineša nemažai gyvybių, jai nesvarbu, ar žmogus jaunas, ar senas.

Tik pasitelkęs žinias ir laikydamasis svarbių taisyklių ligonis gali gyventi aktyvų ir visavertį gyvenimą. Kai kurių įpročių teks atsisakyti, reikės įgyti naujų, reikalingų sveikatai. Tinkama mityba – viena pagrindinių cukrinio diabeto gydymo dalių.

Ląstelės negauna insulino

Cukrinis diabetas – tai medžiagų apykaitos sutrikimas. Ligos pirmoji ir pagrindinė klinikinė išraiška – padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje. Taip gali atsitikti dėl to, kad kasa negamina insulino arba organizmas negali pasisavinti gliukozės.

Kiekvieno žmogaus kraujyje yra cukraus, tiksliau – gliukozės. Normaliomis sąlygomis jo kiekis nevalgius svyruoja nuo 3,3 iki 5,5 mmol/l. Kai pavalgoma, jis gali padidėti iki 7,8 mmol/l. Tai normalu. Bet jei cukraus kiekis visada didelis, diagnozuojamas cukrinis diabetas.

Iš kur kraujyje atsiranda cukraus? Svarbiausias jo šaltinis – maiste esantys angliavandeniai, be to, kepenyse susikaupusios atsargos, todėl cukraus kiekis kartais padidėja ryte, nors žmogus naktį nieko nevalgo.

Kad cukrus taptų energija, jis turi iš ląstelių patekti į kraują. Tuo "pasirūpina" specialios kasos ląstelės, gaminančios hormoną insuliną. Jos tarsi atrakina organizmo ląsteles ir leidžia į jas patekti kraujyje esančiam cukrui. Jeigu šis sudėtingas procesas sutrinka, ląstelės negauna insulino, ir kraujyje susikaupia jo perteklius.

Trys diabeto tipai

Pasaulinė sveikatos organizacija išskiria tris cukrinio diabeto tipus. Pirmojo tipo cukrinis diabetas (kitaip dar vadinamas nuo insulino priklausomas) dažniausiai pasireiškia vaikystėje ar paauglystėje. Žmogaus imunitetas gamina antikūnus kasos ląstelėms, kurios gamina insuliną, ir jas suardo, todėl sergant šia ligos forma organizmas pats negamina insulino, o jo reikia norint pasisavinti gliukozę. Sergantis šia forma asmuo turi kasdien vartoti insulino.

Antrojo tipo cukrinis diabetas nuo insulino nepriklausomas. Ši ligos forma diagnozuojama vyresnio amžiaus žmonėms. Jai būdinga tai, kad kasa gamina pakankamą ar kiek mažesnį insulino kiekį, tačiau ląstelės iš kraujo negali pasisavinti gliukozės. Per ilgą laiką kasa išsenka, todėl nebepakankamai išskiriama insulino, taigi gliukozės kiekis kraujyje dar labiau išauga.

Nėščiųjų diabetas – tai laikinas gliukozės padidėjimas nėštumo metu. Tai siejama su hormonų pokyčiais organizme. Pagimdžius viskas susitvarko Tačiau tai jau yra įspėjimas, kad bėgant metams galima susirgti antrojo tipo cukriniu diabetu.

Turi įtakos paveldimumas

Kas gali paskatinti susirgti pirmojo tipo cukriniu diabetu, specialistai dar aiškinasi, tačiau neatmeta genetinių veiksnių įtakos, infekcijų ar virusų, taip pat aplinkos veiksnių – jie gali suaktyvinti žmogaus imuninę sistemą ir nukreipti susidariusius antikūnus prieš kasą. Šio tipo cukralige paprastai susergama iki 30 metų.

Antrojo tipo diabetas išsivysto gerokai dažniau. Jis sudaro apie 95 proc. visų diabeto atvejų, dažniausiai suserga vyresni nei 40 metų žmonės. Antrojo tipo cukraligei atsirasti turi įtakos paveldimumas. Jei šeimoje yra sergančiųjų cukriniu diabetu, rizika padidėja. Turi įtakos ir buvęs nėščiųjų diabetas, fizinis neaktyvumas, antsvoris.

Ligonių, sergančių pirmojo tipo diabetu, svoris dažniausiai būna normalus arba per mažas, o sergančiųjų antrojo tipo – padidėjęs. Pirmiesiems būtinas insulinas, antriesiems gali užtekti dietos, fizinio krūvio, padedančio sumažinti antsvorį, ir cukraus kiekį mažinančių vaistų.

Kaip išvengti pirmojo tipo cukrinio diabeto, nėra žinoma. Norint išvengti antrojo tipo cukrinio diabeto, galima reguliuoti svorį, didinti fizinį aktyvumą. Ypač rekomenduojama tai daryti, jei šeimoje jau yra sergančiųjų.

Svarbiausi ligos požymiai

Neretai diabetas išsivysto nepastebimai, ir žmogus apie jį sužino tik atsitiktinai, kai padaromi kraujo ir šlapimo tyrimai. Jei gliukozės kiekis didesnis nei 5,55 mmol/l ir tai nustatoma kelis kartus iš eilės, tada patvirtinama cukrinio diabeto diagnozė.

Svarbiausi požymiai, bylojantys, kad vystosi cukraligė, yra troškulys, burnos džiūvimas, silpnumas, kūno masės mažėjimas (vystantis antrojo tipo diabetui, gali ir nemažėti), apetito padidėjimas, pablogėjęs žaizdų gijimas, odos niežulys ir sausumas.

Pirmojo tipo cukriniam diabetui progresuojant, sutrinka riebalų skaidymas, pradeda kauptis tarpiniai produktai – ketoniniai kūnai, jie sukelia acetono kvapą.

Antrojo tipo cukrinis diabetas vystosi pamažu ir dažnai diagnozuojamas atsitiktinai. Ligai progresuojant, gali kilti įvairių komplikacijų: pažeidžiamos vidaus organų kraujagyslės, gali atsirasti inkstų nepakankamumas, regėjimo sutrikimų.

Stebimas cukraus kiekis

Sergant cukralige labai svarbu reguliariai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, arba glikemiją. Gliukozės koncentracija tikrinama du kartus per dieną: pirmą kartą nevalgius, o antrą kartą – praėjus dviem valandoms po valgio. Gliukozės kiekis kraujyje nevalgius turėtų būti 4,4–6,6 mmol/l, o antrą kartą pasitikrinus – mažiau nei 8,9 mmol/l. Taip pat svarbu, kad gliukozės kiekis kraujyje nebūtų sumažėjęs, t. y. mažiau nei 4,4 mmol/l.

Svarbu sekti glikeminį indeksą. Tai produktų matavimo vienetas, kuris parodo, kaip greitai maisto produktas suvirškinamas ir pasisavinamas organizme bei pakelia glikemiją. Pagal tai maistas skirstomas į mažo, vidutinio ir didelio glikeminio indekso. Sergant cukriniu diabetu rekomenduojama rinktis mažo arba vidutinio glikeminio indekso maistą.

Žemo glikeminio indekso maistas – mėsa ir jos produktai, žuvis, vištiena be odelės, pieno produktai, avižos, dauguma daržovių (ypač ankštinės), obuoliai ir kt. Vidutinio glikeminio indekso yra daugelis vaisių (bananai, vynuogės ir kt.), virtos bulvės. Ligoniai turi vengti aukšto glikeminio indekso maisto produktų – keptų bulvių, ryžių, cukraus, medaus. Patariama maistą virti, troškinti ar gaminti mikrobangų krosnelėje.

Vengiama riebaus maisto

Pasak dietologų, nėra tokių maisto produktų, kurių nebūtų galima valgyti sergant cukriniu diabetu. Per šventes patariama rečiau vartoti kasdienius maisto produktus, tokius kaip duona, nederėtų nuolat sėdėti prie stalo – būtina pavaikščioti. Reikėtų vengti riebaus maisto.

Silkę geriau valgyti išmirkytą, kad nebūtų sūri, nes druska didina arterinį kraujo spaudimą.

Žuvis pasirenkama taip pat nesūri ir neriebi. Bendras druskos kiekis maiste per dieną neturi būti didesnis kaip 5 gramai. Patariama druską vartoti su jodu. Dar geriau būtų ją pakeisti prieskoniais.

Rekomenduojama gerti mineralinį vandenį. Tyrimais nustatyta, kad arbata ir kava įtakos glikemijai neturi.

Geriausia visai atsisakyti alkoholinių gėrimų, bet per šventes nepakenks sauso vyno taurelė ar 100 g stipresnio gėrimo, tačiau alkanam gerti negalima.

Derėtų susilaikyti nuo riebių mišrainių, bet rinktis salotas, pagardintas aliejumi, geriausiai – alyvuogių, kuris neturi cholesterolio.

Gliukozės koncentraciją kraujyje produktai veikia nevienodai. Kokius produktus pasirinkti ir kiek valgyti, priklauso nuo žmogaus fizinio aktyvumo, darbo pobūdžio, ligos eigos.

Kaip kovoti su vasaros alergijomis

Kaip kovoti su vasaros alergijomis

Vasaros mėnesiais žolių žiedadulkės dominuoja visoje šalyje. Pirmiausia pasirodo švelni pavasarinė parkų žolės, tada – pašariniai motiejukai, miglė, eraičinai, daugiamečiai rugiai, dirsė, smilga, kanapė. Nereikia bijoti vasarinės alergijos...


Melanoma žudo jaunus žmones

Melanoma žudo jaunus žmones

XXI amžiaus liga vis dažniau diagnozuojama ne tik moterims, bet ir vyrams .Kiekvieną šiltesnę dieną klaipėdiečiai ir pajūrio svečiai skuba į paplūdimį. Šilumos išsiilgę žmonės kurti gydytojų perspėjimams, kad nesaikingas ir nesaugus deginimasis...


Stiprinkite sveikatą Abromiškių reabilitacijos ligoninėje! (VIDEO)

Stiprinkite sveikatą Abromiškių reabilitacijos ligoninėje! (VIDEO)

Efektyvi reabilitacija ir sveikatinimo programos po operacijų, traumų, sergantiems lėtinėmis ligomis – kelias į visavertį gyvenimą. Stiprinkite sveikatą Abromiškių reabilitacijos ligoninėje!


Gydymas spalvomis

Gydymas spalvomis

Spalvos daro įtaką ne tik akims, bet ir visiems organams ir juos gydo. Interjero, drabužių, makiažo, indų ir netgi produktų spalva ypač veikia visą organizmą. Raudona spalva reikalinga kraujotakai, kepenims ir inkstams, ji atpalaiduoja raumenis,...


Kaip kovoti su visus metus trunkančiomis alergijomis

Kaip kovoti su visus metus trunkančiomis alergijomis

Ar alergijos jus kamuoja visus metus? Nereikia bijoti! Vartokite Claritine, jei norite 24 valandoms palengvinti alergijos simptomus, nesukeliant mieguistumo, ir pasinaudokite šiomis sezoninėmis nuorodomis ir kovos su alergija patarimais, kurie...


Celiakijos ištyrimas jau galimas ir šalies regionuose

Celiakijos ištyrimas jau galimas ir šalies regionuose

Lietuvoje celiakijos tyrimai nuo šiol tampa prieinami ne vien sostinėje, bet dar keturiuose miestuose. Tokią galimybę suteikė VšĮ "Medicina practica", kurios medicininių tyrimų laboratorijos veikia Vilniuje, Kaune, Panevėžyje, Tauragėje...


7 priežastys kodėl reikia judėti, kai skauda sąnarius

7 priežastys kodėl reikia judėti, kai skauda sąnarius

Artrozė – dažniausiai sąnarius pažeidžianti liga. Nuo jos įprastai kenčia vyresnio amžiaus žmonės, tačiau neapsaugoti ir jauni žmonės, ypač dirbantys sunkų fizinį darbą, aktyviai sportuojantys arba turintys viršsvorį. Svarbiausia artrozės...


Kaip be vakcinų apsisaugoti nuo gripo?

Kaip be vakcinų apsisaugoti nuo gripo?

Kodėl gripu protrūkiai būna kai vyrauja šaltos klimato sąlygos? Gripo virusas egzistuoja visus metus, ir naujos jo rūšys atsiranda vasarą(ne gripo sezono metu). Tačiau gripo epidemija paprastai pasireiškia spalio - kovo mėnesiais ( šiauriniame...


Varginantys galvos skausmai

Varginantys galvos skausmai

Ne vienas esame patyrę stiprų pulsuojantį galvos skausmą, besitęsiantį kelias valandas ar net dienas, lydimą regėjimo sutrikimų, pykinimo, vėmimo, šviesos baimės ar mieguistumo. Migrena kamuoja daugiau nei dešimt procentų žmonių. Užėjus migrenos...


Devyni testai, galintys išgelbėti gyvybę

Devyni testai, galintys išgelbėti gyvybę

Šie paprasti testai neatima daug laiko, bet jie padės įvertinti savo organizmo būklę ir laiku kreiptis į gydytoją. Tamsūs ratilai apie akis gali atsirasti dėl trijų priežasčių. Pirmiausia, dėl nuolatinio neišsimiegojimo. Antra, dėl amžiaus. Laikui...


Ar kalcio vartojimas duoda stiprius kaulus?

Ar kalcio vartojimas duoda stiprius kaulus?

Daugelis stiprius kaulus sieja su kalcio vartojimu ir dažai teigiama, kad pieno produktai yra geriausias kalcio šaltinis ir automatiškai stipria kaulus, deja, tai labai toli nuo tiesos ir pienas kaip kalcio šaltinis yra labai išreklamuotas norint...


Žiedadulkės sunkina gyvenimą ne tik pavasarį

Žiedadulkės sunkina gyvenimą ne tik pavasarį

Alergiški žmonės labai kenčia nuo žydinčių medžių, gėlių. Šiaulių universiteto Aplinkotyros katedros vedėjos docentės daktarės Ingridos Šaulienės paprašėme papasakoti apie įvairias alergijas sukeliančias žiedadulkes ir būdus, kaip nuo apsisaugoti....


Moterų priešas – celiulitas

Moterų priešas – celiulitas

Celiulitas būdingas 60-85 procentams visų subrendusių moterų ir nors anksčiau jis buvo pripažįstamas kaip kosmetinis defektas, dabar tai traktuojama kaip liga. Šios ligos vystymąsi skatina kapiliarų sienelės defektai ir sutrikusi odos veninė...


Žmogus savo silpnybių pinklėse

Žmogus savo silpnybių pinklėse

Žodis "priklausomybė" sukelia tam tikras asociacijas. Priklausomi, pavyzdžiui, yra alkoholikai, "amžinieji ligoniai", neišeiną iš namų be visokiausių vaistų, taip pat narkomanai, rūkaliai. Tačiau yra ir kitokių priklausomybės...


Išsiplėtusios venos verčia pamiršti aukštakulnius batelius

Išsiplėtusios venos verčia pamiršti aukštakulnius batelius

Pastaruoju metu, kaip skelbia medikai, padaugėjo moterų, kenčiančių nuo venų išsiplėtimo. Priežastys — moterys pamėgo siaurą ir aukštakulnę avalynę, dirba stovimą darbą, mažai vartoja vitaminų, venų išsiplėtimui įtakos turi ir antsvoris bei...


Kaip padėti inkstams

Kaip padėti inkstams

Sergantiesiems pielonefritu (inksto audinio, geldelių ir taurelių uždegimu) reikia laikytis specialios dietos. Tik tada galima tikėtis greitai pasveikti. Sergant pielonefritu reikia gerti daug skysčių. Per dieną rekomenduojama išgerti apie du...


Ligoniams reikia profesionalios ir nuolatinės pagalbos

Ligoniams reikia profesionalios ir nuolatinės pagalbos

Paliktas verdantis puodas, įjungta dujinė viryklė, rasti senelio ar tėčio batai šaldytuve gali sukelti šypseną tik kartą. Kiti kartai, deja, gali būti liūdnai lemtingi ir gąsdinantys. Realybė tokia, kad pacientams, sergantiems senatvinėmis...


Vasarą pavojingi ne tik saulės spinduliai

Vasarą pavojingi ne tik saulės spinduliai

Vasarą padaugėja žmonių, besikreipiančių į alergologus. Kai kurie jų atrodo, lyg būtų persikaitinę saulėje: yra išberti, kūnas nusėtas pūslių, niežti odą. To priežastis – ne per ilgas buvimas saulėje, o alerginė reakcija į saulės spindulius...


Jeigu skauda gerklę...

Jeigu skauda gerklę...

Šalčiai silpnina mūsų organizmą ir mažina jo gebėjimą priešintis peršalimui ir virusams. Tačiau pats savaime šaltis žmonių nesusargdina. Bet kurio peršalimo kaltininkas - virusas, bakterija arba mikoplazma, o šalto oro poveikis - tik gretutinis...


Pirmoji pagalba žarnynui

Pirmoji pagalba žarnynui

Esant ūmiam ligos periodui, valgyti nesinori, o jam praėjus, sugrįžta ir apetitas. Tačiau skubėti prisivalgyti negalima. Pirmas dvi dienas būtina laikytis dietos. Galima krimsti nesaldžių džiūvėsėlių, valgyti trintos ryžių sriubos, ryžių nuoviro,...


Išsėtinė sklerozė. Kas tai?

Išsėtinė sklerozė. Kas tai?

Pasaulyje yra daugiau nei milijonas žmonių, sergančių išsėtine skleroze. Galvos svaigimą, nuovargį, pusiausvyros sutrikimus jaučiantys šios ligos kamuojami žmonės neretai kenčia ir regėjimo sutrikimus, jiems tirpsta galūnės, sunku mąstyti. Nuolat...


Odos virusai

Odos virusai

Žmogaus papilomos virusas (PV) stebėtinai daugialypis. Tik rūpindamiesi savo sveikata galėsime jam atsispirti. Neseniai išaiškinta, kad beveik visi mes esame PV nešiotojai, tik toli gražu ne visi tai suvokiame. Daugelio nešiotojų imunitetas...


Miego apnėja? Kas tai?

Miego apnėja? Kas tai?

Vis dažniau girdime, kad širdies ir kraujagyslių ligų riziką didina nepilnavertis miegas, o ypač – trumpos kvėpavimo pauzės miego metu. Kad trumpam nustoja kvėpuoti – žmogus dažnai net ir nežino. Tik atsikelia nepailsėjęs, knarkia,...


Skauda nugarą? Pats laikas pradėti mankštintis

Skauda nugarą? Pats laikas pradėti mankštintis

Žmogaus stuburas – tai žmogaus centrinė ašis, kurią sudaro slanksteliai, tarp jų esantys diskai ir daug raiščių. Tarp kiekvienos slankstelių poros esantį diską sudaro išorinis skaidulinis žiedas ir centre esantis drebučių konsistencijos...


Opaligė apie save primena pavasarį

Opaligė apie save primena pavasarį

Opaligė dažniausiai kamuoja darbingo amžiaus žmones. Vieni serga dvylikapirštės žarnos opalige, kiti – skrandžio. Šią ligą neretai sukelia bakterija. Tačiau ne visi ja užsikrėtusieji skundžiasi negalavimais. Kodėl kai kurie žmonės nesuserga,...


Slaugomo žmogaus odos higienos priežiūra - ypatinga

Slaugomo žmogaus odos higienos priežiūra - ypatinga

Mūsų šalyje gyvena apie 41 tūkst. žmonių, kuriuos slaugo artimieji. Apie 500 iš jų kasmet tampa paliatyviais pacientais, kai pagalbos reikia dar daugiau, kad paskutiniai žmogaus gyvenimo mėnesiai būtų nugyventi oriai. Juos prižiūrintys artimieji...


Nevalingi žmogaus kūno garsai

Nevalingi žmogaus kūno garsai

Kartais, dažniausiai pačiu netinkamiausiu laiku, pradeda gurguliuoti pilvas, trakšteli sąnarys arba ima kamuoti čiaudulys... Kodėl? Ką nori pasakyti organizmas, skleisdamas įvairius garsus? Kaip jį nutildyti? Aplinkiniams jis dažniausiai sukelia...


Jodo svarba ir vėžio bei kitų ligų gydymas jodu

Jodo svarba ir vėžio bei kitų ligų gydymas jodu

Daugelis žino, kad jodas reikalingas gerai skydliaukės veiklai palaikyti ir apsaugoti nuo Strumos (Gūžys) - padidėjusi ir išvešėjusi skydliaukė. Bet jodas turi daug platesnę funkciją ir gali būti naudojamas gydant net tokias ligas kaip vėžį ar...


Atostogos - ne tik poilsiui

Atostogos - ne tik poilsiui

Tačiau neretai pamirštame, kad vaikui jau prieš kelis mėnesius ar net pusmetį buvo diagnozuota sutrikusi laikysena, kurios ištaisymui taip ir neradome laiko; nepastebime, ar nenorime pastebėti, kad mažylis išklaipė batukus, vakarais skundžiasi...


Klastinga liga atsėlina netikėtai

Klastinga liga atsėlina netikėtai

Viena dažniausių ligų – hipertenzija, arba padidėjęs kraujo spaudimas. Nuo jos pasaulyje kenčia milijonai žmonių. Ši liga "jaunėja" – dabar hipertenzija nustatoma ir trisdešimtmečiams. Ji klastinga – ilgokai žmogus...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9