Kovo 29d. Sekmadienis

Klastinga liga nepasigaili nei jauno, nei seno

Peržiūrų skaičius: 41100
Klastinga liga nepasigaili nei jauno, nei seno

Visai neseniai pavyko išmokti kovoti su cukriniu diabetu – pavojinga liga. Tačiau ji išlieka klastinga – į užmarštį nusineša nemažai gyvybių, jai nesvarbu, ar žmogus jaunas, ar senas.

Tik pasitelkęs žinias ir laikydamasis svarbių taisyklių ligonis gali gyventi aktyvų ir visavertį gyvenimą. Kai kurių įpročių teks atsisakyti, reikės įgyti naujų, reikalingų sveikatai. Tinkama mityba – viena pagrindinių cukrinio diabeto gydymo dalių.

Ląstelės negauna insulino

Cukrinis diabetas – tai medžiagų apykaitos sutrikimas. Ligos pirmoji ir pagrindinė klinikinė išraiška – padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje. Taip gali atsitikti dėl to, kad kasa negamina insulino arba organizmas negali pasisavinti gliukozės.

Kiekvieno žmogaus kraujyje yra cukraus, tiksliau – gliukozės. Normaliomis sąlygomis jo kiekis nevalgius svyruoja nuo 3,3 iki 5,5 mmol/l. Kai pavalgoma, jis gali padidėti iki 7,8 mmol/l. Tai normalu. Bet jei cukraus kiekis visada didelis, diagnozuojamas cukrinis diabetas.

Iš kur kraujyje atsiranda cukraus? Svarbiausias jo šaltinis – maiste esantys angliavandeniai, be to, kepenyse susikaupusios atsargos, todėl cukraus kiekis kartais padidėja ryte, nors žmogus naktį nieko nevalgo.

Kad cukrus taptų energija, jis turi iš ląstelių patekti į kraują. Tuo "pasirūpina" specialios kasos ląstelės, gaminančios hormoną insuliną. Jos tarsi atrakina organizmo ląsteles ir leidžia į jas patekti kraujyje esančiam cukrui. Jeigu šis sudėtingas procesas sutrinka, ląstelės negauna insulino, ir kraujyje susikaupia jo perteklius.

Trys diabeto tipai

Pasaulinė sveikatos organizacija išskiria tris cukrinio diabeto tipus. Pirmojo tipo cukrinis diabetas (kitaip dar vadinamas nuo insulino priklausomas) dažniausiai pasireiškia vaikystėje ar paauglystėje. Žmogaus imunitetas gamina antikūnus kasos ląstelėms, kurios gamina insuliną, ir jas suardo, todėl sergant šia ligos forma organizmas pats negamina insulino, o jo reikia norint pasisavinti gliukozę. Sergantis šia forma asmuo turi kasdien vartoti insulino.

Antrojo tipo cukrinis diabetas nuo insulino nepriklausomas. Ši ligos forma diagnozuojama vyresnio amžiaus žmonėms. Jai būdinga tai, kad kasa gamina pakankamą ar kiek mažesnį insulino kiekį, tačiau ląstelės iš kraujo negali pasisavinti gliukozės. Per ilgą laiką kasa išsenka, todėl nebepakankamai išskiriama insulino, taigi gliukozės kiekis kraujyje dar labiau išauga.

Nėščiųjų diabetas – tai laikinas gliukozės padidėjimas nėštumo metu. Tai siejama su hormonų pokyčiais organizme. Pagimdžius viskas susitvarko Tačiau tai jau yra įspėjimas, kad bėgant metams galima susirgti antrojo tipo cukriniu diabetu.

Turi įtakos paveldimumas

Kas gali paskatinti susirgti pirmojo tipo cukriniu diabetu, specialistai dar aiškinasi, tačiau neatmeta genetinių veiksnių įtakos, infekcijų ar virusų, taip pat aplinkos veiksnių – jie gali suaktyvinti žmogaus imuninę sistemą ir nukreipti susidariusius antikūnus prieš kasą. Šio tipo cukralige paprastai susergama iki 30 metų.

Antrojo tipo diabetas išsivysto gerokai dažniau. Jis sudaro apie 95 proc. visų diabeto atvejų, dažniausiai suserga vyresni nei 40 metų žmonės. Antrojo tipo cukraligei atsirasti turi įtakos paveldimumas. Jei šeimoje yra sergančiųjų cukriniu diabetu, rizika padidėja. Turi įtakos ir buvęs nėščiųjų diabetas, fizinis neaktyvumas, antsvoris.

Ligonių, sergančių pirmojo tipo diabetu, svoris dažniausiai būna normalus arba per mažas, o sergančiųjų antrojo tipo – padidėjęs. Pirmiesiems būtinas insulinas, antriesiems gali užtekti dietos, fizinio krūvio, padedančio sumažinti antsvorį, ir cukraus kiekį mažinančių vaistų.

Kaip išvengti pirmojo tipo cukrinio diabeto, nėra žinoma. Norint išvengti antrojo tipo cukrinio diabeto, galima reguliuoti svorį, didinti fizinį aktyvumą. Ypač rekomenduojama tai daryti, jei šeimoje jau yra sergančiųjų.

Svarbiausi ligos požymiai

Neretai diabetas išsivysto nepastebimai, ir žmogus apie jį sužino tik atsitiktinai, kai padaromi kraujo ir šlapimo tyrimai. Jei gliukozės kiekis didesnis nei 5,55 mmol/l ir tai nustatoma kelis kartus iš eilės, tada patvirtinama cukrinio diabeto diagnozė.

Svarbiausi požymiai, bylojantys, kad vystosi cukraligė, yra troškulys, burnos džiūvimas, silpnumas, kūno masės mažėjimas (vystantis antrojo tipo diabetui, gali ir nemažėti), apetito padidėjimas, pablogėjęs žaizdų gijimas, odos niežulys ir sausumas.

Pirmojo tipo cukriniam diabetui progresuojant, sutrinka riebalų skaidymas, pradeda kauptis tarpiniai produktai – ketoniniai kūnai, jie sukelia acetono kvapą.

Antrojo tipo cukrinis diabetas vystosi pamažu ir dažnai diagnozuojamas atsitiktinai. Ligai progresuojant, gali kilti įvairių komplikacijų: pažeidžiamos vidaus organų kraujagyslės, gali atsirasti inkstų nepakankamumas, regėjimo sutrikimų.

Stebimas cukraus kiekis

Sergant cukralige labai svarbu reguliariai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, arba glikemiją. Gliukozės koncentracija tikrinama du kartus per dieną: pirmą kartą nevalgius, o antrą kartą – praėjus dviem valandoms po valgio. Gliukozės kiekis kraujyje nevalgius turėtų būti 4,4–6,6 mmol/l, o antrą kartą pasitikrinus – mažiau nei 8,9 mmol/l. Taip pat svarbu, kad gliukozės kiekis kraujyje nebūtų sumažėjęs, t. y. mažiau nei 4,4 mmol/l.

Svarbu sekti glikeminį indeksą. Tai produktų matavimo vienetas, kuris parodo, kaip greitai maisto produktas suvirškinamas ir pasisavinamas organizme bei pakelia glikemiją. Pagal tai maistas skirstomas į mažo, vidutinio ir didelio glikeminio indekso. Sergant cukriniu diabetu rekomenduojama rinktis mažo arba vidutinio glikeminio indekso maistą.

Žemo glikeminio indekso maistas – mėsa ir jos produktai, žuvis, vištiena be odelės, pieno produktai, avižos, dauguma daržovių (ypač ankštinės), obuoliai ir kt. Vidutinio glikeminio indekso yra daugelis vaisių (bananai, vynuogės ir kt.), virtos bulvės. Ligoniai turi vengti aukšto glikeminio indekso maisto produktų – keptų bulvių, ryžių, cukraus, medaus. Patariama maistą virti, troškinti ar gaminti mikrobangų krosnelėje.

Vengiama riebaus maisto

Pasak dietologų, nėra tokių maisto produktų, kurių nebūtų galima valgyti sergant cukriniu diabetu. Per šventes patariama rečiau vartoti kasdienius maisto produktus, tokius kaip duona, nederėtų nuolat sėdėti prie stalo – būtina pavaikščioti. Reikėtų vengti riebaus maisto.

Silkę geriau valgyti išmirkytą, kad nebūtų sūri, nes druska didina arterinį kraujo spaudimą.

Žuvis pasirenkama taip pat nesūri ir neriebi. Bendras druskos kiekis maiste per dieną neturi būti didesnis kaip 5 gramai. Patariama druską vartoti su jodu. Dar geriau būtų ją pakeisti prieskoniais.

Rekomenduojama gerti mineralinį vandenį. Tyrimais nustatyta, kad arbata ir kava įtakos glikemijai neturi.

Geriausia visai atsisakyti alkoholinių gėrimų, bet per šventes nepakenks sauso vyno taurelė ar 100 g stipresnio gėrimo, tačiau alkanam gerti negalima.

Derėtų susilaikyti nuo riebių mišrainių, bet rinktis salotas, pagardintas aliejumi, geriausiai – alyvuogių, kuris neturi cholesterolio.

Gliukozės koncentraciją kraujyje produktai veikia nevienodai. Kokius produktus pasirinkti ir kiek valgyti, priklauso nuo žmogaus fizinio aktyvumo, darbo pobūdžio, ligos eigos.

Naujiena! Skausmo gydymas Mulligan metodu

Naujiena! Skausmo gydymas Mulligan metodu

Mulligano mobilizaciją su judesiu galima taikyti esant skausmui, susijusiam ar nesusijusiam su judesiu, ir (arba) sumažėjusioms judesių amplitudėms visoje judėjimo ir atramos sistemoje, pvz.: esant nugaros, galvos skausmams, kai sunkiau vaikštoma...


Varginantys skausmo priepuoliai

Varginantys skausmo priepuoliai

Migrena gali užklupti staiga. Tačiau kartais ji prasideda pamažu ir stiprėja kas minutę. Galvos skausmas būna pulsuojantis ar duriantis, retkarčiais – spaudžiantis, maudžiantis ir neatlėgsta nė akimirkai. Kol priepuolis baigiasi, organizmas...


Kodėl tinsta kojos?

Kodėl tinsta kojos?

Daugelis iš mūsų yra pastebėjęs, jog ilgiau pastovėjus ar pasėdėjus, ypač jeigu dienos metu tenka mažiau judėti, apsunksta, patinsta kojos. Kodėl taip yra? Daugelis iš mūsų yra pastebėjęs, jog ilgiau pastovėjus ar pasėdėjus, ypač jeigu dienos metu...


Cukraus apykaitos svarba organizmui

Cukraus apykaitos svarba organizmui

Iš cukraus gaunama energija būtina visam organizmui. Nervinio dirgiklio atsiradimas, sujaudinimas ir tolesnis jo perdavimas priklauso nuo pakankamo aprūpinimo energija. Kad cukrus organizme būtų sunaudojamas optimaliai, būtinas tam tikras hormonas...


Ar topolių pūkai gali sukelti alergiją?

Ar topolių pūkai gali sukelti alergiją?

"Mūsų penkių asmenų šeima gyvena daugiabutyje. Vaikai dar nedideli, vienas metukų, kiti du — ikimokyklinio amžiaus. Didžiausia problema visuomet būna, kai ima žydėti topoliai, kurie auga tiesiai prieš mūsų langus. Nuo jų niekur...


Skausmas visada perspėja apie ligą

Skausmas visada perspėja apie ligą

Jeigu būtų sudaromas labiausiai paplitusių ligų dešimtukas, kolitas jame tikrai atsirastų. Galbūt nėra žmogaus, kuris nė karto nesirgo kolitu. Daugelis, kol nepakyla temperatūra, nepradeda skaudėti pilvo, net neįtaria, kad serga lėtine forma....


Ar kaltas skersvėjis, kai surakina nugarą?

Ar kaltas skersvėjis, kai surakina nugarą?

Dažnai klaidingai manoma, kad liaudiškai tariamas nugaros surakinimas ar perpūtimas gresia tik tiems, kurie kelia svorius arba tiems, kuriuos perpučia skersvėjis. Medikai turi kitą nuomonę. Anot jų, netikėtą ir staigų nugaros skausmą žmogus gali...


Vidaus ligų prevencija – mokomės gyventi su liga

Vidaus ligų prevencija – mokomės gyventi su liga

Širdies – kraujagyslių, nervų, judėjimo – atramos sistemų ligos neretai vadinamos šio amžiaus ligomis, gyvenimo būdo ligomis. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas įtraukia į stresinę aplinką, nepalieka laiko apmąstymui, ramiam poilsiui,...


Jeigu skauda gerklę...

Jeigu skauda gerklę...

Šalčiai silpnina mūsų organizmą ir mažina jo gebėjimą priešintis peršalimui ir virusams. Tačiau pats savaime šaltis žmonių nesusargdina. Bet kurio peršalimo kaltininkas - virusas, bakterija arba mikoplazma, o šalto oro poveikis - tik gretutinis...


Kosulys – įvairių ligų pranašas

Kosulys – įvairių ligų pranašas

Kosulys – ankstyvas simptomas daugelio ligų, negydomos jos progresuoja. Nors daugelis mano, kad kosulį sukelia tik peršalimo ligos, virusinė infekcija, tačiau reikėtų žinoti, jog ilgą laiką kosulio kamuojami žmonės gali sirgti ir sunkesnėmis...


Baseinas nuo pirmųjų dienų

Baseinas nuo pirmųjų dienų

Medikai pripažįsta, kad vanduo teigiamai veikia mažylių emocijas. Plaukiodami jie patiria daug džiaugsmo. Išsipliuškenę vandenyje vaikai būna ramesni, pagerėja jų apetitas. Be to, vanduo grūdina mažylius. Tokie vaikai rečiau serga sloga ir kitomis...


Kaip be vakcinų apsisaugoti nuo gripo?

Kaip be vakcinų apsisaugoti nuo gripo?

Kodėl gripu protrūkiai būna kai vyrauja šaltos klimato sąlygos? Gripo virusas egzistuoja visus metus, ir naujos jo rūšys atsiranda vasarą(ne gripo sezono metu). Tačiau gripo epidemija paprastai pasireiškia spalio - kovo mėnesiais ( šiauriniame...


Kaip išsigydyti slogą

Kaip išsigydyti slogą

Sloga atvėsus orams – beveik įprastas reiškinys daugeliui žmonių. Vaistinėse gausu pačių įvairiausių vaistų slogai gydyti. Tačiau pajutę pirmuosius slogos požymius nepulkite gerti vaistų. Iš pradžių gali padėti ir visuomet po ranka esančios...


Ligonių slaugai patikimiausia – profesionali priežiūra

Ligonių slaugai patikimiausia – profesionali priežiūra

Suplanavote kelionę, jūsų laukia komandiruotė, o gal tiesiog laikas atsikvėpti? Kam paliktumėte slaugomą artimąjį? Sugedus dantims kreipiamės į odontologus, o ūminio apendicito šalinimo, tikriausiai, nepatikėtume geraširdei kaimynei....


Dirbantiems sėdimą darbą: sužinokite kokie negalavimai gali jūsų laukti

Dirbantiems sėdimą darbą: sužinokite kokie negalavimai gali jūsų laukti

Nemažai žmonių visą darbo dieną praleidžia sėdėdami ir beveik nepakildami nuo kėdės. Taip pat keliaudami iš darbo sėdime automobilyje, o namuose skubame pailsėti priešais televizorių. Toks daugeliui įprastas gyvenimo būdas gali sukelti įvairiais...


Dažniausia mirties priežastis -- širdies ir kraujagyslių ligos

Dažniausia mirties priežastis -- širdies ir kraujagyslių ligos

Lietuvoje dažniausia gyventojų mirties priežastis iki šiol yra širdies ir kraujagyslių ligos. Kasmet nustatoma vidutiniškai po 16 tūkst. insulto ir 7 tūkst. miokardo infarkto atvejų. Šie skaičiai nuolat didėja. "Širdies ir kraujotakos ligos...


Kaip kovoti su pavasarine alergija

Kaip kovoti su pavasarine alergija

Kai kuriose vietose jau vasario mėnesį nematomos tokių medžių kaip ąžuolas, guoba, beržas, klevas, uosis, alksnis, akacija ir lazdynas žiedadulkės kelia didžiulę grėsmę alergiškiems žmonėms, bet kurioje pasaulio šalyje. Nereikia bijoti pavasarinių...


Epilepsija reikalauja kantrybės ir gydymo

Epilepsija reikalauja kantrybės ir gydymo (1)

Epilepsija – viena dažniausių neurologinių ligų. Ja serga įvairaus amžiaus žmonės. Liga gali pasireikšti vieninteliu priepuoliu ar daugybe nekontroliuojamų traukulių, sukeliančių smegenų pažeidimą. Epilepsija serga ir naujagimiai, ir...


Didėjantis rūgštingumas prilygsta stichinei nelaimei

Didėjantis rūgštingumas prilygsta stichinei nelaimei

Gastroenterologai didėjantį skrandžio rūgštingumą prilygina stichinei nelaimei: sergančiųjų masiškai daugėja, amžius jaunėja, o sutrikimo priežasčių suvaldyti neįmanoma. Be to, simptomai tapo neįprasti: skaudanti, užkimusi gerklė bei...


7 priežastys kodėl reikia judėti, kai skauda sąnarius

7 priežastys kodėl reikia judėti, kai skauda sąnarius

Artrozė – dažniausiai sąnarius pažeidžianti liga. Nuo jos įprastai kenčia vyresnio amžiaus žmonės, tačiau neapsaugoti ir jauni žmonės, ypač dirbantys sunkų fizinį darbą, aktyviai sportuojantys arba turintys viršsvorį. Svarbiausia artrozės...


Ar kalcio vartojimas duoda stiprius kaulus?

Ar kalcio vartojimas duoda stiprius kaulus?

Daugelis stiprius kaulus sieja su kalcio vartojimu ir dažai teigiama, kad pieno produktai yra geriausias kalcio šaltinis ir automatiškai stipria kaulus, deja, tai labai toli nuo tiesos ir pienas kaip kalcio šaltinis yra labai išreklamuotas norint...


Sveikatą reikia užsiauginti kaip duoną

Sveikatą reikia užsiauginti kaip duoną

Šiaulietė Genė Agota Kairienė prieš metus susirgo erkiniu encefalitu — šeima jau stovėjo prie ligonės atsisveikindama. Bet visą laiką stiprintas organizmas ištrūko iš ligos gniaužtų. Moteris ketveris metus iš eilės buvo pripažinta...


Kaip diagnozuoti cukrinį diabetą?

Kaip diagnozuoti cukrinį diabetą?

Cukrinis diabetas labai dažna liga. Visame pasaulyje kasmet vis daugėja sergančiųjų šia liga. 2003 m. pasaulyje cukriniu diabetu sirgo 194 mln. gyventojų. Prognozuojama, kad 2010 m. pasaulyje bus 240 mln. sergančiųjų. Sergamumas cukriniu diabetu...


Mėnulio įtaka gydymo procesams

Mėnulio įtaka gydymo procesams

Astrologijos dėsniai teigia, kad Mėnulis turi daug įtakos gyvybės egzistencijai. Astrologinės medicinos specialistai priduria, kad net menkiausias kūno dalies arba organo, kurio ženkle yra Mėnulis (ypač jeigu jis tuo metu dylantis), sužeidimas yra...


Rijimo sutrikimų turintiems pacientams padeda logoterapija

Rijimo sutrikimų turintiems pacientams padeda logoterapija

Po įvairių galvos smegenų pažeidimų pacientams be kitų negalių dažnai sutrinka kalba, rijimas ar balsas. Rijimo sutrikimai ypač vargina pacientus – kiekvienas maitinimas tampa tikru kantrybės išbandymu. Pagelbėti tokiems pacientams –...


Žiemos depresiją nugali tik atkaklieji

Žiemos depresiją nugali tik atkaklieji

Nuo pat ryto kamuoja mieguistumas, juntamas nuovargis, nors, atrodo, miegota užtektinai. O apetitas didžiulis, ypač norisi saldumynų. Pažįstamas šis jausmas? Jei taip, galbūt sergama žiemos depresija. Jai būdingi ir kiti simptomai –...


Kojų opos - liga, į kurią negalima ranka numoti

Kojų opos - liga, į kurią negalima ranka numoti

Pastaruoju metu mūsų redakcija gauna nemažai klausimų dėl kojų opų. Į juos buvo paprašytas atsakyti profesorius Vytautas Triponis. Šešiasdešimtmetė Birutė Ž. klausia, ar pagydoma kojos opa. Ji pasakojo, kad prieš 12 metų užsigavusi kojos blauzdą....


Kaip išsaugoti sąnarių lankstumą?

Kaip išsaugoti sąnarių lankstumą?

Pagrindiniai sąnarių lankstumą lemiantys faktoriai yra šie: raumenų bei raiščių elastingumas ir kaulų sąnarinių paviršių lygumas. Išskyrus kai kurias paveldimas ligas, nulemiančias minėtų struktūrų blogą kokybę, pagrindinėmis sąnarių veiklą...


Natūrali regėjimo terapija

Natūrali regėjimo terapija

Akys – vienas iš svarbiausių jutimo organų, suteikiantis bene daugiausia informacijos apie mus supančią aplinką. Mūsų kalboje susiformavę posakiai "Saugok, kaip savo akį", "Krito į akį" ir kiti pabrėžia regėjimo svarbą...


Darganoto oro pavojai

Darganoto oro pavojai

Nušalimų pasitaiko net tik spaudžiant stipriam šalčiui, bet ir esant darganotam, vėjuotam orui, ypač vaikštant be pirštinių ir avint ankštus batus. Nušalimo požymiai labai greitai pastebimi. Iš pradžių oda pabąla ir pradeda nestipriai skaudėti....


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9