Kaip padėti inkstams

Sergantiesiems pielonefritu (inksto audinio, geldelių ir taurelių uždegimu) reikia laikytis specialios dietos. Tik tada galima tikėtis greitai pasveikti.
Spanguolės saugo nuo mikrobų
Sergant pielonefritu reikia gerti daug skysčių. Per dieną rekomenduojama išgerti apie du litrus, kad išsiplautų iš inkstų infekcija. Su šlapimu pasišalina įvairūs mikrobai, todėl sumažėja rizika plėstis uždegimui. Iš čiaupo vandens gerti negalima. Prieš tai jį reikėtų filtruoti.
Geriausia gerti spanguolių arba bruknių sultis. Šiose uogose yra natūralių antiseptikų, kurie neleidžia daugintis bakterijoms. Galima vartoti ir kisielių, kompotus, mineralinį vandenį, kadagio uogų, erškėtuogių, beržo pumpurų, bruknių lapų ir rugiagėlių žiedų antpilus.
Šlapimą varančiu ir antimikrobiniu poveikiu pasižymi arbata iš laukinių žemuogių (paimti lygias dalis) ir bruknių lapų, petražolių ir kmynų sėklų.
Šaukštą mišinio užpilkite 400 ml verdančio vandens ir 10 min. kaitinkite vandens vonelėje. Paskui 2 val. šiltai palaikykite ir perkoškite. Gerkite po pusę stiklinės 4 kartus per dieną. Sergantiesiems pielonefritu visų vaistinių augalų antpilus rekomenduojama gerti šiltus ir 10-30 min. prieš valgant. Vengti alkoholinių gėrimų (ypač alaus), stiprios kavos ir kakavos.
Naudingi arbūzai
Jeigu sergama nesunkiai, labai saugotis maisto nereikia. Tik reikėtų laikytis taisyklės – valgyti po nedaug ir dažnai.
Būtina vengti produktų, kuriuose yra eterinių aliejų, aštraus maisto: marinatų, prieskonių, padažų, garstyčių, pipirų, svogūnų, česnakų, krienų, daug rūgščių produktų, nesubrendusių vaisių, agrastų, raudonųjų serbentų; keptos ir rūkytos mėsos, sultinių, rūkytos dešros, kumpio (dirgina inkstus).
Tokiu atveju naudinga valgyti arbūzus, melionus, moliūgus – jie pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis. Taip pat daržoves ir vaisius, kurie turi daug kalio ir vitamino K, – obuolių, abrikosų, razinų, bulvių, maistą skaninti imbieru.
Sergant pielonefritu reikia daugiau valgyti produktų, kurie gerina žarnyno veiklą. Pradėkite vartoti sėlenas, nesmulkintų grūdų duoną, burokėlius ir morkas. Imunitetą ir organizmą stipriną daiginti grūdai ir sėklos.
Kaitaliojimo principas
Sergant pielonefritu rekomenduojama kaitaliojimo dieta. 2-3 dienas reikia laikytis dietos, kuri "parūgštintų" šlapimą. Tada reikėtų valgyti daugiau duonos, miltinių patiekalų, mėsos ir kiaušinių. Paskui 2-3 dienas reikia laikytis dietos, kuri pašarmintų šlapimą (bulvės, daržovės ir pienas). Toks dietų kaitaliojimas sudaro nepalankias sąlygas daugintis bakterijoms.
Druska – priešas
Sergant pielonefritu kartais gali padidėti kraujo spaudimas, atsirasti patinimų ir inkstų nepakankamumas. Tokiais atvejais reikėtų riboti skysčius. Kiek galima išgerti per parą, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Tai priklauso nuo to, kaip pasikeitė inkstų funkcija ir arterinis spaudimas.
Esant inkstų nepakankamumui reikia vengti baltyminio maisto – kiaušinių, mėsos, žuvies. Valgant baltymingus produktus susidaro toksinai ir jie kenkia inkstams. Visiškai jų atsisakyti nereikia. Paros kiekį turėtų nustatyti gydytojas. Druską reikia sumažinti iki 3-4 g per dieną.
Inkstuose akmenys?
Ypač dietos laikytis reikia tada, kai sergama ir inkstų akmenlige. Jei akmenys yra oksilatiniai, reikia sukelti šarminę šlapimo reakciją. Tokiu atveju negalima vartoti rūgštynių, špinatų, salotų, kitų žalių daržovių, aviečių ir šokolado, serbentų, ridikėlių, ridikų, riešutų ir citrusinių vaisių.
Jei akmenys yra uratiniai (sudaryti iš druskų, šlapimo rūgšties), venkite mėsos, žuvies, kepenų patiekalų, sultinių, dešros, konservų, rūkytų produktų, pupų ir grybų.
Parengė R.Ukrinaitė
Straipsniai

Sloga – darganoto oro palydovė
Sloga – viena dažniausių rudens ligų. Šis negalavimas vargina, nes dažnai tęsiasi keletą dienų, o netinkamai gydant gali trukti kelias savaites ir sukelti rimtų komplikacijų. Sloguoti dažniausiai pradedama, kai į nosies gleivinę patenka...

Kaip kovoti su rudens alergijomis
Ruduo - tai metas, kai ypač daug piktžolių žiedadulkių, kurios pasirodo nuo rugpjūčio iki spalio mėnesio ir sukelia varginančius alergijos simptomus. Šiuo laikotarpiu ambrozija kasdien vidutiniškai paskleidžia milijoną žiedadulkių grūdelių ir nors...

Tuberkuliozė
Tuberkuliozė, arba džiova, žinoma nuo senų laikų – žmonės ja greičiausiai užsikrėtė nuo gyvūnų ir serga jau 9 tūkstančius metų. Ši liga pasiglemždavo ne tik vargingųjų gyvybes – nuo jos mirė daugybė istorinių asmenybių, įskaitant V....

Kaip kovoti su pavasarine alergija
Kai kuriose vietose jau vasario mėnesį nematomos tokių medžių kaip ąžuolas, guoba, beržas, klevas, uosis, alksnis, akacija ir lazdynas žiedadulkės kelia didžiulę grėsmę alergiškiems žmonėms, bet kurioje pasaulio šalyje. Nereikia bijoti pavasarinių...

Neįprasti būdai išvengti hipertonijos
Daugelio pasaulio šalių gyventojų arterinis kraujospūdis sumažėjo. Vadinasi, sumažėjo rizika patirti infarktą ir insultą. Tai - Pasaulio sveikatos organizacijos 10 metų trukusių tyrimų rezultatai. Šį faktą galima paaiškinti dviem būdais. Pirmasis...

Žmogus savo silpnybių pinklėse
Žodis "priklausomybė" sukelia tam tikras asociacijas. Priklausomi, pavyzdžiui, yra alkoholikai, "amžinieji ligoniai", neišeiną iš namų be visokiausių vaistų, taip pat narkomanai, rūkaliai. Tačiau yra ir kitokių priklausomybės...

Kodėl kiekvienas girdime skirtingai?
Žmonėms keista, kai sakome, kad ausys yra drauge ir kvėpavimo takų dalis. Per klausomąjį (Eustachijaus) vamzdį ausys jungiasi su nosiarykle, su nosimi, su gerklų sritimi, — sako Šiaulių apskrities ligoninės Konsultacinės poliklinikos ausų,...

Kepenų pažeidimo pasekmės
Kepenų fermentai patenka į kraują ir padidėja jų kiekiai kraujyje, kai yra pažeidžiamos kepenys. Kepenų pažeidimui diagnozuoti yra naudingi keli svarbūs kepenų fermentai, kurių kiekis padidėja esant pažeidimui, tai – AST, ALT, SŠF,...

Naujiena! Skausmo gydymas Mulligan metodu
Mulligano mobilizaciją su judesiu galima taikyti esant skausmui, susijusiam ar nesusijusiam su judesiu, ir (arba) sumažėjusioms judesių amplitudėms visoje judėjimo ir atramos sistemoje, pvz.: esant nugaros, galvos skausmams, kai sunkiau vaikštoma...

Kojų opos - liga, į kurią negalima ranka numoti
Pastaruoju metu mūsų redakcija gauna nemažai klausimų dėl kojų opų. Į juos buvo paprašytas atsakyti profesorius Vytautas Triponis. Šešiasdešimtmetė Birutė Ž. klausia, ar pagydoma kojos opa. Ji pasakojo, kad prieš 12 metų užsigavusi kojos blauzdą....

Šalčio alergijos gniaužtuose
Šalčio sukelta alergija nėra dažna liga. Tačiau pastaruoju metu ji kamuoja daugiau žmonių. Manoma, kad 15–20 proc. gyventojų nors kartą teko patirti šalčio alergiją – iš lauko atėjus į patalpą oda parausta arba ją išberia. Šia alergija...

Viską prisiminti!
Įsigalėjusi nuomonė, kad atminties sutrikimai vargina tik sklerozės kamuojamus senukus. Tačiau užmaršumu neretai skundžiasi ir jauni veiklūs žmonės. Pagal dabar vyraujantį atminties tyrimų modelį išskiriami trys atminties komponentai –...

Pasitikrinkime skydliaukę
Esant normaliai skydliaukės veiklai iš amino rūgšties tirozino ir jodo gaminamas skydliaukės hormonas tiroksinas. Tiroksinas žymimas T4, nes turi 4 jodo atomus. Jei organizmas su maistu negauna pakankamai jodo, vystosi skydliaukės padidėjimas...

Minkštą fotelį reikia keisti judėjimu
Po stuburo traumų, operacijų ar atsiradus skausmams stabilizuoti stuburą ir sutvirtinti jį laikančius raumenis padeda speciali mankšta. Šiaulių reabilitacijos centro kineziterapijos specialistas Vitalijus Savenkovas sako, kad minkštą fotelį reikia...

Kaip kovoti su visus metus trunkančiomis alergijomis
Ar alergijos jus kamuoja visus metus? Nereikia bijoti! Vartokite Claritine, jei norite 24 valandoms palengvinti alergijos simptomus, nesukeliant mieguistumo, ir pasinaudokite šiomis sezoninėmis nuorodomis ir kovos su alergija patarimais, kurie...

Ką byloja mūsų išvaizda
Kiekvienos ligos gydymo sėkmė pirmiausia priklauso nuo laiku nustatytos diagnozės. Šiuolaikinė medicinos diagnostikos aparatūra, atrodo, "mato" viską. Bet prityręs gydytojas kai kuriuos simptomus įžvelgia plika akimi. Žmogaus išvaizda...

Apsisaugojimas nuo rėmens
Daugumos rėmens simptomų galima išvengti paprasčiausiai pakeitus gyvenimo būdo įpročius. Kontroliuodami, ką valgote ir kiek valgote, galite išvengti rėmens skausmų. Taip pat atkreipkite dėmesį į savo kūno padėtį po valgio. Negulėkite. Ribokite...

Nauja paslauga: vaikų sensorinių ir pažintinių įgūdžių lavinimas
Vaikų sensorinių ir pažintinių funkcijų lavinimo paslauga skirta vaikams, turintiems raidos, suvokimo, dėmesio koncentracijos sutrikimų. Taip pat jeigu vaikui sunku socializuotis tokiose socialinėse grupėse kaip darželis, mokykla, tuomet ši...

Darganoto oro pavojai
Nušalimų pasitaiko net tik spaudžiant stipriam šalčiui, bet ir esant darganotam, vėjuotam orui, ypač vaikštant be pirštinių ir avint ankštus batus. Nušalimo požymiai labai greitai pastebimi. Iš pradžių oda pabąla ir pradeda nestipriai skaudėti....

Kūno sudėties tyrimas - išsamūs atsakymai apie kūną
Šis tyrimas rekomenduojamas žmonėms, kurie sunerimę dėl svorio pokyčių, siekiantiems sulieknėti, aktyviai ar mėgėjiškai sportuojantiems, keičiantiems treniruočių programas, stebintiems rezultatus bei savo organizmo būklę. Kūno sudėties analizės...

Atostogos - ne tik poilsiui
Tačiau neretai pamirštame, kad vaikui jau prieš kelis mėnesius ar net pusmetį buvo diagnozuota sutrikusi laikysena, kurios ištaisymui taip ir neradome laiko; nepastebime, ar nenorime pastebėti, kad mažylis išklaipė batukus, vakarais skundžiasi...

Kojų tinimas - kada susirūpinti?
Reabilitacijos ir slaugos centro FMR gydytojas Roman Machnin pasakoja kaip atskirti fiziologinį tinimą, kuris laikomas normaliu, nuo patologinio, kai būtina skubiai susirūpinti sveikata. Tam tikrais atvejais kojų tinimas gali įspėti apie ligas,...

Hemorojaus atsiradimo priežastys
Per didelis venų, esančių dubens ir tiesiosios žarnos srityje, spaudimas sukelia hemorojų. Didėjant spaudimui, kraujas suplūsta į venas ir prasideda tinimas. Galiausiai sutinusios venos ištempia aplinkinius audinius ir taip išsivysto hemorojus....

Širdies siunčiami signalai
Sveikas ir ramus žmogus paprastai nejunta, kaip plaka jo širdis. Normalus pulsas yra nuo 60 iki 80 tvinksnių per minutę. Jei kurį laiką širdies ritmas būna dažnesnis, jaudintis neverta. Ji stipriau gali plakti dėl fizinio krūvio, išgėrus stiprios...

Kaip įveikti osteoporozę
Osteoporoze dabar serga daugiau nei 200 milijonų žmonių pasaulyje ir manoma, kad per penkiasdešimt metų tokių ligonių bus dvigubai daugiau. Viena iš trijų moterų ir vienas iš penkių vyrų, kurie peržengė penkiasdešimtmetį, rizikuoja susirgti šia...

Įveikti ligą padeda viltis pasveikti
Dėl ligos ir kančios smarkiai keičiasi žmogaus dvasinis pasaulis. Tada išryškėja vienos savybės ir nublanksta kitos, kartais sutrinka visa asmenybės harmonija, pasikeičia požiūris į save ir aplinką. Kas nori greičiau pasveikti, turi blaiviai...

Pigus ir paprastas vėžio gydymo metodas
Vėžio atvejų vis daugėja ir deja šiuolaikinė medicina naudoja barbariškus gydymo metodus, kaip chemo, radiacija, kurios tik nuodija žmones ir krauna pelnus farmacijos kompanijoms. Išskyrus kelias vėžio rūšis, chemo yra labai neefektyvi ir geriau...

Skausmas visada perspėja apie ligą
Jeigu būtų sudaromas labiausiai paplitusių ligų dešimtukas, kolitas jame tikrai atsirastų. Galbūt nėra žmogaus, kuris nė karto nesirgo kolitu. Daugelis, kol nepakyla temperatūra, nepradeda skaudėti pilvo, net neįtaria, kad serga lėtine forma....

Neuralgija - liga kaip chameleonas
Maskuotė – puikus būdas išgyventi laukinėje gamtoje. Keista, tačiau tokios pat taktikos imasi ir kai kurios ligos. Jos meistriškai maskuojasi kitoms ligoms būdingais simptomais kankindamos ligonius ir ilgą laiką trikdydamos medikus. Viena...

Mankšta vandenyje naudinga ir besilaukiančiai, ir būsimam kūdikiui
Vienas iš būdų pasirūpinti sveikata nėštumo metu – užsiėmimai baseine. Tai padeda nėščiosioms lengviau išnešioti vaisių ir pasiruošti gimdyti. Pasak reabilitacijos centro kineziterapeutės Jolantos Urbonienės, mankštinantis vandenyje gerėja...