Gegužės 28d. Šeštadienis

Tamsi paranojos gelmė

Peržiūrų skaičius: 53808
Tamsi paranojos gelmė

Nežinau kaip jums, bet man paranoja yra labai įdomi, nes, ko gero, negalime rasti jautraus, daug pasiekusio žmogaus, kurio nebūtų nors kartą kankinę paranojiniai nuogąstavimai. Kartais įtarinėti reikia ir sveika: "Jeigu neįtarčiau, nebūčiau juristas". Pratęsiu: "Nebūčiau ir psichoanalitikas". Bet kai įtarumas tampa paranoja (juk tai psichiatrų terminas), tada jau iš tikro baisu. Sąlygiškai vadinsiu liguistai įtarius žmones paranoikais - juk tikslios ribos tarp sveikumo ir nesveikimo nėra.

Vieni paranoikai - sprogstantys, kaltinantys, kiti - itin jautrūs, ilgai virškinantys nuoskaudas, treti - saldoki, sukti. Paranoikas nuolat pasiruošęs įsižeisti, regis, tik ir laukia, kol jūs nepakankamai jautriai sureaguosite ar ne vietoj pajuokausite. Jis kur kas pavojingesnis už staigų psichopatą, nes veikia apgalvotai ir gali atkeršyti praėjus daug laiko, kai jūs pamirštate pavojų arba nusilpstate. Paranoikas veikia už nugaros, pvz., apipila rūgštimi kaimyno krūmus, nori "pasikasti po pamatais", kontroliuoti. Jo smeigiantis žvilgsnis, staigios kaip šūviai provokacijos ir reikalavimas tuoj pat prisipažinti sukelia jums nesuprantamą baimę. Reikia įrodyti, kad esi ne dramblys. Paranoikas mėgsta rašyti skundus, metų metais bylinėtis ir dėl savo atkaklumo galų gale laimi.

Pacientų paranoikų, ačiū Dievui, nedaug. Paranoikas nė už ką nepatikės informacijos apie save svetimam psichologui, kuris mintyse, žinoma, tyčiojasi iš kvailių pacientų, negali užsimerkti per relaksacijos seansus - priešo akivaizdoje atsipalaiduoti baisu, apsimeta, kad laukia prie kito kabineto, šnipinėja ir renka apie psichoterapeutą informaciją. Atėjęs jis paslaptingai šypsosi, o po to išgirsti atsiliepimų, kaip paranoikas pasakoja, kad iš jo šaipeisi, jį žeminai, ketinai išvilioti jo invalidumo pensiją ir t. t. Pvz., viena klientė įtarinėjo mane, kad informacija apie ją anksčiau ar vėliau nutekės. Jei žmogus, kuris pažinojo mus abi išsakydavo kritiką jos adresu, ji buvo įsitikinusi, kad dalis informacijos jau nutekėjo.

Paranoikas mąsto:

Žmonės turi paslėptų motyvų, jie vieną sako, kitą daro;

Jei žmogus per daug geras, jam kažko reikia. Už dyką būna tik sūris spąstuose;

Negalima prarasti budrumo, priešas nesnaudžia;

Jei apie save ką nors atskleisi, tai tik ir lauk, kad tuo pasinaudos.

Kaip nenukentėti nuo paranoiko? Kas dedasi paranoiko širdyje? Kaip padėti sau, kad netaptum savo baimių auka? Panerkime į paranoiko sielos gelmę, pavaikščiokime po jo tamsios sielos kambarius. Ekskursija prasidėjo.

Pirmas kambarys: "Nusikaltimas ir bausmė". Daugelis paranoiškų žmonių vaikystėje buvo nuolat žeminami, todėl tapo baimingi, išsisukinėjantys, pasiruošę gintis dar nesant pavojaus. O ko tikėsiesi, tas ir atsitiks. Situacija: į vieną grupę patenka paranoikas ir psichopatas. Kas taps pirma psichopato auka? Žinoma, paranoikas. Paranoikas įsitikinęs, kad autoritetingi žmonės linkę žeminti kitus, o jį - pirmiausia. Jis bijo grėsmingų ir stiprių žmonių, moralinio ar net fizinio sunaikinimo, nuolat įdėmiai stebi galimą grėsmę ir išprovokuoja agresiją: Lietuvoje knibžda visokių žmogelių, žmogeliūkščių. Kuo garsiau kalbėsi, tuo daugiau priešų atsiras. Geriau būkim kaip muilas.

Antras kambarys: "Pažemintieji ir nuskriaustieji". Paranoiškos asmenybės giliai viduje jaučiasi pažeidžiamos, menkavertiškos, pavydi kitiems, nesusigaudo žmonėse - paranoiko pasitikėjimą įgiję žmonės dažnai mulkina jį tiesiai po nosimi. Paranoiškas žmogus jaučiasi silpnas, kuo jis silpnesnis, tuo labiau bijo, todėl paranojinės savybės dažnai paaštrėja senatvėje: "Kaip jūsų sveikatėlė, Josifai?" - "Nesulauksit!" Pašlijus sveikatai senas žmogus įtariu žvilgsniu stebi viršininką. Atrodo, viršininkas normalus žmogus, nekasė už nugaros duobių, o vis tiek baisu. Vieną dieną atleis iš darbo, žiūrėk, ir nebeliks ką ant stalo pasidėti dėl gerojo viršininko, todėl rūsyje turi būti skalbiamųjų miltelių ir kruopų bent trejiems metams, šventai.

Trečias kambarys: "Nemyli tu - bus tau blogai". Paranoikas meilės gavo mažai ir it kūdikis nori iš mylimo žmogaus visko, o visko negavęs gali imti tiesiog neapkęsti. Jis stokoja humoro jausmo, neatsipalaiduoja šalia kitų, nedrįsta išreikšti švelnumo, turi mažai draugų. Jis reaguoja į menkiausią atstūmimą, net abejingumas tolygus atmetimui. Jei paranoiškas viršininkas pamilo sekretorę, o ši jį atstūmė, nebe gyvenimas jai tame darbe, oi, ne gyvenimas. Jei nepateisinote paranoiko vilčių, jis gali jus ilgai persekioti, nes žaizdos jam ilgai neužgyja, ir jis dešimtmečiais atsimena nuoskaudas.

Mano klientas sako: Ką pažadu, visada padarau, o jei man ką nors pažadėjo ir nepadarė, niekada nepamiršiu. Ir tik įsivaizduokit, kai atkeršiju, matau, kad žmogus net nesuvokia, už ką.

Ketvirtas kambarys: "Šiaudas svetimoj aky". Paranoiškas žmogus, kuriame verda pavydas, pyktis, baimė, mato pasaulį pagal savo sugedimo lygį. Pavyzdžiui, vyras, apimtas neištikimybės fantazijų, jaučia, kad jo žmona pavojingai patraukli kitiems. Galiausiai jis suvokia, kad žmona išdavinėja jį su jaunu kaimynu, kadangi šis su juo sveikindamasis įtartinai šypsosi. Jis budrus, linkęs ieškoti paslėptų reikšmių, patvirtinančių išankstinį įsitikinimą, nebemato visumos ir "iš musės padaro dramblį": Mama tik pamato mano draugą ir kartoja: "O gal tu vedęs?" Jis kentėjo, kentėjo, tada nuvažiavo ir išsiiėmė dokumentą, kad nevedęs. O ji sako: "Popierius galima padirbti."

Baisiausia, kad paranoikas verda smalą visiškai nepriklausomai nuo pasaulio. Jei iš ryto atsibunda blogai nusiteikęs, jis ima galvoti: "Kas man pakenkė?" Ir nurimsta tik suradęs priešą. Be išgalvoto priešo būtų daug sunkiau - tamsus, niūrus neapibrėžtumas, liguista košė sieloje. Kai yra ką įtarti, bent aišku, - kas priešas, o kas draugas. Kovoje paranoikas jaučiasi saugus.

Penktas kambarys: "Šventas karas". Nors paranoikai dėl savo vertybių kaunasi piktai, bet tarp jų daug dorų žmonių. Tai tikrieji kovotojai už tiesą, ne kartą nukentėję nuo savo sąžiningumo ir principingumo. Jie pasižymi stipria valia, gali būti moralistai ir konservatyvūs. Garsi psichoanalitikė N. McWilliams rašo: "Žmonės, turintys paranojinių bruožų, linkę į politiką, kur jie gali išreikšti savo polinkį kovoti su blogiu ir grėsme. Socialiniai ir politiniai judėjimai neišvengiamai įjungia paranojinių dalyvių pogrupius, kurių fanatizmas įkvepia, ir prie jų limpa kiti paranoiški žmonės, o nuo barikadų jie pasitraukia paskutiniai."

Tai kaipgi sutarti su paranoiku ar jam padėti? Visų pirma reikia nuo jo apsiginti. Nepasiduokite paranoikui vien dėl to, kad jis baugina, iš tiesų jis pats bijo. Nors paranoikas labai nemėgsta tarpininkų, kurie gali padėti apsiginti, mes visgi gyvename civilizuotoje valstybėje. Paranoja man visą laiką asocijavosi su laukinių žvėrių tramdymu. Žvėrys labai stiprūs, juos įmanoma valdyti, galbūt jie net taps draugais, bet vieną dieną jiems kažkas užeina ir jie smarkiai sužaloja savo geradarį.

Kita vertus, svarbu atsiminti, kad ir koks baisus būtų paranoikas, jis "nežino, ką daro". Su nesibaigiančiu įtarinėjimu reikia susitaikyti, - tokia šio žmogaus patirtis. Kuo aiškesnis būsite, tuo mažiau galimybių bus jus įtarti. Paranoiškų žmonių gyvenime kartais taip mažai nuoširdumo, kad tiesumas jiems tampa atradimu, kaip galima bendrauti. Įtarinėjimus reikia tiesiog išklausyti,  išsikrovęs paranoikas mažiau kenkia už akių. Psichoterapeutų pokalbis: "Šiandien produktyvi diena, paranoikas sprogo!" - "O, tai sveikinu!" Kai aistros nurimsta, verta ramiai ir tvirtai grąžinti šį žmogų į realybę. Bet dar svarbiau padėti paranoikui pasijausti stipriam. Kai banke nemenka sąskaita, keturios spynos ant durų, po lova - kirvukas, jau ir nebereikia kitų taip smarkiai įtarinėti.

Santykiai su paranoiku gali būti savotiškai geri. Įtarus kankintojas sugeba stipriai prisirišti. Ką tik jus sutrynęs jis tikrai padės, jei ištiks bėda - paranoikas rūpinasi silpnaisiais, nes jų nebijo. O kartais, jei paranoiško žmogaus ir jūsų vertybės sutampa, jis gali būti net pasitikintis ir kilnus.

Apie paranoikus ko nors neįžeidžiant rašyti sunku, juk tai taip lietuviška. Sveiką žmogų kas nors iš tikrųjų gali persekioti ir jis taps panašus į paranoišką. Kuo labiau nukenti, tuo labiau pats pasipuoši paranoišku įtarumu. Galvoju apie savo klientus. Kuris iš jų ateityje mane apkalbės? Vis tiek jie atrodo geri. O be reikalo, reikėtų būti įžvalgesnei, jei ne vienas iš dešimt, tai vienas iš šimto tikrai pakenks. Tik atsargumas gimdo pasitikėjimą... Jau geriau iš paranojos tuoj pat pasijuokti, kitaip reikės ilgai ir skaudžiai verkti.

Psichologė Genovaitė Petronienė

 

Genovaitė Petronienė. Koks turi būti geras konfliktas?

Genovaitė Petronienė. Koks turi būti geras konfliktas?

Jau kas kas, o psichologai gerai žino, kiek iš tikrųjų žmonės pyksta. Tūlas pilietis ne taip jau retai įkyriai priekaištauja, ginčijasi, rėkia, o kartais net mėto daiktus, stumdosi ar mušasi. Akivaizdu, kad nei tokiam pykstančiajam, nei...


Kodėl nesugebame susikalbėti?

Kodėl nesugebame susikalbėti?

"Kadangi gyvename visuomenėje, nori nenori tenka susidurti su kitais žmonėmis — ką nors derinti, tartis, tiesiog kaimyniškai bendrauti. Niekaip nerandu atsakymo į nuolat iškylantį klausimą, kodėl žmonės nesusikalba. Kodėl žmogus, kuriam...


Kas geriau- nenormali meilė ar susvetimėjimas?

Kas geriau- nenormali meilė ar susvetimėjimas?

Ak, tie nuo meilės kenčiantys žmonės! Meilės istorijos,l kaip ir filmai apie meilę, stipriai sukrečia, ypač kai psichologas į jas gali įsikišti kaip trečias slaptas dalyvis. Matyt, man, kaip ir daugeliui žmonių, šie filmai padeda kartu su herojais...


Evoliucija apsiriko: geriau būti nerūpestingam

Evoliucija apsiriko: geriau būti nerūpestingam

Evoliucija mumyse suformavo nesąmoningus nerimavimo mechanizmus, tačiau daugeliu atvejų jie tik švaisto jėgas, nustatė mokslininkai. Pasaulyje nėra nė vieno žmogaus, kuris niekuomet nesijaudintų. Tėvai jaudinasi dėl vaikų, žmonos – dėl vyrų....


Penkios didžiausios vyrų fobijos

Penkios didžiausios vyrų fobijos

Vyrai – tai tokie sutvėrimai, kurie neturėtų nieko bijoti. Pagal savo statusą vyras turėtų būti stiprus, o moteris – silpna. Tačiau iš tikrųjų yra kiek kitaip. Baimė – gana dažnas reiškinys žmonių tarpusavio santykiuose, nors...


Dažnai išraustu — kaip susitvardyti?

Dažnai išraustu — kaip susitvardyti?

Noriu paklausti, kaip atsikratyti nuolatinio raudonavimo. Labai dažnai išraustu, ir net nežinau dėl ko. Kai reikia ką nors pasakyti, kai netikėtai kas nors į mane kreipiasi, pajuntu, kaip užkaista skruostai. Man tai labai trukdo. Per paskaitas...


Kaip netapti nuolat moralizuojančia bambekle?

Kaip netapti nuolat moralizuojančia bambekle?

"Ar įmanoma sulėtinti psichologinį senėjimą? Turiu omenyje ne atminties blogėjimą, o emocinį keitimąsi, kai tampi "bobute" , kurią erzina smulkmenos — ne ten padėti daiktai, nerūpestingai atliktas darbas, jaunesnių žmonių...


Žmogaus baimė ir vienatvė slepiasi sapnuose

Žmogaus baimė ir vienatvė slepiasi sapnuose

Sapnai mus moko pasitikėti savimi ir savo pojūčiais, tačiau daugelis šito nesupranta. Konsultuodama daug dėmesio skiriu klientų sapnams. Juose galima rasti atsakymą į daugelį klausimų, geriau suvokti save. Daugelis suaugusiųjų prisimena vaikystės...


Šokio-judesio terapija: išgirsti savo kūno išmintį

Šokio-judesio terapija: išgirsti savo kūno išmintį

Atlikusi mažą apklausą savo draugų rate, išgirdau labai įvairių ir įdomių atsakymų: „tai tokia kaip light (lengva) psichoterapija, neturintiems didelių problemų, bet turintiems pakankamai laiko ir išteklių, gal labiau skirta...


Diagnozė – perdegė darbe

Diagnozė – perdegė darbe

Žmonės, kurie darbui aukoja pernelyg daug jėgų, energijos ir laiko, galų gale perdega. Pagrindiniai šio sindromo požymiai: nuovargis, išsekimas, iniciatyvumo praradimas, liovimasis domėtis tuo, kas anksčiau atrodė svarbu, gebėjimo patirti...


Žudikas – nebūtinai psichikos ligonis

Žudikas – nebūtinai psichikos ligonis

Žudynės Norvegijoje sukrėtė visą pasaulį, Šiauliuose – Lietuvą. Kas vyksta žmonių sąmonėje? Ar gali taip elgtis sveikos psichikos žmonės? Atsakyti į šiuos klausimus paprašėme Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Psichiatrijos klinikos...


Neurogrįžtamasis ryšys. Smegenų treniruotės

Neurogrįžtamasis ryšys. Smegenų treniruotės

Laikas pardėti treniruoti mūsų smegenys pasitelkiant neuromokslą. Viskas, kas esame, sutalpinta mūsų smegenyse.Juk psichinė sveikata prasideda nuo smegenų. Ir jei pradėsime suvokti, kad esate išsiblaškę, sunku tampa susikaupti, vargina...


Kaip išmokyti vaikus tvarkingumo?

Kaip išmokyti vaikus tvarkingumo?

" Auginame dukrą, kuriai penkiolika metų. Beveik kasdien konfliktuojame dėl tvarkos. Ji nejaučia nei pareigos tvarkytis, nei gėdos dėl savo netvarkingumo. Į kambarį baisu pažiūrėti, savo apatinius, kuriuos reikia skalbti rankomis, meta į...


Geriau už kalnus gali būti tik kalnai

Geriau už kalnus gali būti tik kalnai

Kelionės į kalnus dažnai romantizuojamos, kalnais "susergama". Tai rodo, kad jos labai veikia žmogaus psichiką. Kokio poveikio galima tikėtis kopiant į kalnus? Galbūt toks žygis gali iš esmės pakeisti asmenybę? Praėjusią vasarą didelis...


Demoniška moteris vyrų valdomame pasaulyje

Demoniška moteris vyrų valdomame pasaulyje

Visada jaučiu slaptą pasimėgavimą, kai klausausi nepagražintų pasakojimų apie ydas. Ne dėl to, kad man patiktų nesveikos mintys ar poelgiai, o dėl to kad kai žmogus nebevaidina, jis tampa įdomus, tikras ir atviras naujam požiūriui. Ydų mes visi...


Valdytis – gerai, verkti – dar geriau

Valdytis – gerai, verkti – dar geriau

Paradoksalu, bet reikia džiaugtis, kad galima išsiverkti. Ašarų antplūdis šalina blogą nuotaiką. Verkiant išplaunama siela, išvalomas susikaupęs "purvas" – pyktis, liūdesys, įniršis. Apsivaloma, atsipalaiduojama, praeina...


Psichologinė pagalba - ar išdrįsite kreiptis?

Psichologinė pagalba - ar išdrįsite kreiptis?

Dažnai tenka susidurti su nuomone, kad į psichologą pagalbos kreipiasi tik silpni ir ligoti žmonės, o stiprus žmogus turi pats spręsti savo problemas ir įveikti sunkumus savarankiškai. Tačiau profesionali psichologinė pagalba gali labai pagerinti...


Kas yra "mūsų elgesys" ir kaip su juo kovoti?

Kas yra "mūsų elgesys" ir kaip su juo kovoti?

Mūsų elgesys – sudėtingas dalykas, tačiau tai nereiškia, kad jam nieko negalima padaryti, taigi jei lemta būti nelaimingam, vadinasi, taip ir bus. Kas nori, aišku, tegul taip mano, neuždrausi. Tačiau kiekvienam, kuriam atgrasi pjauti vedamos...


Pavasaris - atviram pokalbiui su savimi

Pavasaris - atviram pokalbiui su savimi

Psichologė Dalia Kujalienė pavasarį vadina kritiniu metų laiku: "Būtent tada didelė dalis žmonių pajunta depresijos simptomus". Žiema išsekina, todėl dažnas mūsų pavasarį sutinka kiek pavargęs. D.Kujalienės teigimu, sunerimti vertėtų tik...


Neromantiškas psichinio ligonio gyvenimas

Neromantiškas psichinio ligonio gyvenimas

"Nežinau, jau ta mūsų šeimynėlė: nieko nepakeisi, nieko nepadarysi. Kaimynė padovanojo gerą kremą, aš pasidėjau į spintą, bet matė dukros. Žiūriu - kremo jau nėra. Paklausiau dukros, ji ėmė šaukti, kad neėmė ir staiga aš jaučiu:...


Kaip įveikti santuokos baimę?

Kaip įveikti santuokos baimę?

"Porą metų draugauju su vaikinu. Mylime vienas kitą. Jis siūlo gyventi kartu, tuoktis, o aš atidėlioju sprendimą. Gal ir juokingai skamba, bet bijau šeimos. Mano tėvai girtavo, namuose prisižiūrėjau visko(...), ir tai mane tebepersekioja....


Mamos mėgdžioja savo atžalų aprangos stilių

Mamos mėgdžioja savo atžalų aprangos stilių

Mokslininkai skelbia blogas žinias paauglėms: kad ir kaip merginos norėtų išsiskirti išvaizda - joms nepavyks. Kaip praneša livescience.com, mamos mėgdžioja savo paauglių rengimosi stilių. Kaip rašoma naujoje tyrimo ataskaitoje, paauglės dukros...


Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Rimos pasakojimas. „Esu suaugęs alkoholiko vaikas, ir tai paliko žymę visam mano gyvenimui“

Priklausomybė – skaudi ir sunki liga, kuri paliečia ne tik priklausomą žmogų, bet ir jo artimuosius. Woititzas Janetas Geringeris knygoje „Suaugę alkoholikų vaikai“ rašo: „Alkoholizmas yra liga. Tai, kad esi alkoholiko...


Trapumas, vienatvė, baimė

Trapumas, vienatvė, baimė

Be abejo, taip nutinka ne vien man, bet beveik nuo tada, kai save prisimenu, man pavykdavo stebuklingu būdu ištirpti ir susilieti su аplinka. Aš braidydavau gatvėmis, ties kiekvienu namu mano pajautos keitėsi, susiliedavau su gatve, su gamta, su...


Ar jūs esate žmogus, kurio valgymą veikia emocijos?

Ar jūs esate žmogus, kurio valgymą veikia emocijos?

Taip, dieta yra mūsų gyvenimo dalis, tačiau mes švenčiame gimtadienius, sukaktis, paaukštinimus darbe ir t.t. Mes linksminamės per laisvadienius ar šventes. Šventinių pietų stalas dažniausiai būna ypač gausiai nukrautas gardžiosiomis vaišėmis....


Jurga Lūžaitė. Apie humoro jausmą

Jurga Lūžaitė. Apie humoro jausmą

Vaikai iš prigimties linksmi ir juokingi. Jie juokiasi labai daug. Žymiai daugiau nei suaugusieji. Bet jie negimsta su humoro jausmu, o balandžio pirmoji – puiki galimybė pakalbėti apie juokus, juokavimo kultūrą bei... humoro jausmo ugdymą....


Vairuotojas kruvinas, akyse balta

Vairuotojas kruvinas, akyse balta

Dabar užsimerk ir nuosekliai prisimink, kas tą dieną įvyko. Tau reikia pamatyti vaizdus, bet vaizdai turi savaime ateiti į galvą. Kai pamatysi vaizdą, pasakok apie jį. Rytas, visi pagiringi, vasara, juokaujam, mama skambinėja, kad grįžčiau namo,...


Top 10: kaip patobulinti profesinį gyvenimą?

Top 10: kaip patobulinti profesinį gyvenimą?

Pakeisti darbą nebūtinai reiškia pakeisti profesiją ar net firmą, kurioje dirbi. Kartais pakanka pakeisti vien darbo įpročius, kad visas profesinis gyvenimas pavirstų prasmingesnis, pelningesnis ir t.t. AskMen.com siūlo dešimt patarimų, kaip...


Gudrūs būdai kaip prisiversti padaryti tai, ko nenori, bet reikia

Gudrūs būdai kaip prisiversti padaryti tai, ko nenori, bet reikia

Žmonės žada sau daugiau būti su vaikais, valdytis, sportuoti, laikytis dietos, mesti rūkyti, tapti tvarkingesni, anksčiau gultis, mokytis užsienio kalbos ir t. t. Kaip manote, kiek tokių pažadų būna įgyvendinama? 12 procentų. Kažkaip mažokai....


Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Ką apie vyrus išduoda "mėnulio" eisena?

Psichologai moterims pataria atkreipti dėmesį į vyrų eiseną. Mat vaikščiojimo būdas padeda atskleisti stripriosios lyties charakterį, slaptus ketinimus, emocijas ir baimes. Norintys greičiau sugundyti moterį, eina jai iš kairės Jei vyras eina...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9