Gegužės 26d. Antradienis

Kančios dėl savigarbos arba pirmūnų spindesys ir skurdas

Peržiūrų skaičius: 20008
Kančios dėl savigarbos arba pirmūnų spindesys ir skurdas

Duok dieve, klystu, bet pastaruoju metu vis daugėja "fasadiškų" žmonių, kurie išgyvena, kad nesukūrė reikiamo įspūdžio, nepasirodė svarbūs, bet nesisieloja, kad išdavė savo principus. Kita vertus, kiekvienam svarbu jausti savo vertę, o nevykėliškumas slegiantis ir gėdingas - sunku pasakyti, kada vertės siekimas tampa liguistas.

Fasadiški pirmūnai pasirodo daugeliu veidų: verslininkai, kuriems labai sekasi; manekeniškos gražuolės; tobulos mamos; žmonės, perkantys tik ypač gerus ir brangius daiktus; susireikšminę mokslo ir meno atstovai; dvasiniai teisuoliai ir t. t., (aišku, ne visi žmonės, kuriems sekasi yra tokie). Susidūrę su problema, jie svarsto: "Kuris gydytojas geriausias?" "Kokia mokykla geriausia?". Bet jei žmogus labai stengiasi atrodyti solidus, šaunus, tai yra aiškus ženklas, kad jis taip nesijaučia.

Jei pasiekimai tokie svarbūs, kritika tampa baisi. Prašyti darosi žema, kažko stigti - gėda. Neatsargus žodis gali bemat įžeisti:

- Šiandien vėl įstrigau dėl sudėtingos techninės užduoties. Nusprendžiau dirbti vakarais.

- Geriau dirbsi, kol vėl susirgsi, kad tik pasirodytum? Bijai pasakyti, kad vėluosi? Juk tu net nepabandei patikrinti, ar kas pyktų, jei užtruktum.

- Tai reikštų, kad man tas darbas netinka. Taip pašnekėjot, kad norisi vėl nusižudyti (verkia). Su tokiu entuziazmu pas jus ėjau...

Įtampą tarp gražaus fasado ir negerų dalykų vidujai gali įgauti monstrišką mastą. Savo vertę imama kelti giriantis ir kritikuojant kitus, o jei susergama psichoze, žmogus tiesiog pareiškia esąs dievas. Kita vertus, patyrus pralaimėjimą, ir taip netvirta savigarba sugriūna, žmogus ima savęs taip nekęsti, kad net nori nusižudyti. Dažnai "išgelbsti" fizinė liga - ji leidžia atsipūsti ir teisėtai gauti užuojautos. Taigi, savigarbos trūkumas - ne šiaip kompleksas, o pavojingas užtaisas, nuo kurio galima ir nusibaigti.

Bėdos dėl savęs vertinimo keistai iškreipia santykius: kitu žmogumi nesidomima, bet jis nuvertinamas arba idealizuojamas. Idealizuojant tarsi susijungiama su jo gerosiomis savybėmis, bet neamžinai - ateityje jis bus nuverstas nuo sosto, kaip kai kurie pirmūnai nebesisveikina su buvusiais mokytojais. O jėgos kritikuoti kitus neišsisemiamos (ar ne tokie yra kai kurie interneto komentatoriai?), nes kritikuodamas toks žmogus laikinai pakelia savo paties vertę.

"Garsi atlikėja į konsultaciją "pataisymui" atvedė vyrą - mažą, susitraukusį, jau pražilusį. Jis net apsiverkė: man šeima - viskas, o ji mane tik kritikuoja, visada pikta, ji - kaip Hitleris. O ji tikrai kaip Hitleris. Atitraukia kėdę per pusę kabineto, laikysena išdidžiai rūsti, vyrui turi daug priekaištų: neintelektualus, neįdomus, negražus, nori intymumo."

Tuo tarpu iš kito žmogaus tikimasi, kad jis atspės norus, pasirūpins, vertins ir girs, bet to neprašoma - kitas žmogus turi susiprasti pats. Nenuostabu, kad artimas žmogus jaučiasi tik aptarnaujančiu palydovu, o ne gyva būtybe:

"Ir būdama su mylimuoju nuo ryto iki vakaro aš vis aiškiau suvokiu, kad jam neegzistuoju. Jis turi daug minčių, dėsto jas man kaip besižavinčiai auditorijai, jis jaučiasi dalyvaująs pasaulio kultūroje, ne kitaip. Bet per tas dešimt dienų kelionės jis manęs taip nė karto neapkabino. Jei aš nepasakyčiau savo norų, jis apie tai niekada ir nepaklaustų, o kai aš imu kalbėti, jis užsisvajojęs klauso, bet nieko negirdi. Kas gali geriau atskleisti ir išpuoselėti "aš" jeigu ne menininkai? Ir šalia ko kito žmogaus "aš" labiau ignoruojamas ar net sutrinamas, jei ne šalia menininko? Jis žingsniuoja šaligatviu ir vertina: tas gerai, o tas blogai. Yra toks šokis "pasididžiavimas". Tai jau geriau imti jį ir pašokti, užuot nuolat kritikavus kitus, taip aukštinant save. Kyla vis didesnis noras su juo ginčytis, nes tylint stebėti šį spektaklį kankinamai nyku. Jis gali mylėti tik protarpiais, kaip apie maistą atsimenama tik išalkus. Savęs įtvirtinimo badas nenumaldomas jokiais medaliais, o be artumo jis nesunkiai apsipranta."

Pirmūnas nepastebi, kaip jaučiasi kiti, nes per daug susikaupęs ties pasiekimais. Kitų žmonių poreikiai jį vargina, kadangi jis nepripažįsta ir savo poreikių. Jis nuobodžiauja bendraudamas, mano, kad visi tik prašo dėmesio, ir mes šalia jo jaučiame nuobodulį, tarsi jis ne iš tikro būtų su mumis.

Pirmūnas elgiasi su kitais taip, kaip su juo pačiu buvo elgtasi vaikystėje. Kai kurie tėvai nori pakelti savo pačių vertės jausmą ir myli vaiką tik už pasiekimus: "Mes įstojome". Vaikas stengiasi, kad tėvai žavėtųsi ir didžiuotųsi. Bet tėvai visiškai nesidomi, koks vaikas yra iš tiesų ir nepriima jo silpnumo. Negaunat meilės, vaiko sugebėjimas mylėti neišsivysto.

Stop! Aš žiūriu į juos iš šono, gal net smerkiu. Dėl jų nejautrumo norisi atkeršyti ir taip pat nejautriai kritikuoti. Ar kiekvienam iš mūsų neišlenda pirmūniškumo daigelis? Štai rašau šį tekstą ir galvoju: kad tik gerai parašyčiau! O kai parašau vieną gerą tekstą, ar neparalyžiuoja mintis, jog ir kitas turi būti toks pat geras? Ar nedrebu, kai kvailai pasirodau? Ar rezultatų tobulinimas nesuryja mano laiko ir neišdžiovina mano jausmų? O pagyrimai ar neteka lyg balzamas į širdį ir neleidžia nors trumpam pasijausti gerai? Ir ar man iš tikro įdomu kieno nors norai?

Pirmūnas nėra blogas savimyla, iš tikrųjų jis visai nemyli savęs, bet dar ir dar kartą beviltiškai bando įtikti tėvui, mamai ar jau pats nebežino kam. Saviapgaulės meistras nė pats nesuvokia savo nelaimingumo masto:

"Disertacijos rašymo laikas - neįtikėtinos kančios laikas. Dabar aš bandau prisiminti tą baimę, kuri mane persekiojo kas dieną. Tas popierių šūsnis, kai aš beviltiškai bandau tyrimo rezultatuose surasti dėsningumų ir matau prieš akis niekinančius komiteto veidus, ant kurių parašyta, kad aš per klaidą patekau į doktorantūrą. Pasinaudojau instituto pinigais ir nieko nepadariau. Baimė mane sukausto, ir aš nebegaliu mąstyti. Vieną dieną mano darbas man atrodydavo genialus, kitą - apgailėtinas. Kaip aš nuoširdžiai studijavau kiekvieną straipsnį! Baimė neapleisdavo manęs šalia žmonių, čiupdavo mane, kai tik nubusdavau, atrodė, kad kiekvienas mano žingsnis turi prasmę tik tiek, kiek jis siejasi su disertacija. Vieną kartą skendau. Pirma mintis buvo:"Gaila, jog nepabaigiau disertacijos."

Jis turi išmokti jausti, klausytis. Tik nesėkmės gali padėti pirmūnui prisiliesti prie daug žmoniškesnio pasaulio: "Jeigu "aš" - tai ne mano pasiekimai, tai kas aš tada?" Žmogui turi skaudėti, kad jis keistųsi. "Jei taip kritikuoji mane, tai ir save kritikuoji? Vaikystėje prisiėmei per daug atsakomybės, bet iš tiesų nesijautei stiprus. Vienintelis būdas buvo apsimesti stipriam, įrodyti kitiems, bet ne sau. Sėkmė dėl įvertinimų- tai antraeilis dalykas, svarbiausia - žmogiški ryšiai."

"Liga prasidėjo, kai mano vadovai patikėjo man užduotį, kurios aš neįveikiau. Buvo gėda žmonėms į akis pažiūrėti - juk buvau geriausias specialistas. Tiek mokiausi, neturėjau laisvalaikio, neturėjau draugų, o dabar pasirodė, kad tie metai nieko verti! Dabar trokštu būti paprastas žmogus, kuris turi žmoną, vaikų, keletą draugų, automobilį, ir, nebijodamas prarasti darbo, gali ramiai užmigti."

O pirmūnai ir toliau kaupia pasiekimus bei uoliai saugo pusiau gyvą sielą, kad nesueikvotų jos godžiai alkanam artimajam. Greitai nusivilia santykiais ir jau vėl prie darbų - bent čia galima gauti pagyrimų, kurie yra vienintelė atgaiva. Įgudusiu žingsniu užima pozicijas. Šast - ir jau sėdi soste. Ypatingi žmonės šalia paprastų. Ypatingo jautrumo. Ypatingai susitelkę į tikslą. Jūs taip darėte, mes taip darėme ir darysime. Ir kaip čia išeina, kad nesuvoki, kai taip darai? Kaip liūdna galų gale. Gerai, kad dėl savo liguistumo ne tik iššvaistėme gyvenimo laiką, bet ir padarėme daug gerų darbų - parašėme straipsnių, suremontavome namus, sukūrėme organizacijų, uždirbome pinigų ir gerą vardą. Tik laimės nėra.

Psichologė Genovaitė Petronienė

 

Koks sindromas priverčia žmones keiktis?

Koks sindromas priverčia žmones keiktis?

Ar tikrai tie žmonės, kurie kenčia nuo tureto sindromo, negali ištverti nė minutės nenusikeikę? Mokslininkai teigia, kad tik 10 proc. žmonių, kurie kenčia nuo šio sindromo, nekontroliuojamai keikiasi. Dauguma turi nestiprius tikus kaip pavyzdžiui...


Kai vyras netiesiogiai šaiposi

Kai vyras netiesiogiai šaiposi

" Noriu paklausti, kaip reikėtų reaguoti, kai kitas žmogus netiesiogiai iš tavęs šaiposi? Turiu omenyje savo vyrą. Šiaip jis nėra agresyvus, kvaile manęs nevadina, bet prie svetimų žmonių vis mėgsta papasakoti kokią istoriją, kaip aš kur nors...


Kaip elgtis išsiaiškinus vyro neištikimybę

Kaip elgtis išsiaiškinus vyro neištikimybę

"Norėčiau Jūsų patarimo, bet net nežinau, kaip viską aprašyti. Kartais atrodo, kad per trisdešimt ketverius metus nugyvenau kelių žmonių gyvenimus. Jei trumpai, tai istorija būtų tokia: esu ištekėjusi, prieš trejus metus buvau išėjusi su...


Kiekvieną rytą bijau atsimerkti

Kiekvieną rytą bijau atsimerkti

- Jaučiuosi be galo kalta prieš tuos žmones, kurie man norėjo padėti, nes į naują darbą aš nenuėjau. Aš taip persigandau ir taip neturėjau jėgų, kad tiesiog negalėjau. Man labai baisu ieškoti darbo. Aš bijau, kad nueisiu į darbą ir...


Išgyventi netektį padėjo laiškai mirusiam vyrui

Išgyventi netektį padėjo laiškai mirusiam vyrui

Vyro netektis po daugiau nei 40 bendro gyvenimo metų moteriai buvo didžiulis smūgis. Graužatis ir prasidėjusios sveikatos problemos ją privertė ieškoti pagalbos. Specialistai pastebi, kad šiandienos iškreipta gedulo kultūra nepadeda žmogui...


Kaip išmokyti vaikus tvarkingumo?

Kaip išmokyti vaikus tvarkingumo?

" Auginame dukrą, kuriai penkiolika metų. Beveik kasdien konfliktuojame dėl tvarkos. Ji nejaučia nei pareigos tvarkytis, nei gėdos dėl savo netvarkingumo. Į kambarį baisu pažiūrėti, savo apatinius, kuriuos reikia skalbti rankomis, meta į...


Vaikystėje – keisčiausių baimių ataka

Vaikystėje – keisčiausių baimių ataka

Mažuosius persekioja tamsos, sapnų, svetimų žmonių, vabalų ir net mirties baimė. Vaikai bijo pasilikti vieni namuose, bijo tamsos, svetimų žmonių, vabalų, gyvačių, o kai kurie - mirties. Ši baimė gali paveikti vaiko nuotaiką, elgesį ir sveikatą....


Geras draugas neatstoja psichologo

Geras draugas neatstoja psichologo

Įvairios bėdos skatina žmogų kreiptis į psichologą. Tačiau dažniausiai tai būna konfliktai šeimoje, išsiskyrimas su artimu žmogumi, žalingi įpročiai, darbo problemos, vienatvė, darbingumo praradimas, seksualinės problemos, nerimas arba depresija....


Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Vyrai ir moterys iš prigimties yra skirtingi. Šių skirtumų nepaisymas dažnai sukelia bėdų, kurių galėtų ir nebūti. Pagal senovės ezoterinius simbolius vyras – tai linija, tiesė, moteris – apskritimas, sfera. Virve neįmanoma išmatuoti...


Vairuotojas kruvinas, akyse balta

Vairuotojas kruvinas, akyse balta

Dabar užsimerk ir nuosekliai prisimink, kas tą dieną įvyko. Tau reikia pamatyti vaizdus, bet vaizdai turi savaime ateiti į galvą. Kai pamatysi vaizdą, pasakok apie jį. Rytas, visi pagiringi, vasara, juokaujam, mama skambinėja, kad grįžčiau namo,...


Diagnozė – perdegė darbe

Diagnozė – perdegė darbe

Žmonės, kurie darbui aukoja pernelyg daug jėgų, energijos ir laiko, galų gale perdega. Pagrindiniai šio sindromo požymiai: nuovargis, išsekimas, iniciatyvumo praradimas, liovimasis domėtis tuo, kas anksčiau atrodė svarbu, gebėjimo patirti...


Šeimos pietūs gerina paauglių psichinę sveikatą

Šeimos pietūs gerina paauglių psichinę sveikatą

Tie paaugliai, kurie valgo kartu su savo šeima, yra labiau pasitikintys ir emociškai stabilesni, rodo tyrimo rezultatai. Šeimos pietūs pratina vaikus prie tinkamų mitybos įpročių.


Žmogaus baimė ir vienatvė slepiasi sapnuose

Žmogaus baimė ir vienatvė slepiasi sapnuose

Sapnai mus moko pasitikėti savimi ir savo pojūčiais, tačiau daugelis šito nesupranta. Konsultuodama daug dėmesio skiriu klientų sapnams. Juose galima rasti atsakymą į daugelį klausimų, geriau suvokti save. Daugelis suaugusiųjų prisimena vaikystės...


Kaip padėti artimojo mirtį išgyvenančiam žmogui?

Kaip padėti artimojo mirtį išgyvenančiam žmogui?

" Mano pusseserės šeima vasarą neteko dukrytės. Ta netikėta mirtis sukrėtė visą giminę. Pusseserė man kaip tikra sesuo, mudvi labai artimos nuo vaikystės, per visas laidotuves buvau šalia, išgyvenau tokį pat didžiulį skausmą. Jau praėjo du...


Psichologas eina į darbą

Psichologas eina į darbą

Poliklinikoje verdantį pacientų ir gydytojų gyvenimą skiria durys. Išsigandęs, susigėdęs ir suirzęs pacientas kovoja su liga, o gydytojas atrodo padėties šeimininkais. Gydytojui, psichologui liejasi dešimtys, šimtai veidų, ligų, problemų, daugelis...


Susipažinkite: mazochistas

Susipažinkite: mazochistas

- Šią savaitę kelias dienas žmona nerėkė, tiesiog puiku. O po to vėl ėmė mane mokyti. Ne tą padariau, ne tą pasakiau. Man nuolat kas nors krenta iš rankų, o ji tyčiojasi. Arba ji mane vis skubina, jos reakcija greita, ji daro daug darbų iš karto,...


Su "Teatro terapija" – savęs pažinimo link

Su "Teatro terapija" – savęs pažinimo link

Kūrybinė kompanija "Laimingi žmonės" kviečia save atrasti iš naujo ir pasinerti į "Teatro terapiją" – praktinių užsiėmimų ciklą. Anot režisieriaus Arvydo Lebeliūno, Teatro terapija yra savianalizė, tačiau tai ne...


Vyro statusas: kas veikia jį labiau už šlovę, pasiekimus ir pinigus?

Vyro statusas: kas veikia jį labiau už šlovę, pasiekimus ir pinigus?

Kiekvieną žmogų, su kuriuo susiduriame gyvenime, mes sąmoningai ir pasąmoningai įvertiname – iš tokių aplinkinių žmonių "vertinimų" formuojasi žmogaus statusas. Šis, sakykime, "apibrėžimas" - ypač svarbus vyrams....


Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip bebūtų keista, bet vyrai kalba užuominomis gerokai dažniau nei moterys. Todėl suprasti juos būna sunku. O kartais atrodo, kad jie apskritai šneka ateivių kalba. Norėdamas atkreipti į save moters dėmesį, jis stengiasi išsisikirti iš kitų:...


Geros psichologinės sveikatos priesakai

Geros psichologinės sveikatos priesakai

Daugelis žmonių su savo organizmu elgiasi taip, lyg būtų pikčiausi jo priešai: valgo kas papuola, nuodija tabaku ir alkoholiu, be saiko eksploatuoja savo jausmus, nemąstydami, kad sveikata, turėdama ribas, gali netikėtai ir nepataisomai sutrikti....


Meilės preperavimas psichoteapijoje

Meilės preperavimas psichoteapijoje

Nė vieni santykiai nėra tokie rizikingi ir nepareikalauja tiek daug, kaip mylint priimti ir pažinti kitą žmogų. Meilė įjungia visus mūsų jausmus, mes turime mesti kontrolę ir tuo pačiu, suvokti savo baimę būti atstumtu, ir potencialų pyktį...


Ar jūs esate žmogus, kurio valgymą veikia emocijos?

Ar jūs esate žmogus, kurio valgymą veikia emocijos?

Taip, dieta yra mūsų gyvenimo dalis, tačiau mes švenčiame gimtadienius, sukaktis, paaukštinimus darbe ir t.t. Mes linksminamės per laisvadienius ar šventes. Šventinių pietų stalas dažniausiai būna ypač gausiai nukrautas gardžiosiomis vaišėmis....


Kaip tapti sėkmingam? Laikykitės tokių žmonių patarimų!

Kaip tapti sėkmingam? Laikykitės tokių žmonių patarimų!

"Kiekvienas sėkmingas žmogus yra apdovanotas įžvalga. Jie tam tikrus dalykus pastebi daug anksčiau, nei juos pamato visi kiti," - sakė Billas Gatesas. Būtent šiuo posakiu šiandien ir norėtume pradėti šį įrašą, nes B. Gateso teiginys...


Nakties košmarai – signalas apie rūpestį

Nakties košmarai – signalas apie rūpestį

Per naktį galima susapnuoti keletą sapnų. Kai jie košmariški, prabudus sunku atsikratyti nemalonių pojūčių. Dažnai visą dieną kamuoja nerimas – gal atsitiks kokia nelaimė? Ar naktiniai košmarai pranašauja ką nors bloga? Ar ryškus ir...


Vaikams nepatartina žiūrėti animacinių filmukų. Tai kenkia smegenims

Vaikams nepatartina žiūrėti animacinių filmukų. Tai kenkia smegenims

Stebėdami greitai besikeičiančius animacinių filmukų kadrus, vaikai nebesugeba sukoncentruoti dėmesio. Kaip praneša dailymail.co.uk, šiems vaikams taip pat sunkiau spręsti loginius uždavinius ir galvosūkius, bei kenkiama jų trumpalaikei atminčiai....


Prieš savaitę susimušė: iš meilės?

Prieš savaitę susimušė: iš meilės?

Kai kurių inteligentiškų žmonių meilės istorijos labiau primena karą ir beprotybę, negu sutarimą ir gerovę. Ilgam įklimpstama į santykius, kurie, nors turi gerų pusių, bet blogosios pusės peržengia visas ribas- keršydami vienas ar abu partneriai...


Laisvalaikį reikia įveikti

Laisvalaikį reikia įveikti

Nauja pacientė - 38 metų, irzli, pasitikinti savimi, šiuolaikinė. Pasakoja, kaip kasdieną perka daug maisto, jį suvalgo, po to išvemia. Vyras to nelaiko didele problema, vaikams auginti iki šiol nebuvo laiko - reikėjo įsitvirtinti ir daug dirbti....


Vyrai beprotiškai trokšta kuo greičiau tapti tėvais

Vyrai beprotiškai trokšta kuo greičiau tapti tėvais

Pasirodo, ne tik moterys trokšta auginti vaikus, tačiau ir vyrai. Stipriosios lyties atstovai taip pat kenčia nuo "kūdikio karštinės" ir svajoja džiaugtis tėvyste. Šis emocionalus ir fizinis reiškinys – beprotiškas noras turėti...


Apie paauglio vidinį pasaulį

Apie paauglio vidinį pasaulį

Apie paauglystę pastaruoju metu kalbama daug. Konfliktams su vaikais lengvai priklijuojama paauglystės problemų etiketė. Visi žino, kad paaugliai nesivaldo, liguistai susirūpinę savo išvaizda, ima veržtis pas draugus ir priešgyniauja tėvams. Bet...


Kaip įveikti auditorijos baimę?

Kaip įveikti auditorijos baimę?

"Patarkite, kaip būtų galima įveikti auditorijos baimę. Man greitai trisdešimt, užimu atsakingas pareigas ir gana dažnai reikia skaityti pranešimus prieš auditoriją. Kad kas žinotų, kiek man tai kainuoja! Kad ir kaip kruopščiai pasiruošiu,...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9