Spalio 21d. Ketvirtadienis

Hipnozė kiekviename žingsnyje

Peržiūrų skaičius: 28476
Hipnozė kiekviename žingsnyje

„Po 20 val mokymosi jis pradėjo taikyti hipnozę vaikams ir žmonai, po 40 - pacientams. Kiekvienas žmogus gali įvesti sėdintįjį priešais į hipnozinį transą."

Suprantame tai ar ne, mes kas dieną vienas kitą hipnotizuojame. Moterys užburia vyrus, vyrai - moteris, kai kuriems mokiniams mokytojai patys to nesuvokdami pakelia pažymius, kai kuriems pavaldiniams viršininkai tampa labai dosnūs. Daugelis žmonių laužo galvą: „Ką daryti, kad žmogus imtų manimi pasitikėti ir taptų geranoriškas?" Tam tikrų profesijų žmonės specialiai to mokosi. Kiti jau turi šį talentą, bet jo neįsisąmonina. Kita vertus, svarbu žinoti: kada mane hipnotizuoja? Jei jūs turite nerealizuotų poreikių, kiti gali tuo pasinaudoti.

Kas yra ir ką duoda hipnozė ir transas?

Manipuliavimas - tai tarsi susilpninta hipnozė. Hipnozės suvokimas per praėjusį šimtmetį labai pakito. Iš tiesų tik apie 5 proc. žmonių galima užhipnotizuoti taip, kad jie scenoje rinktų nematomas gėles. Jei tokią hipnozę būtų galima pritaikyti daugeliui, ja naudotųsi kiekvienas banditas. Jis užeitų į banką, užhipnotizuotų kasininkus, ir jie patys jam atiduotų pinigus. Esmė ta, kad veikia vidinė hipnozės būsena, o ne išorinė jėga. Kai kuriems žmonėms ši jėga tiesiog „įjungta" - tai sėkmingiausi žmonės, kurie naudojasi milžiniškomis pasąmonės galiomis - aktoriai, sportininkai, visuomenės veikėjai, kūrybinės asmenybės.  Gyvenime labai daug problemų, ir mes bandome jas išspręsti vadovaudamiesi logika, bet iš tikro, norint ką nors išspręsti, reikia atsipalaiduoti.

Teigiamiems hipnozės efektams - baimės ir skausmo sumažėjimui, kūrybiškumo padidėjimui, užmirštų įvykių atsiminimui ir t. t.-  nebūtinas labai gilus transas, tai sėkmingai vyksta ir esant kur kas mažesniam transui. Tai patvirtina ir kompiuterinė smegenų tomografija - transo metu funkcionuoja kur kas daugiau smegenų sričių. Tuo tarpu dėl streso dalis smegenų sričių nebedalyvauja, kai stresas yra ilgalaikis, pradeda nykti dalis neuronų. Hipnozė laikoma vienu iš veiksmingiausių psichologinių poveikių gydant vėžį, labai plačiai taikoma darbe su žmonėmis, turinčiais priklausomybių. Norint, kad greičiau suaugtų lūžęs kaulas, reikia prieš miegą su juo kalbėti: „Man reikia kad tu suaugtum, man reikia grįžti į gyvenimą." Transe puikiai pailsima ir atsistatoma. Štai Prancūzijos hipnozės asociacijos viceprezidentas Žanas Bekio tvirtina, kad pas pacientus jis ateina pailsėti.

Kas gi tas transas? Daug kas šią sąvoką supranta klaidingai, kadangi tai sudėtingas reiškinys. Transas akivaizdus, kai studentas stikliniu žvilgsniu žiūri į dėstytoją, bet nieko negirdi (tokiu momentu vagys netrukdomi galėtų iškraustyti jo kišenes). Norint „įvesti" žmogų į transą svarbiausia nutraukti jo mąstymą. Tokia būsena atsiranda, kai pasineriate į meną, gamtą, svajojate važiuodamas traukiniu ir t. t. Jums nereikia nieko daryti, jumyse tarsi užsidega ugnelė, kuo ta ugnis didesnė, tuo tampame laisvesni, atviresni. Hipnozė tiesiog padeda padidinti tą ugnį. Daugelis mano, kad transas - tai migdantis dalykas. Nieko panašaus! Tai dalykas, leidžiantis būti maksimaliai aktyviam ir budriam. Daugelis sportininkų, pavyzdžiui, Šumacheris prieš startą naudoja hipnozę ir tik pasiekęs transo būseną sėda į mašiną.

Senovėje žmonės hipnozės procese būdavo kur kas dažniau negu mes. Pavyzdžiui, nors jie neturėjo migdomųjų, sugebėdavo užmigti. Dabar gyvenimas pernelyg komfortiškas, ir žmogus nebepanaudoja savo prigimties galių. Labiausiai sugebėjimą pakliūti į transą „užmuša" rutina. Kai pasikeičia aplinka ir nebegalime automatiškai laikytis įpročių, pavyzdžiui, išvykstame į kelionę, viskas tampa tarsi ryškiau - būtent transe mes ir pradedame iš tikro gyventi! Kita vertus, nestereotipiškas žmogus ne visada patinka aplinkiniams. Kadangi transas toks malonus, daugelis bando jį pasiekti alkoholiu, narkotikais ir lengvai pasiduoda elementariems patekimo į transą būdams. Kokie tie būdai?

Būdai dviese patekti į transą

Harmonizacija. Duokite žmogui atsisėsti sekunde anksčiau. Jei jis atitraukia kėdę, ir jūs vos vos atitraukite. Kalbėkite su žmogumi tokiu stiliumi, kokiu kalba jis, galima pakartoti net jo kūno judesius ar kvėpavimo ritmą. Diplomatai kalba, kai žmogus iškvepia, tada jis mažiausiai priešinasi informacijai. Su lėtu žmogumi verta kalbėti lėtai, jei žmogus neramus - ir jūs pašokinėkite. Kartais nebūtina kartoti judesių, užtenka tik įsivaizduoti, kad juos darote, bet jūsų ir pašnekovo smegenyse jau aktyvuojasi tokie pat neuronai. Esmė ta, kad pajaustumėte šio žmogaus būseną, pabūtumėte kartu jo realybėje. Žmogus iš karto pajunta pasąmonės bendrumą: „Galų gale sutikau saviškį."

Klausymasis. Geriau per daug neklausinėti - klausimais mes įsiskverbiame ir žmogų „pažadiname". Pavyzdžiui, jis rimtas. Ir aš rimtas. Jis sako: „Man pasakė pas jus ateiti." Jei sakysite „bravo!", - bus nenuoširdu. Jei klausite, „kas pasakė?" - pereinat į apklausą, transas sklaidosi. Žmogus ir neklausiamas tuoj pasakys, kas svarbiausia. Kuo mažiau kalbate, tuo geriau žmogus pasineria į save. Bet jis mato jūsų veido išraišką, kūno kalbą. Jei jūsų veide atsispindės nuobodulys, jo vidinis procesas nutrūks.

Palaikymas. Kitas dar stipresnis žingsnis - rasti, kur galite su žmogumi sutikti. Mes net patys nejaučiame, kaip dažnai mūsų sakiniai prasideda nuo „ne". Kai tik sakome „ne", žmogus tarsi pabunda iš transo. Visi savo kailiu įsitikinome, kad labai stipriai veikia pagyrimai: „Retai sutiksi tokių protingų pašnekovų..." Labai svarbu: reikia suvokti, kuo tas žmogus jums iš tikro patinka, kitaip jis pasąmoningai pajaus jūsų manipuliaciją ir sugrąžinti pasitikėjimą bus sunku. Jei neturite už ką girti, geriau to ir nedaryti.

Informacinis kanalas. Kiekvienas iš mūsų pagal informacijos priėmimo pirmenybę turi vieną ar kelis dominuojančius informacinius kanalus: vizualinį, auditorinį, kinestetinį. Su „vizualiku" reikia kalbėti vaizdžiai, tarsi pieštumėte schemas ar paveikslą, jam bus svarbi jūsų apranga, kabinetas. „Auditorikui" labai svarbios jūsų balso intonacijos, taip pat svarbu jį išklausyti. Šalia „kinestetiko" verta atsisėsti arčiau, jam svarbiausia jaukumas ir saugumas, įsiklausykite į savo vidinius pojūčius ir pagalvokite, ar jis patogiai jaučiasi.

Kalbėjimas kito žmogaus kalba. Kiekvienas žmogus savaip mato situaciją, tikslą. Pabandykite įsiminti keletą jo vartojamų žodžių ir posakių. Žmones, kurie šneka mūsų žodžiais, mūsų pasąmonė priima kaip savus, ir mes imame jais pasitikėti. Mūsų smegenyse žodžiai sujungti tarsi grandinėmis, ir kalbėdami turime pakliūti į tą pačią grandinės vietą. Kodėl vienas menas jums patinka, o kitas - ne? Norėdami kitą „įvesti" į transą, turime laikinai užmiršti jums pačiam būdingus žodžius, mokėti laikinai susižavėti kitu skoniu, kitu menu.

Teigiami žodžiai. Yra žodžių, kurie pažadina iš transo, todėl jų reikėtų vengti. Tai tokie žodžiai, kaip „problemos", „nemalonumai", „deja", ir t. t. Pavyzdžiui, seselė sako: „Tuoj jums įdursime, bet visai neskaudės." Pacientas girdi: „Įdursime", „skaudės." Jis išsigąsta, net nebūdamas bailus. Jei ji sakytų: „dabar aš jus gydysiu, ir jums tai padės", žmogus girdėtų „padės" ir atsipalaiduotų. Arba jūs sakote: „Viskas gerai, deja, yra dar kai kas." Žmogus negirdi pirmos sakinio dalies ir pastato ausis, pasiruošęs išgirsti tą „kai ką". O jei jūs sakysite „viskas gerai ir dar kai kas", - lieka atsipalaidavęs.

Lūkesčiai. Tai, ko jūs nesąmoningai tikitės iš kito žmogaus, irgi veikia kaip hipnozė. Neaišku kodėl, bet kai iš vaiko tikimasi genialumo, jis parodo gabumų, kai manoma, kad jis taps „toks pat kvailas kaip tėvas", jis ir tampa toks, nors jo IQ aukštas.

Jūsų paties būsena. Svarbiausia, kad į transą įeitumėte jūs pats. Naujosios hipnozės pradininkas Miltonas Eriksonas, prieš dirbdamas su pacientu, pirma pasikviesdavo į kambarį savo žmoną. Kadangi ši moteris labai mėgo būti transe, o pacientai į ją kreipė mažai dėmesio, jie nejučia „apsikrėsdavo" jos būsena, ir Eriksonui belikdavo tik pusė darbo.

Teigiamas poveikis transo metu. Išvardyti būdai- tai tik „įvedimas" į transą. Pats hipnozės procesas labai įvairus, sudėtingas ir jo mokytis tenka ilgiau. Pavyzdžiui, prancūzų mokykloje dažnai dirbama su teigiamu prisiminimu. Žmogus turi papasakoti šį prisiminimą gydytojui, tada pastarasis naudoja šį prisiminimą, įterpdamas į jį žodžius, susijusius su judėjimu: „važiuoti, eiti, plaukti, mašina, laiptai" ir metaforų, susijusių su problemos sprendimu. Taip pat jis pastiprina vidinį skilimą: „Kol viena jūsų dalis klausosi mano balso, jūsų pasąmonė naudoja tą energiją sprendimams ieškoti, o jums įdomu, ar tie sprendimai atsiras tuoj pat, ar po kurio laiko." Žmogus pasineria į resursinę būseną, o jo pasąmonė gauna konkrečią užduotį. Tai labai panašu į kūrybiškumo technikas. Daugelis žmonių, bandydami aktyviai išspręsti kūrybinę užduotį, pakliūva į aklavietę, o po to mintys ateina netikėtai, tada, kai jie atsipalaiduoja, pavyzdžiui, Einšteinas sakydavo, kad geriausios mintys ateina skutantis.

Hipnozę naudojančius žmones galima apkaltinti manipuliacija, bet kai tai padeda sumažinti skausmą ir kančią, tokia manipuliacija yra tiesiog būtinybė. Manipuliacijos yra visur - geriau manipuliuoti žodžiais, o ne chemija. Mėgėjiški hipnozės būdai nėra jokia paslaptis, apie juos galima drąsiai rašyti, kadangi, norint juos suvokti ir sąmoningai naudoti, reikia būti labai pusiausviram, sąmoningam ir nemažai padirbėti. Pabandykite kokio nors bendravimo metu pastebėti bent kelis iš jų ir paklausti savęs, kaip jums sekėsi. Jei jums sekasi gerai, jūs galite pastebėti lengvų transo požymių: žmogaus kvėpavimas sulėtėja, veidas kiek parausta, kūnas ir žvilgsnis tarsi sustingsta - gilus, gydantis ryšys užsimezgė.

Psichologė Genovaitė Petronienė

 

Kodėl nesugebame susikalbėti?

Kodėl nesugebame susikalbėti?

"Kadangi gyvename visuomenėje, nori nenori tenka susidurti su kitais žmonėmis — ką nors derinti, tartis, tiesiog kaimyniškai bendrauti. Niekaip nerandu atsakymo į nuolat iškylantį klausimą, kodėl žmonės nesusikalba. Kodėl žmogus, kuriam...


Iš krizės gali ištempti šypsena

Iš krizės gali ištempti šypsena

Daugiau šypsotis — tokį receptą, padedantį išlipti iš bet kokios, net ir ekonominės, krizės, lietuviams pasiūlė maskviškė Valentina Jelizarova. Ji — Rusijoje bei NVS šalyse plačiai žinomo daktaro Norbekovo metodo dėstytoja. "Mes...


Kaip įtikti romantikos trokštančiai žmonai?

Kaip įtikti romantikos trokštančiai žmonai?

"Tai, apie ką nusprendžiau Jums parašyti, nėra sveikatos problema, nors, tiesą sakant, gadina man sveikatą. Niekaip neperprantu moterų psichologijos. Artėja žmonos gimtadienis, ir nutariau pakviesti ją ta proga į teatrą, kitaip tariant,...


Nori sužinoti, ar draugo vaikystė buvo laiminga? Pažiūrėk į jo veidą

Nori sužinoti, ar draugo vaikystė buvo laiminga? Pažiūrėk į jo veidą

Apvytusi ir apdribusi oda, gilios raukšlės - tai liudija, kad žmogaus gyvenimas – nelengvas. Tačiau dabar Edinburgo universiteto mokslininkai atlikę tyrimą išsiaiškino, kad veido bruožai gali pasakyti apie bet kurio žmogaus vaikystę. Tyrimo...


Kas bus su šeima įtinklintoje visuomenėje?

Kas bus su šeima įtinklintoje visuomenėje?

Pastaruoju metu galime stebėti akivaizdų paradoksą: nors vis dažniau visa armija psichologų sprendžia šeimų problemas, bet labai dažnas sunkumų santykiuose rezultatas- skyrybos. Kodėl taip yra? Pradėkime nuo tokio atsakymo. Viena vertus-...


Diagnozė – perdegė darbe

Diagnozė – perdegė darbe

Žmonės, kurie darbui aukoja pernelyg daug jėgų, energijos ir laiko, galų gale perdega. Pagrindiniai šio sindromo požymiai: nuovargis, išsekimas, iniciatyvumo praradimas, liovimasis domėtis tuo, kas anksčiau atrodė svarbu, gebėjimo patirti...


Kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale?

Kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale?

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl prieš mirtį žmonės mato šviesą tunelio gale. Kaip teigiama naujame tyrime, žmones veikia tam tikri hormonai. Ryški šviesa tunelio gale, apie kurią pasakoja žmonės, atsidūrę ant mirties slenksčio, gali būti...


Dažnai išraustu — kaip susitvardyti?

Dažnai išraustu — kaip susitvardyti?

Noriu paklausti, kaip atsikratyti nuolatinio raudonavimo. Labai dažnai išraustu, ir net nežinau dėl ko. Kai reikia ką nors pasakyti, kai netikėtai kas nors į mane kreipiasi, pajuntu, kaip užkaista skruostai. Man tai labai trukdo. Per paskaitas...


Meilės preperavimas psichoteapijoje

Meilės preperavimas psichoteapijoje

Nė vieni santykiai nėra tokie rizikingi ir nepareikalauja tiek daug, kaip mylint priimti ir pažinti kitą žmogų. Meilė įjungia visus mūsų jausmus, mes turime mesti kontrolę ir tuo pačiu, suvokti savo baimę būti atstumtu, ir potencialų pyktį...


Moterys savanaudiškesnės už vyrus

Moterys savanaudiškesnės už vyrus

Moterys savanaudiškesnės už vyrus ir gerokai dažniau yra linkusios apkalbėti savo draugus jiems už akių, parodė neseniai Didžiojoje Britanijoje atliktos apklausos rezultatai, kuriais remiasi britų dienraštis "The Daily Mail". Tyrėjų...


Ką tau kalba geometrinės figūros

Ką tau kalba geometrinės figūros

Daugybę įdomybių, susijusių su žmogumi, išaiškina psichologai, parapsichologai. Štai, pavyzdžiui, jie teigia, jog žmogaus charakterį galima nuspėti, net konkrečiai nustatyti pagal tai, kokios geometerinės figūros jam patinka. O juk iš tikrųjų...


Ar bijantys humoro moka juokauti?

Ar bijantys humoro moka juokauti?

Yra žmonių, kurie nemoka juokauti, bet puikiai moka perprasti kitų juokus. Tačiau yra ir žmonių, kuriems juokas ir humoras yra visiškai skirtingi dalykai, mat pastarojo jie tiesiog nesupranta arba tiesiog bijo, kad tai gali būti nukreipta prieš...


Ką daryti, kad negraužtų sąžinė?

Ką daryti, kad negraužtų sąžinė?

Sąžinės graužatis – dėl neištikimybės, konspiracinių planų darbe, bjauraus elgesio šeimoje ir t.t. – labai nemalonus dalykas ir tol, kol nesiimsite priemonių šiai graužačiai nuslopinti, gyvenimas gali būti kartus. Poreikis apvalyti...


Koks sindromas priverčia žmones keiktis?

Koks sindromas priverčia žmones keiktis?

Ar tikrai tie žmonės, kurie kenčia nuo tureto sindromo, negali ištverti nė minutės nenusikeikę? Mokslininkai teigia, kad tik 10 proc. žmonių, kurie kenčia nuo šio sindromo, nekontroliuojamai keikiasi. Dauguma turi nestiprius tikus kaip pavyzdžiui...


Prieš savaitę susimušė: iš meilės?

Prieš savaitę susimušė: iš meilės?

Kai kurių inteligentiškų žmonių meilės istorijos labiau primena karą ir beprotybę, negu sutarimą ir gerovę. Ilgam įklimpstama į santykius, kurie, nors turi gerų pusių, bet blogosios pusės peržengia visas ribas- keršydami vienas ar abu partneriai...


Spėjimas iš delnų - prietaras ar moksliškai pagrindžiama tiesa?

Spėjimas iš delnų - prietaras ar moksliškai pagrindžiama tiesa?

Ne maži storo popieriaus lapukai su pavarde ir pareigomis yra mūsų vizitinės kortelės, o rankos. Jos yra sielos veidrodis, arba, kaip teigia antropologai, "tai jos žmogų pavertė žmogumi". Spėjimą iš rankų linijų daug kas laiko prietaru,...


Tėvai, praradę vaikus pirmaisiais metais, miršta anksčiau

Tėvai, praradę vaikus pirmaisiais metais, miršta anksčiau

Tėvai, kurie netenka savo vaiko pirmaisiais metais, dažniau miršta anksčiau. Teigiama, kad jiems taip "sudūžta širdys", kad jie negali atsigauti. Dažnai diskutuojama, ar galima mirti anksčiau, jei "sudūžta" širdis. Mokslininkai...


Pavydas trukdo atrasti galias

Pavydas trukdo atrasti galias

Pavydas yra vienas nemaloniausių jausmų, kuris užvaldo visas žmogaus gyvenimo sritis. Pavyduolis gali pakenkti tiek sau, tiek kitiems, tad vos pajutus šį jausmą, būtina jam ieškoti priešnuodžių. Įsišaknijęs pavydas sustabdo asmenybės augimą ir...


Tyrimas: trečdalis Lietuvos moterų patiria stresą šeimoje

Tyrimas: trečdalis Lietuvos moterų patiria stresą šeimoje

Beveik trečdalis Lietuvos moterų prisipažįsta, kad į stresines situacijas dažniausiai patenka šeimos rate ar bendraudamos su artimaisiais. Dėl buitinių aplinkybių ypač dažnai stresą patiria namų šeimininkės. Šių metų vasarą bendros Lietuvos ir...


Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip suprasti vyrų užuominas ir gestus?

Kaip bebūtų keista, bet vyrai kalba užuominomis gerokai dažniau nei moterys. Todėl suprasti juos būna sunku. O kartais atrodo, kad jie apskritai šneka ateivių kalba. Norėdamas atkreipti į save moters dėmesį, jis stengiasi išsisikirti iš kitų:...


Kas yra sapnas?

Kas yra sapnas?

"Noriu Jūsų paklausti, kaip reikėtų suprasti sapnus? Žinau, kad psichologai rimtai juos tyrinėja, o sapnininkais aš netikiu. Prieš keletą savaičių susapnavau neįprastą sapną. Jame mano vyras išėjo pas kitą moterį. Viską mačiau ir išgyvenau...


Apie kančios saldumą ir naudą

Apie kančios saldumą ir naudą

Man patinka kentėti. Aišku, ne neištveriamai kankintis, bet truputį. Gal dėl to mėgstu eiti į kalnus. Ten tenka pakentėti, bet kaip lengva grįžus! Arba gera įsigilinti, įsijausti į blogiausius jausmus, ir jie tarsi išsisemia, išsivalo. Visada tai...


Laipteliu aukščiau už kitus...

Laipteliu aukščiau už kitus...

Kas sieja pramuštgalvišką vairavimą gatvėse ir garsių firmų drabužių pirkimą, patyčias mokykloje ir tėvo didžiavimąsi sulaukus pirmagimio sūnaus? Ar tikrai "traukimas per dantį" yra toks nekaltas dalykas, o kito žmogaus pertraukinėjimas...


Trapumas, vienatvė, baimė

Trapumas, vienatvė, baimė

Be abejo, taip nutinka ne vien man, bet beveik nuo tada, kai save prisimenu, man pavykdavo stebuklingu būdu ištirpti ir susilieti su аplinka. Aš braidydavau gatvėmis, ties kiekvienu namu mano pajautos keitėsi, susiliedavau su gatve, su gamta, su...


Psichologijos džiunglėse: greitai užverdantys asmenybės tipai

Psichologijos džiunglėse: greitai užverdantys asmenybės tipai

Tam, kad "A" tipo asmenybė greitai "užvirtų", daug nereikia. Be to, ir savo įniršio nebūtina išlieti kumščiais ant pirmo pasitaikiusio gyvio. Pavyzdžiui, galbūt Tu keiksnoji raktus, kurių niekaip negali rasti, arba įniršęs su...


Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Jausmų patvirtinti žodžiais vyrai neskuba

Vyrai ir moterys iš prigimties yra skirtingi. Šių skirtumų nepaisymas dažnai sukelia bėdų, kurių galėtų ir nebūti. Pagal senovės ezoterinius simbolius vyras – tai linija, tiesė, moteris – apskritimas, sfera. Virve neįmanoma išmatuoti...


Emocinis stresas grėsmingas kiekvienam

Emocinis stresas grėsmingas kiekvienam

Pasaulinės ekonominės krizės pasekmes jaučia vis daugiau žmonių. Netikrumas dėl susidariusios situacijos sukelia daug įtampos. Kokie galimi psichikos sutrikimai išgyvenant emocinį stresą? Ar įmanoma pačiam jį įveikti ir kur reikia kreiptis...


Laisvalaikį reikia įveikti

Laisvalaikį reikia įveikti

Nauja pacientė - 38 metų, irzli, pasitikinti savimi, šiuolaikinė. Pasakoja, kaip kasdieną perka daug maisto, jį suvalgo, po to išvemia. Vyras to nelaiko didele problema, vaikams auginti iki šiol nebuvo laiko - reikėjo įsitvirtinti ir daug dirbti....


Kas yra "mūsų elgesys" ir kaip su juo kovoti?

Kas yra "mūsų elgesys" ir kaip su juo kovoti?

Mūsų elgesys – sudėtingas dalykas, tačiau tai nereiškia, kad jam nieko negalima padaryti, taigi jei lemta būti nelaimingam, vadinasi, taip ir bus. Kas nori, aišku, tegul taip mano, neuždrausi. Tačiau kiekvienam, kuriam atgrasi pjauti vedamos...


Atostogos – porų išbandymo metas

Atostogos – porų išbandymo metas

Atostogos – ne tik poilsis, bet ir santykių išbandymo metas. Juk artėjant atostogoms dažnai susimąstote, su kuo ilsėtis. Su draugais? Su vaikais? Su sutuoktiniu ar atskirai? Pas mane atėjo konsultuotis pora, kuri kartu išgyveno 15 metų. Jie...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Spila Spila Spila Spila Spila