Gruodžio 15d. Sekmadienis

Ar užtenka pienelio?

2012 Spalio 29d.
Peržiūrų skaičius: 31136
Ar užtenka pienelio?
veidas.lt

Šis klausimas kamuoja dažną žindančią mamytę. Kur kas retesni atvejai, kai moteris gali išmaitinti du ar net tris kūdikėlius. Tačiau iš karto skubėti mažylį primaitinti pieno mišinėliu nereikėtų – galbūt tik jums atrodo, kad pienelio trūksta.

Pradžių pradžia

Pirmosios abejonės, ar užtenka pienelio, aplanko vos gimus mažyliui, kai pasirodo pirmieji priešpienio lašai. Nieko keisto – juk jo būna palyginti labai nedaug (maždaug apie 50–100 ml per dieną). Tačiau naujagimiui pirmąsias dvi tris gyvenimo dienas pasisotinti to pakanka, nes priešpienis yra labai kaloringas, tirštas ir riebus, jame daug baltymų, mineralų ir imunoglobulinų – antikūnų, saugančių nuo įvairiausių ligų, kuriomis sirgo mama.

Tikrasis pienas pirmą kartą pagimdžiusioms mamytėms pasirodo maždaug ketvirtąją penktąją parą po gimdymo, o susilaukusioms jau nebe pirmo mažylio – antrąją trečiąją. Tuo metu baltymų ir mineralinių druskų kiekis jame sumažėja, tačiau padaugėja riebalų ir, žinoma, paties pieno. Net jeigu jums atrodys, kad krūtys tuščios, vistiek reikėtų žindyti kūdikį – tada jūsų organizmas supras, kad yra pieno poreikis ir pradės jį gaminti.

Kad pieno upės tekėtų

Motulė gamta taip jau sutvarkė, kad kiekviena pagimdžiusi moteris (išskyrus retas išimtis) turi galimybę žindyti. Tiesa, pirmieji bandymai dažniausiai būna sunkūs, tačiau stengtis verta – motinos pienas kūdikėliui ne tik maistas, bet ir vaistas.

Kad pienelio nepritrūktų:

Dar besilaukdama mažylio būsimoji mamytė turėtų pradėti domėtis maitinimu krūtimi, nusiteikti psichologiškai, kad nori ir gali pati maitinti kūdikį. Negalvokite, jeigu pieno neturėjote augindama pirmąjį vaikutį, neturėsite ir susilaukusi antrojo. Kartais pieno gamybą slopina nepasirengimas žindyti, įtampa, baimė.

Tik gimęs kūdikėlis turėtų būti pridėtas mamai prie krūties, kad iš karto pradėtų vystytis čiulpimo refleksas, o mamos organizme pradėtų gamintis prolaktinas, skatinantis greitesnę pieno gamybą.

Nesilaikykite jokio maitinimo režimo, o mažyliui leiskite žįsti, kada jis tik užsinori. Neišsigąskite – kol nusistovi maitinimo režimas, pirmomis savaitėmis gali tekti maitinti net 15–20 kartų per parą, ir tik vėliau – maždaug kas 2–3 valandas 6, 7 ar 8 kartus per parą. Tai visiškai normalu. Geriau žindyti dažniau, bet trumpai, kad mažylis nenugraužtų krūtų spenelių: iš pradžių 7–9 minutes, o vėliau – 15–20 minučių. Tiek laiko užtenka, kad kūdikis pasisotintų. Ilgiau būdamas prie krūties jis tik mėgaujasi mamos artumu.

Susikurkite maitinimo ritualą: prieš žindymą ramiai atsisėskite, įsipilkite šiltos arbatos, pasiklausykite jums patinkančios muzikos, paimkite mažylį, švelniai pakalbėkite su juo, ir netrukus pajusite, kaip pradeda tekėti pienas.

Kiekvieną laisvą minutę stenkitės pailsėti ir išsimiegoti, nepraleiskite progos pasivaikščioti lauke. Daugiausia pieno gaminasi naktį, kai mama ilsisi.

Nesisielokite dėl niekų. Įtampa slopina pieno gamybos centrus smegenyse, todėl pienas nebėga, nors jo turite pakankamai.

Gerkite daug skysčių – rekomenduojama apie du litrus per dieną.

Ar mažylis tikrai sotus?

Ar užtenka pieno, nustatyti iš tiesų nėra lengva. Nedarykite klaidos, tikrindama, kiek turite pieno, jį nutraukdama – niekada mama negalės nutraukti tiek, kiek mažylis. Jeigu kūdikis gerai miega, yra gana ramus, dažnai šlapinasi, kasdien tuštinasi, nerimauti neverta – mažylis tikrai nebadauja. Pirmą mėnesį naujagimis turėtų tuštintis kiekvieno žindymo metu – 6, 7, kartais 10 kartų per parą (3 ar 4 kartus per parą – geltonomis, rūgštaus kvapo košės konsistencijos išmatomis).

Pagrindinis rodiklis, ar kūdikiui užtenka pieno, jo svorio augimas. Tačiau neišsigąskite – pirmą savaitę mažylio svoris gali sumažėti iki 10 procentų. Jeigu vaikutis sveikas ir pieno užtenka, dešimtą–dvyliktą dieną jis dažniausiai sveria tiek, kiek svėrė gimdamas. Jeigu dvyliktą dieną trūksta vos 10 ar 20 gramų, jaudintis taip pat nereikėtų. Bet jeigu daugiau, vertėtų išsiaiškinti to priežastis. Galbūt pieno užtenka, tačiau kūdikis negali jo ištraukti, atpila arba sirgo. Todėl neskubėkite vaikučio primaitinti.

Geriausias būdas patikrinti, kiek mažylis suvalgo, yra jį pasverti prieš žindymą ir po jo. Tačiau pasverti vos du ar tris kartus, neatsižvelgiant į vaikučio apetitą, nepakanka. Norint patikrinti, kiek kūdikis suvalgo, reikia sverti kiekvieno maitinimo metu mažiausiai parą laiko, o geriausia – savaitę. Tada gautą skirtumą prieš ir po svėrimo sudėkite ir sužinosite, kiek vaikutis suvalgė. Pirkti brangių ir tikslių elektroninių svarstyklių nebūtina – pasidomėkite, kurios medicinos prekių parduotuvės jas nuomoja.

Jeigu pienelio trūksta

Mišinėliai. Jeigu įsitikinote, kad iš tiesų trūksta pieno, teks mažylį primaitinti dirbtiniais pieno mišinėliais. Galimi keli variantai: iš pradžių duoti žįsti krūtį ir tik tada pasiūlyti pieno mišinėlio arba nusitraukti pieną ir vieno maitinimo metu duoti mamos pienelio, o kito maitinimo metu – pieno mišinėlio. Tik nenustebkite – kai kurie mažieji paragavę iš buteliuko atsisako krūties, o kiti – išvis nepripažįsta buteliuko. Pastaruosius gali tekti primaitinti šaukšteliu, o vyresnį – iš puoduko.

Svetimos motinos pienas. Kai kuriose šalyse labai populiarūs motinų pieno bankai. Juose kaupiamas laboratorijose patikrintas ir užšaldytas motinų pienas, kurio gali įsigyti krūtimi nemaitinančios mamos savo kūdikiams. Lietuvoje kol kas tokių bankų nėra. Todėl nepatikrintu laboratorijoje svetimos motinos pienu pernelyg žavėtis nereikėtų – per pieną gali patekti ne tik infekcinės, bet ir kur kas rimtesnės ligos.

Kai pienelio per daug

Tai, lyginant su pieno trūkumu, yra menka problema. Tačiau turinčiosios jo per daug retai žino, kaip tinkamai pasielgti.

Ar reikia pieną nutraukti? Paprastai po maitinimo nusitraukti pieno nerekomenduojama. Tačiau tais atvejais, kai krūtis labai kieta arba pienas bėga ypač intensyviai, prieš maitinimą truputį pienelio reikėtų nutraukti. Priešingu atveju vaikeliui bus labai sunku žįsti arba jis, nespėdamas traukti, gali pradėti springti. Jeigu maitinant viena krūtimi pienelis pradeda tekėti iš kitos, pakanka į liemenėlės vidų įsidėti pieno rinkimo gaubtelius, kuriuos galima įsigyti vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Tik neįsijauskite nusitraukinėdama – jokiu būdu nesistenkite ištuštinti krūties, pakanka apsiriboti nedideliais kiekiais. Kitaip organizmas, gavęs signalą, kad pieno reikia daugiau, jo daugiau ir gamins.

Ar verta kaupti? Nusitraukto ar pieno rinkimo gaubteliuose susikaupusio pieno neišpilkite. Jį galima užšaldyti ir panaudoti vėliau, kai pienelio pritrūks arba dėl tam tikrų priežasčių negalėsite maitinti pati, ar norėdama pabalinti pirmąją mažylio košę.

Pienas užšaldomas šaldiklyje švariuose mažuose indeliuose ar tam skirtuose maišeliuose. Užšaldytą mamos pieną galima laikyti iki pusės metų – tiek laiko jis nepraranda biologiškai aktyvių medžiagų. Kad šios medžiagos nesuirtų, atšildyti pieną reikėtų kambario temperatūroje arba karšto vandens dubenėlyje. Kartą jau atšildyto motinos pieno antrą kartą užšaldyti nebegalima.

Renata Maslauskienė, konsultavo Neonatologė docentė Nijolė Drazdienė

Veidas.lt


Fizinis aktyvumas nėštumo metu

Fizinis aktyvumas nėštumo metu

Mankštos metu reiktų atlikti apšilimo, kvėpavimo, tempimo, pilvo, dubens, kojų, pečių ir rankų raumenis stiprinantčius bei atsipalaidavimo pratimus. Pasirinkite tokią fizine veiklą kuri teiktų Jums malonumą. Mankštintis geriausia skambant...


Šiuolaikinės daugkartinės sauskelnės

Šiuolaikinės daugkartinės sauskelnės (1)

Popolini daugkartinės sauskelnės - tai šiuolaikiniai vystyklai, kuriais kūdikį vystyti taip pat paprasta kaip ir vienkartinėmis sauskelnėmis. Vystyklų popierius (Popolini ir Popli), įklotai, natūralūs malonūs audiniai užtikrina, kad kūdikiui būtų...


Moterys gimdo vidutiniškai 27-erių

Moterys gimdo vidutiniškai 27-erių

Pastaraisiais metais moterys Lietuvoje gimdo vis vėliau, pernai vidutinis pirmą kartą pagimdžiusių moterų amžiaus vidurkis buvo 27 metai, nurodo Statistikos departamentas.


Mankštos būsimoms mamytėms

Mankštos būsimoms mamytėms

- Būsimoms mamytėms kineziterapeuto priežiūroje rekomenduojama atlikti mankštas, stiprinančias viso kūno raumenis. Tokia mankšta - puiki profilaktikos priemonė norint išvengti antsvorio, turi neabejotinai teigiamos įtakos mamos ir laukiamo...


Būsima mamytė – vegetarė

Būsima mamytė – vegetarė (1)

Pastojusi moteris vegetarė sprendžia dilemą – ar jai toliau likti vegetare, ar vėl valgyti mėsą. Juk dabar ji atsakinga ir už vaikelio sveikatą. Ar verta rizikuoti? Valgyti gyvulinės kilmės maistą atsisakoma dėl įvairių priežasčių:...


Pagalba gyvybei

Pagalba gyvybei

2013 metų rudenį Vilniuje buvo įkurta viešoji įstaiga „Krizinio nėštumo centras“, kurioje teikiama pagalba į sunkią situaciją pakliuvusioms nėščioms ir potrauminį (poabortinį) sindromą patiriančioms moterims. Šiame centre dirbantys...


Negimusių kūdikių diena – lapkričio 23-oji

Negimusių kūdikių diena – lapkričio 23-oji

Prieš 60 metų, lapkričio 23 dieną, LTSR Sveikatos ministro įsakymu buvo įteisinti abortai, leidžiantys moteriai iki 12 nėštumo savaitės spręsti, ar leisti vaikui gimti. Katalikišką požiūrį atstovaujančių organizacijų teigimu, tiek abortai, tiek su...


Kas yra "Prefold" vystyklas, trumpai tariant - Prefoldas?

Kas yra "Prefold" vystyklas, trumpai tariant - Prefoldas?

Prefoldas - tai vystyklas, kurio viduryje įsiūta papildomai medžiagos. 2-4-2 tai Prefoldo sluoksnių žymėjimas. Pirmasis ir paskutinis skaičiai nurodo Prefoldo išorės sluoksnius, vidurinysis skaičius - Prefoldo centre esančius sluoksnius.


Kūdikių mitybos niuansai šiandien...

Kūdikių mitybos niuansai šiandien...

Kūdikio maitinimas – atsakingas, daug laiko, žinių ir išmonės reikalaujantis etapas. Nors tai viso labo nepilni metai, per juos iškyla daugiausiai klausimų apie mitybą. Pokalbis su vaikų gastroenterologu Prof. L. Labanausku.


"Nepatogi" mamyčių liga

"Nepatogi" mamyčių liga

Būsimąsias mamas dažnai kamuoja hemorojus, bet apie tai jos drovisi kalbėti. Nepaisant temos subtilumo, mamytėms reikia specialisto patarimo, kaip šiuos negalavimus įveikti. Žodis "hemorojus" yra kilęs iš graikų kalbos ir reiškia...


Mažieji lingvistai

Mažieji lingvistai

Pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius kūdikiai gal ir nežiba oratoriniais sugebėjimais, tačiau mokslininkams vis geriau sekasi aiškintis, ką mažyliai išties sugeba. Rezultatai - stulbinantys, praneša LiveScience. Žodis infant (liet. kūdikis) į anglų...


Noriu berniuko, noriu mergaitės

Noriu berniuko, noriu mergaitės

Kaip suplanuoti būsimo kūdikio lytį rūpėjo dar senovės graikams. Jie tikėjo, kad mažylio lytį lemia orai: jei kūdikį pradėsite per karščius, didesnė tikimybė susilaukti sūnaus, jei vėsesniu oru – mergaitės. Pasak Aristotelio, svarbu, koks...


Deguonies badas, arba gimė pridusęs

Deguonies badas, arba gimė pridusęs

Tėveliai, pamatę pamėlynavusį naujagimį, sako, kad jis gimė pridusęs, o medikai tam turi savus terminus. Šiai būklei nusakyti dažniausiai vartojamas terminas hipoksija, kuris reiškia, kad į vaikelio kraują patenka mažai deguonies arba jo visai...


Padori dingstis prisipirkti naujų drabužių – pastoti!

Padori dingstis prisipirkti naujų drabužių – pastoti!

Laikai, kai kūdikėlio besilaukiančios moterys buvo priverstos rengtis bet ką – svarbu, kad tik tilptų, – jau tapo praeitimi. Šiandien būsimos mamytės nori būti dar ir gražios bei madingos. Taigi kokius drabužėlius pradėjus apvalėti...


Kokie vaistai pavojingi nėščiosioms

Kokie vaistai pavojingi nėščiosioms

Prieš vartodama bet kurį vaistą nėščioji turi pasitarti su gydytoju, nes kai kurie medikamentai gali neigiamai paveikti ne tik būsimos mamytės, bet mažylio organizmą. Kai kurie vaistai gali paveikti nėštumo eigą, sukelti persileidimą, priešlaikinį...


Miegmaišiukas kūdikiui – kuo jis ypatingas?

Miegmaišiukas kūdikiui – kuo jis ypatingas?

Artėjant vaikelio gimimui būsimos mamos vis dažniau pradeda galvoti apie vaikelio kraitelį. Dauguma jaunų mamyčių renkasi kuo praktiškesnius ir ilgai tarnauti galėsiančius daiktus. Juk galbūt pavyks išlaikyti šiuos daiktus ir antrajai atžalai....


Gimdymas ir psichologija: kartu ar atskirai?

Gimdymas ir psichologija: kartu ar atskirai?

Šiandien Lietuvoje žodis „gimdymas“ skamba gerokai dažniau nei įprastai. Gerai, kad apie tai kalbama. Bet blogai, kad kai kuriuose pasisakymuose dėl gimdymų ne ligoninėje yra skaudžiai pažemintos ne tik moterys, motinos, šeimos, bet...


AUTOMOBILINĖS KĖDUTĖS. KAIP IŠSIRINKTI?

AUTOMOBILINĖS KĖDUTĖS. KAIP IŠSIRINKTI?

CYBEX - tai Vokiškas vaikiškų prekių gamintojas, kuris siūlo ne tik automobilines kėdutes, bet ir vežimėlius bei nešiokles. Gaminiai yra išskirtiniai ir idealiai tinka ne tik judriam miesto ritmui, bet ir ne ką mažiau įvairių išbandymų keliančiam...


Kaip lieknėti po gimdymo

Kaip lieknėti po gimdymo

Iš karto po gimdymo norisi vėl prisiminti jau ne vieną mėnesį pamirštą lengvumo jausmą. Vienos žadame mažiau valgyti nuo rytdienos, kitos ieškome efektyvios dietos. Nėra taip paprasta. Bet įmanoma. Normaliai nėštumo metu priaugama maždaug...


Apie pusė visų naujagimių miršta dėl neišnešiotumo

Apie pusė visų naujagimių miršta dėl neišnešiotumo

Lietuvos neišnešiotų naujagimių asociacija “Neišnešiotukas” kviečia žurnalistus atvykti lapkričio 16 d. (penktadienį) į Pasaulinės neišnešiotų naujagimių dienos minėjimą.


Padori dingstis atnaujinti garderobą – pastoti!

Padori dingstis atnaujinti garderobą – pastoti!

Laikai, kai kūdikėlio besilaukiančios moterys buvo priverstos rengtis bet ką – svarbu, kad tik tilptų, – jau tapo praeitimi. Šiandien būsimos mamytės nori būti dar ir gražios bei madingos. Taigi kokius drabužėlius pradėjus apvalėti...


Ką valgyti mamai, kad vaikas būtų sveikas?

Ką valgyti mamai, kad vaikas būtų sveikas?

Svarbiausios vaiko organizmo sistemos pradeda vystytis mamos įsčiose. Gimęs vaikas iki dviejų metų- dėl imuniteto sąvybių- turi kraujyje mamos antikūnų. Šiuo laikotarpiu mama yra ypač atsakinga už mažylio sveikatą ir savijautą. Bet kaip nepadaryti...


NVO: pasirinkimo darytis abortą negalima vadinti nei laisve, nei apsisprendimu

NVO: pasirinkimo darytis abortą negalima vadinti nei laisve, nei apsisprendimu

Visuomenę suskaldė pirmadienį Sveikatos ministerijos surengta diskusija apie naujas nuostatas „Nėštumo nutraukimo tvarkos aprašo“ projekte. Didžiausius nesutarimus sukėlė privalomas 72 valandų laukimo iki nėštumo nutraukimo laikotarpis...


Nėščiųjų mankšta: stipriname raumenis

Nėščiųjų mankšta: stipriname raumenis

Nėščiųjų mankšta skatina teigiamas emocijas, stiprina raumenų jėgą, be to, turi teigiamos įtakos taisyklingai mažylio padėčiai gimdoje. Pradėti mokytis specialios nėščiųjų mankštos reikėtų jau penktąjį, vėliausiai – septintąjį nėštumo...


Regimantas Tamošaitis. Keletas minčių apie gimdymą namie

Regimantas Tamošaitis. Keletas minčių apie gimdymą namie

Dėl gimdymo namie tikintis teisėtos kvalifikuotos medicininės pagalbos atsakysiu taip, visų pirmiausia – mąstantiems senoviškai, nes kadaise pats buvau toks (du mano vaikai gimė ligoninėje, prisiminimai – slogūs; du – namie,...


Kūdikių oda ir atopinis dermatitas

Kūdikių oda ir atopinis dermatitas

Įvairūs žalingi aplinkos faktoriai, užterštas oras, chloruotas vanduo ir stresas- tai tik dalis faktorių, neigiamai veikiančių visų mūsų gyvenimo kokybę. Deja, vaikai jautriausiai reaguoja į neigiamą išorinį aplinkos poveikį. Kiekvienais metais...


Gesiname degančius spenelius

Gesiname degančius spenelius

"Sveika įstojusi į klubą!" – galėtų nelinksmai pajuokauti viena mama kitai, trokštančiai žindyti, bet darančiai tai sukąstais dantimis. Norint, kad neaplankytų "juodas" skausmas, po gimdymo ypač svarbu rūpintis krūtine....


Moters higiena po gimdymo – ypatinga

Moters higiena po gimdymo – ypatinga

Intymi higiena – tokia sritis, apie kurią nepatogu kalbėti. Ypač ši tema paaštrėja, kai moteris susilaukia kūdinio. Šiuo periodu prireikia ir daugiau žinių apie imtymią higieną. Apie tai kalbamės su gydytoja akušere Jūrate Žmuidzinaite.


Kaip susigrąžinti buvusią figūrą po gimdymo

Kaip susigrąžinti buvusią figūrą po gimdymo

Ne paslaptis, kad po gimdymo moters kūnas pasikeičia ir tikėtis, kad gimus vaikučiui, idealios formos sugrįš per kelias savaites – tiesiog nerealu. Dauguma moterų vis dėlto rūpinasi savo sveikata ir grožiu, ieško informacijos kaip galėtų...


Nėštumas – pats tinkamiausias metas pasirūpinti savimi

Nėštumas – pats tinkamiausias metas pasirūpinti savimi

"Sveikinu, jūs turėsite kūdikį", - tai bene laukiamiausia "diagnozė" kiekvienoje pagausėjimą planuojančioje šeimoje. Tačiau jau po pirmosios džiaugsmo bangos būsimiems tėvams iškyla daugybė klausimų: kaip sveikai išnešioti...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9