Vasario 23d. Sekmadienis

Saulės vitamino badas - laikas išsitirti!

2020 Vasario 11d.
Saulės vitamino badas - laikas išsitirti!

Vitamino D stoka prikviečia pavojingas ligas. Jei pradėjote dažniau peršalti ar net gripuoti, jaučiate nuovargį, apima depresija, skauda kaulus ar raumenis, paskubėkite atlikti D vitamino tyrimą. Dabar – daug pigiau „Medicina practica“ laboratorijoje! Dabar tik 9.90 Eur.

Vitamino D stokos pradžią parodo tik kraujo tyrimas, nes sveikata pablogėja gerokai vėliau. Akivaizdu, kad per žiemą daugelio žmonių vitamino D atsargos išsenka, nes pagrindinis jo šaltinis – saulė. Jai veikiant odą gaminasi net 80–90 proc. organizmui būtino vitamino.

Tačiau net ir vasarą per mažai matome saulės, nes daug laiko praleidžiame patalpose bei automobiliuose, saugomės jos spindulių. Tam, kad susidarytų pakankamas vitamino D kiekis, saulėje be apsauginių kremų atidengus bent ketvirtadalį kūno paviršiaus reikia pabūti 10–15 minučių per dieną.

Prasidėjus saulės vitamino badui silpsta imunitetas, trapėja kaulai, slenka plaukai, jaučiamas nuolatinis nuovargis. Su šio vitamino stoka siejama širdies ir kai kurių vėžinių ligų, cukrinio diabeto, tuberkuliozės, reumatoidinio artrito, psoriazės, išsėtinės sklerozės, Alzheimerio ligos, depresijos, kitų sunkių susirgimų didesnė rizika.

Profilaktiškai išsitirti ypač rekomenduojama mažai gaunantiesiems saulės, nėščiosioms, kūdikiams ir paaugliams, vyresniems nei 65 metų amžiaus asmenims, nutukusiems, sergantiems cukriniu diabetu, navikinėmis, širdies ir kraujagyslių, inkstų, lėtinėmis autoimuninėmis ligomis, turintiems aukštą arterinį kraujospūdį žmonėms.

Jeigu kraujo tyrimas parodo sumažėjusį saulės vitamino kiekį, reikia vartoti maisto papildus, valgyti riebią žuvį, kiaušinius ir kt. Vartojantiesiems daug šio vitamino papildų taip pat verta išsitirti D vitamino kiekį. Išsklaidykite liūdesį!

https://medicinapractica.lt/vitaminas-d/


Moterims širdies ligos mažiau pavojingos?

Moterims širdies ligos mažiau pavojingos?

Nesuklyskite! Infarkto, insulto ar kitų kraujotakos ligų rizika sparčiai auga, kai moteris sulaukia klimakterinio amžiaus. Anksti perspėti apie pavojų padeda pažangūs kraujo tyrimai.


Galingas visų 24 chromosomų tyrimas

Galingas visų 24 chromosomų tyrimas

NIPT Serenity sukurta pagal CooperGenomics patvirtintą platformą. Naujoji NIPT Serenity 24 panelė siūlo labai tiklsų ir patikimą aneuploidijos aptikimą visose 24 chromosomose iš vieno kraujo mėginio, kurios rezultatas pateikia daugiau informacijos...


Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

Ciniškiausia afera – mitas apie užkrečiamą AIDS ligą

„Didžiausia pasaulyje medicinos verslo afera yra paskleista hipotezė, jog AIDS yra užkrečiama liga, kuria gali susirgti kiekvienas Žemės gyventojas. Tačiau AIDS nėra visų žmonių liga, tai tipiška narkomanų ir gėjų liga, kurią lemia tam...


Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Specialistai: mums kyla grėsmė grįžti į erą, kai dar nebuvo antibiotikų

Dėl atsparumo antibiotikams žmonija atsidurs tokioje padėtyje, kokioje buvo iki jų atsiradimo: tokios ligos kaip tuberkuliozė ar vidurių šiltinė gali tapti nepagydomos, tvirtina Vilniaus universiteto (VU) Mikrobiologijos skyriaus vedėjas Pranas...


Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Guldo infekcijos? Išsitirkite vitamino D kiekį

Nenustebkite, jei pradėjote dažniau peršalti, prikimba gripas ar kitos ligos. Stingant saulės vitamino sunkiau pasipriešinti infekcijoms. Tereikia kraujo tyrimo, kad žinotumėte apie savo vitamino D atsargas.


Anemiją skatina ir vitamino D stygius?

Anemiją skatina ir vitamino D stygius?

Jeigu kraujo tyrimas rodo mažą vitamino 25 (OH) D koncentraciją, gali tekti susirūpinti ir dėl geležies stokos. Taip manyti leidžia naujausi moksliniai tyrinėjimai, atskleidžiantys saulės vitamino ir anemijos (mažakraujystės) svarbų ryšį.


Iškraipytos tekstinės žinutės gali būti vienintelis insulto simptomas

Iškraipytos tekstinės žinutės gali būti vienintelis insulto simptomas

Sunkumai, iškylantys bandant parašyti nuoseklią tekstinę žinutę, gali būti vienas iš insulto simptomų, parodė Henry Ford ligoninėje (JAV) atlikto tyrimo rezultatai. Vienas specifinių insulto požymių – kalbos sutrikimas, tačiau jis...


Apie šokio naudą smegenims

Apie šokio naudą smegenims

Mokslininkai nustatė, kad šokis lavina itin svarbius žmogaus gebėjimus ir mažina silpnaprotystės riziką. Smegenų tyrinėtojai Stevenas Brownas iš Kanados Burnaby Simon Fraser universiteto ir Michaelas Martinezas iš Teksaso universiteto atliko...


Kaip sužinoti, ar Jūsų vaikas neužsikrėtęs tuberkulioze?

Kaip sužinoti, ar Jūsų vaikas neužsikrėtęs tuberkulioze?

Rugsėjis – vienas gražiausių ir, ypač tėveliams, labiausiai užimtų mėnesių visuose metuose. Po vasaros atostogų visa galva tenka nerti ne tik į darbus, tačiau ir mažuosius paruošti naujiems mokslo metams. Norint, kad vaikai į mokslus kibtų...


Kada labiausiai stinga vitamino D?

Kada labiausiai stinga vitamino D?

Į tokį sveikatai itin svarbų klausimą tiksliai atsako tik kraujo tyrimai. Paprastai vitamino D stygiaus problema tampa aštriausia kovo mėnesį. Šis saulės vitaminas mus saugo nuo daugybės ligų. Apima nuovargis, bloga nuotaika, svaigsta galva,...


Gripas didina infarkto riziką. Ką daryti?

Gripas didina infarkto riziką. Ką daryti?

Geriau nelaukti, kol širdies sveikatą išbandys pavojinga infekcija. Pažangūs kraujo tyrimai padeda įvertinti rizikos laipsnį, o tuomet galima imtis kraujotakos sistemą stiprinančių priemonių.


EasyDNA atliko tėvystės testą Lietuvoje tėvui, kuriam  71 metai

EasyDNA atliko tėvystės testą Lietuvoje tėvui, kuriam 71 metai (1)

Pirmaujanti tarptautinė DNR tyrimų kompanija “EasyDNA” atliko tėvystės testą vyriausiu Lietuvos tėvu tituluotam Vidui Antonovui. 71 metų tėvas Vidas Antonovas iš Lietuvos atliko tėvystės DNR testą, kurį jam padovanojo tarptautinė...


Kaip pasiruošti alergijos bangai?

Kaip pasiruošti alergijos bangai?

Pavasariui įsibėgėjant ore vis daugiau sklando medžių žiedadulkių, sukeliančių alerginę slogą (šienligę). Paskubėkite išsitirti kraują – sužinokite, kokių jos sukėlėjų turite saugotis. Dabar alergijos tyrimai atliekami pigiau Medicina...


Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Apendicitą gali paskatinti užterštas oras

Užterštas oras gali padidinti apendicito riziką, teigia tyrimus atlikę mokslininkai. Nuo 1999 iki 2006 metų ištyrę 45 tūkst. suaugusių ligonių Kalgario universiteto tyrėjai nustatė, jog daugiau apendicito priepuolių ištiktų pacientų į ligonines...


Vėžys: tik kas dvidešimtam pakartotinai išsivysto liga

Vėžys: tik kas dvidešimtam pakartotinai išsivysto liga

Ištyrus 14 tūkst. vaikų, kurie persirgo vėžiu, nustatyta, jog vienam iš dvidešimties pakartotinai išsivysto vėžys. Tarp vaikų, kurie antrą kartą persirgo vėžiu, trečią kartą vėžys išsivysto 12 proc. respondentų. Rizika pakartotinai susirgti vėžiu...


Moterys savęs nesaugo

Moterys savęs nesaugo

Kasmet Lietuvoje gimdos kaklelio vėžiu suserga apie 500 moterų. Nuo jo miršta apie 300. Šiais skaičiais Lietuva pirmauja Europoje, atsilikdama tik nuo Rumunijos. Jei moterys aktyviau tikrintųsi, o šeimos gydytojai ragintų jas tai daryti -...


Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Rugsėjo 1-oji artėja: patikrinkite vaiko sveikatą ne dėl "varnelės"

Prasidėjusi lėtinė liga gali likti nepastebėta, jei profilaktinės sveikatos patikros metu neatliekami reikiami kraujo bei šlapimo tyrimai. Dėl savo vaiko sveikatos pasistenkite daugiau – dabar daug pigiau pasinaudokite išsamesnio ištyrimo...


Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

Mokslininkas: sapnų įrašymo prietaisas yra įmanomas

JAV mokslininkas teigia planuojantis elektroniniu būdu įrašyti ir analizuoti sapnus, praneša BBC. Žurnale "Nature" išspausdintame straipsnyje mokslininkai teigia, kad sukūrė sistemą, galinčią įrašyti aukštesnio lygio smegenų veiklą....


NIPT NATIVA  Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

NIPT NATIVA Naujos kartos vaisiaus DNR tyrimas

KODĖL VERTA RINKTIS NATIVA? NATIVA- tai greitas ir saugus neinvazinis prenatalinis tyrimas, skirtas Dauno sindromo ir dažniausių chromosominių anomalijų nustatymui.


Pavasarinis nuovargis ar anemija?

Pavasarinis nuovargis ar anemija?

Pradėjote jaustis kaip išsunkta citrina, viskas dirgina, blanksta gyvenimo spalvos? Bandote tai „nurašyti“ pavasariniam nuovargiui ar dideliam darbo krūviui, o realybė gali būti visai kita – susidūrėte su anemija (mažakraujyste)....


Gonorėja tampa atspari antibiotikams

Gonorėja tampa atspari antibiotikams

Japonijoje užfiksuotas antibiotikams atsparios gonorėjos atvejis. Šią venerinę ligą sukeliančios bakterijos analizės rezultatai parodė, kad egzistuoja viena ligos atmaina, galinti labai lengvai mutuoti. Švedijos "Reference" laboratorijos...


Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

Dabar daug pigiau galite išsitirti skydliaukės hormonus ir prostatą dėl vėžio rizikos. Tam tereikia atlikti kraujo tyrimą Medicina practica laboratorijoje. Žiemos šalčiai išvargina skydliaukę – kaklo priekyje esančią mažytę liauką, kuri...


Kraujo tyrimai Klaipėdoje: kaip pasirinkti kliniką?

Kraujo tyrimai Klaipėdoje: kaip pasirinkti kliniką?

Kraujo tyrimų atlikimas neretai padeda laiku pastebėti tam tikras ligas, tad juos visada rekomenduojama atlikti profilaktiškai. Kraujo tyrimų pasirinkimas šiandien yra tikrai labai platus, o klinikų, kuriuose jie atliekami, taip pat nestinga. Jei...


Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Laiku nustatytas krūties vėžys šiais laikais išgydomas, tačiau už savo sveikatą ir geresnę savijautą reikės pakovoti. Džiugu, kad atsiranda vis daugiau natūralių ir efektyvių vaistų, kurie kartu su įprastais gydymo būdais padeda moteriai atgauti...


Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

Apdovanotas studentas, kuriantis inksto glomerulų atpažinimo algoritmą

VGTU studentas Marius Kazlauskas, bendradarbiaudamas kartu su Valstybinio patologijos centro, VšĮ VULSK filialo, direktoriumi prof. A. Laurinavičiumi ir nefrologijos specialybės gydytoja rezidente Ernesta Brazdžiūte, šių metų vasario 26 dieną buvo...


Jautri tarsi drugelio sparnai - kaip saugoti skydliaukę?

Jautri tarsi drugelio sparnai - kaip saugoti skydliaukę?

Kai skydliaukės hormonų gamyba sutrinka, žmogus sveikatos pablogėjimą pajunta gerokai vėliau. Laiku įspėti apie pavojingą ligą padeda tik pažangūs kraujo tyrimai.


Nerimaujate dėl skydliaukės ar prostatos? Atlikite kraujo tyrimus!

Nerimaujate dėl skydliaukės ar prostatos? Atlikite kraujo tyrimus!

Tiek skydliaukės hormonų gamybos sutrikimai, tiek prostatos vėžys dažniausiai iš pradžių nerodo jokių aiškių požymių. Anksti nustatyti šias pavojingas ligas padeda kraujo tyrimai, kurie dabar daug pigiau atliekami „Medicina practica“...


Alergija žiedadulkėms: spėlioti ar išsitirti?

Alergija žiedadulkėms: spėlioti ar išsitirti?

Atbudus gamtai siaučia žiedadulkių audros, o jums varva nosis, kamuoja kosulys, byra ašaros ar net išberia odą. Greičiausiai tai ne peršalimas, o šienligė. Dabar daug pigiau galima išsitirti kraują UAB Medicina practica laboratorijoje –...


Sukurtas būdas diagnozuoti skrandžio vėžį pagal burnos kvapą

Sukurtas būdas diagnozuoti skrandžio vėžį pagal burnos kvapą

Medicinos žurnale „The British Journal of Cancer“ rašoma, kad šis atradimas gali visiškai pakeisti ir smarkiai pagreitinti skrandžio vėžio diagnostiką. Dabar skrandžio vėžys diagnozuojamas atliekant skrandžio sienelės biopsiją. Tai...


Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite!

Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite!

Ryte jėgų dar pakanka, o vakarop nuovargis lenkia prie žemės, didėja dirglumas, blanksta gyvenimo spalvos? Sukluskite: tai gali būti pavojingi anemijos (mažakraujystės) ženklai. Dabar pigiau profilaktiškai išsitirkite kraują dėl geležies, vitamino...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9