Birželio 16d. Sekmadienis

J. Morkūnas: lovoje reikia mylėtis, o ne naudotis kompiuteriu

Peržiūrų skaičius: 30712
J. Morkūnas: lovoje reikia mylėtis, o ne naudotis kompiuteriu

Ką vakarais poros daro lovoje? Galvojate, kad mylisi arba tiesiog eina miegot? Neatspėjote! Laikai, kai lova buvo bendrų kavos gėrimų centras taip pat jau tapo atgyvena. Vietoj meilės žaidimų su partneriu, vis dažniau poros lovoje... naršo internete. Ir viskas dėl priklausomybės nuo "Facebook", vis populiarėjančių nešiojamųjų kompiuterių ar išmaniųjų telefonų ir, žinoma, televizoriaus.

Kompiuterio šviesa sukelia erzulį

Tyrimai parodė, kad Didžiojoje Britanijoje net 72 proc. suaugusiųjų prieš užmigdami naudojasi kompiuteriu. Dėl to kenčia jų miegas. O kadangi jauniems britams miegui laiko neužtenka, tai jo pritrūksta ir seksui. Gulėdami lovoje prieš užmigdami jie tinkle vidutiniškai praleidžia 16 minučių. Dažniausiai "sėdi" socialiniuose tinkluose, skaito straipsnius apie įžymybes, perka daiktus internetu ar moka mokesčius.

Tokie skaičiai priverčia susimąstyti ir apsižiūrėti aplink save. O kaipgi pas mus? "Lietuvoje iš esmės viskas tas pats, – pastebi grupės G&G Sindikatas lyderis Svaras, pats asmeniškai dėl to jokio diskomforto nejaučiantis. – Aš esu pelėda, dirbu naktimis ir miegoti einu apie 3 val. nakties, dažniausiai - po darbo kompiuteriu. Bet miegu gerai, nes būnu pavargęs".

Suaugę žmonės neatkreipia dėmesio į tai, kad naudojimasis kompiuteriais, mobiliais telefonais ar televizoriaus žiūrėjimas, blogai veikia miegą. Tamsoje iš šių prietaisų sklindanti šviesa neleidžia organizmui greitai atsipalaiduoti ir užmigti, o smegenims atsistatyti. Dėl to ryte atsikeliame neišsimiegoję, darbe esame irzlūs ir visą dieną jaučiamės pavargę.

"Miegas yra vienas iš esminių geros sveikatos faktorių. Jo pagrindinė funkcija – sureguliuoti, atgaivinti smegenų veiklą. Mūsų žiniomis, kas 7-as asmuo turi miego-būdravimo sutrikimų, apie 30 proc. bendros populiacijos patiria bent vieną nemigos epizodą per metus. Neišsimiegojęs žmogus būna mieguistas dienos metu, o visuomenė padidintą mieguistumą linkusi vertinti kaip tinginystę", – pasakoja VUL SK neurologė dr. Rūta Mameniškienė.

Meilės lizdelyje – jokių televizorių

Miegamasis taip pat turi būti paruoštas vien tik miegui ir seksui, o ne darbui ar socialinei internetinei veiklai. "Medicinoje vartojamas terminas "miego higiena". Tai reiškia, kad žmogus turi miegoti tamsiame, išvėdintame kambaryje, jame neturi būti televizoriaus, kompiuterio, negalima maitintis. Miegamasis turi būti skirtas tiktai miegui ir, žinoma, seksui", – pagaliau prisiminti kūniškus malonumus ragina medikė.

Šioms taisyklėms šimtu procentu pritaria ir televizijos laidų vedėjas Jogaila Morkūnas bei "69 danguje" lyderė Karina Krysko. "Gyvenime esu sugalvojęs labai paprastą dalyką: lovoje reikia mylėtis ir miegoti, prie stalo reikia valgyti pietus ir vakarienes, o prie kompiuterio reikia dirbti darbe. O dėl televizoriaus, tai kad ir kaip bebūtų liūdna ar neliūdna, jis geriausiai mane užmigdo", – savo versiją pateikia visur skubantis J. Morkūnas.

Meilės ir atsipalaidavimo lizdeliu miegamąjį laiko ir grupės "69 danguje" lyderė Karina Krysko, su savo sužadėtiniu Sauliumi Skambinu atsisakiusi net televizoriaus. "Pas mus miegamajame televizoriaus nėra. Anksčiau buvo, mėgdavom filmus pasižiūrėti, bet jau kurį laika to nebedarom. Lovoj nebent mėgstu knygą paskaityti, tada labai gerai užmiegu. O ir šiaip, yra kur kas įdomesnių dalykų, ką galima veikti miegamajame", – mįslingai šypteli jau trejus metus kartu su šokėju S. Skambinu gyvenanti Karina.

Moterys mokosi žaisti pagal vyrų taisykles

Moterys mokosi žaisti pagal vyrų taisykles

Revoliucinis požiūris į seksą beveik panaikino vyrų ir moterų elgesio skirtumus. Tai rodo ilgalaikis lyčių elgesio per pastaruosius 60 metų tyrimas, rašoma "The Times". Tyrinėtojai tvirtina, jog tai atsitiko todėl, kad pasikeitė moterų...


Estetinė ginekologija padeda atsikratyti slaptų moterų trūkumų

Estetinė ginekologija padeda atsikratyti slaptų moterų trūkumų

Nors apie sveikatą diskutuojame kiekvienas, retas kuris noriai ir tuo labiau viešai kalba apie intymios sveikatos problemas. Drąsos pasakyti, kad lytiniame gyvenime atsirado nesklandumų, daugeliui žmonių pritrūksta netgi atvykus pas gydytojus....


NEBŪK Zaraza

NEBŪK Zaraza

2010 metais sostinėje registruoti 5 nepilnamečių sifilio atvejai, 2012 metais – 6, per praėjusius metus – 2. Kiek tiksliai jiems metų, statistikoje nedetalizuojama. Aišku tik tiek, kad iki 17 metų amžiaus. „Nustatyti ir du įgimto...


Pirštis per atostogas - didelė klaida

Pirštis per atostogas - didelė klaida

Gyvenime gal esate ne vieną kartą pagalvoję, kaip čia geriau būtų merginai pasipiršti, priklaupti ant vieno kelio ir tada pasiūlyti savo ranką ir širdį, tačiau net ir tobulai merginai siūlyti tapti žmona nereikėtų atostogų metu. Vienaip ar kitaip...


Patarimai poroms, pradedančioms seksualinį gyvenimą

Patarimai poroms, pradedančioms seksualinį gyvenimą

Dauguma vyrų nepajėgia kontroliuoti ejakuliacijos lytinio gyvenimo pradžioje arba lytinio akto metu su nauja ir geidžiama partnere. Jei ejakuliacija įvyksta iš karto po kelių frikcijų arba prieš pat lytinį aktą, tai jūsų dėmesiui keli patarimai,...


Kodėl naudinga užmegzti santykius su "berniuku - žaisliuku"?

Kodėl naudinga užmegzti santykius su "berniuku - žaisliuku"?

Lietuvėms moterims vis dar drovu viešumoje rodytis su vyru, kuris yra keliolika metų jaunesnis ar vyersnis bei neatitinka jos statuso. Jei moteris gerokai jaunesnė už vyrą, ji linkusi teisintis ar nutylėti tokį meilės romaną. Tuo tarpu Europoje ir...


"Femilift" atkuria makšties elastingumą greitai ir be skausmo

"Femilift" atkuria makšties elastingumą greitai ir be skausmo

Makšties sienelės sutvirtinimas ir išsausėjimo gydymas "Almalasers Femilift" lazeriu Kiekviena šiuolaikinė moteris nori atrodyti graži, jauna ir sveika. Štai kodėl moterys rūpinasi veido, rankų oda, dekolte ir kt., bet neturime pamiršti,...


B.Pittas ar L.DiCaprio: kokio sekso tikėtis iš vyrų, panašių į juos?

B.Pittas ar L.DiCaprio: kokio sekso tikėtis iš vyrų, panašių į juos?

Žinoma Kanados psichoterapeutė, žmogaus kūno tyrinėtoja Liz Burbo sukūrė teoriją, kuria remiantis, tiek vyrai, tiek moterys skirstomi į penkis psichotipus. Anot kanadiečių specialistės, žmogaus kūnas atspindi ne tik patirtas traumas, bet ir jo...


Kas kaltas dėl sutrikusio vyriškumo?

Kas kaltas dėl sutrikusio vyriškumo?

Seksologai tvirtina, kad neišsprendžiamų intymaus gyvenimo problemų nėra. Tačiau tai anaiptol nereiškia, kad šitoje srityje žmonėms viskas aišku, ir diskutuoti lyg ir nėra apie ką. Priešingai - kupinoje įtampos, skubėjimo, įtempto protinio darbo...


Kas moterims geriau: saugumas ar seksualumas?

Kas moterims geriau: saugumas ar seksualumas?

Daug šiuolaikinių moterų stengiasi būti gracingos ir moteriškos, kurias vyrai visais laikais vertino. Tačiau jos taip pat nori užimti ir gerokai aukštesnį postą ar padėtį lyginant su vyrais. O tai jau ne seksualu. Greičiau – priešingai....


Seksas Saudo Arabijoje: yra tik du būdai patenkinti aistras

Seksas Saudo Arabijoje: yra tik du būdai patenkinti aistras

Prancūzijos laikraštis "Le Nouvel Observateur" išspausdino straipsnį apie flirtavimą ir intymaus gyvenimo subtilybes Saudo Arabijoje. Iš šios nedidelės publikacijos galima padaryti išvadą, kad musulmonų jaunuoliai žino daugybę būdų, kaip...


Trys klaidingos nuomonės apie vyrų seksualumą

Trys klaidingos nuomonės apie vyrų seksualumą

Specialistai tvirtina, kad ne tik moterys, bet ir vyrai mėgsta glamones po sekso. Tačiau kadangi dažnai stiprioji lytis išeikvoja daugiau energijos intymaus artumo metu nei moteris, tai jam tiesiog nebelieka jėgų glamonėms. Vyrai – ne...


Kaip išvengti makšties uždegimo. 14 pagrindinių intymios higienos taisyklių

Kaip išvengti makšties uždegimo. 14 pagrindinių intymios higienos taisyklių

Moterys dažnai kalba ir dalinasi savo patirtimi apie odos ir plaukų priežiūrą, makiažo priemones, tačiau intymios higienos tema, dažniausiai neliečiama. Rūpintis savo intymia higiena labai svarbu ne tik tam, kad jaustis švariau, bet ir norint...


Suplyšo prezervatyvas: avarinė kontracepcija arba ko negalima daryti?

Suplyšo prezervatyvas: avarinė kontracepcija arba ko negalima daryti?

Prezervatyvas perplyšo. Pamiršai praryti arba nevartoji kontraceptinių tablečių. Dar ir vaisingos dienos! Baisu pirkti testą nėštumui nustatyti. Ką daryti? Neišsigąskite! Tokiems atvejams medicina sugalvojo ekstremalią kontracepciją, kitaip dar...


Erekcijos sutrikimas - opi problema

Erekcijos sutrikimas - opi problema

Moksliniai tyrimai rodo, kad aktyvų seksualinį gyvenimą gyvenantys žmonės yra sveikesni, džiaugsmingesni. Kad vyras pajėgtų atlikti lytinį aktą, būtina gera erekcija. Deja, tik apie 10 proc. vyrų, kuriems pasireiškia erekcijos sutrikimų, iškart...


Kodėl vyrai svajoja pasimylėt su A.Jolie, o moterys su B. Pittu - ne?

Kodėl vyrai svajoja pasimylėt su A.Jolie, o moterys su B. Pittu - ne?

Ko nori moteris lovoje – klausimas, dominantis daugelį vyrų. Tačiau dauguma jų kartais negali suprasti, kas labiausiai patinka dailiosios lyties atstovėms: glamonės, švelnumas, grubumas ar apskritai joms geriausia lova - tai mašina, virtuvės...


Trys vyrų viliojimo paslaptys

Trys vyrų viliojimo paslaptys

Каip moteris turėtų įvilioti vyrą į savo pinkles? Kaip sugundyti jį ir priversti viską pamiršti pasaulyje, išskyrus jos patrauklumą ir seksualumą? Kokių imtis gudrybių, kad vyras nenorėtų net pagalvoti apie kitą moterį?Мes jums atskleisime tris...


Seksualinio gyvenimo argumentai

Seksualinio gyvenimo argumentai

Kadaise mus mokė, kad žmogaus lytinė funkcija skirta į save panašiems palikuonims gimdyti. Kaip gyvūnų. Tai didelė klaida arba puritoniška viduramžių laikų protėvių moralė. Bet šiandien mes privalome žinoti, kad vyro ir moters lytinis gyvenimas...


Kiek kartų per naktį vyras gali?

Kiek kartų per naktį vyras gali?

Vakarų šalių mokslininkai atlikę tyrimą išsiaiškino, kad išmetamos sėklos kiekis gali būti įvairus: ožys nuo 1 ml. , o kuilys net 1.5 litrų per vieną kartą. Tuo tarpu mаkaka gali 4 ejakuliacijas per parą ir 3 - 4 dienas iš eilės, pavianas - 3...


Kritinis santuokos taškas

Kritinis santuokos taškas

Atšalimo periodai tiek pat būdingi kiekvienai santuokai kaip ir medaus mėnuo. Jiems praėjus vėl įsitikinama šeimos tvirtumu. Tačiau, deja, ne visada. Ne kiekviena santuoka įveikia susvetimėjimo, pykčių ir vienatvės dviese "mirties...

Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9