Balandžio 6d. Pirmadienis

Vaistai iš gamtos

2013 Kovo 28d.
Peržiūrų skaičius: 36800
Vaistai iš gamtos

Prieš kurį laiką buvo manoma, kad homeopatija, fitoterapija, akupunktūra, meditacija nėra veiksmingi. Tačiau pastarųjų metų tyrimai parodė ką kita. Šiuo metu didelė dalis vaistų yra gaminami iš vaistinių augalų, jų ekstraktų ar jų veikliųjų medžiagų. Vaistažolės pasižymi stipriu poveikiu, todėl prieš jas vartojant reikėtų pasitarti su gydytoju.

Sutrikęs virškinimas

Valgykite dažniau ir nedidelėmis porcijomis. Maistą stenkitės kuo geriau sukramtyti. Pertraukos tarp valgymo neturėtų būti ilgesnės nei 4 valandos. Venkite produktų, kurie gali pabloginti būklę, – alkoholio, produktų su kofeinu, aštrių ir riebių patiekalų. Maitinkitės pagal ajurvedos taisykles – pradėkite valgyti nuo saldžių patiekalų. Neprisivalgykite nakčiai.

Virškinimą gerina anyžiai, melisos, pipirmėtės, kmynai, pankoliai, krapai, čiobreliai, imbierų ir apelsinų ekstraktai.

Užsivirinkite stiklinę vandens su šaukštu melisų, pipirmėčių, kmynų ir pankolių. Palikite pritraukti 5-10 min. Gerkite po 3-4 puodelius per dieną.

Jei per savaitę nepajusite pagerėjimo arba jei būklė pablogės, nebevartokite vaistažolių preparatų ir kreipkitės į gydytoją.

Nemiga

Esant nemigai reikėtų eiti miegoti tik tada, kai norite, ir maždaug tuo pačiu laiku. Nereikėtų iki miego likus 4 val. vartoti kofeino turinčių produktų, alkoholio, rūkyti, mankštintis. Jūsų lova turėtų būti patogi, o miegamasis jaukus. Laikykitės taisyklės – lovoje tik miegokite ir mylėkitės, o žiūrėti televizorių, kalbėti telefonu ir pan. nepatariama. Prieš eidami miegoti pagulėkite šiltoje vonioje. Pagerės kraujotaka, atsipalaiduosite ir geriau užmigsite.

Jei užmigti trukdo užpuolę rūpesčiai, išbandykite tokį pratimą. Užsimerkite ir įsivaizduokite kambarį. Tame kambaryje stovinčią spintą su daugybe stalčių, kurie užsirakina. Mintimis dėkite savo rūpesčius ir nebaigtus reikalus į tuos stalčius ir užrakinkite. Paskui išeikite iš kambario ir uždarykite duris.

Sutrikusi žarnyno veikla

Vartokite kuo mažiau riebalų ir daugiau ląstelienos turinčio maisto. Gerkite negazuoto vandens. Kai būklė pablogėja, venkite stiprios kavos ir aštrių patiekalų.

Bananai, ropiniai svogūnai ir porai normalizuoja žarnyno florą ir padeda susidaryti gerosioms bakterijoms.

Venkite maisto, kurį sunkiai virškinate. Kaip parodė praktika, žmonės žino, kokie produktai jiems sukelia nemalonius pojūčius žarnyne.

Pastarųjų tyrimų duomenimis, mėtos gerina virškinimą ir mažina pilvo skausmus. Normalią žarnyno veiklą gali paveikti ne tik fizinės, bet ir psichinės problemos, todėl reikėtų daryti atpalaiduojamuosius pratimus, stengtis vengti stresinių situacijų.

Medikai tvirtina, kad kefyras ir jogurtas gerina žarnyno florą ir padeda daugintis gerosioms bakterijoms.

Galvos skausmas

Jei galvos skausmus sukelia nervinė įtampa, stenkitės kuo kokybiškiau pailsėti ir išsimiegoti, reguliariai mankštintis. Be to, organizmas turi gauti pakankamai skysčių – per dieną jums reikėtų išgerti ne mažiau kaip 6 stiklines vandens. Kuo daugiau vaikščiokite gryname ore, dažnai vėdinkite kambarius.

Gerkite ramunėlių arbatą. Tyrimai parodė, kad ją geriant migrena būna rečiau ir ne tokia stipri. Galite išbandyti ir levandų arbatą. 1 šaukštelį džiovintos žolės arba desertinį šaukštelį šviežios užpilkite stikline verdančio vandens. Užvirinkite ir truputį ataušinkite. Švarų audeklą suvilgykite užpilu ir uždėkite ant kaktos 20 minučių. Likusią arbatą galite išgerti.

Pienligė

Svarbu nešioti laisvus, neaptemtus drabužius ir medvilninius apatinius. Nesilankykite baseine ir pirtyje. Nesinaudokite aromatizuotomis kūno priežiūros priemonėmis – muilu, žele, kūno kremu ir kosmetika, kuri gali skelti dirginimą ir alergines reakcijas.

Gerkite kefyrą, valgykite jogurtą arba vartokite maisto papildus, kuriuose būtų acidofiluso.

Būklei pablogėjus išgerkite 3-4 stik- lines spanguolių sulčių per dieną, kad šlapime padaugėtų rūgšties.

Galima į makštį įsidėti jogurtu suvilgytą tamponą. Arba sumaišyti 1-2 lašelius arbatmedžio aliejaus su 3 lašais alyvuogių aliejaus. Suvilgykite mišiniu tamponą ir įstumkite į makštį 2-3 valandoms. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną visą savaitę.

Herpesas

Naudokite lūpų dažus su saulės filtrais. Jie saugo lūpas nuo išsausėjimo, vėjo, saulės. Venkite fizinių kontaktų – bučinių, lytinių santykių – su žmonėmis, kurių išbertos lūpos. Negalima naudotis bendrais indais, rankšluosčiais.

Naudokite kremą su melisa arba citrina 4 kartus per dieną. Galite užvirinti 1 šaukštą džiovintų melisų lapų, atvėsinti ir nukošti. Suvilgyta užpilu vata tepkite žaizdeles kelis kartus per dieną. Moksliniai tyrimai parodė, kad melisa tokiais atvejais efektyvi 80 proc.

Ant pažeistos vietos galima užtepti kelis lašus purpurinių ežiuolių antpilo. Tai darykite kas 2-3 val.

Peršalimas

Gerkite daugiau skysčių, kad "išplautumėte" iš organizmo infekciją. Kavos, stiprios arbatos ir alkoholio kurį laiką reikės atsisakyti.

Jei neturite temperatūros, galite pagulėti karštoje vonioje arba bent pakvėpuoti garais – procedūros palengvina kvėpavimą ir pakelia kūno temperatūrą (tai labai "nepatinka" virusams).

Kai tik atsiranda pirmieji peršalimo simptomai, pradėkite vartoti ežiuolės preparatus. Ligos tai nepadės išvengti, bet palengvins simptomus ir padės greičiau pasveikti.

Valgykite riešutų, raudonos mėsos, jūros produktų. Juose yra daug cinko, jis padeda stiprinti imunitetą.

Kosulys ir skaudanti gerklė

Skalaukite gerklę jūros druska, nevartokite labai karštų ir aštrių produktų. Čiulpkite ledinukus. Jie nebūtinai turi būti vaistai. Čiulpiant labiau išsiskiria seilės, mažėja skausmas.

Valgykite šokolado. Jame yra teobromino, jis padeda kovoti su kosuliu.

Sumaišykite desertinį šaukštelį džiovintų našlaičių žiedų su 0,5 šaukštelio cinamono ir užpilkite 1 stikline virinto vandens. Užpilą gerkite kas 3-4 valandas.


Nebereikės kartoti laboratorinių tyrimų – sutaupys pacientai ir gydymo įstaigos

Nebereikės kartoti laboratorinių tyrimų – sutaupys pacientai ir gydymo įstaigos

Siekdama gerinti asmens sveikatos priežiūros įstaigose atliekamų laboratorinių tyrimų kokybę, Sveikatos apsaugos ministerija 2012 m. patvirtino „Klinikinių laboratorinių tyrimų kokybės gerinimo programą“. Joje numatytas tikslas iki...


Svarbūs patarimai, leidžiantys pagerinti lėtinių  žaizdų gydymą. Drėgnas žaizdų gydymas

Svarbūs patarimai, leidžiantys pagerinti lėtinių žaizdų gydymą. Drėgnas žaizdų gydymas

Lėtinė žaizda, nepriklausomai nuo jos atsiradimo priežasties, yra labai sunki liga. Tokio tipo žaizdos gydymui būtinas ypatingas dėmesys, profesinis pasirengimas, medicinos ir slaugos žinios, specialūs gydymo būdai. Lėtinė žaizda dažniausiai yra...


Nemigą gali sukelti ir netinkami miego įpročiai

Nemigą gali sukelti ir netinkami miego įpročiai

Miego sutrikimų, dėl kurių mažėja darbingumas, silpnėja imuninė sistema, tampa sunkiau susikaupti ir atlikti kasdienius darbus, patiria kas antras žmogus. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro neurologė, Vilniaus universiteto docentė, medicinos...


Medus gydo daugelį ligų

Medus gydo daugelį ligų

Sergant skrandžio opalige reikia 1 valandą prieš valgį išgerti tirpalo, paruošto iš 1 arbatinio šaukštelio medaus ir 1 stiklinės kambario temperatūros vandens. Šis tirpalas tinka ir sergant gastritu, tik reikia jį papildyti šaukšteliu žiedadulkių....


Gyd. kardiologė V. Milašienė: „Prieširdžių virpėjimą nustatome vis dažniau”

Gyd. kardiologė V. Milašienė: „Prieširdžių virpėjimą nustatome vis dažniau”

Prieširdžių virpėjimas (toliau – PV) – viena širdies aritmijos formų. Dažniausiai PV diagnozuojamas vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Juo skundžiasi kas dešimtas pacientas, perkopęs 80 metų. Dažniau kenčia moterys. PV –...


Ko nežinome apie homeopatiją?

Ko nežinome apie homeopatiją?

Homeopatija - šiuolaikinė liaudies medicina, kuri nekenkia organizmui ir išgydo visas ligas, ar pseudomokslas, kuris nėra pranešnis negu gydymas placebo ar tiesiog įtaiga? Žmonės šiems preparatams priskiria būtų ir nebūtų savybių. Daugelio...


Infarktas labiausiai "bijo" judėjimo

Infarktas labiausiai "bijo" judėjimo

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kardiologijos instituto profesorius, Europos kardiologų asociacijos garbės narys, Lietuvos širdies asociacijos ir kardiologų draugijos narys Donatas Vasiliauskas moksliniam ir pedagoginiam darbui pašventė...


Sąnarių ligos

Sąnarių ligos

Sąnarių ligos - pakankamai dažna liga senatvėje. Kelio sąnario anatominė struktūra gana sudėtinga. Blauzdikaulis, šlaunikaulis, girnelė, sąnarinė kapsulė, gaubianti sąnarį bei sudaranti papildomas kišenes aplink jį, meniskai, raiščiai, raumenų...


Diabetas negrįžtamai pažeidžia nervų sistemą

Diabetas negrįžtamai pažeidžia nervų sistemą

Diagnozė „diabetas“ reiškia, kad gyvenimas iš pagrindų turi keistis - nuolatinė cukraus kontrolė ir griežtas mitybos reguliavimas tampa naujais kasdieniais įpročiais. Dažniausias gydytojų patarimas, nustačius diabetą, - susigyvenkite...


Homeopatija – ypatingas sveikatos susigrąžinimo būdas

Homeopatija – ypatingas sveikatos susigrąžinimo būdas

Prieš 250 metų atrastas homeopatinis gydymo metodas neturi mados tendencijų, jo tiesos nekinta, o efektyvumu žavisi vis daugiau žmonių. Panašumo dėsniu pagrįstas gydymo būdas turi neabejotiną poveikį. Per daugelį metų ekspertai dar nepastebėjo iš...


Vaikščiojimas su tiksinčia bomba organizme: liga, nuo kurios mirštama staiga

Vaikščiojimas su tiksinčia bomba organizme: liga, nuo kurios mirštama staiga

Žmonės gana ilgai taikstosi su kojų skausmu dėl venų pokyčių, nė neįsivaizduodami, kuo tai gresia. Venų tromboembolija (VTE), arba venų trombozė, yra trečia pagal dažnumą širdies ir kraujagyslių liga pasaulyje po išeminės širdies ligos ir insulto.


Erekcijos sutrikimai - neišgydomi, bet suvaldomi

Erekcijos sutrikimai - neišgydomi, bet suvaldomi

2019 m. vasarį „Berent Research Baltic“ atliko Lietuvos vyrų nuomonių tyrimą, kuriuo bandė išsiaiškinti, ar lietuviai teisingai supranta, kas yra erekcijos sutrikimai, ir kaip jie elgiasi ar elgtųsi, asmeniškai susidūrę su tokia...


Kankina sloga? Išmėgink rytietiškų aromatų galią!

Kankina sloga? Išmėgink rytietiškų aromatų galią!

Daugelio šimtmečių istoriją ir naudojimo patirtį turintys rytietiški eteriniai aliejai bei jų mišiniai efektyviai ir greitai pagerina savijautą. Vienos dažniausiai eterinių aliejų mišiniuose naudojamų sudėtinių dalių - eukalipto, levandų, kamparo,...


ATEITIES MEDICINA: SVARBU NE SIMPTOMAI, O JŲ PRIEŽASTYS

ATEITIES MEDICINA: SVARBU NE SIMPTOMAI, O JŲ PRIEŽASTYS

Dažnas žmogus, varginamas įvai­rių sveikatos sutrikimų, net ir vartodamas vaistus, nesijaučia sveikas. Taip nutinka, nes vaistai tik numalšina simptomus, o tikroji negalavimų priežastis nepa­šalinama. Šveicarų sukurta „Glo­bal...


Vaistažolė — imuninės sistemos skydas

Vaistažolė — imuninės sistemos skydas

Pavasarį medikai rekomenduoja pasirūpinti po žiemos nusilpusia imunine sistema. Šiaulių universiteto Botanikos sodo Gėlininkystės vyresnioji specialistė Aldona GRIŠAITĖ pasakoja, kokie vaistiniai augalai stiprina imuninę sistemą. Rausvažiedė...


Kaip tausoti širdį?

Kaip tausoti širdį?

Koks jūsų kraujospūdis, cholesterolio, gliukozės kiekis kraujyje? Tai turėtųžinoti kiekvienas žmogus, norintis išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Baltijos ir Amerikos klinikos gydytoja Rasa Kūgienė pataria kasmet apsilankyti pas kardiologą ir...


Valdydami emocijas - valdysime kraujospūdį!

Valdydami emocijas - valdysime kraujospūdį!

Kraujospūdžiui labiausiai kenkia rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, antsvoris, cukrinis diabetas, padidėjęs kraujo riebalų kiekis. Poveikį turi ir paveldimumas bei amžius. Manoma, kad aukštas kraujospūdis yra dažnesnis tarp agresyvių,...


Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Krūties vėžys: natūrali pagalba po operacijos

Laiku nustatytas krūties vėžys šiais laikais išgydomas, tačiau už savo sveikatą ir geresnę savijautą reikės pakovoti. Džiugu, kad atsiranda vis daugiau natūralių ir efektyvių vaistų, kurie kartu su įprastais gydymo būdais padeda moteriai atgauti...


Kataraktos operacijai amžius – ne riba

Kataraktos operacijai amžius – ne riba

Šių dviejų garbaus amžiaus moterų istoriją kaip savą atpažins daugelis vyresnių žmonių. Bėgant metams, pamažu ėmė silpti jų iki tol be priekaištų mačiusios akys. Iš pradžių moterims tai netrukdė, tačiau kuo toliau, tuo labiau regėjimas prastėjo....


Nerimas dėl išsiplėtusių venų veja moteris į gydytojų kabinetus

Nerimas dėl išsiplėtusių venų veja moteris į gydytojų kabinetus

Išsiplėtusios kojų venos vargina daugelį moterų. Vienos kenčia dėl kojų patinimo, nuolatinio nuovargio ar skausmo, kitos – jaučia estetinį diskomfortą. Pavasaris - tinkamiausias laikas pasirūpinti savo sveikata ir grožiu. Flebologijos centre...


Paprikos taupo kraujagysles

Paprikos taupo kraujagysles

Dar Avicena paprikas apibūdino kaip širdį stiprinančią, smegenų veiklą aktyvinančią, virškinimą gerinančią ir nuo nutukimo saugančią daržovę. Saldžiosiose paprikose vitamino C yra daugiau nei visose kitose daržovėse. Tinkamą šių dviejų medžiagų...


Tinkamos žinios apie atopinį dermatitą gali padėti jį sėkmingai kontroliuoti

Tinkamos žinios apie atopinį dermatitą gali padėti jį sėkmingai kontroliuoti

Trijų vaikų mama dalinasi pagerėjusia gyvenimo kokybe. „Naktį man nebereikia keltis kas valandą ir nešioti ar tepti kremu verkiančių besikasančių vaikų – mažasis ramiai išmiega apie 7 valandas. Skandinavijos šalių statistikos...


Sisteminė enzimų terapija: naujas požiūris į osteoartrito gydymą

Sisteminė enzimų terapija: naujas požiūris į osteoartrito gydymą

Sisteminė enzimų terapija - tai tikslingai sudarytų hidrolizinių enzimų derinių vartojimas gydymo tikslais. Šie preparatai veikia organizmą ne vietiškai, o sistemiškai: geriamieji enzimų mišiniai rezorbuojasi plonajame žarnyne. Manoma, kad su...


Lokio gelis. Kas tai?

Lokio gelis. Kas tai?

Jaučiate diskomfortą nugaros, pečių ir galūnių srityse? Skauda sąnarius, raumenis, stuburą? Rekomenduojame Lokio gelį, kuris turi vertingų augalinių ekstraktų, sukelinčių malonų šilumos, atgaivos ir atsipalaidavimo jausmą. Jame nėra riebalų,...


Žolelės - nuo rudeninių peršalimų

Žolelės - nuo rudeninių peršalimų

Padaugėjus peršalimo ir rudeninių virusinių susirgimų skaitytojai teiraujasi, kaip stiprinti organizmą ir gintis nuo ligų ne cheminiais vaistais, o vaistingaisiais žolynais. Pataria žinoma žolininkė, aukščiausios kategorijos provizorė...


Požeminis ūglys - imbieras - ne tik vaistas

Požeminis ūglys - imbieras - ne tik vaistas

Gydytojų nuomone, imbieras yra universalus vaistas, gastronomų – aštrus prieskonis, grožio ir sveikatos centrų specialistų – puikus energijos šaltinis. Sausus imbiero miltelius romėnai pirkdavo iš indų pirklių jau prieš du tūkstančius...


Šlapimo nelaikymas vargina vyrus ir moteris

Šlapimo nelaikymas vargina vyrus ir moteris

Šlapimo nelaikymas – nevalingas, nekontroliuojamas šlapimo ištekėjimas, atsirandantis dėl šlapimo pūslės kontrolės praradimo. Žmogaus šlapimo pūslėje vidutiniškai telpa apie 500 ml šlapimo. Pirmi prisipildymo signalai atsiranda, kai...


GLOBAL DIAGNOSTICS – alternatyva medikamentiniam gydymui

GLOBAL DIAGNOSTICS – alternatyva medikamentiniam gydymui

Ar patikėtumėte, kad jau atėjo metas, kai organizmo sutrikimus galima nustatyti dar iki simptomų pasireiškimo, o gydyti - be vaistų? Sunku patikėti, bet tai tiesa. Šveicarų kompanija „Vitatec“ sukūrė unikalią diagnostinę bei...


Lietuviškas šildantis augalinis balzamas peršalimo simptomams palengvinti

Lietuviškas šildantis augalinis balzamas peršalimo simptomams palengvinti

Atvėsus orams, visada padaugėja sergančių peršalimo ligomis. Tai natūralu, nes organizmas turi prisitaikyti prie besikeičiančių klimato sąlygų, bet ne visada pavyksta. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijas tokiu laikotarpiu dažniausiai sukelia...


SOS  mažakraujystė!

SOS mažakraujystė!

Kraujas yra skystas organizmo audinys, lemiantis visas jo gyvybines funkcijas. Jis po visą kūną išnešioja įvairias medžiagas ir šilumą, taip pat atlieka apsauginę organizmo funkciją. Kad kraujas galėtų pilnavertiškai atlikti savo darbą, svarbu,...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9