Liepos 10d. Penktadienis

Intensyvėjantis gyvenimo būdas vis dažniau tampa jaunų, darbingų vyrų ligų ir negalavimų priežastimi

2013 Birželio 2d.
Peržiūrų skaičius: 36104
Intensyvėjantis gyvenimo būdas vis dažniau tampa jaunų, darbingų vyrų ligų ir negalavimų priežastimi

Statistika negailestinga: daugiau nei pusę mirčių mūsų šalyje sukelia širdies ir kraujotakos sistemos ligos (pasaulio vidurkis siekia apie 30 procentų). Nuo šių ligų Lietuvos vyrai miršta triskart dažniau nei nuo traumų ar apsinuodijimų ir beveik pustrečio karto dažniau nei nuo onkologinių ligų. Pastaraisiais metais širdies skausmais skundžiasi vis daugiau jaunų, darbingo amžiaus vyrų. Tiesa, po nusiskundimų ligos ne visuomet diagnozuojamos, bet, kaip sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro šeimos gydytoja Dalia Stasinienė, jei ligų ir nėra, dar nereiškia, kad žmogus yra visiškai sveikas – intensyvėjant gyvenimo tempui, asmuo galbūt ir niekuo neserga, bet toli gražu nesijaučia gerai. O tai jau yra (ar turėtų būti) pakankamas signalas susirūpinti savo sveikata.

Vyrams „pačiame jėgų žydėjime“ šeimos gydytoja pataria pradėti nuo kraujospūdžio stebėjimo. Būtent padidėjęs kraujospūdis (arterinė hipertenzija) yra bene dažniausia 35–45 metų vyrų negalavimų priežastis. Po jo seka intensyvaus gyvenimo būdo nulemti nerimo pasireiškimai, miego sutrikimai ir visa, kas susiję su darbo krūviu, nuolatiniu stresu ir pan. Minėto amžiaus vyrai taip pat dažnai skundžiasi virškinamojo trakto sutrikimais, sukeliamais to paties gyvenimo būdo nulemtų mitybos režimo pažeidimų; maždaug šiuo gyvenimo laikotarpiu gali pasireikšti ir cukrinis diabetas (dažniausiai vadinamojo antrojo tipo, dar gydomas vaistais) bei prostatos ligos.

Jauni vyrai dažnai linkę ignoruoti ir dar vieną vis labiau plintantį šiuolaikinio gyvenimo reiškinį – intensyvėjančio tempo padiktuotą darbo ritmą ir jo sukeliamą stresą. Šeimos gydytoja savo praktikoje vis dažniau sutinka žmonių, kurie ir dirba, ir mokosi, ir dar visur nori pirmauti. Nugalėtojo sindromas, siekis nugalėti turi savo kainą. Jauni žmonės vis dažniau skundžiasi širdies aritmija, įvairiais dūrimais, permušimais ir kitais nemaloniais pojūčiais širdies plote, padidėjusiu nerimu ir nuolat juntama įtampa, miego ar virškinimo sutrikimais ir pan. Gyd. Dalia Stasinienė primygtinai siūlo peržvelgti savo gyvenimo ritmą, prioritetus ir pagalvoti, kas svarbiau – lyderystė (dažnai menama ir nuolat reikalaujanti vis naujo patvirtinimo) ar sveikata.

Šeimos gydytoja neneigia, kad yra dalykų, kurių vyrai kontroliuoti negali. Pirmiausia tai faktas, kad jie vyrai. Po to – genetika. Skirtingais duomenimis, nuo 40 iki 70 proc. ligų lemia būtent genetika. Tad jei šeimoje ar giminėje yra sirgusiųjų, tarkim, insultu ar infarktu, profilaktiniai tyrimai yra net ne rekomenduojami, o tiesiog būtini. Ir visiškai nesvarbu, kad žmogus jaučiasi gerai – jis jau yra padidėjusios rizikos grupėje ir turi žinoti realią situaciją.

Ar įmanoma sumažinti ligų riziką? Gyd. D. Stasinienė tuo neabejoja ir prisimena tyrimą, kuriuo nustatyta, kad vien metus rūkyti, galima išvengti iki 40 proc. visų ligų. Taip pat, nors dažnai sakome, jog tai neįmanoma, galime keisti savo gyvenimo būdą ir pirmiausia – darbo ir poilsio režimą. Naktinis darbas, nors jo visiems išvengti ir nepavyks, yra stresas organizmui ir papildomas rizikos veiksnys. Dar vienas veiksnys, kurį galime keisti ir kontroliuoti, yra antsvoris, su kuriuo susiję daugybė sveikatos problemų. Bėda ta, kad daugelis žmonių antsvorio nelaiko problema, o sveikata susirūpina tik tuomet, kai pajunta kitus antsvorio sukeltus simptomus: stuburo, sąnarių skausmus  ir blogesnę fizinio krūvio toleranciją. Panašiai ir su kraujospūdžiu bei cholesterolio kiekiu kraujyje – jie gali nebeatitikti normų ir kelti grėsmę sveikatai, bet tam, kad tuo susirūpintume, pirmiausia reikia žinoti.

Šeimos gydytoja dar kartą pabrėžia profilaktinio tikrinimosi svarbą, nes nemažai žmonių, kurie yra padidėjusios rizikos grupėje, jokių simptomų nejaučia ir niekuo nesiskundžia. O kai pasireiškia nemalonūs ar skausmingi organizmo pakitimai, negalvojame, kad jiems įtakojo turėjo, tarkim, antsvoris ar padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Tad į viską reikėtų žvelgti kompleksiškai ir neignoruoti, atrodytų, nereikšmingų, tačiau kartu su kitais rizikos veiksniais pavojų susirgti didinančių aspektų.

Šeimos gydytoja mato ir teigiamų dalykų. Pirmiausia, pasak jos, būtent 35–45 m. vyrai pastaraisiais metais vis dažniau tikrinasi profilaktiškai. Tai leidžia anksti pastebėti pačius įvairiausius ateityje pavojų sveikatai galinčius sukelti organizmo pakitimus. Prie to prisideda ir nuolat tobulėjanti medicinos technika bei vis garsesnis kalbėjimas apie šias problemas. Visa tai leidžia anksti pastebėti pavojaus signalus ir imtis atitinkamų priemonių.

Gydytoja Dalia Stasinienė ragina nuolat rūpintis savo sveikata – netgi tuomet, kai jokių simptomų dar nejaučiate. Profilaktiškai išsitirti reikėtų bent kartą per metus – taip galima anksti aptikti prasidedančią ligą ir sėkmingai užkirsti jai kelią. Jei to dar nedarote, galbūt Tėvo diena yra puiki proga pradėti?

 

Ką turėtų žinoti ir į ką atkreipti dėmesį link 40-mečio artėjantis vyras?

  • Žinoti savo kraujospūdį bei cholesterolio kiekį kraujyje, stebėti jų pakitimus;
  • laikytis subalansuoto gyvenimo būdo;
  • mesti rūkyti, vengti streso ir reguliuoti svorį;
  • bent kartą per metus profilaktiškai išsitirti ir sužinoti bendrą savo sveikatos būklę.

 

Šaltinis: Medicinos diagnostikos ir gydymo centras, UAB

Naujas labai efektyvus prevencijos nuo ŽPV infekcijos būdas – vakcina.

Naujas labai efektyvus prevencijos nuo ŽPV infekcijos būdas – vakcina.

Gimdos kaklelio vėžys – antra labiausiai paplitusi vėžio rūšių tarp jaunesnių nei 45 metų moterų. Susirgti gimdos kaklelio vėžiu gali kiekviena moteris, nepriklausomai nuo amžiaus ar paveldimumo. Įrodyta, kad 99,77 proc. gimdos kaklelio...


Maždaug kas dešimtas pasaulio vaikas yra nutukęs. Ką daryti, kad tai netaptų ir Jūsų vaiko problema?

Maždaug kas dešimtas pasaulio vaikas yra nutukęs. Ką daryti, kad tai netaptų ir Jūsų vaiko problema?

Pirmajame vaikų sveikatos ciklo straipsnyje kalbėjome apie profilaktinio vaikų sveikatos tikrinimo būtinybę ir infekcines ligas. Šiandienos tema – taisyklinga mityba ir nutukimo sukeltos problemos. Visame pasaulyje antsvorio turi maždaug...


DNR nanotechnologija – XXIa. panacėja?

DNR nanotechnologija – XXIa. panacėja?

Visas gyvybės pamatas slepiasi po keturių „raidžių“ (A, T, G, C) kombinacija DNR molekulėje. Iš pradžių buvo nustatyta, kad organizmų požymiai yra paveldimi pagal tam tikrus dėsnius. Vėliau atrasta, kad veiksniai, atsakingi už...


Diabetas negrįžtamai pažeidžia nervų sistemą

Diabetas negrįžtamai pažeidžia nervų sistemą

Diagnozė „diabetas“ reiškia, kad gyvenimas iš pagrindų turi keistis - nuolatinė cukraus kontrolė ir griežtas mitybos reguliavimas tampa naujais kasdieniais įpročiais. Dažniausias gydytojų patarimas, nustačius diabetą, - susigyvenkite...


Įrodyta, jog kamieninės ląstelės efektyviai padeda ir senyvo amžiaus pacientams

Įrodyta, jog kamieninės ląstelės efektyviai padeda ir senyvo amžiaus pacientams

2013 m. vasario 19 d. JAV, Soltleiksityje, Tarptautinės kraujo ir čiulpų transplantacijos tyrimų centro organizuojamame susitikime mokslininkai pristatė tyrimą, kuriuo parodė, kad kamieninių ląstelių transplantacija vyresnio amžiaus pacientams,...


Po venų operacijos atsikėliau ir išėjau... savo kojomis

Po venų operacijos atsikėliau ir išėjau... savo kojomis

„Atrodo, lyg nieko ir nebuvo, tarsi neskaudėjo naktimis“, – negali nuslėpti džiaugsmo penkiasdešimt dvejų metų verslininkas Daivas Remeikis. Jis ir prisiminti nenori apsunkusių, tirpstančių kojų ir baimės, kad vieną dieną dėl...


Gydymas dėlėmis –  nepralenkiama gamtos dovana

Gydymas dėlėmis – nepralenkiama gamtos dovana

Dėlių gydomosios savybės žinomos ir naudojamos jau tūkstančius metų. Negalavimų, kuriuos padeda įveikti šis nuostabus gyvūnėlis, sąrašas labai ilgas. Dėlių paslaptis yra jų gaminamos biologiškai aktyvios medžiagos, kurių šiuolaikinei biochemijai...


Soda gydo įvairius negalavimus

Soda gydo įvairius negalavimus

Jei atsirado pūliuojanti žaizda, išplaukite ją 3-5 procentų valgomosios sodos tirpalu. Į du trečdalius stiklinės verdančio vandens įberkite pusantro šaukštelio sodos, išmaišykite. Šiame tirpale sumirkykite marlę arba vatos tamponą ir 20-30 minučių...


Kaip greitai įveikti peršalimą?

Kaip greitai įveikti peršalimą?

Kai šalyje tokie permainingi orai, darosi vis lengviau peršalti ar užsikrėsti virusu. Pajutus pirmuosius infekcijos simptomus - kosėjimą, gerklės skausmą ar slogą juos pirmiausia bandykite įveikti natūralios medicinos pagalba. Liaudyje yra žinoma...


Reumatoidinis artritas užklumpa ir jaunus

Reumatoidinis artritas užklumpa ir jaunus

Paplitusi nuomonė, kad reumatinės ligos – senų žmonių lengvi negalavimai. Realybė kitokia. Reumatoidinis artritas – labai sunki, pavojinga jaunų, darbingų žmonių liga. Nemažai ja susirgusiųjų praranda darbingumą, tampa neįgalūs,...


Vaistažolė — imuninės sistemos skydas

Vaistažolė — imuninės sistemos skydas

Pavasarį medikai rekomenduoja pasirūpinti po žiemos nusilpusia imunine sistema. Šiaulių universiteto Botanikos sodo Gėlininkystės vyresnioji specialistė Aldona GRIŠAITĖ pasakoja, kokie vaistiniai augalai stiprina imuninę sistemą. Rausvažiedė...


VASAROS IŠBANDYMAI ODAI

VASAROS IŠBANDYMAI ODAI

Vasarą, besistengdamos parodyti saulutei kuo daugiau nuogo kūno, dažnai pamirštame, kad ši, deja, būna ir klastinga, o rudenį staiga pamatome, kad oda nusėta pigmentinėmis dėmėmis, praradusi elastingumą, išryškėję raukšlės ir kapiliarai. Ką...


Sezoninė alergija. Kaip sau padėti?

Sezoninė alergija. Kaip sau padėti?

Pavasaris pamažu įsibėgėja o su juo kartu skuba skleistis pumpurai, žydėti medžiai, krūmai ir žolės. Vieniems žmonėms tai atneša džiaugsmą, o kitiems, deja, kančias dėl šienligės. Ašarojančios akys, bėganti, perštinti ir užgulusi nosis tikrai...


Natūralus klubo sąnarys iš kamieninių ląstelių pacientus turėtų pasiekti per dešimtmetį

Natūralus klubo sąnarys iš kamieninių ląstelių pacientus turėtų pasiekti per dešimtmetį

Klubo sąnario susidėvėjimas gali ženkliai paveikti gyvenimo kokybę bet kokio amžiaus žmonėms, nors dažniausiai sąnario skausmai kamuoja vyresnio ir senyvo amžiaus žmones. Pradžioje jie sukelia tik lengvus nepatogumus, bet palaipsniui išauga į...


GLOBAL DIAGNOSTICS – alternatyva medikamentiniam gydymui

GLOBAL DIAGNOSTICS – alternatyva medikamentiniam gydymui

Ar patikėtumėte, kad jau atėjo metas, kai organizmo sutrikimus galima nustatyti dar iki simptomų pasireiškimo, o gydyti - be vaistų? Sunku patikėti, bet tai tiesa. Šveicarų kompanija „Vitatec“ sukūrė unikalią diagnostinę bei...


Nuo skausmų ir vaistų moterį išvadavo gydymas fiziniu krūviu

Nuo skausmų ir vaistų moterį išvadavo gydymas fiziniu krūviu

Sunkų slaugytojos darbą užsienyje dirbanti Rasa dar prieš pusmetį kasdien kentė tokius skausmus, kurie gadino ne tik nuotaiką, bet vertė griebtis ir pačių stipriausių nuskausminamųjų injekcijų bei tablečių. Dešimtmetį kovojusi su lėtiniu skausmu,...


Rūkanti moteris. Ką nutyli tabako gamintojai?

Rūkanti moteris. Ką nutyli tabako gamintojai?

Liūdna ir skaudu, kad tabako pramonei pavyko įtikinti Lietuvos moteris, kad grožis ir laisvė neatsiejama nuo cigaretės. Jos nori būti stiprios, gražios, elgtis kaip vyrai ir žinoma rūkyti kaip vyrai. Tabako gamintojai dabar galėtų džiaugtis, nes...


Vėžys spaudžiamas į kampą

Vėžys spaudžiamas į kampą

Nesibaigiančioje kovoje su vėžiu naudojami patys moderniausi medicinos prietaisai bei metodai. Lietuvos mokslininkai tyrinėja sudėtingas baltymų molekules - vadinamuosius biožymenis, kurie it šnipai demaskuoja vėžio ląsteles ir tiksliai praneša...


Pasaulinė inkstų diena

Pasaulinė inkstų diena

Pagrindinis šios dienos tikslas - atkreipti visuomenės dėmesį į lėtines inkstų ligas, kurios yra klastingos, nes dažniausiai nejuntamos. Be to, jos itin pavojingos, nes sukelia inkstų nepakankamumą.


Kaip valdininkai, „farmacijos mafija“ ir žiniasklaida gydo žmones?

Kaip valdininkai, „farmacijos mafija“ ir žiniasklaida gydo žmones?

Kaip žinia, net 50 proc. sveikatos priklauso nuo mūsų elgesio ir gyvenimo būdo, apie 20 proc. – nuo paveldimumo, dar 20 proc. – nuo gyvenamosios aplinkos ir tik 10 proc. – nuo sveikatos apsaugos sistemos veikimo arba neveikimo....


Vaistai iš gamtos

Vaistai iš gamtos

Prieš kurį laiką buvo manoma, kad homeopatija, fitoterapija, akupunktūra, meditacija nėra veiksmingi. Tačiau pastarųjų metų tyrimai parodė ką kita. Šiuo metu didelė dalis vaistų yra gaminami iš vaistinių augalų, jų ekstraktų ar jų veikliųjų...


Glaukomos gydymo galimybes plečia kamieninės ląstelės

Glaukomos gydymo galimybes plečia kamieninės ląstelės

Glaukoma – lėtinė akių liga, kurios laiku nediagnozavus ir nepradėjus gydyti, galima apakti. Šiuo metu pasaulyje glaukoma laikoma viena iš nepagydomų ligų. Ji klastinga tuo, kad pačiose pirmosiose ligos stadijose žmogus dažniausiai nieko...


Gerybinė prostatos hiperplazija  ir dieta

Gerybinė prostatos hiperplazija ir dieta

Dėl gerybinės prostatos hiperplazijos (GPH) vyrams po 55 metų prostata padidėja apie 4 procentus per metus. 60 - ies metų amžiaus 50 % vyrų serga GPH. Kai vyrų amžius peršoka 80 metų, 90% vyrų turi gerybinės prostatos hiperplazijos simptomų....


Svarbūs patarimai, leidžiantys pagerinti lėtinių  žaizdų gydymą. Drėgnas žaizdų gydymas

Svarbūs patarimai, leidžiantys pagerinti lėtinių žaizdų gydymą. Drėgnas žaizdų gydymas

Lėtinė žaizda, nepriklausomai nuo jos atsiradimo priežasties, yra labai sunki liga. Tokio tipo žaizdos gydymui būtinas ypatingas dėmesys, profesinis pasirengimas, medicinos ir slaugos žinios, specialūs gydymo būdai. Lėtinė žaizda dažniausiai yra...


Virkštelėje - gyvybės galia

Virkštelėje - gyvybės galia

Nuo pirmųjų gyvybės užsimezgimo sekundžių iki akimirkos, kai vaikutis išvysta šį pasaulį, mamos organizmas jam teikia viską, kas reikalingiausia. Placenta ir virkštelė jungia mamą ir vaikutį kol jis dar yra gimdoje, tačiau šie organai gali tapti...


Skoliozės gydymas mankšta bei pratimais – Schroth metodas

Skoliozės gydymas mankšta bei pratimais – Schroth metodas

Schroth metodas yra tradicinė fizinė terapija taikoma pacientams turintiems skoliozės ir kifozės susirgimus. Skoliozės gydymas Schroth metodu gali būti taikomas bet kokio amžiaus pacientams, visose gydymo stadijose, t.y.: prieš ar po operacijos,...


Širdies ligos smogia iš pasalų

Širdies ligos smogia iš pasalų

Dažniausia mirties priežastis Ar tikrai susimąstome, kad iš šimto šiais metais mirsiančių žmonių net pusė jų mirs nuo širdies kraujagyslių ligų! Mirtis nuo miokardo išeminės širdies ligos - pati dažniausia ir pagrindinė mirties priežastis....


Šlapimo nelaikymas vargina vyrus ir moteris

Šlapimo nelaikymas vargina vyrus ir moteris

Šlapimo nelaikymas – nevalingas, nekontroliuojamas šlapimo ištekėjimas, atsirandantis dėl šlapimo pūslės kontrolės praradimo. Žmogaus šlapimo pūslėje vidutiniškai telpa apie 500 ml šlapimo. Pirmi prisipildymo signalai atsiranda, kai...


Liepų žiedai

Liepų žiedai

Liepos žiedus, kuriais šis medis pasidabina liepos mėnesį, visi pažįsta ir mėgsta. Kaip vaistas, daugiausia vartojami liepos žiedynai, vadinami liepžiedžiais. Geriausia liepžiedžius rinkti žydėjimo pradžioje — pirmojoje liepos mėnesio...


Klaipėdietei LIMFEDEMA tapo didesniu iššūkiu nei vėžys

Klaipėdietei LIMFEDEMA tapo didesniu iššūkiu nei vėžys

Laiptai klaipėdietei kaskart sukeldavo paniką. Moteris baimindavosi, kad pripūstus balionus primenančiomis kojomis neįstengs jais užlipti - tai tik maža nepatogumų dalis, užgriuvusi onkologinės ligos gydymo metu. Klaipėdietė Audronė Drongienė...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9