Vasario 28d. Penktadienis

Skelbiam karą celiulitui!

2016 Kovo 8d.
Peržiūrų skaičius: 19462

Celiulito atsiradimo priežastys neaiškios

Daugelis merginų ir moterų ieško atsakymo į klausimą, ką daryti, norint išvengti celiulito, arba, kaip efektyviai sumažinti jau esantį. Tai nėra labai paprasta, kadangi celiulitu iš tikrųjų mes vadiname struktūrinius pasikeitimus poodiniame riebaliniame sluoksnyje, kurie sutrikdo medžiagų ir limfos apytaką. Celiulitas gali atsirasti bet kurioje organizmo vietoje, tačiau dažniausiai pastebimas ant šlaunų.

Atskleidus konkrečias celiulito atsiradimo priežastis, būtų galima pasirinkti efektyvų gydymo būdą ar prevencijos metodą. Tačiau kol kas tikslios ir vienintelės celiulito atsiradimo priežasties įvardinti nepavyksta net mokslininkams.

Kodėl dietos nėra veiksmingos

Moterys ir merginos vis dar linkusios kovoti prieš celiulitą, į pagalbą pasitelkdamos alinančias dietas arba organizmą apkraudamos per dideliu fiziniu krūviu. Tokia gydymo priemonė nėra veiksminga, nes celiulitas nėra paprasti riebalai ar skysčių sankaupos riebaliniame sluoksnyje, kurių galima atsikratyti, staiga sumažinus kūno svorį.

Stačia galva nerdamos į dietas, moterys ir merginos rizikuoja sulėtinti medžiagų apykaitą. Gydytojų teigimu, labiausiai medžiagų apykaitą išderina mažo kaloringumo dietos. Jeigu valgio metu negauname visų reikalingų maisto medžiagų (pavyzdžiui, laikomasi vien angliavandenių ar vien baltymų dietos), neretai nualinamas visas organizmas, sutrinka hormonų pusiausvyra.

Siekiant apsisaugoti nuo celiulito arba pagerinti jau pažeistą odos būklę, prireiks viso priemonių komplekso. Norint pasiekti rezultatų, būtina sveikai maitintis, kuo daugiau judėti ir atsisakyti žalingų įpročių (pavyzdžiui, rūkymo, alkoholio vartojimo).

Kaip atsikratyti celiulito

Kovojant su celiulitu, labai svarbu keisti gyvenimo būdą: atsisakyti greitų užkandžių ir nesveiko maisto, būti fiziškai aktyviu. Probleminių vietų kraujotaką pagerina vaikščiojimas gryname ore, bėgiojimas, plaukiojimas, aerobika, joga ir kt. Labai svarbu, kad fizinė veikla teiktų malonumą: tuomet pavyks ją tęsti ilgesnį laiką. Dirbantiems sėdimą darbą, rekomenduojama daryti pertraukėles, jų metu – pasivaikščioti, pajudėti.

Praktiniai patarimai namie

Be sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo, labai svarbus ir anticeliulitinis masažas, kurio metu išjudinami raumenys ir audiniai bei paspartinama medžiagų apykaita. Celiulito pažeistose zonose rekomenduojama atlikti odos nušveitimą (tinka ir cukrus, druska ar kavos tirščiai) ir, nusiplovus po dušu, šias vietas ištepti anticeliulitiniu kremu, odą masažuojant apie 10 minučių. Šis būdas itin veiksmingas jį atliekant reguliariai, tačiau derėtų prisiminti, kad toks masažas nerekomenduojamas moterims, kurių odoje matomas paviršinių kapiliarų tinklas, sergančioms venų varikoze, ar turinčioms apgamų.

Limfodrenažinis masažas – celiulito priešas

Veninę ir limfos cirkuliaciją puikiai suaktyvina limfodrenažas, veikiantis kaip kompresinė terapija. Namų sąlygomis atliekamą masažą kaitaliojant su limfodrenažo procedūromis, realu pasiekti itin efektyvių rezultatų. Tokio masažo metu suslėgto oro spaudimas tolygiai pasiskirsto „kojinėse“, atlikdamas ritmiškus judesius. Slėgio banga prasideda nuo pirštų galiukų, tada kyla aukštyn, būtent taip, kaip rekomenduojama, norint suaktyvinti kraujotaką ir išjudinti limfos tekėjimą.

Slėgio stiprumas reguliuojamas individualiai, priklausomai nuo celiulito pažangos. Limfodrenažinis masažas iš organizmo šalina šlakus, toksinus, audiniuose susikaupusius skysčius, gerina ląstelių medžiagų apykaitą, mažina riebalų sankaupas. Ši gydymo priemonė itin aktuali „sudribusios“, „apelsino žievelės“ odos savininkėms, taip pat – celiulito prevencijai.

Saugi priemonė kasdienėje kovoje prieš celiulitą

Tik nuolatinė kova su celiulitu bus veiksminga. Tačiau kiekvieną dieną aktyviai sportuoti ar masažuotis dėl įtemptos dienotvarkės praktiškai neįmanoma. Čia į pagalbą atskuba masažiniai šortai ir tamprės, kuriuos saugiai mūvėti galima kasdien.

Pagrindinis šių gaminių bruožas yra „kvėpuojantis“ elastinis korėtas audinys, kuris nuolatos masažuoja ir minkština odą, stimuliuoja poodinę cirkuliaciją. Tokiu būdu pagerinama kraujotaka, šalinami toksinai, mažėja riebalinės sankaupos. Oda tampa ženkliai lygesnė ir stangresnė.

Mūvint anticeliulitinius šortus ar tampres, rekomenduojama naudoti ir anticeliulitinį kremą, -tokiu būdu rezultatų pasieksite dvigubai greičiau.

Svarbu: anticeliulitines priemones patartina įsigyti tik specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse, kur parduodami tik sertifikuoti gaminiai, atitinkantys medicinos priemonėms keliamus reikalavimus.

www.ortopedija.lt


Šios vasaros tendencija – ryškios lūpos

Šios vasaros tendencija – ryškios lūpos

Jau nuo senų senovės moterys ryškindavo savo lūpas, taip pabrėždamos savo moteriškumą, seksualumą, išskirtinumą, norėdamos atkreiptį vyrų dėmesį. Šiandieninei moteriai lūpos išlieka vis dar labai svarbia veido dalimi ir retai kada išeiname iš namų...


Problematinė oda?! Galime jai padėti!

Problematinė oda?! Galime jai padėti!

Aknė – tai bendrinis odos ligos pavadinimas, dažniausiai apibrėžiantis spuoguotą, inkštiruotą odą. Mediciniškai aknė apibrėžiama kaip odos riebalinių liaukų sutrikimas. Ji gali apimti įvairias kūno vietas (veidą, nugarą, krūtinę), kur...


Kvepalų magija: kaip išlikti seksualiai beldžiantis rudeniui?

Kvepalų magija: kaip išlikti seksualiai beldžiantis rudeniui?

Vėstantys orai, rudens dargana bei tamsūs lietpalčiai ir striukės sukelia ilgesingas mintis apie praėjusią saulėtą vasarą, kai, rodos, pati gamta kvietė džiaugtis gyvenimu, rengtis ryškiaspalviais, vėjyje plevenančiais rūbais ir maloniai nugrimzti...


Dr.Hauschka Vonios Esencijos - pasimėgavimo akimirkos

Dr.Hauschka Vonios Esencijos - pasimėgavimo akimirkos

Kaip Jūs šiandien jaučiatės? Kiekviena nauja Dr.Hauschka vonios esencija yra sukurta skirtingų Jūsų nuotaikų palaikymui: gaivos ir ramybės suteikiantis migdolas; energijos impulsą dovanojančios citrina ir citrinžolė; prabangi ir harmonizuojanti...


Kavos puodelio kultūra – kelias į nutukimą?

Kavos puodelio kultūra – kelias į nutukimą?

Greitai judančiame pasaulyje beveik kiekvieno gyventojo rankose atsiduria rankoje nešamas kavos puodelis. Tačiau bbc.co.uk ragina prieš kitą kartą perkant kavos puodelį ar mėsainį susimąstyti. Greitas gyvenimo tempas ir laiko trūkumas sveikai...


Jautrios odos priežiūra

Jautrios odos priežiūra

Kokia oda yra vadinama jautria? Jautri veido oda pasireiškia skaidrumu, plonumu, jautrumu, sausėjimu bei yra peršviečiama. Jautrios odos epidermis yra plonesnis nei vidutinis, tad turi mažesnę paviršutinių odos sluoksnių apsaugą. Turint jautrią...


Pavasaris - pats tinkamiausias laikas susigrąžinti gerą savijautą ir sulieknėti!

Pavasaris - pats tinkamiausias laikas susigrąžinti gerą savijautą ir sulieknėti!

Ar Jūsų mityba subalansuota? Ar valgote tik sveiką ir natūralų maistą? Ar kasdien pakankamai judate, gerai išsimiegate ir būnate gryname ore? Ar neturite jokių žalingų įpročių? Ar nepriaugote kelių papildomų kilogramų dėl nuolatinio streso ir...


Tausojantys plaukų dažai

Tausojantys plaukų dažai

Ilgalaikiai plaukų dažai – daugiausia „chemijos" turinti kosmetikos priemonė. Jie plauką dažo iš vidaus – todėl spalva išlieka ilgiau. Ar yra priemonių, kurios plaukams kenktų mažiau, tačiau spalva išliktų ilgiau? Apie...


1 žingsnis, 8 privalumai: Logona CC fluidas – koja kojon su laiku!

1 žingsnis, 8 privalumai: Logona CC fluidas – koja kojon su laiku!

Iš pradžių kosmetikos pramonė pateikė mums platų BB kremų asortimentą. Pagaliau atėjo laikas CC kremams, kurie spėjo užsitarnauti „kultinių" statusą. Tačiau verta paminėti, kad ilgas ir įspūdingas įprastų BB ir CC kremų sudedamųjų dalių...


KĄ DARYTI, KAD PLAUKAI AUGTŲ STORESNI?

KĄ DARYTI, KAD PLAUKAI AUGTŲ STORESNI?

Jei esate nepatenkinta savo plaukų išvaizda, tai gali paveikti ir Jūsų pasitikėjimą savimi. Gimusioms su plonais plaukais arba sužalojusioms po įvairių priemonių (plaukų dažų, džiovintuvo) naudojimo, juos padaryti storesniais gali būti nemenkas...


Monteil - išmaniosios idėjos Jūsų grožiui!

Monteil - išmaniosios idėjos Jūsų grožiui!

MONTEIL elixir metamorphose - greito pabudimo programa, reikalinga norint turėti gražias, išraiškingas akis ir aiškų lūpų kontūrą. MONTEIL elixir metamorphose - tai išraiškingų akių efektas, tai švytinti, stangri apie akis oda, reikalaujanti...


Kinų medicinos paslaptis – guaša

Kinų medicinos paslaptis – guaša

Mes nesakome komplimentų, mes elgiamės taip, kad juos mums sakytų kiti. Toks uždavinys keliamas pagal senovinius Rytų kosmetologijos metodus dirbantiems gydytojams. Senovės kultūroms žmogaus galva ir veidas buvo šventas objektas. Plaukų ir veido...


Jūros dovanos grožiui

Jūros dovanos grožiui

Ar žinote, kokie jūros mineralai nepaprastai naudingi jūsų odai? Ir kad skirtingiems odos sluoksniams reikalingi vis kitokie mineralai? Štai epidermis mielai "suvalgo" cinką, varį, natrį, chlorą, kalį, kalcį. Derma nekantraudama...


Celiulito naikinimui - akustinų bangų terapija

Celiulito naikinimui - akustinų bangų terapija

Eh, tos gražiausios metų šventės... Jos tikrai gražiausios, tačiau mes nuo jų gražesni netampame. Per daug nereikalingo maisto, per daug poilsio. Ir vėl po švenčių ieškome naujų būdų, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų ir/ ar celiulito....


Kova su celiulitu – visomis įmanomomis priemonėmis

Kova su celiulitu – visomis įmanomomis priemonėmis

Kad ir kokį dailų apatinį trikotažą ar maudymosi kostiumėlį dėvėtume, neretai nuotaiką gadina odos nelygumai ant šlaunų, sėdmenų. Celiulitas būdingas beveik visoms moterims ir merginoms, nepriklausomai nuo kūno apimčių. Celiulitas išryškėja tada,...


Netepkite ant odos tai, ko negalėtumėte suvalgyti!?

Netepkite ant odos tai, ko negalėtumėte suvalgyti!?

Nors dieviškas persikų aromatu alsuojantis kūno sviestas prašyte prašosi būti paragaujamas, ant dėžutės matomi nubraukti šakutė su peiliu nepalieka abejonių - jis nevalgomas. Dr. Saulius Anthony Alkaitis, lietuvių kilmės amerikietis, žinomas...


Catio clean valomoji procedūra

Catio clean valomoji procedūra

Visi taupome laiką! Prancūzų kompanija Mary Cohr sukūrė inovatyvų odos valymo aparatą Catio Clean, kurio pagalba per trumpą procedūros laiką bus atlikta efektyvi odos valymo procedūra su minimaliomis laiko ir naudojamų priemonių sąnaudomis. Tai...


Skilinėjantys plaukų galiukai: kaip atsikratyti bei apsisaugoti?

Skilinėjantys plaukų galiukai: kaip atsikratyti bei apsisaugoti?

Pradėkime nuo to, kad nėra jokio kito būdo atsikratyti skilinėjančiais plaukų galiukais, kaip tik juos nukirpti. Bet Jūs galite pasirūpinti savo plaukais ir apsaugoti juos nuo šios problemos pasikartojimo. Sužinokite, ar turite skilinėjančių...


Dermatologijos laboratorija BIODERMA pristatė dermatologinę naujieną  tobulos odos rezultatui

Dermatologijos laboratorija BIODERMA pristatė dermatologinę naujieną tobulos odos rezultatui

Bėgant metams ir veikiant agresyviems išorės veiksniams, odos ląstelės prasčiau aprūpinamos vandeniu. Netekusi daugiau vandens oda dehidratuoja, todėl papilkėja, praranda savo natūralų švytėjimą, gali būti jaučiamas diskomfortas, oda tampa jautresnė.


Thymuskin® – efektyvus sprendimas kovojant su plaukų slinkimu ir plikimu!

Thymuskin® – efektyvus sprendimas kovojant su plaukų slinkimu ir plikimu!

Dėka Thymuskin® veikliųjų medžiagų komplekso, Jūsų plaukų būklė pagerės jau po 8-12 savaičių, o plaukų šaknys bus aktyvuotos naujam augimo procesui. Klinikinės studijos atliktos patikimiausiose Europos kilinikose ir universitetinėse ligoninėse:


Rūpinkitės savo odos jaunyste - nuo jaunystės !!!

Rūpinkitės savo odos jaunyste - nuo jaunystės !!!

Malonu būti jaunais ir gražiais, mėgautis lygia ir minkšta oda, be menkiausių senėjimo ženklų – raukšlių. Tačiau, bėgant metams, oda sensta, ji nebėra toka šviežia ir stangri, kaip pries penkis ar dešimt metų, ir raukšlės padengia ją, kaip...


Dabar atsikratyti celiulito yra daug paprasčiau nei bet kada anksčiau!

Dabar atsikratyti celiulito yra daug paprasčiau nei bet kada anksčiau!

Rodos, kad šį pavasarį labai staigiai iš striukių ir paltų persirengsime į vos kūną dengiančius drabužius! Ir tai nėra gera naujiena toms, kurios neskuba numesti svorio arba padailinti savo kūno formų... Pasakysite, kad neturite pinigų abonementui...


Moters sveikata pavasarį: ką turėtume žinoti. Gydytojo homeopato požiūris.

Moters sveikata pavasarį: ką turėtume žinoti. Gydytojo homeopato požiūris.

Šiuolaikinis gyvenimas – iššūkis mūsų sveikatai, ypač moterų. Šiuolaikinės moterys skuba, lekia, daug dirba, dažnai net „visus namų kampus laiko“. Dažnai nekreipiame dėmesio į organizmo siunčiamus pašlijusios sveikatos signalus...


Kas gali suaktyvinti snaudžiančius plaukų folikulus naujam augimui?

Kas gali suaktyvinti snaudžiančius plaukų folikulus naujam augimui?

„Kasdien matydama savo retėjančius plaukus, nebegaliu žiūrėti į veidrodį. Pamačiusi šviečiantį viršugalvį, kaskart apsipilu ašaromis. Kaip atrodysiu netekusi plaukų? Kas toliau – perukas? Prisiklausiau visokių patarimų, viską...


Saujelė riešutų – ir būsite žvali

Saujelė riešutų – ir būsite žvali

Riešutai turėtų būti ne koks suvalgomo maisto papildas, o kasdienio raciono dalis. Jie puikiai papildo javainius, mišraines ar varškės patiekalus. O bijantiems, kad įsismaginę suvalgys per daug gardžiųjų branduolių, patartina riešutus gliaudyti...


Paprastas būdas, kaip po 8 valandų džiaugtis vasarišku įdegiu

Paprastas būdas, kaip po 8 valandų džiaugtis vasarišku įdegiu

Visi pripažįsta, kad balta vestuvinė suknelė daug gražiau atrodo ant sveiku įdegiu spindinčios odos, nei prie blyškaus baltumo. Todėl ne viena nuotaka svarsto, kaip išgauti tokį odos atspalvį nekeliaujant į šiltus kraštus ar nevarginant odos...


STILINGAM MAKIAŽUI AMŽIAUS LIMITAS NEGALIOJA

STILINGAM MAKIAŽUI AMŽIAUS LIMITAS NEGALIOJA

Dar visai neseniai visuomenėje vyravo nuomonė, jog grožis – tai jaunystės sinonimas. Apmaudu, tačiau vyresnio amžiaus moterys neretai pasiduoda tokiam stereotipui ir skiria gerokai mažiau dėmesio savo grožio puoselėjimui dekoratyvinės...


Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

Ir iš tiesų suaugę baobabai (L. Adansonia Digitata) gali pasiekti iki 25 metrų aukštį, o jų kamienas – būti toks platus, kad ir dešimties vyrų nepakaktų jam apglėbti. Sausringoje Afikoje vietos gyventojų baobabai dažnai vadinami...


Mada žengia kartu su sveikata!

Mada žengia kartu su sveikata!

Kas pasakė, kad grožis reikalauja aukų? Netiesa! Jei iki šiol Jus kankino itin sunkus klausimas, ar būti stilingoms ir rinktis paprastas kojines, ar rūpintis kojų grožiu ir komfortu pasirenkant kompresines kojines, turime Jums puikių žinių!...


Artėjant vestuvių sezonui – išskirtinė suknelių kolekcija, bei profesionalios „Casmara“ kosmetikos pristatymas

Artėjant vestuvių sezonui – išskirtinė suknelių kolekcija, bei profesionalios „Casmara“ kosmetikos pristatymas

Antradienio vakarą, artėjant vestuvių sezonui, vilnietes sudomino šventinės tematikos renginys, vykęs sostinės „Vanille Lounge“ restorane. Viešnioms buvo pristatyta kūrybinio dueto „Laiminga“ (Laimutė Bastienė ir Inga...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9