Birželio 20d. Ketvirtadienis

Skelbiam karą celiulitui!

2016 Kovo 8d.
Peržiūrų skaičius: 19082

Celiulito atsiradimo priežastys neaiškios

Daugelis merginų ir moterų ieško atsakymo į klausimą, ką daryti, norint išvengti celiulito, arba, kaip efektyviai sumažinti jau esantį. Tai nėra labai paprasta, kadangi celiulitu iš tikrųjų mes vadiname struktūrinius pasikeitimus poodiniame riebaliniame sluoksnyje, kurie sutrikdo medžiagų ir limfos apytaką. Celiulitas gali atsirasti bet kurioje organizmo vietoje, tačiau dažniausiai pastebimas ant šlaunų.

Atskleidus konkrečias celiulito atsiradimo priežastis, būtų galima pasirinkti efektyvų gydymo būdą ar prevencijos metodą. Tačiau kol kas tikslios ir vienintelės celiulito atsiradimo priežasties įvardinti nepavyksta net mokslininkams.

Kodėl dietos nėra veiksmingos

Moterys ir merginos vis dar linkusios kovoti prieš celiulitą, į pagalbą pasitelkdamos alinančias dietas arba organizmą apkraudamos per dideliu fiziniu krūviu. Tokia gydymo priemonė nėra veiksminga, nes celiulitas nėra paprasti riebalai ar skysčių sankaupos riebaliniame sluoksnyje, kurių galima atsikratyti, staiga sumažinus kūno svorį.

Stačia galva nerdamos į dietas, moterys ir merginos rizikuoja sulėtinti medžiagų apykaitą. Gydytojų teigimu, labiausiai medžiagų apykaitą išderina mažo kaloringumo dietos. Jeigu valgio metu negauname visų reikalingų maisto medžiagų (pavyzdžiui, laikomasi vien angliavandenių ar vien baltymų dietos), neretai nualinamas visas organizmas, sutrinka hormonų pusiausvyra.

Siekiant apsisaugoti nuo celiulito arba pagerinti jau pažeistą odos būklę, prireiks viso priemonių komplekso. Norint pasiekti rezultatų, būtina sveikai maitintis, kuo daugiau judėti ir atsisakyti žalingų įpročių (pavyzdžiui, rūkymo, alkoholio vartojimo).

Kaip atsikratyti celiulito

Kovojant su celiulitu, labai svarbu keisti gyvenimo būdą: atsisakyti greitų užkandžių ir nesveiko maisto, būti fiziškai aktyviu. Probleminių vietų kraujotaką pagerina vaikščiojimas gryname ore, bėgiojimas, plaukiojimas, aerobika, joga ir kt. Labai svarbu, kad fizinė veikla teiktų malonumą: tuomet pavyks ją tęsti ilgesnį laiką. Dirbantiems sėdimą darbą, rekomenduojama daryti pertraukėles, jų metu – pasivaikščioti, pajudėti.

Praktiniai patarimai namie

Be sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo, labai svarbus ir anticeliulitinis masažas, kurio metu išjudinami raumenys ir audiniai bei paspartinama medžiagų apykaita. Celiulito pažeistose zonose rekomenduojama atlikti odos nušveitimą (tinka ir cukrus, druska ar kavos tirščiai) ir, nusiplovus po dušu, šias vietas ištepti anticeliulitiniu kremu, odą masažuojant apie 10 minučių. Šis būdas itin veiksmingas jį atliekant reguliariai, tačiau derėtų prisiminti, kad toks masažas nerekomenduojamas moterims, kurių odoje matomas paviršinių kapiliarų tinklas, sergančioms venų varikoze, ar turinčioms apgamų.

Limfodrenažinis masažas – celiulito priešas

Veninę ir limfos cirkuliaciją puikiai suaktyvina limfodrenažas, veikiantis kaip kompresinė terapija. Namų sąlygomis atliekamą masažą kaitaliojant su limfodrenažo procedūromis, realu pasiekti itin efektyvių rezultatų. Tokio masažo metu suslėgto oro spaudimas tolygiai pasiskirsto „kojinėse“, atlikdamas ritmiškus judesius. Slėgio banga prasideda nuo pirštų galiukų, tada kyla aukštyn, būtent taip, kaip rekomenduojama, norint suaktyvinti kraujotaką ir išjudinti limfos tekėjimą.

Slėgio stiprumas reguliuojamas individualiai, priklausomai nuo celiulito pažangos. Limfodrenažinis masažas iš organizmo šalina šlakus, toksinus, audiniuose susikaupusius skysčius, gerina ląstelių medžiagų apykaitą, mažina riebalų sankaupas. Ši gydymo priemonė itin aktuali „sudribusios“, „apelsino žievelės“ odos savininkėms, taip pat – celiulito prevencijai.

Saugi priemonė kasdienėje kovoje prieš celiulitą

Tik nuolatinė kova su celiulitu bus veiksminga. Tačiau kiekvieną dieną aktyviai sportuoti ar masažuotis dėl įtemptos dienotvarkės praktiškai neįmanoma. Čia į pagalbą atskuba masažiniai šortai ir tamprės, kuriuos saugiai mūvėti galima kasdien.

Pagrindinis šių gaminių bruožas yra „kvėpuojantis“ elastinis korėtas audinys, kuris nuolatos masažuoja ir minkština odą, stimuliuoja poodinę cirkuliaciją. Tokiu būdu pagerinama kraujotaka, šalinami toksinai, mažėja riebalinės sankaupos. Oda tampa ženkliai lygesnė ir stangresnė.

Mūvint anticeliulitinius šortus ar tampres, rekomenduojama naudoti ir anticeliulitinį kremą, -tokiu būdu rezultatų pasieksite dvigubai greičiau.

Svarbu: anticeliulitines priemones patartina įsigyti tik specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse, kur parduodami tik sertifikuoti gaminiai, atitinkantys medicinos priemonėms keliamus reikalavimus.

www.ortopedija.lt


Efektyvus veido raukšlių lyginimas natūraliu būdu su RIDUSTAR aparatu

Efektyvus veido raukšlių lyginimas natūraliu būdu su RIDUSTAR aparatu

Elektroterapinis aparatas raukšlėms lyginti - tai naujas kompiuterizuotas efektyvus raukšlių lyginimo būdas. Jau po pirmos procedūros aiškiai matomi rezultatai. Iki šiol raukšlių lyginimas įvairiomis kosmetinėmis priemonėmis užimdavo gana ilgą...


Nagai – meno kūriniai

Nagai – meno kūriniai

Aerografija (airbrush) – tai spalvinimo menas. Naudojant aerografą pagal specialų metodą dažais galima piešti ant įvairaus paviršiaus – sienos, keramikos, metalo, medienos, plastiko, odos. Na, o pastaruoju metu ši mada atkeliavo ir į...


Dezodorantas ar antiperspirantas: kurį pasirinkti?

Dezodorantas ar antiperspirantas: kurį pasirinkti?

Karštomis dienomis srūvant prakaitui ne vienas ieško priemonių, kurios bent trumpam pašalintų nemalonų kvapą. Ką pasirinkti? Dezodorantai naikina visas bakterijas - tai blogai! Paskirtis: Įveikti ant odos gyvenančias brombakterijas –...


HYALUAL® - Šveicariška kokybė - rinkos lyderis - naujos kartos redermalizacijos priemonės

HYALUAL® - Šveicariška kokybė - rinkos lyderis - naujos kartos redermalizacijos priemonės

Hyalual® institutas Šveicarija - tai novatoriška įmonė, kuri atlieka mokslinius tyrimus, užsiima produktų gamyba ir teikia paslaugas, susijusius su odos senėjimo stabdymo procesais, odos atjauninimu, korekcija ir atstatymu. Vienas iš...


Sveikos kojos, arba kaip išvengti kojų ligų

Sveikos kojos, arba kaip išvengti kojų ligų

Jei suskaičiuotume žmogaus per gyvenimą nueitą atstumą, jis prilygtų kelioms kelionėms aplink Žemės rutulį. Kojoms tenka pakelti didelį krūvį — krepšius su pirkiniais, augantį kūno svorį... Tad nenuostabu, kad daugelį žmonių kamuoja įvairios...


Maistas grožiui

Maistas grožiui

Moterys nori kuo ilgiau išlikti jaunos, gražios, žavios, tačiau bėgant metams sveikatai reikia vis daugiau ir dažniau skirti laiko bei dėmesio... Vis daugiau žmonių, net 10% pagyvenusio amžiaus gyventojų, kenčia dėl akies tinklainės sutrikimų. Tai...


Kas yra Thymuskin®?

Kas yra Thymuskin®?

Thymuskin ® yra produktai skirti kovoti su paveldimu plikimu, plaukų slinkimu. Thumuskin® skatina naujų plaukų augimą veikliuose plaukų folikuluose. Thymuskin ® veikliųjų medžiagų kompleksas buvo naudojamas milijonus kartų visame...


Nepageidautini plaukai – moterų priešas Nr.1

Nepageidautini plaukai – moterų priešas Nr.1

Pagal šiuolaikinę moteriško grožio sampratą nepageidautini plaukai jau seniai tapo moterų priešu Nr. 1. Moterys leidžia savo pinigus ir laiką, šalindamos plaukus, kad estetiškai atrodytų vilkėdamos atvirą suknelę ar poilsiaudamos paplūdimyje....


Plaukų grožis- kondicionieriaus darbas

Plaukų grožis- kondicionieriaus darbas

Tik šampūno gali pakakti tik ploniems, švelniems plaukams. Jei jie nors kiek tankesni ir storesni, prireiks ir kondicionieriaus. Šampūnas pirmiausia skirtas galvos odai, o kondicionierius – plaukų grožiui. Kaip tinkamai pasirinkti?...


Sausa ar dehidruota oda?

Sausa ar dehidruota oda?

Ar žinote, kuo skiriasi sausa ir dehidruota oda? Vyrauja klaidinga nuomonė, jog dehidruota oda yra tas pats kaip ir sausa, tačiau tai nėra tiesa. Sausai odai trūksta lipidų, ir tai yra odos tipas, dehidruota oda tampa, kai vandens lygis odoje...


Naujoji „Skeyndor“ priemonių linija „Dermapeel PRO“

Naujoji „Skeyndor“ priemonių linija „Dermapeel PRO“

Naujoji „Skeyndor“ priemonių linija „Dermapeel PRO“ paremta daugiasluoksnio šveitimo technologija. Čia derinamos 5 šveitimo technikos, padedančios tikslingai ir veiksmingai pašalinti negyvas ląsteles nuo kiekvieno odos...


Švelnūs lazeriai – spindinčiai odai

Švelnūs lazeriai – spindinčiai odai

Laiko tėkmės sustabdyti neįmanoma, bet pašalinti jo pėdsakus veide – kuo puikiausiai. Naujos kartos tausojamoji lazerių technologija grąžins brandžiai odai Holivudo žvaigždės spindesį ir glotnią, matinę faktūrą. Pažangiosios medicinos ir...


Plaukų slinkimas – rimtas sutrikimas

Plaukų slinkimas – rimtas sutrikimas

Plikimas – tai nenormalus dalies ar visų plaukų iškritimas. Plaukų slinkimo problema neretai priklauso nuo žmogaus amžiaus, lyties, sveikatos būklės, paveldėjimo, vartojamų vaistų. Atpažinti ligą galima pastebėjus padidėjusį galvos plaukų...


Depiliacija lazeriu: viskas, ką derėtų žinoti

Depiliacija lazeriu: viskas, ką derėtų žinoti

Nepageidaujamų plaukelių šalinimas dažniausiai asocijuojasi su skausminga depiliacija vašku arba kasdieniu jų skutimu. Tokios procedūros nėra malonios, kartais – net skausmingos. Be to, jos užima nemažai laiko. Šiuo metu vis sparčiau...


Vitaminas C ir kosmetika

Vitaminas C ir kosmetika

Askorbo rūgštį, arba vitaminą C, 1928 m. pirmasis išgavo ir aprašė Albertas Sent Georgijus. Šios nuostabios medžiagos atradimui istorinę reikšmę turėjo skorbutas – medicininė būklė, sukeliama L-Askorbo rūgšties trūkumo.


Rapunzel OXYGUARD® - aukščiausios kokybės tyri augaliniai aliejai

Rapunzel OXYGUARD® - aukščiausios kokybės tyri augaliniai aliejai

Gyvenime – kaip kine. Viena emocijų audra po kitos, nuolatinis nuovargis ir nepasitenkinimas visa mane supančia aplinka galiausiai padarė savo. Ištaikę laisvesnę savaitę, su vyru išvykome atostogų – nors tuo metu mums atrodė, kad...


Kaip atliekama giluminė bikinio epiliacija?

Kaip atliekama giluminė bikinio epiliacija?

Pastaraisiais dešimtmečiais bikinio srities priežiūrai skiriamas itin didelis dėmesys ir ne tik paplūdimio sezono metu. Bikini srities epiliacija ir dizainas – įprasta procedūra daugumai moterų, nepriklausomai nuo jų amžiaus ar statuso,...


Apie veido ir kaklo odos valymą

Apie veido ir kaklo odos valymą

Prakaitas ir riebalai, sumišę su dulkėmis bei kitokiais teršalais, užkemša odos poras ir sutrikdo jos fiziologines funkcijas. Ypač dėl to kenčia veido ir kaklo oda. Ją reikia kasdien valyti. Geriausia tai daryti vakarais, kai susikaupia daugiausia...


Drėkinamasis kremas (MOISTURIZER CREAM)

Drėkinamasis kremas (MOISTURIZER CREAM)

Unikalios formulės, švelnus, neriebus drėkinamasis kremas, puikiai ramina sudirgusią, pleiskanojančią, raustančią odą. Kliniškai įrodyta, kad kremas ypač tinka esant seborėjiniam dermatitui, taip pat sudirgusiai, uždegiminei odai drėkinti ir...


Rūpinkis savo plaukais taip, kaip rūpiniesi savo oda

Rūpinkis savo plaukais taip, kaip rūpiniesi savo oda

Ekspresionistiškas šukuosenų ir makiažo kūrėjas Mauro Sopranzetti keliaudamas ir dirbdamas viso pasaulio mados ir naujų tendencijų sostinėse (nuo Jungtinių Valstijų iki Tolimųjų Rytų, nuo Australijos iki Europos) sukaupė savo neeilinę patirtį ir...


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9