Gegužės 29d. Sekmadienis

Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

2014 Rugsėjo 8d.
Peržiūrų skaičius: 23194

„Juk tiesa, kad avys nuėda krūmus?." „Taip. Tiesa." (...) „Tada jos nuėda ir baobabus?"

 

„Pasakiau Mažajam princui, kad baobabai - ne krūmai, o medžiai, aukštumo sulig bažnyčia, ir kad jeigu jis atsigabentų net visą bandą dramblių, jie nesusidorotų nė su vienu baobabu."

(Antoine de Saint-Exupéry „Mažasis princas")

Ir iš tiesų suaugę baobabai (L. Adansonia Digitata) gali pasiekti iki 25 metrų aukštį, o jų kamienas – būti toks platus, kad ir dešimties vyrų nepakaktų jam apglėbti. Sausringoje Afikoje vietos gyventojų baobabai dažnai vadinami „gyvenimo medžiais", mat vietiniai žino galybę įvairių baobabo panaudojimo būdų. Kone visas medis yra praktiškai vertingas - nuo raudonų šaknų, iš kurių gaminami dažai, iki aukštai augančių vaisių, kurie yra itin vertingi maistine prasme.

Baobabo vaisiai glūdi storose ankštyse, kurios, išskobus vertingą minkštimą, gali būti panaudojamos vietoje dubenėlių maisto produktams. Sunokusiose baobabų ankštyse yra gausu sauso balkšvo vaisių minkštimo, kuriame natūraliai yra labai mažai drėgmės. Tai yra vienas iš faktorių, leidžiančių minkštimą apdoroti žemoje temperatūroje, taip išsaugant visas naudingąsias maistines savybes.

Maistingumas. Sunokusios ankštys yra suskaldomos, iš jų atskiriamas minkštimas, iš kurio po to pašalinamos sėklos. Minkštimas sumalamas į smulkius miltelius, kurie gali būti plačiai vartojami. Vietiniams gyventojams baobabo vaisiai yra svarbus maistingųjų medžiagų ir pajamų šaltinis. Net 50% baobabo vaisiaus sudaro skaidulinės medžiagos. Jos užtikrina ilgiau išliekantį sotumo jausmą ir palaiko sveiką žarnyno darbą. Be to, vaisiuose gausu kalcio – skaičiuojant pagal svorį, baobabo vaisiuose kalcio yra net daugiau nei karvės piene ir daugelyje sūrių. Kalcis yra vienas iš svarbiausių mineralų, randamų žmogaus organizme. Nuo jo tiesiogiai priklauso dantų ir kaulų sveikata, virškinimo fermentų funkcionavimas ir raumenų darbas. Dar daugiau, baobabų vaisiuose yra vitamino C – kur kas daugiau nei kiviuose ir apelsinuose! Vitaminas C padeda kovoti su nuovargiu ir atsikratyti laisvųjų radikalų, kurie prieš mūsų valią paankstina senėjimo procesus. Be to, su maistu gaudami pakankamą kiekį vitamino C, galime džiaugtis pagerėjusia medžiagų apykaita, mat šis vitaminas padeda geriau transportuoti deguonį ir maistingąsias medžiagas po visus žmogaus kūno organus.

Skonis ir vartojimas. Baobabo milteliai pasižymi aštroku citrusiniu aromatu. Maišykite baobabo vaisių miltelius į sveikuosius kokteilius (suteiksitie jiems ne tik skonio, bet ir svorio, dėl ko sotumo jausmas išliks dar ilgiau), barstykite pusryčių košes, jogurtą, sausus pusryčius. Be to, šiuos miltelius galite dėti į savo kepinių tešlą. Išsikepkite ypač kvapnius citrininius keksiukus su baobabo vaisių milteliais.

Per dieną rekomenduojama suvartoti iki 4 arb. š. baobabo vaisių miltelių. Padalinkite šią dozę į dvi dalis ir vartokite ryte bei per pietus, įmaišydami į pageidaujamą gėrimą ar patiekalą. Jei esate fiziškai aktyvūs, pasigaminkie gaivinamojo baobabo gėrimo: 4 arb. š. miltelių įmaišykite į didelį kiekį vandens ir periodiškai gurkšnokite sportuodami, išėję pasivaikščioti ar važinėdami dviračiu.

Ekologiškai augintų baobabų vaisių miltelių po „Žaliojo pakelio" vardu ieškokite visose „Bioteka" parduotuvėse.

Daugiau informacijos:

Bioteka

Ginekomastijos operacija gali padėti atsikratyti diskomforto bei jausmo

Ginekomastijos operacija gali padėti atsikratyti diskomforto bei jausmo

Plastinių operacijų populiarumas labiau pastebimas moterų tarpe, tačiau dažnai pasitaiko atvejų, kuomet ir vyrams tenka gultis ant chirurginio stalo tam, kad būtų pakoreguotos tam tikros kūno vietos. Matoma, kad ginekomastija yra viena iš...


O. Pikul-Jasaitienė: "Dabar visą laiką galiu skirti tik sau"

O. Pikul-Jasaitienė: "Dabar visą laiką galiu skirti tik sau"

Septintą mėnesį besilaukianti OKSANA PIKUL-JASAITIENĖ gyvena ne tik artėjančios motinystės rūpesčiais ir džiaugsmais. Darbų sumažinusi, vis rečiau viešuose renginiuose besirodanti moteris pastaruoju metu daugiau laiko skiria sau, savo vyrui ir...


KODĖL DAVINES PLAUKŲ PRIEMONĖS TOKIOS POPULIARIOS?

KODĖL DAVINES PLAUKŲ PRIEMONĖS TOKIOS POPULIARIOS?

Kas lėmė tokį susidomėjimą Davines prekiniu ženklu tarp lietuvių? Paprastas dizainas, didelės investicijos į tyrimus ir produktų efektyvumą, ilgalaikis poveikis. Žinoma, kaip ir su visa profesionalia kosmetika, taip ir su Davines – būtina...


Kas slepiasi kosmetikos produkto etiketėje?

Kas slepiasi kosmetikos produkto etiketėje?

Vis labiau į mūsų gyvenimus ir buitį veržiasi ekologija su savo produktais ir idėjomis. Vieni tai vadina mada, kiti - dar vienu prekybininkų triuku įpiršti gaminį vartotojui, o dar kiti džiaugiasi pagaliau sulaukę atsako visuotinei...


NAUJIENA  HairMax – pirmasis lazerinis prietaisas skatinantis plaukų augimą!

NAUJIENA HairMax – pirmasis lazerinis prietaisas skatinantis plaukų augimą!

Unikalus ir vienintelis prietaisas nuo plaukų slinkimo, kurį galite naudoti namuose. Prietaisai yra ŽEMO DAŽNIO ir plaukų folikulams teikia lazerinės šviesos energiją, ši šviesos terapija nėra kėksminga. HairMax LaserComb lazerinė terapija yra...


Stebuklai vyksta miegant

Stebuklai vyksta miegant

Maždaug dvidešimt trejus savo gyvenimo metus pramiegame. Bet šis laikas prarandamas ne veltui – pakankamas miego kiekis būtinas, kad gerai jaustumės, būtume protingi ir gražiai atrodytume. Miegas – tai kūno ir sielos sanatorija, į...


Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui

Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui

Anticeliulitinis kremas mažinantis “apelsino žievelės” efektą. Jo sudėtyje esančios aviečių ketonų molekulės stimuliuoja poodinių riebalų pašalinimą. Naudojimas: tepti ryte ir vakare, į virušų vedančiais masažuojančiais judesiais....


Rūpinamės grožiu žiemą: kokias procedūras rinktis?

Rūpinamės grožiu žiemą: kokias procedūras rinktis?

Žiema – toks metas, kada norisi ramiai gurkšnoti arbatą, arba susivynioti į šiltą antklodę. Tačiau nereikia pamiršti ir apie savo odą. Geriausia žiemą išnaudoti savo odos atšviežinimui, padailinti bei pašalinti tam tikras jos problemas. Tad,...


Kaip slenkantys plaukai atskleidė sveikatos būklę?

Kaip slenkantys plaukai atskleidė sveikatos būklę?

Šiandien norime pasidalinti istorija, kaip slenkantys plaukai atskleidė apie sveikatos būklę. Nuoširdžiai dalinuosi savo patirtimi, galbūt kažkam padėsiu. Taigi, mano rankose mano kasdieninė rytinė dozė vaistų ir įvairių papildų.


Prisilietimo magija – pristatome atsinaujinusius Dr.Hauschka kūno kremus

Prisilietimo magija – pristatome atsinaujinusius Dr.Hauschka kūno kremus

„Jei man kyla noras pagarbinti karalienę savyje ir ją palepinti, naudoju Rožių kūno kremą. O jei pasijaučiu pilka pelyte, man nuotaiką pakelia Levandų ir sandalmedžio kūno kremas." Manuela Schöbel, Dr. Hauschka kosmetikos konsultantė


Panthermal kapsulė - atgaiva kūnui

Panthermal kapsulė - atgaiva kūnui

PANTHERMAL® - tai šiuolaikinė įranga, suprojektuota ir pagaminta Italijoje. Ji nuolat atnaujinama ne tik dėl technikos inovacijų, taikomų šiam aparatui nuo pirmojo pagaminimo bei patento datos (1963), bet ypač dėl to, jog jis gali būti...


Pirmas žingsnis geros fizinės ir protinės būklės link…

Pirmas žingsnis geros fizinės ir protinės būklės link…

Vienas iš natūraliausių veiklų kurias žmogus atlieka kas dieną yra vaikščiojimas. Daugelį metų ši veikla yra siejama su geresniu širdies ir kraujagyslių darbu, nereikalingų kilogramų atsikratymu, mažesniu kraujo spaudimu, mažesniu cholesterolio...


Vakuuminis masažas

Vakuuminis masažas

Kosmetologijoje populiarėja vakuuminis masažas (naudojant 50-300mbar neigiamą slėgį), kurio metu ne tik aktyvinama kraujotaka, atsiveria nebefunkcionuojantys kapiliarai, gerinamas limfos nutekėjimas, bet vyksta kur kas gilesni procesai...


Ar fizinė veikla turi įtakos miego kokybei?

Ar fizinė veikla turi įtakos miego kokybei?

Per dieną atliktos fizinės veiklos kiekis yra vienas iš svarbiausių faktorių, kurie lems jūsų miego kokybę. Kuo jūs būsite aktyvesnis, tuo labiau tikėtina, kad jūs naktį geriau atsipalaiduosite ir greičiau užmigsite. Jei jūs sportuosite nuolatos,...


DMK kosmetika: atkurdami odą atkuriame gyvenimus

DMK kosmetika: atkurdami odą atkuriame gyvenimus

„Jeigu dėl kokio nors likimo smūgio būčiau priverstas atsisakyti visų savo profesijos „instrumentų“, išskyrus vieną, pasirinkčiau fermentus“, – viename savo straipsnyje teigia DMK kosmetikos kūrėjas amerikietis Danne...


Gintariniai sveikatos receptai

Gintariniai sveikatos receptai

Gintaro gydomosios savybės galėtų praturtinti šiuolaikinę mediciną ir kosmetologiją. Tuo tvirtai tiki palangiškiai meistrai, kviečiantys pasisemti stiprybės bei atsipalaiduoti sakais kvepiančiose dirbtuvėse. Palangos gintaro meistrų gildiją prieš...


Kalorijų kiekis pagal patiekalo nuotrauką

Kalorijų kiekis pagal patiekalo nuotrauką

Į pagalbą dietologams ir visiems, norintiems kontroliuoti savo racioną įsijungia mokslininkai - kuriama programinė įranga, kuri vien pagal patiekalo nuotrauką galės jums pasakyti verta ar ne šį maistą valgyti. Tokia yra idėja. O kokia realybė?...


KAS YRA AKNĖ?

KAS YRA AKNĖ?

Aknė yra odos problema, su kuria susiduria ne tik paaugliai, tačiau ir suaugę žmonės. Aknė charakterizuojama spuogais baltomis viršūnėlėmis, juodais inkštirais, pūlinėliais ant veido, krūtinės ar nugaros. Ji išsivysto, kai odos riebalinės liaukos...


Emu taukai

Emu taukai

Australijos Emu (Dromiceius novaehollandiae), yra vienas iš seniausių dinozaurų palikuonių ir yra antras iš didžiausių pasaulio paukščių. Iki 3 metrų ūgio ir apie 100 kg svorio. Šis gyvūnas yra nacionalinio savitumo simbolis, jis –...


„Casmara“ dovana – naujam gyvenimui prižadintos kamieninės odos ląstelės

„Casmara“ dovana – naujam gyvenimui prižadintos kamieninės odos ląstelės

Rudeniop, po vasaros ir atostogų, daugelis ieškome greitosios pagalbos savo veido odai. Nes saulė, vėjas ir vanduo kiek paryškino pigmentines dėmes, regis, pridėjo vieną kitą naują raukšlelę apie akis ir lūpas, ir apskritai oda tapo sausesnė,...


Kaip gelbėtis nuo nuovargio?

Kaip gelbėtis nuo nuovargio?

Kur tik bepasisuksi, visur girdime skundžiantis nuovargiu. Rodos, nei laukų arkliu arti, nei miško kirviu kirsti nereikia, bet žmonės jaučiasi išsekę, lyg kalnus vertę. O, pasirodo, yra būdų, kaip tuo nuovargiu nusikratyti, kol jis dar nepaguldė...


Kada, kiek ir kokį vandenį gerti?

Kada, kiek ir kokį vandenį gerti?

Ar žinote, koks maisto produktas žmogaus organizmui svarbiausias? Ne daržovės, vaisiai, ne mėsa. Tai – vanduo. Jis spartina medžiagų apykaitą, valo organizmą ir padeda išlaikyti stangrią odą. Suaugusio žmogaus organizme vandens yra apie 65...


Kaip kovoti su raukšlėmis?

Kaip kovoti su raukšlėmis?

Veidas – mūsų sielos atspindys. Ne veltui yra atsiradęs veidotyros moklas, mat yra teigiama, kad iš veido bruožų galima labai daug pasakyti apie patį žmogų, jo charakterį, būdą, elgesio manieras. Akivaizdu, kad senstant mūsų veido oda...


Apie barokameras

Apie barokameras

Apie deguonies svarbą žmogui žino kiekvienas. Vietoj 33 procentų organizmui būtino deguonies dėl aplinkos oro užterštumo gauname apie 11 procentų. Mes jau išgyvename deguonies badą, todėl visiems sveiko gyvenimo būdo šalininkams yra naudingos...


Gelinis nagų lakavimas

Gelinis nagų lakavimas

Nepriekaištingas manikiūras suteikia tvarkingų rankų įvaizdį, o tai moterims suteikia pasitikėjimo savimi. Ilgalaikis gelinis lakavimas - išsigelbėjimas moterims, neturinčioms laiko rūpintis savo nagų ir rankų grožiu kiekvieną dieną.


Depiliacija lazeriu: viskas, ką derėtų žinoti

Depiliacija lazeriu: viskas, ką derėtų žinoti

Nepageidaujamų plaukelių šalinimas dažniausiai asocijuojasi su skausminga depiliacija vašku arba kasdieniu jų skutimu. Tokios procedūros nėra malonios, kartais – net skausmingos. Be to, jos užima nemažai laiko. Šiuo metu vis sparčiau...


Kaip dažnai reikia plauti galvą?

Kaip dažnai reikia plauti galvą?

Kalbant apie grožio procedūras ir daugelį dalykų gyvenime - vienas dydis retai tinka visiems. Dažnai matome geriausios praktikos rekomendacijas - įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens ir pakankamai miegate, taip - tai gera pradžia, tačiau...


Ar Jus vargina sausa oda vasarą?

Ar Jus vargina sausa oda vasarą?

Ar vasaros metu pastebėjote, kad Jūsų oda sausesnė negu įprasta? Paguosime: Jūs ne vieni. Jeigu Jūsų oda visus metus sausa, o ypač vasarą, tuomet Jums verta skaityti toliau. Daugeliui žmonių odos sausėjimo priežastis vasarą - vanduo, netgi Ronald...


Surakinta koja, arba Karališki spąstai

Surakinta koja, arba Karališki spąstai

Jeigu vėlai naktį pabudote nuo nepakenčiamo didžiojo kojos piršto skausmo, vadinasi, jus aplankė karalių ir genijų liga. Podagra išvertus iš graikų kalbos reiškia "koja spąstuose". Galbūt tai seniausia iš medikams žinomų ligų, tačiau,...


Gražesnė sulig kiekviena diena

Gražesnė sulig kiekviena diena

Kai sulauki 40 metų, žiūrėdama į veidrodį pradedi suprasti – reikia ko nors veiksmingesnio nei kremas, tačiau kreiptis pagalbos į plastinės chirurgijos specialistus kol kas nesinori. Pasirodo, yra aukso vidurys. Tai – mezoterapija.

lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9