Kovo 31d. Antradienis

Skaidulinių medžiagų bomba Baobabo vaisiuose!

2014 Rugsėjo 8d.
Peržiūrų skaičius: 23194

„Juk tiesa, kad avys nuėda krūmus?." „Taip. Tiesa." (...) „Tada jos nuėda ir baobabus?"

 

„Pasakiau Mažajam princui, kad baobabai - ne krūmai, o medžiai, aukštumo sulig bažnyčia, ir kad jeigu jis atsigabentų net visą bandą dramblių, jie nesusidorotų nė su vienu baobabu."

(Antoine de Saint-Exupéry „Mažasis princas")

Ir iš tiesų suaugę baobabai (L. Adansonia Digitata) gali pasiekti iki 25 metrų aukštį, o jų kamienas – būti toks platus, kad ir dešimties vyrų nepakaktų jam apglėbti. Sausringoje Afikoje vietos gyventojų baobabai dažnai vadinami „gyvenimo medžiais", mat vietiniai žino galybę įvairių baobabo panaudojimo būdų. Kone visas medis yra praktiškai vertingas - nuo raudonų šaknų, iš kurių gaminami dažai, iki aukštai augančių vaisių, kurie yra itin vertingi maistine prasme.

Baobabo vaisiai glūdi storose ankštyse, kurios, išskobus vertingą minkštimą, gali būti panaudojamos vietoje dubenėlių maisto produktams. Sunokusiose baobabų ankštyse yra gausu sauso balkšvo vaisių minkštimo, kuriame natūraliai yra labai mažai drėgmės. Tai yra vienas iš faktorių, leidžiančių minkštimą apdoroti žemoje temperatūroje, taip išsaugant visas naudingąsias maistines savybes.

Maistingumas. Sunokusios ankštys yra suskaldomos, iš jų atskiriamas minkštimas, iš kurio po to pašalinamos sėklos. Minkštimas sumalamas į smulkius miltelius, kurie gali būti plačiai vartojami. Vietiniams gyventojams baobabo vaisiai yra svarbus maistingųjų medžiagų ir pajamų šaltinis. Net 50% baobabo vaisiaus sudaro skaidulinės medžiagos. Jos užtikrina ilgiau išliekantį sotumo jausmą ir palaiko sveiką žarnyno darbą. Be to, vaisiuose gausu kalcio – skaičiuojant pagal svorį, baobabo vaisiuose kalcio yra net daugiau nei karvės piene ir daugelyje sūrių. Kalcis yra vienas iš svarbiausių mineralų, randamų žmogaus organizme. Nuo jo tiesiogiai priklauso dantų ir kaulų sveikata, virškinimo fermentų funkcionavimas ir raumenų darbas. Dar daugiau, baobabų vaisiuose yra vitamino C – kur kas daugiau nei kiviuose ir apelsinuose! Vitaminas C padeda kovoti su nuovargiu ir atsikratyti laisvųjų radikalų, kurie prieš mūsų valią paankstina senėjimo procesus. Be to, su maistu gaudami pakankamą kiekį vitamino C, galime džiaugtis pagerėjusia medžiagų apykaita, mat šis vitaminas padeda geriau transportuoti deguonį ir maistingąsias medžiagas po visus žmogaus kūno organus.

Skonis ir vartojimas. Baobabo milteliai pasižymi aštroku citrusiniu aromatu. Maišykite baobabo vaisių miltelius į sveikuosius kokteilius (suteiksitie jiems ne tik skonio, bet ir svorio, dėl ko sotumo jausmas išliks dar ilgiau), barstykite pusryčių košes, jogurtą, sausus pusryčius. Be to, šiuos miltelius galite dėti į savo kepinių tešlą. Išsikepkite ypač kvapnius citrininius keksiukus su baobabo vaisių milteliais.

Per dieną rekomenduojama suvartoti iki 4 arb. š. baobabo vaisių miltelių. Padalinkite šią dozę į dvi dalis ir vartokite ryte bei per pietus, įmaišydami į pageidaujamą gėrimą ar patiekalą. Jei esate fiziškai aktyvūs, pasigaminkie gaivinamojo baobabo gėrimo: 4 arb. š. miltelių įmaišykite į didelį kiekį vandens ir periodiškai gurkšnokite sportuodami, išėję pasivaikščioti ar važinėdami dviračiu.

Ekologiškai augintų baobabų vaisių miltelių po „Žaliojo pakelio" vardu ieškokite visose „Bioteka" parduotuvėse.

Daugiau informacijos:

Bioteka


Pavasaris - pats tinkamiausias laikas susigrąžinti gerą savijautą ir sulieknėti!

Pavasaris - pats tinkamiausias laikas susigrąžinti gerą savijautą ir sulieknėti!

Ar Jūsų mityba subalansuota? Ar valgote tik sveiką ir natūralų maistą? Ar kasdien pakankamai judate, gerai išsimiegate ir būnate gryname ore? Ar neturite jokių žalingų įpročių? Ar nepriaugote kelių papildomų kilogramų dėl nuolatinio streso ir...


Visai ne menki nemalonumai

Visai ne menki nemalonumai

Riebi oda, inkštirai, spuogai... Kaip tyčia, jie pasirodo tuomet, kada labiausiai norisi pasipuikuoti atvirais pečiais ar nueiti į pirmąjį pasimatymą. Nesikankinkite be reikalo - perskaitykite šiuos patarimus. Balti inkštirai - maži mazgeliai ant...


Meskite rūkyti į pagalbą pasitelkdami sportą

Meskite rūkyti į pagalbą pasitelkdami sportą

Sprendimas mesti rūkyti, iššaukia didžiulius gyvenimo pokyčius. Priprasti prie rūkymo ar jo sukeltų gyvenimo įpročių yra ypač lengva, o mesti rūkyti yra itin sunku. Metant, jums reikės pakeisti daugelį įpročių, čia jums gali padėti fizinė veikla....


Paprastas būdas kaip išvengti peršalimo

Paprastas būdas kaip išvengti peršalimo

Kuo toliau, tuo labiau gyvenimo ritmas greitėja, o mums visiems reikia spėti prisitaikyti prie tokio jo tempo. Kiekvieną dieną susiduriame su naujais iššūkiais, skubame viską atlikti laiku ir nieko nepamiršti. Tad dažnai nesurandame laiko...


PLAUKŲ PRIEŽIŪRA ŽIEMĄ

PLAUKŲ PRIEŽIŪRA ŽIEMĄ

Atšalus orams, dažnai pastebime, jog pablogėja plaukų būklė. Pažeisti plaukai labiau elektrinasi, šiaušiasi. Atgaivinti žiemos nualintus plaukus galima su natūraliomis priemonėmis, kurios suteikia jiems reikiamos drėgmės ir maitinimo.


KELI MAKIAŽO PATARIMAI MERGINOMS, DĖVINČIOMS AKINIUS

KELI MAKIAŽO PATARIMAI MERGINOMS, DĖVINČIOMS AKINIUS

Tinkamai parinkti akiniai – gali būti puikus aksesuaras, darniai papildantis bendrą įvaizdį, teigia grožio tinklaraštis Beauty print. Tai neabejotinai patvirtins merginos, vietoj kontaktinių lęšių mieliau besirenkančios akinius. Tačiau...


Vandeniui atspari kosmetika – visur ir visada?

Vandeniui atspari kosmetika – visur ir visada?

Planuojate rudenį maudytis šiltųjų kraštų jūrose ar raudoti (iš džiaugsmo ar pavydo) savo geriausios draugės vestuvėse – jums būtinas itin atsparus makiažas. Ir jeigu neketinate kaskart kreiptis į vizažistą, nenorite kaskart sukti galvos, ar...


Oxynergy Paris TIME EXCEPTION sistema prieš odos senėjimą

Oxynergy Paris TIME EXCEPTION sistema prieš odos senėjimą

Laisvuosius radikalus neutralizuojanti nano-emulsija (vektorizuotas Q10, vektorizuotas vitaminas C (stabilizuotas) ir vektorizuotas vitaminas E), + organinis silicis + vektorizuoti lipopeptidai + vektorizuota DMAE + mažos molekulinės masės...


Vestuvinis žiedas dirgina odą: ką daryti?

Vestuvinis žiedas dirgina odą: ką daryti?

Vestuviniai žiedai yra tas vienintelis papuošalas, kurio beveik niekada nenusiimame. Jis puošia mūsų rankas dieną ir naktį. Tačiau šiltuoju metų laiku dažnai pasitaiko atvejų, kai nuolat nešiojamas žiedas pradeda dirginti odą – ji parausta,...


Slenka plaukai? Sprendimas yra!

Slenka plaukai? Sprendimas yra!

Plaukas – odos darinys, sudarytas iš sukietėjusių epidermio ląstelių. Plaukas sudarytas iš dviejų pagrindinių dalių: matomo plauko stiebo ir plauko šaknies, kuri yra plauko maišelyje - folikule. Plauko folikulas yra vieta, iš kurios auga...


MERSEA balinantis veido kremas - pigmentinių dėmių priešas

MERSEA balinantis veido kremas - pigmentinių dėmių priešas

Kosmetologijos ir estetinės medicinos specialistai dažniausiai susiduria su įgytomis pigmentinėmis dėmėmis. Tai įvairios hipermelanozės, atsirandančios dėl įvairių nepalankių ar traumuojančių faktorių (mechaninių, UV, temperatūrinių, cheminių,...


Mažiau yra daugiau. John Masters ekologiškos veido priežiūros priemonės

Mažiau yra daugiau. John Masters ekologiškos veido priežiūros priemonės

Drabužiai nebetelpa spintoje, o Jūs nuogąstaujate, kad neturite, ką apsirengti. Pažįstama? Su kosmetika būna panašiai – pilna vonia buteliukų ir tūbelių, o Jūs suvokiate, kad vis dar neatradote savo odai tinkančių priemonių.


Mezoterapija - unikalus metodas gražios ir sveikos odos atkūrimui ir išsaugojimui, bei plaukų slinkimo gydymui

Mezoterapija - unikalus metodas gražios ir sveikos odos atkūrimui ir išsaugojimui, bei plaukų slinkimo gydymui

Mezoterapija – medicininė gydymo technika, kurios metu į probleminės veido ar kūno zonos odą (į giliuosius jos sluoksnius) mikroinjekcijomis sušvirkščiami veikliųjų preparatų mišiniai, ir dėl to suaktyvėja elastino ir kolageno gamyba, oda...


STOP PLAUKŲ SLINKIMUI

STOP PLAUKŲ SLINKIMUI

Kiek kasdien iškrenta plaukų? Apie 100. Jeigu iškrenta daugiau - tai ženklas, kad reikia imtis papildomų priemonių siekiant užkirsti kelią plaukų slinkimui. Priežasčių gali būti daug ir įvairių. Visų pirma, neigiamai plaukus veikia stresas,...


Kodėl raudonos lūpos jaunina moteris?

Kodėl raudonos lūpos jaunina moteris?

Getisburgo koledžo (Pensilvanija, JAV) profesorius teigia, kad veido bruožų ryškinimas priverčia žmones manyti, kad moteris yra jaunesnė. Tai gali paaiškinti, kodėl buvo pradėta naudoti kosmetika.


Ultragarso procedūros SONO STYLER aparatu

Ultragarso procedūros SONO STYLER aparatu

Ultragarsas - populiarus šiuolaikinis terminas, žinomas ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje. Jis naudojamas sveikatingumo centruose, reabilitacijoje, kosmetikos salonuose. Stabdo senėjimą, skatina regeneraciją, stangrina audinius, efektyvus...


Emu taukai

Emu taukai

Australijos Emu (Dromiceius novaehollandiae), yra vienas iš seniausių dinozaurų palikuonių ir yra antras iš didžiausių pasaulio paukščių. Iki 3 metrų ūgio ir apie 100 kg svorio. Šis gyvūnas yra nacionalinio savitumo simbolis, jis –...


Kaip nugalėti jautrios odos sindromą?

Kaip nugalėti jautrios odos sindromą?

Apie odos jautrumą pradėta kalbėti tik prieš du dešimtmečius, kai norėta apibūdinti viską, kas konkrečiai sukelia tokią būklę (sudirgimą, dilgčiojimą, spuogus, bėrimą) ar tiesiog abstrakčius pojūčius (kaip moterys suvokia savo odą). Kosmetikos...


Fotoepiliacija

Fotoepiliacija

Fotoepiliacija – plaukų šalinimas intensyvia pulsine šviesa (IPŠ). Kaip tai veikia? Technologija panaši į depiliaciją lazeriu, tačiau fotoepiliacijos metu skleidžiami platesnio spektro šviesos impulsai nei lazerio spinduliai (skleidžiamo...


Sveikata ir grožis – tai geriausia dovana, kurią galite padovanoti patys sau!

Sveikata ir grožis – tai geriausia dovana, kurią galite padovanoti patys sau!

Rūpindamiesi jūsų grožiu bei sveikata, geresne gyvenimo kokybe, grožio ir sveikatos centras „Trixy“ siūlo vokiečių kompanijos Weyergans High Care AG produktus ir procedūras. Prekės ženklas Weyergans High Care gerai žinomas daugiau kaip...


ANTIPODES Naujiena! Manuka Honey odą šviesinantys veido ir paakių kremai

ANTIPODES Naujiena! Manuka Honey odą šviesinantys veido ir paakių kremai

Ten, kur vandenyno bangos skalauja uolėtus krantus, o virš jų plyti atogrąžų miškai, užlieti kaitrios saulės spinduliais ir perpučiami gaivaus vėjo, auga ypatingi krūmai. Manuka krūmai žiedus išskleidžia tuomet, kuomet Lietuvos žemę jau dengia...


Pagrindinės plaukų slinkimo priežastys

Pagrindinės plaukų slinkimo priežastys

Visai normalu, kad per dieną išslenka apie 40–100 plaukų. Deja, kai kuriems žmonėms jų išslenka daugiau nei turėtų. Tad kokios gi plikimo priežastys? Paveldėjimas (genetika). Jei turite giminaičių, kurių plaukai yra silpni ar kurie jau yra...


Slapti grožio ritualai su Farfalla brangakmenių aliejais

Slapti grožio ritualai su Farfalla brangakmenių aliejais

Senovės Graikijoje būti hetera reiškė daug daugiau, negu šiandien įsivaizduojama. Hetera – tai išsilavinusi, nepriklausoma moteris, kuri geba ne tik meistriškai suvilioti vyrą, bet ir amžiams pakerėti jo širdį... Jai paklūsta beveik visos...


Veido raudonis – grožio priešas

Veido raudonis – grožio priešas (1)

Veido raudonis, moksliškai dar vadinamas rožine arba rozacija (rosacea), – tai lėtinis pasikartojantis veido odos kraujagyslių uždegimas. Centrinė veido dalis (skruostai, nosis, kakta, smakras) yra paraudusi arba rausvai melsvo atspalvio....


Kaip prižiūrėti savo odą nėštumo metu?

Kaip prižiūrėti savo odą nėštumo metu?

Nėštumo metu odos būklė gali drastiškai pasikeisti. Šiuos pokyčius įtakoja hormonų balanso pasikeitimas organizme, taip pat suaktyvėjusi kraujotaka odoje. Sakoma, kad moterys yra gražiausios neštumo metu, tačiau palaimintos yra tos, kurios...


Gaunu daugiau, moku mažiau! John Masters Organics šampūnai – didesnis kiekis už super kainą!

Gaunu daugiau, moku mažiau! John Masters Organics šampūnai – didesnis kiekis už super kainą!

John Masters Organics stebuklingi šampūnai kaip gardžiausi ledai, tirpstantys burnoje karštą vasaros dieną – jų norisi vis daugiau ir daugiau. Šilkinių tekstūrų, dangiškų aromatų ir ypač efektyvūs šampūnai nuo šiol prieinami ir didesnėse...


Pavasario šauksmas!

Pavasario šauksmas!

Pavasarį, kuomet vyšnių medžių šakos nubunda ir pražysta subtiliais rožiniais žiedais, gaivus vėjas paskleidžia šią žinią po visus Provanso sodus. Drugeliai plazda subtiliais aksominiais sparneliais, pranašaudami apie atskriejančias saulėtas...


Grožio procedūros ankstina senėjimą

Grožio procedūros ankstina senėjimą

Jaunystės gelbėjimo industrija įgauna pagreitį, naudodamasi kiekvienos moters noru atrodyti jaunai ir gražiai. Pasitikėti genetika naudojant išskirtinai namines priemones galima tik iki tam tikro amžiaus. Anksčiau ar vėliau ateina laikas, kai...


10 patarimų moterims kaip derinti drabužius

10 patarimų moterims kaip derinti drabužius

Pavasarį moterys išgyvena Renesansą. Gaiva ir ryškėjanti saulė tarsi skatina išsilukštenti iš žiemos kiauto ir kviečia atgimti iš naujo. Norisi kietus džinsus ir pašiltintas pėdkelnes pakeisti patogiomis ir laisvai judėti leidžiančiomis tamprėmis.


Aknės arba paprastųjų spuogų gydymas natūraliais būdais

Aknės arba paprastųjų spuogų gydymas natūraliais būdais

Kas tai yra Aknė? - "Acne vulgaris", verčiant iš lotynų kalbos, tai yra paprastieji spuogai, tačiau ši odos liga, deja, nėra taip paprastai įveikiama. Aknė yra lėtinė, sunkiai gydymui pasiduodanti liga. Dažnai klaidingai manoma, kad ji...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9