Lapkričio 13d. Trečiadienis

Šalin "apelsino žievę"!

2013 Gegužės 21d.
Peržiūrų skaičius: 48484
Šalin "apelsino žievę"!

Mūsų mamos ir močiutės nėra nė girdėjusios apie "apelsino žievelę" ant šlaunų ir sėdmenų. O dabar 8 iš 10 moterų daug ką paaukotų, kad nelygi, duobėta oda vėl taptu švelni ir elastinga. Pasirodo, celiulitas - ne tik kosmetinė problema. Mokslininkai tvirtina, kad tai - įspėjimas: laikas keisti gyvenimo būdą, susimąstyti apie sveikatą, taisyklingą mitybą ir daugiau judėti.

Organizmas siunčia SOS

"Apelsino žievelė" pirmiausia liudija apie medžiagų apykaitos sutrikimus. Dėl to riebalinės ląstelės padidėja, jų molekulės skverbiasi į tarpus tarp šių ląstelių ir, sudarydamos netipiškas grandines, prisipildo limfa, o ši užsistovi, kaupia toksinus.

98 proc. moterų (vyrams tai negresia) pastebi, kad jų oda darosi nelygi. Tai nutinka bet kurio amžiaus dailiosios lyties atstovėms, nuo išgyvenančių lytinį brendimą iki senatvės. Priežasčių daugybė: genetinis paveldėjimas, antsvoris, endokrininės sistemos ir kraujagyslių ligos, hormonų pokyčiai... Celiulitas gali atsirasti ir dėl netinkamos mitybos, piktnaudžiavimo alkoholiu, cigaretėmis.

Kauburėliai subjauroja papilvės, sėdmenų, šlaunų odą, jie neretai matomi ir vidinėje kojų pusėje ties keliais. Iš pradžių odos nelygumas nelabai krenta į akis, bet kaip tik tada ir reikia imti gydytis.

Negailestingas puolimas

Kraujo apytakos sureguliavimas. Avėkite patogią, vidutine arba žema pakulne avalynę. Aukštakulniai – tik ypatingais atvejais. Drabužiai (ir apatiniai) neturi būti labai ankšti.

Dieta. Norint pagreitinti medžiagų apykaitą, atsikratyti šlakų, paskatinti riebalinių ląstelių irimą, sustangrinti raumenis ir jungiamąjį audinį, patartina valgyti produktus, turinčius daug balastinių medžiagų, – kruopas, stambiai maltų grūdų duoną.

Būtini ir vitaminai bei mineralinės medžiagos, o jų gausu piene, neriebioje mėsoje ir žuvyje, bulvėse, daržovėse, vaisiuose, žalumynuose. Per dieną suvartojamo maisto kaloringumas turėtų būti ne didesnis kaip 1200 kcal. Teks atsisakyti kavos, gyvulinių riebalų, dirbtinių maistinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, bet skysčių reikia gerti kuo daugiau, bent 1,5-2 l per dieną. Ypač naudinga žalioji arbata – ji iš organizmo puikiai šalina šlakus.

Vitaminai ir papildai, be abejo, labai reikalingi organizmui, ypač rudenį ir pavasarį, tik nereikia jų ryti saujomis. Bet su specialiais preparatais, deginančiais riebalus ir mažinančiais apetitą, būkite ypač atsargios.

Sportas dailina kūną. Ypač važinėjimas dviražiu ir plaukimas. Ne mažiau kaip tris kartus per savaitę po pusvalandį rekomenduojama daryti mankštą. Žinoma, pirmiausia reikėtų pasitarti su specialistu, kaip sustangrinti raumenis ir atsikratyti riebalų sankaupų. Vis dėlto net paprasčiausias ėjimas skatina limfos nutekėjimą. Reguliariai darydamos fizinius pratimus tapsite lieknesnė, padidės raumenų tonusas.

Anticeliulitinis masažas stimuliuoja poodžio riebalinį ląstelyną ir raumenis.

Kelis kartus paglostykite šlaunis nuo kelių aukštyn.

Padarykite odos "volelį" ir išorine šlaunies puse stumkite aukštyn. Abiem kojoms šį veiksmą pakartokite po du kartus.

Celiulito apimtas vietas masažuokite judesiais, panašiais į tešlos minkymą.

Sugniaužkite kumščius ir krumpliais masažuokite šlaunis nuo kelių aukštyn iš išorinės, priekinės ir vidinės pusės, judesius kartokite po 4-5 kartus. Energingai patapšnokite šlaunis ir kitas problemines vietas delnais. Jei celiulito puolama oda nuo masažo paraudo, vadinasi, gelbėjimo veiksmai atlikti taisyklingai.

Masažo poveikį padidina anticeliulitinės priemonės.

Anticeliulitinis šepetys. Tai nedidelis kietas šepetys ilga rankena. Juo masažuojant odą (spausti reikia gana stipriai) pagerėja kraujo mikrocirkuliacija, neužsistovi limfa. Masažas, daromas sausu šepečiu (ilgais judesiais iš apačios į viršų), – tikras limfos drenažas. Vis dėlto šios procedūros rezultatus pamatysite tik po kelių mėnesių pastangų: taip masažuokite kasdien po 5-6 minutes, geriausiai prieš lįsdamos į dušą.

Speciali kosmetika. Dabar galima nusipirkti įvairiausių anticeliulitinių kremų, losjonų, aliejų. Jie spartina audinių ląstelių medžiagų apykaitą ir didina odos elastingumą. Šių priemonių veikliosios medžiagos – kofeinas, vitaminas A, įvairūs fermentai, eteriniai aliejai (kiparisų, rozmarinų, snapučių, gebenių, kaštonų, ginkmedžių, dumblių), ekstraktai.

Mėlynojo molio kompresai. Mėlynajame molyje gausu mineralinių druskų ir mikroelementų, be to, jų proporcijos optimalios organizme esančioms. Veikliosios molio medžiagos aktyvina kraujotaką, gerina odos ląstelių medžiagų apykaitą. Tokio molio galima įsigyti vaistinėje. Atskiedus jį šiltu vandeniu, mase reikia aptepti sėdmenis, pilvą, šlaunis, apsivynioti šias vietas polietileno plėvele, atsigulti ir pagulėti apie pusvalandį apsiklojus šilta antklode. Rezultatas akivaizdus net po pirmos procedūros.

Vonios: žolių, aliejų, druskų... Raumenų tonusą didina levandos, rozmarinai, mėtos, šalavijai, jūros druska. Tokioje vonioje pasipliuškenkite apie 20 min.

Tuo metu galite ir pažnaibyti "apelsino odelę", pamasažuokite tiesiog vandenyje kilpinio audinio pirštine, kempine arba šepečiu. Po vonios nepamirškite pasitepti kūno anticeliulitiniu kremu.

Aromaterapiją geriausia derinti su kitais kovos su celiulitu būdais: masažu, vandens procedūromis. Apelsinų, citrinų, ramunėlių kvapieji aliejai gerina savijautą, kraujagyslių būklę, atpalaiduoja.

Medaus masažas pirmiausia imtas naudoti Tibete. Bičių medaus ir masažo rankomis gydomojo poveikio derinys daro tiesiog stebuklus. Pamaitindamas odą biologiškai aktyviomis medžiagomis, medus padeda pasišalinti iš organizmo toksinams.

Oda po medaus masažo tampa stangri, lygi ir švelni lyg šilkas. Ir net nebūtina eiti į grožio saloną – tokį masažą galite pasidaryti pačios. Reikės medaus (nesusikristalizavusio), į jį galite įsilašinti citrinų, apelsinų, mandarinų, greipfrutų, eukaliptų arba levandų eterinio aliejaus (5 lašiukai į 1 arbatinį šaukštelį medaus).

Šlaunų ir sėdmenų masažui užteks 2 šaukštelių medaus. Medų ir aliejų sumaišyti reikia prieš pat masažą. Meduotais delnais tapšnokite problemines kūno vietas. Iš pradžių oda "pasiima" tik dalį medaus, kita lieka ant rankų, bet pamažu visas medaus mišinys atsiduria ant "apelsino žievelės", o rankos tiesiog limpa prie kūno, kad net sunku atplėšti. Masažo pabaigoje plekšnojimas turi vis stiprėti: prispauskite rankas kuo stipriau ir staigiai jas atitraukite.

Hirudoterapija, arba gydymas dėlėmis. Šis metodas taikomas tik kai kuriuose grožio salonuose. Įkąsdama dėlė išskiria į kraują hirudino, gerinančio kraujo ir limfos apytaką. Dėlių seilėse yra fermentų, greitinančių riebalų skaidymąsi.

Jei nusprendėte žūtbūt įveikti celiulitą, ne taip svarbu, kurį (geriau – keletą) iš čia išvardytų būdų pasirinksite. Svarbiausia – procedūras daryti reguliariai, antraip jos neduos beveik jokios naudos.


Limfodrenažas pagerina savijautą

Limfodrenažas pagerina savijautą

Sulėtėjusi limfotaka gali sukelti daug nemalonių simptomų: tinsta kojos, jaučiamas pernelyg greitas jų nuovargis, sutrinka medžiagų apykaita, suglemba oda. Limfodrenažas gali padėti išspręsti daugelį sveikatos ir grožio problemų, nes puikiai...


Išskirtinė „Mary Cohr“ veido procedūra

Išskirtinė „Mary Cohr“ veido procedūra

Intensyviai drėkinanti ir valanti procedūra „Catio Vital“. Veikliosios medžiagos į odą įterpiamos giliai ir ypač efektyviai. Greitas ir ilgalaikis rezultatas!


Pajuodę paakiai "bijo" agurkų

Pajuodę paakiai "bijo" agurkų

Pajuodę paakiai ir išblyškusi oda grožio etalonu buvo laikomi tik baroko laikotarpiu. Mūsų amžiuje šie požymiai byloja apie nuovargį ir stresą. Paakiai pajuosti gali dėl nuovargio, miego trūkumo, streso, dietų. Jie tamsėja ir dėl ligų,...


Jautrios odos priežiūra

Jautrios odos priežiūra

Kokia oda yra vadinama jautria? Jautri veido oda pasireiškia skaidrumu, plonumu, jautrumu, sausėjimu bei yra peršviečiama. Jautrios odos epidermis yra plonesnis nei vidutinis, tad turi mažesnę paviršutinių odos sluoksnių apsaugą. Turint jautrią...


Negyvoji jūra – Jūsų grožio šaltinis

Negyvoji jūra – Jūsų grožio šaltinis

Turbūt nėra žmonių, kurie nebūtų girdėję apie stebuklingas Negyvosios jūros galias. Teigiama, kad Negyvosios jūros vanduo, druska, mineralai bei purvas daro stebuklus mūsų organizmui: gydo daugelį ligų, atpalaiduoja kūną bei suteikia grožio!


Skelbiam karą celiulitui!

Skelbiam karą celiulitui!

Daugelis merginų ir moterų ieško atsakymo į klausimą, ką daryti, norint išvengti celiulito, arba, kaip efektyviai sumažinti jau esantį. Tai nėra labai paprasta, kadangi celiulitu iš tikrųjų mes vadiname struktūrinius pasikeitimus poodiniame...


BODY SCULPT DESTOCK - pažangus būdas šalinti riebalus

BODY SCULPT DESTOCK - pažangus būdas šalinti riebalus

Specialios NILIT®INNERGY technologijos modeliuojantys šortai. Audinys kūno energiją paverčiantis infraraudonųjų spindulių energija. Šis energijos tipas padeda produktui įsiskverbti giliai į odą.


DNA RECOVERY PEEL iš „Sesderma“  – nuostabus pilingas veido ir kaklo odai ruošiantis gražiausioms metų šventėms

DNA RECOVERY PEEL iš „Sesderma“ – nuostabus pilingas veido ir kaklo odai ruošiantis gražiausioms metų šventėms

Artėjant laukiamiausioms ir gražiausioms metų šventėms visi trokštame, kad mūsų veido oda spindėtų ir atrodytų nepriekaištingai. Ypatingai progai artėjant rekomenduojama grožio salone atlikti unikalų cheminį švetitimą DNA RECOVERY PEEL suteikiantį...


Dažai be amoniako plaukus veikia švelniai, jų nepažeidžia

Dažai be amoniako plaukus veikia švelniai, jų nepažeidžia

Pagrindinės sintetinių plaukų dažų veikliosios medžiagos yra vandenilio peroksidas (kitaip dar vadinamas oksidantas) ir amoniakas. Kuo didesnis šių medžiagų kiekis plaukų dažuose, tuo smarkiau dažai veikia plauko struktūrą. Stipriai šviesinantiems...


„Tranzion“: minus du centimetrai per 20 minučių!

„Tranzion“: minus du centimetrai per 20 minučių!

Ekskliuzyviniu aparatu „Tranzion“ atliekama miostimuliacija, tinkama žmonėms, kurie dėl laiko stokos neturi galimybės reguliariai lankytis sporto salėje, bet trokšta visuomet išlikti puikios fizinės formos.


Populiariausios šiuolaikinės grožio procedūros

Populiariausios šiuolaikinės grožio procedūros

Hydrafacial – tai odos atjauninimo, gilaus valymo ir drėkinimo odos priežiūros technologija šiuolaikinėje estetinėje kosmetologijoje, procedūra „all-inclusive“, kuri įeina į TOP pačių populiariausių procedūrų prestižinėse...


MERSEA balinantis veido kremas - pigmentinių dėmių priešas

MERSEA balinantis veido kremas - pigmentinių dėmių priešas

Kosmetologijos ir estetinės medicinos specialistai dažniausiai susiduria su įgytomis pigmentinėmis dėmėmis. Tai įvairios hipermelanozės, atsirandančios dėl įvairių nepalankių ar traumuojančių faktorių (mechaninių, UV, temperatūrinių, cheminių,...


Micelinio vandens stebuklas Jūsų veidui

Micelinio vandens stebuklas Jūsų veidui

Kol skaitote šuos žodžius, pažvelkite į savo odą. Kaip ji jaučiasi? Galbūt ji išmušta švytinčio raudonio, o gal ją kamuoja pleiskanojimas, inkštirai ar sausos niežtinčios dėmės? Nenusiminkite, bet kuriuo atveju Coslys turi paruošę būtent Jums...


Kosmetinė tekstilė sportui ir kiekvienai dienai – dailesnis kūnas, anticeliulitinis poveikis

Kosmetinė tekstilė sportui ir kiekvienai dienai – dailesnis kūnas, anticeliulitinis poveikis

Italų gamintojo itin aukštos kokybės ir sertifikuota kosmetinė tekstilė "Body&Co" - odą puoselėjantis ir dailias kūno linijas formuojantis poveikis. Kofeino mikrokapsulės atlieka riebalų deginimo ir skysčių šalinimo funkciją. Stiprus...


Geros nuotaikos ir žvalumo – į pirtį

Geros nuotaikos ir žvalumo – į pirtį

Rytiečių išmintis teigia, kad apsilankius pirtyje prašviesėja protas, atsiranda gaivumo, švarumo, žvalumo pojūtis, pagerėja sveikata, užplūsta jėgos, pagražėja oda. Gydytojai taip pat pritaria, kad kaitintis pirtyje sveikatai naudinga –...


Visai ne menki nemalonumai

Visai ne menki nemalonumai

Riebi oda, inkštirai, spuogai... Kaip tyčia, jie pasirodo tuomet, kada labiausiai norisi pasipuikuoti atvirais pečiais ar nueiti į pirmąjį pasimatymą. Nesikankinkite be reikalo - perskaitykite šiuos patarimus. Balti inkštirai - maži mazgeliai ant...


Plaukų šalinimo problema – ar tai jau praeitis?

Plaukų šalinimo problema – ar tai jau praeitis?

Žmogus apytiksliai turi 5 mln. plaukų folikulų. Deja, galvos odoje tėra apie 150 000. Visi kiti plaukai, kuriais galime pasigirti, dažniausiai auga mums nepageidaujamose vietose, tokiose kaip kojos, rankos ar pažastys. Plaukuotumo problema ypač...


pHformula – profesionalios odos priežiūros ateitis!

pHformula – profesionalios odos priežiūros ateitis!

Neseniai Lietuvoje lankėsi ispanų kosmetikos pHformula trenerė Elisabeth Maria Pieterse. Viešbutyje „Narutis“ vienos dienos vykusiame seminare buvo pristatyta teorinė ir praktinė dalis. phformula tai pirma kosmetikos kompanija...


Gyvūnų terapija medicinoje

Gyvūnų terapija medicinoje

Gyvūnai vis labiau pripažįstami visaverčiais gydomojo proceso dalyviais. Jų bežodė užuojauta, prisirišimas ir bendravimas gali padėti pasveikti. Apie gyvūnus dažniausiai galvojama tik kaip apie padėjėjus, o ne gydytojus. Klasikinis pavyzdys: šuo -...


Regeneruojamoji procedūra su vaisių rūgštimis

Regeneruojamoji procedūra su vaisių rūgštimis

Procedūra yra skirta visų tipų odai, ypač papilkėjusiai, netekusiai gyvybingumo. Procedūra trijų žingsnių: negyvas ląsteles šalinančio šveitimo (rūgšties aplikacija), rūgšties neutralizavimo masažiniu serumu ir kaukės aplikacijos. Procedūros metu...


Kaip mesti rūkyti ir išlikti lieknai?

Kaip mesti rūkyti ir išlikti lieknai?

Daugelis mano, kad, metusi rūkyti, moteris greitai sustorėja. Deja, dažnai taip ir atsitinka. Tačiau nereikalingų kilogramų galima atsikratyti ir negrįžtant prie cigarečių, kurios labai kenkia organizmui. Iš kur atsiranda antsvoris? Metams bėgant...


Organinė kosmetika PLANTE SYSTEM: gamtos ir mokslo vienybė

Organinė kosmetika PLANTE SYSTEM: gamtos ir mokslo vienybė

Organinės kosmetikos linija PLANTE SYSTEM idealiai pritaikyta odai, jos nedirgina, žadina pojūčius ir yra nepaprastai gryna. PLANTE SYSTEM laboratorija išplėtojo itin efektyvų augalinių ekstraktų gamybos metodą – ekstrakciją iki 300...


Celiulito naikinimui - akustinų bangų terapija

Celiulito naikinimui - akustinų bangų terapija

Eh, tos gražiausios metų šventės... Jos tikrai gražiausios, tačiau mes nuo jų gražesni netampame. Per daug nereikalingo maisto, per daug poilsio. Ir vėl po švenčių ieškome naujų būdų, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų ir/ ar celiulito....


Mitai apie lazerinę epiliaciją

Mitai apie lazerinę epiliaciją

Lazerinė epiliacija – tai bene patikimiausias ir efektyviausias būdas pašalinti nuo kūno nepageidaujamus plaukelius ilgam ar net visam laikui. Ši technologija taikoma jau daugiau nei 20 metų ir pagrįstai vis labiau įsitvirtina kosmetologijos...


Naujiena iš Thymuskin®

Naujiena iš Thymuskin®

Su dideliu džiaugsmu pranešame, kad Thymuskin® produktų linija plečiasi ir pristato dar vieną naujovę, kurią jau galima įsigyti www.efarma.lt ir Universiteto vaistinėje (KAUNAS). Thymuskin® Hair Balm Rinse 100 ml – biologiškai...


Lengva turėti gražią ir spindinčią odą

Lengva turėti gražią ir spindinčią odą

Kiekviena esame skirtinga - turime skirtingus gyvenimo įpročius, kasdienybę, pomėgius, tikslus. Tačiau vienas dalykas mus vienija – mes visos be išimčių norime visada atrodyti puikiai ir turėti gražią bei spindinčią veido odą. Deja,...


Grožio ir geros savijautos priemonė nr. 1 - nerafinuotas Rapunzel kokosų aliejus

Grožio ir geros savijautos priemonė nr. 1 - nerafinuotas Rapunzel kokosų aliejus

Praėjusią vasarą vieną mėnesį praleidau atokioje sodyboje, tarp žalių Lietuvos pievų. Sąmoningai rinkausi gyvenimą kuo arčiau gamtos – norėjau pailsėti nuo tuo metu kamavusių rūpesčių, atrasti vidinę ramybę ir papildyti energijos baką...


Švelni it šilkas – Jūsų oda vasarą!

Švelni it šilkas – Jūsų oda vasarą!

Pirmieji saulės spinduliai maloniai šildo kūną ir kviečia mėgautis vasaros malonumais. Nenusiminkite, jei nespėjote pasirūpinti nepageidaujamais kūno plaukeliais. Savo išvaizdai reiklioms moterims pažangios medicinos ir grožio klinika BIOFIRST...


Filorga - subtilus prancūziškos estetinės medicinos terapijos spindesys

Filorga - subtilus prancūziškos estetinės medicinos terapijos spindesys

Praeito amžiaus šeštojo dešimtmečio pradžioje prancūzų gydytojas Michelis Pistoras sukūrė naują skausmo malšinimo techniką, pavadintą mezoterapija. Jos esmė – nedideles vaistų dozes leisti mažyte adatėle kuo arčiau skausmo židinio, kad...


Slenka plaukai? Sprendimas yra!

Slenka plaukai? Sprendimas yra!

Plaukas – odos darinys, sudarytas iš sukietėjusių epidermio ląstelių. Plaukas sudarytas iš dviejų pagrindinių dalių: matomo plauko stiebo ir plauko šaknies, kuri yra plauko maišelyje - folikule. Plauko folikulas yra vieta, iš kurios auga...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9