Birželio 4d. Ketvirtadienis

Geros nuotaikos ir žvalumo – į pirtį

2013 Birželio 16d.
Peržiūrų skaičius: 39560
Geros nuotaikos ir žvalumo – į pirtį

Rytiečių išmintis teigia, kad apsilankius pirtyje prašviesėja protas, atsiranda gaivumo, švarumo, žvalumo pojūtis, pagerėja sveikata, užplūsta jėgos, pagražėja oda. Gydytojai taip pat pritaria, kad kaitintis pirtyje sveikatai naudinga – pagreitėja medžiagų apykaita, stiprėja imunitetas, o temperatūros kaita stiprina kraujagysles. Taigi belieka pasirinkti, kokia pirtis pagal amžių ir sveikatos būklę kiekvienam labiausiai tinka.

Romėniška pirtis

Pirties istorijos ištakų reikia ieškoti Senovės Romoje. Pirčių kultūra pradėjo vystytis romėnų termose. Tai buvo tokios vietos, kur ne tik praustasi. Romėnų pirtys labiau priminė sporto klubus. Jose būdavo susitinkama su pažįstamais, aptariami svarbūs reikalai, sportuojama ir netgi puotaujama. Pasportavę termos lankytojai pūkštelėdavo į baseiną, o paskui užsidarydavo garinėje – čia maloniai šnekučiuojantis kartu ir švarintasi – metaliniu gremžtuku nuo odos būdavo nugramdomas purvas. Iš garinės – vėl į baseiną su šaltu vandeniu. Prausimosi procedūra baigdavosi kūno įtrynimu.

Daugelyje šalių dar ir dabar populiarios Senovės Romos termos.

Oro temperatūra tokiose pirtyse nėra didelė – apie 50-60 laipsnių. Karštas oras cirkuliuoja po grindimis ir ant sienų įtaisytais vamzdžiais ir galiausiai pašalinamas pro specialų kaminą. Garinės labai palankios tiems, kurie nemėgsta didelių temperatūros kontrastų – karštis jose didėja pamažu. Karštas oras į garinimosi skyrius patenka pro daugybę mažų plyšelių grindyse, todėl kūnas įkaista tik per ilgesnį laiką.

Turkiška pirtis

Suolai ir grindys turkiškoje pirtyje įkaista iki 40-60 laipsnių, bet išbūti joje nepajutus nepatogumo galima gana ilgai. Turkiškos pirties įrengimo principas primena romėniškosios – patalpą šildo iš apačios kylantis karštas oras, o pilamas vanduo virsta drėgnu garu, prisotintu mineralinėmis druskomis. Nors drėgna, kvėpuoti čia nesunku.

Turkiškos pirtys sandara primena plaštaką, penkis pirštus atitinka penkios pirties nišos. Priepirtyje gana vėsu – 28-34 laipsniai, iš jo pereinama į vis karštesnes patalpas, jose karštis pasiekia 70-100 laipsnių.

Įsivaizduojamo delno viduryje – erdvi patalpa su pašildytais akmeniniais gultais.

Kai kūnas įkaista, čia masažuojama putomis ir šveičiama oda. Po šių procedūrų įtampos nelieka nė pėdsakų, raumenys tampa elastingi, o nuotaika džiugi. Bet masažu apsilankymas pirtyje nesibaigia. Dar laukia baseinas arba sūkurinė vonia su terminių šaltinių vandeniu. Šios tradicijos taip pat perimtos iš senovės romėnų. Po baseino arba vonios – vėl garinė. Joje būnama nuo 10 iki 20 minučių, tai lemia savijauta. Drėgnoje garinėje vidaus organai prisotinami drėgmės, todėl po pirties kurį laiką reikėtų nieko negerti arba gurkštelėti tik labai mažai.

Ir romėniška, ir turkiška pirtis – puiki kvėpavimo takų ligų profilaktikos priemonė. Be to, pirties procedūros stiprina imunitetą, pagerina sergančiųjų viršutinių kvėpavimo takų lėtinėmis, uždegiminėmis ligomis būklę. Reguliariai lankantis pirtyje rečiau pasitaiko peršalimo ligų komplikacijų, kosulys tampa ne toks varginantis.

Romėniškos ir turkiškos pirties reikia vengti paūmėjus kvėpavimo takų ligoms, sergant plaučių uždegimu. Kategoriškai draudžiama eiti į pirtį bent kiek turint karščio – tai būtų per didelis krūvis širdžiai ir kraujagyslėms.

Turintiesiems kokių nors sveikatos sutrikimų būtina pasitarti su gydytoju, kokio drėgnumo oras pirtyje tinkamiausias, kiek laiko galima praleisti garinėje, koks atsigaivinimo būdas – apsiliejimas šaltu vandeniu, maudymasis baseine ar dušas – naudingiausias, ar dažnai galima eiti į pirtį.

Garintis galima praėjus ne mažiau kaip 2 valandoms po valgymo.

Negalima kaitintis, kai nekaip jaučiamasi. Be to, alkoholį pirtyje geriau užmiršti. Troškulį patartina malšinti natūraliomis sultimis, mineraliniu vandeniu arba žolelių arbata.

Rusiška ir suomiška pirtis

Šaltesnio klimato Europos šalyse rusiška ir suomiška pirtis – sauna – beveik vienodai populiarios. Ir vienoje, ir kitoje galima kaip reikiant pasikaitinti. Tik karštis jose skiriasi. Rusišką pirtį įkaitinus iki 40-50 laipsnių, oro drėgnumas joje būna 60-80 procentų, o suomiškoje pirtyje esant 90 laipsnių karščio drėgmės tėra 20-30 proc. Kai sausa, karštį ištverti daug lengviau, todėl daugelis, ypač vaikai ir pagyvenę žmonės, saunoje jaučiasi geriau nei kitose pirtyse.

Bet pranašumų turi ir rusiška garinė. Joje neapsieinama be vantų, o tai – ir natūrali masažo priemonė, ir malonus bei naudingas sveikatai aromatizatorius. Be to, maudymosi procedūrą galima paįvairinti pasirinkus "juodąją" arba "baltąją" rusiškas pirtis.

"Baltojoje" dūmai ištraukiami pro dūmtraukį, o "juodojoje" jie lieka garinėje. Tik tada, kai akmenys krosnyje įkaista iki raudonumo, pirties durys atlapojamos ir dūmai rankšluosčiais ir vantomis išvaikomi lauk.

Tuomet duris galima uždaryti, įkaitusius akmenis ir sienas aplaistyti karštu vandeniu ir pradėti garintis.

Beje, mokslininkai ištyrė ir nustatė, kad "juodoji" pirtis pasižymi baktericidinėmis savybėmis: suodžiai, nusėdantys ant lubų ir sienų, sugeria visus blogus kvapus, o degančios medienos dūmai, kuriuose gausu fenolių, acto rūgšties ir formaldehido, labai gerai išvalo orą.

Buvimo pirtyje laikas priklauso nuo sveikatos būklės, amžiaus, fizinio, protinio nuovargio, individualaus sugebėjimo prisitaikyti prie garinės "klimato". Optimali garinimosi trukmė – 10-12 minučių (po fizinio krūvio – tik 8-10 min.), lankytis garinėje patartina nuo 3 iki 6 kartų. Kaskart būtina padaryti 15-30 min. pertrauką. Bet jei kaitinantis pajuntami nemalonūs pojūčiai – padažnėjęs širdies plakimas, galvos svaigimas, mirgėjimas akyse, dirglumas, ūžimas ausyse, darosi sunku kvėpuoti – reikia nedelsiant pereiti į vėsią patalpą ir kurį laiką pagulėti.

Turintieji sveikatos sutrikimų pirtyje privalo būti itin atsargūs. Ar šis malonumas nepablogins būklės ir ar iš viso verta lankytis pirtyje, gydytojo turi paklausti sergantieji ūmiomis infekcinėmis ligomis, turintieji auglių, kai padidėjusi kūno temperatūra, kai yra atero-sklerozė, hipertonija, kai sergama virusinėmis ligomis, cukriniu diabetu, ūmiomis ir lėtinėmis inkstų ligomis.

Infraraudonųjų spindulių sauna

Infraraudonieji spinduliai sugeba prasiskverbti į kūną net 5 cm. Apsilankiusysis tokioje saunoje, tiksliau, nedidelėje kabinoje, gali ramiai lepintis spindulių šilumoje ir vos po kelių minučių pajunta, kad ima srūti prakaitas. Taip organizmas atsikrato susikaupusių toksinų, kartu vyksta giluminis odos valymas.

Elektromagnetinių bangų srautas, prasiskverbęs pro odą, aprūpina organizmą energija – jos trūkumu juk dabar skundžiasi dažnas. Po kelių spindulių saunos procedūrų sumažėja nuovargis, atlėgsta kojų skausmai, geriau pasijunta besiskundžiantieji depresija ir sergantieji kai kuriomis kraujagyslių ligomis.

Šios pirties pranašumas yra tas, kad palyginti nedidelė temperatūra kabinoje leidžia išvengti širdies kraujagyslių sistemos perkrovų.

Egzotikos mėgėjams

Japoniška pirtis – tai savitas ritualas, jį sudaro keli etapai. Pirmiausia patarnautoja padeda pasirengti pagrindinei procedūrai, pildama ant lankytojo vis karštesnį vandenį, tada jis jau gali lipti į statinę su karštu (net iki 50 laipsnių) vandeniu, į kurį pripilta žolių antpilo. Jame pamirkstama maždaug 10 minučių ir atsigaivinama jau kitoje, pripiltoje vėsaus vandens statinėje. Japoniškos pirties lankytojai dar gali pagulėti ant specialių įkaitintų akmenų. O seansas baigiasi specialisto daromu masažu su akmenukais.

Pjuvenų pirtis. Tai europiečiams itin neįprasta ir keista japoniškos pirties atmaina. Kaitinamasi panirus į iki 45 laipsnių pašildytas pjuvenas. Procedūra trunka apie 15 min., visą tą laiką gausiai prakaituojama, vadinasi, atsikratoma šlakų ir toksinų, o oda maitinama gydomosiomis medžio pjuvenų dervomis.

Šieno arba beržo lapų maišas. Tokioje mini "pirtyje" galima ne tik sušilti, bet ir pasimėgauti maloniais kvapais – įkaitę beržų lapai arba lauko gėlių šienas išskiria eterinius aliejus.

Smėlio pirtis. Jei vargina artritas, reumatas, nefritas arba kai kurios ginekologinės ligos, labai naudinga pasinerti į išvalytą karštą smėlį – jis puikiai sušildo sąnarius ir sugeria kūno išskyras. Beje, tokią pirtį galima "įsirengti" ir paplūdimyje, o jos veiksmingumą dar sustiprintų maudynės jūroje.

Kedro kubilas – SPA namuose

Viena iš galimybių pasimėgauti vandens malonumais nemėgstantiesiems maudytis draugijoje – kedro kubilas. Tokią nedidelę sauną galima įsirengti net paprastame bute. Į specialų kedro medienos kubilą purškiamas karštas (70-90 laipsnių) vanduo, praturtintas gydomųjų žolių kvapiu antpilu. Dėl susidarančio karšto garo poveikio išryškėja ypatingos Sibiro kedro gydomosios savybės. Kubilo mediena ima skleisti bitoncidus – gamtines dezinfekuojamąsias medžiagas, naikinančias kenksmingus mikroorganizmus arba sustabdančias jų dauginimąsi, gaivinančias orą.

Į kedro kubilą atsisėdama taip, kad galva būtų išorėje. Tai padeda išvengti papildomo krūvio širdžiai, kvėpavimo sistemai ir galvos smegenų kraujagyslėms.

Kaitinimasis kubile malonus ir tiems, kurie sunkiai ištveria saunos karštį arba rusiškos pirties drėgnumą. Karštas garas, kvepiantis kedro mediena ir augaliniais ekstraktais, skatina kraujagyslių plėtimąsi, kraujo cirkuliaciją ir organų aprūpinimą deguonimi. Specialistai nustatė, kad kedro kubilo procedūros daro gana nemažą teigiamą įtaką endokrininės, nervų ir širdies kraujagyslių sistemų veiklai.

Perėjusiesiems tokios šiluminės fitoterapijos kursą pavyko atsikratyti streso ir raumenų įtampos, celiulito, sumažinti svorį, be to, oda tapo lyg aksominė, o sergančiųjų atopiniu dermatitu ir žvyneline ji pasidarė gražesnė, lygesnė, atsirado daugiau energijos.

Parengė A.Gotautaitė

NAUJIENA- BIONIKE dekoratyvinė kosmetika

NAUJIENA- BIONIKE dekoratyvinė kosmetika

Jautri oda - tai ne odos tipas, o jos būklė. Jautri oda intensyviau reaguoja į tokius faktorius: Fizinius (UV spindulius, šaltį, karštį, vėją) Cheminius (šiurkštų valymą, aplinkos taršą, kosmetiką)


Aerobinių treniruočių svarba

Aerobinių treniruočių svarba

Dabar daugelis naudoja įvairius maisto papildus, ar laikosi dietų, norėdami numesti kelis nereikalingus kilogramus, ar pagerinti sveikatą. Gaila, bet vis mažiau dėmesio yra skiriama aerobinems treniruotėms. Apie šią treniruočių rūšį ir eis kalba...


33 priežastys, kodėl Goji reikėtų naudoti kasdien

33 priežastys, kodėl Goji reikėtų naudoti kasdien

Dygliuotojo ožekšnio (Goji) uogos nuo senovės auginamos Kinijoje, Mongolijoje bei Tibeto Himalajuose ir tradicinėje medicinoje daugiau nei 6000 metų naudojamos žmogaus organizmui stiprinti. Vakarų šalims godži uogos – naujiena ir sensacija,...


Puiki oda - daugiau nei gamtos dovana

Puiki oda - daugiau nei gamtos dovana

Šiandien sveikatos palaikymas, jaunatviškos išvaizdos puoselėjimas yra svarbu socialine ir profesine prasme. Laimei, yra daugybė dalykų, padedančių apsisaugoti nuo kenksmingo aplinkos poveikio ir senėjimo, net nepaisant, kad odos tipas dažniausiai...


Kaip gydyti nuospaudas?

Kaip gydyti nuospaudas?

Greičiausiai kiekvienas ne kartą esame turėję nuospaudų ant kojų ir žinome, kad tai – anoks malonumas. Veikiau atvirkščiai, didelis diskomfortas, neretai net ribojantis judėjimą. Išvengti nuospaudų geriausiai gali padėti tinkama avalynė ir...


Aguaterm kelioninis rinkinys

Aguaterm kelioninis rinkinys

Veido odos spalvą koreguojantis kremas kasdieniai priežiūrai. Jo sudėtyje esantys specialūs pigmenatai sukuria sveikos odos efektą, suvienodiną spalvą, maskuoja netobulumus. Kremo sudėtis praturtinta vitamino C derivatais ir hialiurono rūgštimi....


Mada žengia kartu su sveikata!

Mada žengia kartu su sveikata!

Kas pasakė, kad grožis reikalauja aukų? Netiesa! Jei iki šiol Jus kankino itin sunkus klausimas, ar būti stilingoms ir rinktis paprastas kojines, ar rūpintis kojų grožiu ir komfortu pasirenkant kompresines kojines, turime Jums puikių žinių!...


Procedūra nuo randų po spuogų Fusion Mesotherapy® adatinio volelio metodu

Procedūra nuo randų po spuogų Fusion Mesotherapy® adatinio volelio metodu

Procedūra nuo randų po spuogų Fusion Mesotherapy® adatinio volelio metodu. Fusion Mesotherapy® randų gydymo metodas remiasi adatinio volelio giliuoju poveikiu (1.0 mm) panaudojant mezoterapinį kompleksinį kokteilį F-XFC bei F-GS PEEL...


Merginos, drąsiai ženkite savuoju keliu!

Merginos, drąsiai ženkite savuoju keliu!

„O ne, mieloji, tu vėl išnaudojai pusę mano skutimosi putų buteliuko!". Ar tai skamba pažįstamai? Nuo šiol Jums nebereikės skolintis savo draugo skutimosi putų ir kvėpuoti sintetiniais į vyriškumą apeliuojančiais aromatais. Jūs turite...


Avalynę rinkitės pagal svorį, gyvenimo būdą ir profesiją

Avalynę rinkitės pagal svorį, gyvenimo būdą ir profesiją

Kad kojos būtų sveikos, nevargintų skausmas ir neatsirastų deformacijų, labai svarbu avėti tinkamus batus. Specialistai pataria renkantis avalynę visada atsižvelgti į savo svorį, gyvenimo būdą, net profesiją. Dažnas mano, kad plokščiapadystė yra...


Paskalis Košas: "Stebėti, suprasti, veikti."

Paskalis Košas: "Stebėti, suprasti, veikti."

Neseniai Rygoje meistriškumo pamokas vedė daktaras Paskalis Košas – Europos grožio pramonės legendinė asmenybė, įžymus Prancūzijos kineziterapijos specialistas, praktikuojantis fizioterapeutas, unikalių chiroplastikos ir limfos drenažo veido...


Kaip atliekama giluminė bikinio epiliacija?

Kaip atliekama giluminė bikinio epiliacija?

Pastaraisiais dešimtmečiais bikinio srities priežiūrai skiriamas itin didelis dėmesys ir ne tik paplūdimio sezono metu. Bikini srities epiliacija ir dizainas – įprasta procedūra daugumai moterų, nepriklausomai nuo jų amžiaus ar statuso,...


Kad mažiau prakaituotumėte

Kad mažiau prakaituotumėte

Jei smarkiai prakaituoja kojos, jas reikia mirkyti ąžuolo žievės nuovire. 1 litrui vandens reikia 50-100 gramų žievės: ji virinama 20-30 minučių. Iš stipraus avižų šiaudų nuoviro daromos 15-20 minučių kojų vonios. 2 kartus per dieną tarp kojų...


Vakuuminė deimantų mikrodermabrazija

Vakuuminė deimantų mikrodermabrazija

Vakuuminė deimantų mikrodermabrazija (šveitimas deimantų pagalba). Metodo pagrindas – švelnus odos paviršiaus nusluoksniavimas, stimuliuojantis atsinaujinimo procesus. Deimantų mikrodermabrazija – suragėjusio odos sluoksnio mirusių...


Kalorijų kiekis pagal patiekalo nuotrauką

Kalorijų kiekis pagal patiekalo nuotrauką

Į pagalbą dietologams ir visiems, norintiems kontroliuoti savo racioną įsijungia mokslininkai - kuriama programinė įranga, kuri vien pagal patiekalo nuotrauką galės jums pasakyti verta ar ne šį maistą valgyti. Tokia yra idėja. O kokia realybė?...


Tikro vyro rankos..?

Tikro vyro rankos..?

Išvaizdus vyriškis, nepriekaištingas kostiumas, prabangus kaklaraištis. Viskas, kaip ir pritinka solidžiam, gerai išauklėtam kompanijos bosui. Tačiau jam ištiesūs ranką idant užtvirtinti sėkmingą partnerystę, čiupau segtuvą, puoliau mautis...


Jei pėdos kauliukas kelia problemas

Jei pėdos kauliukas kelia problemas

"Dėl išsikišusių pėdos pirštų į Rugsėjo pirmosios šventę mokykloje teks eiti su "kroksais" - į jokius batelius nebeįtelpa deformuotas kauliukas. Tokią pačią bėdą turėjo ir mano motina, todėl, matyt, ją būsiu paveldėjusi. Niekaip...


Kojų grybelis kaip gydyti?

Kojų grybelis kaip gydyti?

Grybelinės kojų ligos yra labiausiai paplitusios ligos pasaulyje, jos priklauso prie dažniausiai užkrečiamų odos ligų. Pavojus užsikrėsti šia nemalonia liga ypač padidėja vasarą, atostogaujant, kai vaikštome basomis. Dažniausiai grybeliai...


Plaukų priežiūra rudenį

Plaukų priežiūra rudenį

Po vasaros mūsų visų plaukams reikalinga intensyvi priežiūra. Karšta saulė, jūros druska, baseino chloruotas vanduo neigiamai veikia ne tik odą, bet ir plaukus. Po vasaros atostogų plaukai būna šiek tiek nukentėję, blogiausiu atveju, jie tapo...


Kokių odos priežiūros priemonių vengti nėštumo metu?

Kokių odos priežiūros priemonių vengti nėštumo metu?

Moterims, mėgstančioms save prižiūrėti nėštumas dažnai atneša kalnus naujų iššūkių. Sunku atskirti, kas galima ir reikėtų vengti, kas kenkia ir kas sveika. Reikia peržvelgti nemažai naudojamos kosmetikos, įsitikinti, kokios priemonės, tarp jų ir...


Grožio procedūros ankstina senėjimą

Grožio procedūros ankstina senėjimą

Jaunystės gelbėjimo industrija įgauna pagreitį, naudodamasi kiekvienos moters noru atrodyti jaunai ir gražiai. Pasitikėti genetika naudojant išskirtinai namines priemones galima tik iki tam tikro amžiaus. Anksčiau ar vėliau ateina laikas, kai...


Aerobikos pratimai – geriausias būdas džiaugtis liekna talija

Aerobikos pratimai – geriausias būdas džiaugtis liekna talija

Mokslininkai teigia, kad veiksmingiausias būdas turėti liekną taliją yra kasdien atlikti aerobikos pratimus. Kaip praneša livescience.com, tyrimai atkleidė, kad tų žmonių, kurie 8 mėnesius atliko aerobikos pratimus, talijos apimtis sumažėjo...


Sodri spalva ilgiau! John Masters Organics kondicionieriai dažytiems plaukams.

Sodri spalva ilgiau! John Masters Organics kondicionieriai dažytiems plaukams.

Kirpėja, dažydama Jūsų plaukus jau skuba suderinti kito susitikimo laiką. Ji žino, kad po mėnesio-kito spalva išbluks ir reikės naujo dažymo. Kaitinanti saulė, netinkamai pasirinktas šampūnas ir kiti aplinkos faktoriai gali pagreitinti šį procesą....


Probleminės ir sausos odos priežiūra

Probleminės ir sausos odos priežiūra

Mityba yra labai svarbi mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Norint užtikrinti netrikdomą vaiko vystymąsi, privalu skirti didelį dėmesį vaiko mitybai. Tiek kūdikių, tiek vaikų, tiek paauglių mityboje turi būti riebalų, mineralinių medžiagų,...


Sveikos kojos, arba kaip išvengti kojų ligų

Sveikos kojos, arba kaip išvengti kojų ligų

Jei suskaičiuotume žmogaus per gyvenimą nueitą atstumą, jis prilygtų kelioms kelionėms aplink Žemės rutulį. Kojoms tenka pakelti didelį krūvį — krepšius su pirkiniais, augantį kūno svorį... Tad nenuostabu, kad daugelį žmonių kamuoja įvairios...


DNA RECOVERY PEEL iš „Sesderma“  – nuostabus pilingas veido ir kaklo odai ruošiantis gražiausioms metų šventėms

DNA RECOVERY PEEL iš „Sesderma“ – nuostabus pilingas veido ir kaklo odai ruošiantis gražiausioms metų šventėms

Artėjant laukiamiausioms ir gražiausioms metų šventėms visi trokštame, kad mūsų veido oda spindėtų ir atrodytų nepriekaištingai. Ypatingai progai artėjant rekomenduojama grožio salone atlikti unikalų cheminį švetitimą DNA RECOVERY PEEL suteikiantį...


Kaip kovoti su problemine veido oda, kai paprastos priemonės nepadeda?

Kaip kovoti su problemine veido oda, kai paprastos priemonės nepadeda?

Žmonių, kurie turi jautresnę ar probleminę odą, tokie žodžiai kaip „inkštirai“, „spuogai“ ar „pigmentinės dėmės“ nestebina... Ir tai nėra vien tik paauglystės „rykštė“. Tokios problemos gali varginti...


Pajėgiausia Lietuvos tinklininkė Monika Povilaitytė taps plaukų modeliu

Pajėgiausia Lietuvos tinklininkė Monika Povilaitytė taps plaukų modeliu

Pažintis su kirpėju Armandu Fedorovičiumi pajėgiausiai Lietuvos tinklininkei Monikai Povilaitytei padovanojo naują patirtį. Sportininkė lapkričio 9 dieną dalyvaus kolekcijos „Pavasaris – vasara 2015“ pristatyme.


Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui

Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui

Anticeliulitinis kremas mažinantis “apelsino žievelės” efektą. Jo sudėtyje esančios aviečių ketonų molekulės stimuliuoja poodinių riebalų pašalinimą. Naudojimas: tepti ryte ir vakare, į virušų vedančiais masažuojančiais judesiais....


Dailesnė figūra akimirksniu!

Dailesnė figūra akimirksniu!

V-care – koreguojantys apatiniai drabužiai moteriai, kuri nori visada jaustis ir atrodyti nepriekaištingai. V-care maikutės, šortų ir ilgų tamprių audinyje yra įaustos specialios modeliuojančios Push-up juostos, kurios padeda formuoti...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9