Rugpjūčio 22d. Ketvirtadienis

10 lengvų būdų atsikratyti celiulito

2014 Gegužės 30d.
Peržiūrų skaičius: 18174
10 lengvų būdų atsikratyti celiulito

Vasarą norisi skrieti prie jūros, džiaugtis saulės spinduliais, mintis ir rūpesčius leisti išblaškyti vėjui ir mėgautis atostogomis... bet ką daryti jei nuotaiką gadina celiulitas? Ar norėtumėte sužinoti efektyvių būdų kovojant su celiulitu? Pateikiame 10 lengvų ir išties praktiškų metodų:

1. Karštas masažas
Kai kurios moterys celiulito sėkmingai atsikrato paprastos, malonios, bet reguliariai atliekamos procedūros dėka. Tai – šildantis masažas. Įprastai probleminių vietų trynimui naudojami tepalai ir kremai, kurių sudėtyje yra aštrių pipirų (paprikų), garstyčių bei kitų šildančių komponentų. Procedūra ganėtinai maloni, nes net jeigu rezultatas jūsų nenudžiugins pirmaisiais seansais, vis tiek verta atlikti keletą kursų, juk tai malonus laiko praleidimas kiekvienai moteriai.

2. Išbandykite kremą su retinoliu
Atlikus tyrimus paaiškėjo, jog moterys, kuriuos reguliariai naudoja kremą, kurių sudėtyje yra 0,3% retinolio, probleminėse vietose pastebėtas ženklus celiulito sumažėjimas. Retinolis efektyviai mažina smulkių raukšlelių kiekį, o taip pat įtakoja naujų atsiradimą.

3. Venkite greitų dietų
Genetinis paveldėjimas bei nėštumo pėdsakai staiga neišnyksta, celiulitas geriausias jų draugas, o greitos dietos taipogi nėra išimtis šiai problemai spręsti. Jei trokštate sulieknėti rinkitės teisingą mitybą, o ne intensyvų ir staigų svorio metimą, tokiu būdu jūs sumažinsite šio nekenčiamo reiškinio ant klubų atsiradimo galimybes.

4. Subalansuokite angliavandenius
Kiekvienas, kuris bent kartč laikėsi dietos patvirtins, kad angliavandeniai prideda kalorijų, tačiau tai nėra geriausios kalorijų tipai. Prie šio fakto nepamirškite kito, kad dieta su aukštu angliavandenių kiekiu gali privilioti celiulitą ir jūs padarysite viską įmanoma, kad jų išvengti... tačiau neatsisakykite jų visiškai! Jie būtini, tačiau protingais kiekiais.

5. Mankštinkitės
Jei išties norite išlikti grakšti ir be celiulito – reguliariai sportuokite. Žinoma, treniruotės nėra šimtaprocentinė tobulai glotnios kūno odos garantija, tačiau jos, be abejonės, raumenims ir poodiniam riebaliniam sluoksniui suteiks nuolatinį tonusą.

6. Palaikykite kūno drėgmę
Ar žinote, kad ilgalaikė chroniška dehidratacija gali sukelti celiulitą? Taigi, tai tik dar viena priežastis kasdien išgerti 8 stiklines vandens.

7. Išbandykite kremą su kofeinu
Niekas negali atsakyti, kodėl jis veiksmingas, bet jis išties daro poveikį, be to, pakankamai efektyvų. Moterys reguliariai naudojančios kremą, kurio sudėtyje yra kofeino tvirtina, jog odos paviršius pastebimai tampa glotnesnis, o celiulitas tampa vis mažiau pastebimas.

8. Išbandykite limfodrenažinį masažą
Kas tai? Tai masažas, kurio metu juntamas siurbimo pojūtis. Gydant celiulitą svarbiausia yra suaktyvinti limfą. Tai pasiekti puikiausiai leidžia limfodrenžinis masažas. Tiesa, jis gan brangus malonumas, o įvertinant, jog būtina atlikti visą kursą, dauguma apie jį pamiršta. Tačiau, nebūtų moterys išmintingos ir gudrios būtybės – ne ką prastesnę ir efektyvią procedūrą gali atlikti savo namuose su drauge. Ko gero esate girdėjusios apie anticeliulitinį masažą medicininėmis taurėmis? Taigi. Tačiau jei neseksite savo mitybos, nesportuosite ilgainiui celiulitas sėkmingai sugrįš.

9. Imituokite mumiją
Kosmetologai vienbalsiai tvirtina, jog įvyniojimo su jūros dumbliais procedūra ypatingai efektyviai padeda atsikratyti celiulito! Esate girdėjusios ir apie tokį lieknėjimo būdą, kuomet probleminės vietos apsukamos maistine plevele ir mankštinantis gausiai prakaituojama. Kodėl neišbandžius? Prisileiskite garuojančią vonią, kad sušiltų kūnas ir atsivertų poros, tuomet išmaišiusios jūros dumblių ekstraktą išsitepkite juo kūną ir problemiškiausias vietas apvyniokite maistine plėvele, o tada paklode. Dabar skubėkite po kaldra šildytis gerą pusvalandį. Po visos procedūros nusiimkite „mumijos kostiumą“ ir nusiprauskite šiltu vandeniu.

10. Naudokite įdegio kremą
Įdegusi oda geriau nei pabalusi oda maskuoja celiulitą. Žinoma tai nėra išeitis soliariume praleisti valandų valandas, tačiau jei netikėtai nusimato vakarėlis ar svarbi proga, kodėl gi nepasinaudojus savaiminių įdegiu tam, kad šiek tiek koreguoti savo išvaizdą?



Maistinių medžiagų poreikis

Maistinių medžiagų poreikis

Jei bandote pakeisti savo kūno išvaizdą nekreipdami dėmesio į mitybą – Jūs gaištate savo laiką. Priaugsite masės ar sudeginsite riebalus tiesiogiai priklauso nuo to, kiek ir kokių medžiagų Jūs gausite su maistu. Deja, daugelis žmonių tai...


Figūros priežiūra: ar lietuvės turi ko pasimokyti iš italių?

Figūros priežiūra: ar lietuvės turi ko pasimokyti iš italių?

Italės dažnai tituluojamos figūringiausiomis ir liekniausiomis Europos moterimis. Tai užmena mįslę tiems, kas iš stereotipų šią šalį pažįsta kaip picų, makaronų, ledų ir tingaus gyvenimo kraštą. Tačiau stereotipų miglą išvaiko statistika....


Raudonos šviesos fenomenas – jaunystei, puikiai savijautai ir sveikatai

Raudonos šviesos fenomenas – jaunystei, puikiai savijautai ir sveikatai

Grožio industrija pastaraisiais metais pristato daugybę naujovių, leidžiančių kovoti su laiku ir grąžinančių jaunystę. Viena įspūdingiausių pastarojo meto naujovių yra odos bei viso organizmo atjauninimas bei gydymas tam tikro spektro raudona...


„Mesodrainer system“ elektrolipolizė ir limfos drenažas – unikalios drenuojančios procedūros veidui ir kūnui iš „Mesoestetic“

„Mesodrainer system“ elektrolipolizė ir limfos drenažas – unikalios drenuojančios procedūros veidui ir kūnui iš „Mesoestetic“

„Mesoestetic laboratorija“ (Ispanija) , visame pasaulyje garsi kaip unikalių kosmeceutinių produktų bei estetinės medicinos irangos gamintoja, sukūrė sistemą „Mesodrainer“ - elektrinį limfos drenažo įrenginį, kuris ypač...


Kristina Kaikarienė: „Svarbu dėl savo amžiaus nemeluoti“

Kristina Kaikarienė: „Svarbu dėl savo amžiaus nemeluoti“

Bene garsiausia šalies vestuvių ir renginių organizatorė Kristina Kaikarienė, sugebanti žiemą, esant -26 °C, įkaitinti renginių palapines iki +23 °C, o vasarą organizuoti čiuožinėjimą ant ledo pajūryje, su maudymosi kostiumėliais,...


Ar mums tikrai būtina naudoti paakių kremą?

Ar mums tikrai būtina naudoti paakių kremą?

Dažnas klausimas, kurio sulaukia odos priežiūros profesionalai, ar būtinai reikia naudoti specialią priemonę paakių zonai? Dažniausiai manoma, kad veido serumas ar kremas, kurį naudojame visam veidui, lygiai taip pat tiks ir paakių zonai, ypač jei...


10 patarimų moterims kaip išlikti gražioms ir sveikoms

10 patarimų moterims kaip išlikti gražioms ir sveikoms

1. Gražių formų ir sveikatos išlaikymas prasideda nuo gerai subalansuotos dietos. Žinokite ir stebėkite savo svorį. Pasikonsultuokite su gydytoju, kokie maisto produktai yra jums tinkamiausi bei, kurių jūs turėtumėte vengti. Jei jūs bandote...


NAUJOVĖ LIETUVOJE!  Helen Seward Mediter - nauja efektyvi plaukų problemų  sprendimo koncepcija!

NAUJOVĖ LIETUVOJE! Helen Seward Mediter - nauja efektyvi plaukų problemų sprendimo koncepcija!

Helen Seward yra pirmaujantis prekinis ženklas profesionalių plaukų priežiūros priemonių srityje, atstovaujantis aistrą grožiui ir naujovėms, neišsenkantį kūrybiškumą, įsipareigojimą kokybei, gamintojų profesionalumą bei naujausias mados...


Sveikata ir grožis – tai geriausia dovana, kurią galite padovanoti patys sau!

Sveikata ir grožis – tai geriausia dovana, kurią galite padovanoti patys sau!

Rūpindamiesi jūsų grožiu bei sveikata, geresne gyvenimo kokybe, grožio ir sveikatos centras „Trixy“ siūlo vokiečių kompanijos Weyergans High Care AG produktus ir procedūras. Prekės ženklas Weyergans High Care gerai žinomas daugiau kaip...


SeboCalm procedūra su MATRIGEL®

SeboCalm procedūra su MATRIGEL®

Procedūra yra skirta visų tipų odai, ypač riebiai, praradusiai stangrumą ir papilkėjusiai. Procedūra yra atliekama trim etapais. Oda nušveičiama enziminiu šveitikliu, tada įmasažuojamas MATRIGEL®, o galiausiai uždedama plėvelinė spanguolių...


Interviu su "Kvapų namų" įkūrėja Rūta Daunoravičiene

Interviu su "Kvapų namų" įkūrėja Rūta Daunoravičiene

Šįkart kviečiame pasinerti į kvapų, grožio ir sveikatos pasaulį. 2007 metais dieną duris atvėrė pirmasis “Kvapų namų” cechas. Vieta, kurioje rankomis gaminama natūrali produkcija. Apie odos puoselėjimą sveika kosmetika kalbėjomės su...


Vokų operacija – geresnei gyvenimo kokybei

Vokų operacija – geresnei gyvenimo kokybei

Apie akių grožį ir svarbą kalba visi – pradedant meno žmonėmis ir baigiant gydytojais, tačiau retai kuris susimąsto, kad akių vokai vaidina taip pat labai svarbų vaidmenį tiek veido išvaizdoje - išryškina akių grožį, tiek ir fiziologiniuose...


Jei nelepinsite plaukų kasdien, jie ant Jūsų supyks...

Jei nelepinsite plaukų kasdien, jie ant Jūsų supyks...

Plovimas, džiovinimas, formavimas - mūsų plaukai gauna tiek dėmesio bene kasdien. Dėl šios priežasties galvos oda dažnai praranda sveiką balansą, išsausėja plaukai, atsiranda pleiskanų. Sunku rasti moterį, kuri būtų visiškai patenkinta savo plaukų...


Natūrali priemonė visų tipų plaukų priežiūrai – kosmetinis žibalas

Natūrali priemonė visų tipų plaukų priežiūrai – kosmetinis žibalas

Natūrali priemonė visų tipų plaukų priežiūrai. Jo sudėtyje esančio ricinos aliejaus dėka plaukai neįsielektrina, tampa žvilgantys ir purūs, lengvai šukuojami ir modeliuojami. Ricinos aliejus neleidžia atsirasti pleiskanoms ir stabdo plaukų...


Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui

Rinkinys sunkiai įveikiamam celiulitui

Anticeliulitinis kremas mažinantis “apelsino žievelės” efektą. Jo sudėtyje esančios aviečių ketonų molekulės stimuliuoja poodinių riebalų pašalinimą. Naudojimas: tepti ryte ir vakare, į virušų vedančiais masažuojančiais judesiais....


Šios vasaros tendencija – ryškios lūpos

Šios vasaros tendencija – ryškios lūpos

Jau nuo senų senovės moterys ryškindavo savo lūpas, taip pabrėždamos savo moteriškumą, seksualumą, išskirtinumą, norėdamos atkreiptį vyrų dėmesį. Šiandieninei moteriai lūpos išlieka vis dar labai svarbia veido dalimi ir retai kada išeiname iš namų...


Anticeliulitinis, liekninantis, stangrinantis kojų masažas

Anticeliulitinis, liekninantis, stangrinantis kojų masažas

Norint pasiekti gerų rezultatų, pirmiausia atliekamas kūno šveitimas, kuris giliai išvalo odą, pašalina suragėjusį epidermio sluoksnį, skatina jo atsinaujinimą. Sudėtyje esantys aliejai drėkina odą, baltymai padeda atstatyti apsauginį sluoksnį,...


Šalin "apelsino žievę"!

Šalin "apelsino žievę"!

Mūsų mamos ir močiutės nėra nė girdėjusios apie "apelsino žievelę" ant šlaunų ir sėdmenų. O dabar 8 iš 10 moterų daug ką paaukotų, kad nelygi, duobėta oda vėl taptu švelni ir elastinga. Pasirodo, celiulitas - ne tik kosmetinė problema....


Naujiena! Kangalo žuvelės!

Naujiena! Kangalo žuvelės!

Naujiena! Ar išdrįsite išbandyti pėdas kutenančią SPA procedūrą? Jei svajojate apie sveiką, gražią ir labai švarią odą, pasitelkite į pagalbą natūralias gamtos gydytojas – Kangalo žuveles. Egzotiška procedūra turi ypatingą poveikį!


"Hortus Fratris" gamtos stebuklas puoselėjantis odos grožį

"Hortus Fratris" gamtos stebuklas puoselėjantis odos grožį

"Hortus Fratris" pritaikė augalinius gamtos stebuklus puoselėti odos grožį. Pasinaudokite šia galimybe jau dabar, mylėkite save, skirkite dėmesio sau ir pasijuskite tikromis moterimis!


Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9