Visi žinome, kaip mūsų organizmas reaguoja į stresą. Vieniems iš mūsų sutrinka miegas, kitiems pasireiškia galvos skausmai ir turbūt visi sutiksime su teiginiu, jog stresas mūsų išvaizdai grožio nesuteikia. Kai patiriame stresą, dažniausiai mūsų oda parausta, o sergantys akne, psoriaze, egzema ar rožine pastebi šių susirgimų paūmėjimą.
Kas iš tikrųjų tai sukelia?
Tyrimais įrodyta, jog streso metu padidėja adrenalino ir kortizolio (streso hormonų) gamyba organizme. Tai ne tik sutrikdo odos barjerinę funkciją, bet ir blokuoja „gerųjų“ hormonų darbą apsaugant odą nuo bakterijų. Oda yra pažeidžiama ir lengvai sudirginama. Be to, stresas sulėtina ląstelių atsinaujinimą , sumažina odos keramidų ir natūralių drėkinamųjų faktorių sekreciją. Todėl mūsų oda tampa sausa, šerpetojanti, įgauna pilkšvą atspalvį.
Lėtinis stresas ir ankstyvas senėjimas
Stresas gali sukelti ir ankstyvą viso organizmo senėjimą. Lėtinio streso įtakoje žmogaus kūne ženkliai padidėja laisvųjų radikalų kiekis. Tai sutrikdo ląstelių gebėjimą atsinaujinti ir pagreitina viso organizmo senėjimo procesus. Žinoma, visiškai išvengti streso yra neįmanoma. Netgi jei esate harmoningas ir subalansuotas, visada atsiras tam tikrų momentų, kuomet patirsite stresą – tai yra neišvengiama. Mes tik galime tapti atsparesni stresui ir sukaupti jėgų greitai atsitiesti – „jei gyvenimas pakiša tau citriną – pasidaryk iš jos limonadą“.
Tinkamai rūpinkimės savo organizmu
Kūnas yra mūsų „namai“, tai vieta, kurioje slypi žmogaus siela, todėl ypatingai svarbu jį tinkamai prižiūrėti ir puoselėti. Tai darome sveikai maitindamiesi, pakankamai ilsėdamiesi ir naudodami tinkamus produktus savo odos priežiūrai. Kokie produktai yra tinkami būtent Jums? Esant tokiam plačiam odos priežiūros produktų pasirinkimui galite nusipirkti visiškai Jums netinkamus. Pirmiausia, ką galite padaryti, tai rinktis organinius ir netoksiškus odos priežiūros produktus. Taip būsite tikri, kad nenaudojate jokių agresyvių cheminių produktų, kurie gali pažeisti natūralų odos barjerą. Jums reikalingi produktai sustiprinantys šį barjerą ir padedantys odai tinkamai atlikti savo funkcijas. Taip ji taps atsparesnė aplinkai ir sumažės tokių susirgimų kaip rožinė ar aknė tikimybė. Oda geriau apsisaugos nuo žalingų ultravioletinių saulės spindulių ir taip užkirs kelią ankstyviesiems senėjimo požymiams.
Holistinis požiūris
Holistinis požiūris į gyvenimą – tai įsiklausymas į savo organizmo poreikius. Puiku, kuomet išeinate iš komforto zonos ir padarote daugiau, nei galima buvo tikėtis. Tačiau yra svarbu pajausti savo galimybių ribas. Jeigu laiku neskirsite pakankamai dėmesio kūno atstatymui, susilpninsite jo natūralų apsauginį barjerą ir būsite dar labiau pažeidžiami. Rūpinimasis savo oda yra ne tik išorinio grožio ieškojimas, bet ir neabejotinai būtina kasdienės sveikatos priežiūros dalis.
Urban Veda kosmetika pagaminta Jungtinėje Karalystėje, sujungia augalinės kilmės bei inovatyvius ingredientus, naudojant tik gamtai nekenksmingas medžiagas bei pakuotes. Sukurta nenaudojant kenksmingų cheminių ingredientų, tam, kad atsiskleistų gydomosios ingredientų savybės. Praturtinti aktyviais ingredientais, Urban Veda produktai sąveikauja su augalais, kurie užtikrina aukščiausią produktų kokybę. Visi produktai sertifikuoti Vegan sertifikatu.
Daugiau informacijos: www.elevita.lt
