Gruodžio 11d. Trečiadienis

Natūropatės patarimai amžinos jaunystės link

2013 Balandžio 11d.
Peržiūrų skaičius: 38744
Natūropatės patarimai amžinos jaunystės link

Trūksta energijos?

Pageidaujate geresnio miego ar norite geresnio virškinimo? Natūropatė Klaudija Vigier duoda patarimus, kaip to pasiekti, neatsižvelgiant į tai, koks Jūsų amžiaus.

Kalbant apie sveiką gyvenseną, visuomet lengviau pasikliauti specialiste, kuri pati atrodo tarsi sveikos gyvensenos reklama. 45 metų Klaudija Vigier atrodo taip, ko ir moko siekti.

Mes negalime pakeisti genų, tačiau galime daug ko išmokti iš Klaudijos, jei pasinaudosime jos patarimais.

„Visiems tinkančio metodo nėra“, – sako Klaudija. „Sveika mityba yra labai asmeniškas dalykas ir tai, kas tinka vienam, gali visiškai netikti kitam. Pavyzdžiui, sauna, kurią natūropatai laiko labai naudinga sveikatai, nėra tinkama visiems“.

Natūropatija išvertus reiškia „natūralus kelias“. Vokietijoje natūropatiją galima studijuoti universitete. Klaudija Vigier žinias gilino taip pat ir Prancūzijoje. Šiuo metu ji verčiasi privačia praktika Paryžiuje.

„Natūropatas dirba lygiagrečiai su tradicine medicina. Tokiu būdu pacientas gauna geriausią įmanomą priežiūrą. Natūropatija mus moko išlikti sveikais pačiais natūraliausiais būdais.“

Stiprina imunitetą

Klaudijos tėvas taip pat buvo natūropatas. Jos senelė sulaukė 91 metų amžiaus ir jai niekuomet neprireikė vaistų.
„Aš anksti supratau, kad raugintas ir fermentuotas maistas yra naudingas sveikatai.

Reguliatorius aš atradau prieš šešerius metus. Man tai buvo tas pats, kas atrasti Šventąjį Gralį. Man reguliatoriai yra tarsi įrankių dėžutė“, – entuziastingai aiškina Klaudija.

Pacientai dažniausiai kreipiasi į natūropatus, kai kiti gydymo metodai nepadeda.

„Reguliatoriai atkuria organizmo pusiausvyrą ir padeda jam išlikti sveikam. Ligas sukelia pažeista organizmo pusiausvyra.“
Pirmą kartą Klaudija rekomendavo reguliatorius pacientui, kurio skrandis nevirškino žalio maisto.

„Rezultatai buvo geri iš karto. Aš skiriu reguliatorius gydyti lėtiniams uždegimams, tokiems kaip sinusitas ar gerklės streptokokų sukeltos gerklės infekcijos, kurios paprastai gydomos antibiotikais. Dauguma kolitu sergančių pacientų savo maisto racioną apriboja valgydami tik ryžius. Tokiu būdu labai pablogėja gyvenimo kokybė!“

Klaudija taip pat gydo vėžiu sergančius pacientus.

„Aš, žinoma, nerekomenduoju nutraukti gydytojų rekomenduoto gydymo. Gydytojo nurodymų būtina laikytis. Tačiau reguliatoriai stiprina imunitetą ir padeda organizmui iškęsti, pavyzdžiui, chemoterapijos šalutinį poveikį.“

Viso gero, jaunyste, sveika menopauze
O kaip dėl amžinos jaunystės? Ar reguliatoriai ir šiuo atveju yra naudingi?
Gražus Klaudijos veidas šypteli.

„Tikrai taip. Moterims menopauzės metu ar po jos labai naudinga vartoti reguliatorius, nes jie atkuria hormonų pusiausvyros pokyčius ir ramina nervų sistemą. Daugelis menopauzę išgyvenančių moterų skundžiasi miego sutrikimais. Jei jūs blogai miegate, jūs esate nervingi ir jaučiatės nepailsėję, gali atsirasti dispepsija. Taip užburtas ratas sukasi, o priežasties nusakyti dažniausiai neįmanoma.

Natūropatai gydymą parenka neskubėdami, prieš tai užduoda daugybę klausimų, pavyzdžiui, kaip jūs sėdite, ant kokio čiužinio miegate, ar nevargina vidurių užkietėjimas...?

„Į mane kreipėsi 51 metų moteris, kenčianti nuo nemalonių karščio antplūdžių. Ji gausiai prakaituodavo naktimis, nuo prakaito permirkdavo paklodės ir dėl to negalėdavo miegoti. Moteris, kenčianti tokio pobūdžio negalavimus, gydytis hormonais nenorėjo. Tris dienas pavartojusi reguliatoriaus, ji taip gausiai prakaitavo, kad jos lova tapo panaši į baseiną. Tačiau tai buvo jos paskutinė košmarų naktis.“

Pasak Klaudijos, kai kurių pacientų požymiai paaštrėja pradėjus vartoti reguliatorius, tačiau jie greitai išnyksta.
„86 metų moteris turėjo skydliaukės problemų. Jai nepatiko reguliatorių skonis ir ji nenorėjo jų vartoti, todėl aš pasiūliau naudoti tirpalą tiesiai ant odos.

Ji pradėjo tirpalu purkšti kaklą. Po dviejų mėnesių gydytojas perpus sumažino jai skiriamų vaistų dozę.“

Nuovargis ar depresija?

„Jaunimas greitai pastebi pokyčius“, –sako Klaudija. „Vyresni žmonės turėtų būti kantresni. Kad simptomai sušvelnėtų, gali prireikti dviejų–trijų mėnesių.“

Mes nežinome, ar švarūs yra vaisiai ir daržovės, kuriuos įsigyjame įprastame prekybos centre.

„Tyrimais nustatyta, kad juose yra mažiau vitaminų ir antioksidantų, nei buvo prieš 50 metų. Jau vien per pastarąjį dešimtmetį pokyčiai buvo labai dideli ir daugeliu atveju, šie pokyčiai gali būti apibūdinami neigiama prasme. Žmonės jaučiasi pavargę po 24 valandas trukusios kelionės – taigi, kodėl nesuvalgius obuolio?“

Nuovargis ir depresija yra dažni užimtų žmonių palydovai. Daugelis jų turi dėmesio sutelkimo problemų ir netgi nesuvokia, kad jie serga depresija. Galbūt atėjo laikas pakeisti gyvenimo būdą, partnerį ar darbą, pradėti susitikinėti su draugais... Bet jūs esate per daug pavargęs.

„Beprasmiška raginti žmones eiti pasivaikščioti ar pradėti sportuoti, jei jie jaučiasi išsekę. Dažnai depresijos priežastis glūdi žarnyne. Reguliatoriai daugeliui žmonių padeda atgauti jėgas ir judėti į priekį.“

Dėl gamybos proceso, galima sakyti, kad reguliatoriai jau kartą buvo suvirškinti.

„Jie suteikia energijos bet kokio amžiaus žmonėms“. Kava ir kofeinas didina adrenalino kiekį. Tai tas pats, kas botagu raginti arklį bėgti greičiau ir greičiau. Reguliatoriai ilgam suteikia daugiau gyvybinių jėgų. Aš rekomenduočiau kiekvienam du kartus per metus suvartoti du buteliukus reguliatorių. Jie naudingi visiems.“

Neatsisakykite malonumų

Klaudijos šeima – tai vyras, du vaikai ir du šunys.

„Mano vyras – tai tarsi mano trečias vaikas“, – sako Klaudija.

O kaip Klaudija rūpinasi savimi?

„Aš medituoju kasdien po 20 minučių. Tiesiog patogiai atsisėdu ir užsimerkiu. Leidžiu savo mintims skristi tarsi debesėliams.“

„Aš taip pat nevalgau bet ko. Stengiuosi valgyti daug vaisių ir daržovių kasdien, vengiu baltos duonos. Negeriu daug kavos, nevalgau baltojo cukraus ir neužkandžiauju tarp pagrindinių valgių. Pakanka tris kartus per dieną tinkamai pavalgyti.“

Klaudija kartą per savaitę po pusdienį badauja.

„Tą dieną nieko nevalgau iki vidurdienio. Reguliarus badavimas suteikia daug energijos.“

Tačiau ji tikrai nėra griežto gyvenimo būdo šalininkė.

„Aš neatsisakau taurės vyno ar alaus prie valgio ar vakarėliuose. Man patinka skrudintos bulvytės, tačiau jų paragavusi, aš veju šalin kaltės jausmą.

Klaudija siūlo naudingą patarimą tiems, kas nori pakeisti savo mitybą. „Nėra prasmės iš karto drastiškai keisti mitybą. Pavyzdžiui, jei norite šokoladinio pyrago, pirmiausia suvalgykite džiovintą vaisių. Taip jūs suvalgysite mažiau pyrago, o laikui bėgant, pyrago norėsis vis mažiau.“

„Jei jūsų organizmas kasdien reikalauja plytelės šokolado, prieš mėgaudamiesi šokoladu, suvalgykite obuolį. Ir tai padeda!“ – tikina Klaudija.

„Bent kartą per savaitę leiskite sau save palepinti. Jei pradėsite atsisakyti skanumynų, jų norėsite vis labiau ir labiau.“
Kadangi Klaudija reguliariai laikosi dietos ir sportuoja, jai nereikia per daug nerimauti dėl savo svorio.

„Kasdien aš po valandą greitu žingsniu pasivaikštau su šunimis. Aš derinu jogos, jėgos treniruotes su tempimo pratimais. Jėgos pratimams aš naudoju savo kūno svorį. Anksčiau aš bėgiodavau, bet man pradėjo skaudėti kelius.“

Mes, suomiai, taip pat vadovaujamės natūropatų principais.

„Šiuo metu aš užsiimu šiaurietišku vaikščiojimu.“

5 Klaudijos sveiko gyvenimo patarimai

1. Visuomet būkite teigiamai nusiteikę. Tai nereiškia, kad turite būti naivūs ar nekreipti dėmesio į problemas. Visą laiką mums nutinka kokių nors nemalonių dalykų. Nepamirškite, kad gyvenimo kreivė kyla ir leidžiasi, blogus dalykus keičia geri. Problemos yra mūsų gyvenimo dalis.
2. Gerbkite ir mylėkite save tam, kad galėtumėte gerbti ir mylėti kitus. Nelyginkite nuolat savęs su kitais. Paprastai moterys, lygindamos save su kino žvaigždėmis ar ant žurnalų viršelių besipuikuojančiais modeliais, yra sau labai negailestingos. Supraskite, kad jūs esate nuostabi tokia, kokia esate.
3. Pasirinkite trumpalaikius tikslus – pakanka užsibrėžti tikslą pusmečiui. Jei per daug planuojate ateitį, nepastebite dabarties. Gyvenkite šia diena, nes nežinote, kas jūsų laukia rytoj.
4. Kasdien bent po 30 minučių sportuokite. Mankštindami savo kūną, mankštinate ir smegenis. Galvokite, ką valgote. Nedraudžiu jums valgyti mėsainių ir dešrelių, bet pasirūpinkite, kad jūsų mityba būtų visavertė.
5. Kasdien ką nors dovanokite. Tai gali būti šypsena ar gražūs žodžiai. Nusišypsokite kasininkei prekybos centre ir bendrakeleiviui autobuse. Neabejokite, kad suteiksite kitiems malonumo. Svarbu mokėti jausti malonumą.

Daugiau informacijos:

Regulat Life

Kaip greitai įveikti peršalimą?

Kaip greitai įveikti peršalimą?

Kai šalyje tokie permainingi orai, darosi vis lengviau peršalti ar užsikrėsti virusu. Pajutus pirmuosius infekcijos simptomus - kosėjimą, gerklės skausmą ar slogą juos pirmiausia bandykite įveikti natūralios medicinos pagalba. Liaudyje yra žinoma...


Kaip sulieknėti po gimdymo?

Kaip sulieknėti po gimdymo?

Nėštumas ir gimdymas – sunkūs išbandymai ir moters organams, ir jos figūrai. Dažniausiai jaunas mamas neramina svorio priaugimas. Svoris, kurį moters organizmas augino 9 mėnesius, akimirksniu neišnyks. Gamta pasirūpino tuo, kad svoris, kurį...


Apie imuninę sistemą

Apie imuninę sistemą

Man labai patinka stebėti šiltą rugpjūčio lietų, kaip kibirą iš dangaus, besipilantį tūkstančiais lašų ant sausos žemės. Džiaugiuosi, galėdama žiopsoti į balas, putojančias nuo stiprių lietaus strėlių – tvirta terasos pastogė mane apsaugo...


Apie stuburą, arba Judesys – nematoma organizmo vaistinė

Apie stuburą, arba Judesys – nematoma organizmo vaistinė

Jonas Girskis. Apie žmogaus ir visuomenės stuburą. - Vilnius: Tyto alba, 2009. - 203 p. JONAS GIRSKIS turi trijų specialybių licencijas ir dirba gydytoju neurologu, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoju ir yra manualinės terapijos...


Gyvenimas matuojamas kas septyneri metai

Gyvenimas matuojamas kas septyneri metai

Vaistininkas ir liaudies medicinos žinovas Virgilijus Skirkevičius, kalbėdamas apie žmogaus gyvenimą, tikina, kad jis padalintas į labai svarbias septynerių metų atkarpas. Jos gyvenimą sudėlioja į vientisą audinį, kurio kokybė priklauso nuo to,...


Gintaro gydomosios savybės

Gintaro gydomosios savybės

Gintaras žinomas nuo neatmenamų laikų. Ilgai buvo manoma, kad pirmasis gintarą, kaip degią sukietėjusią medžių dervą, aprašė Homeras "Odisėjoje"(VII a. prieš Kristų). Tačiau atrastas dar ankstesnis gintaro paminėjimas ant asiriško...


Kai akys tarsi smėlio pripiltos

Kai akys tarsi smėlio pripiltos

Kuo dažniausiai skundžiasi žmonės, laukiantys okulisto konsultacijos? Daugelį vargina akių paraudimas, ašarojimas, graužimas, deginimas, sausumas, braižymas, tarsi akyje būtų svetimkūnis, ir skausmas. Šie požymiai būdingi sausų akių sindromui. Kam...


Sveikatos dovana visai šeimai!

Sveikatos dovana visai šeimai!

Akupunktūros terapija (arba kitaip taškinis masažas) meditacijai ir savigydai buvo praktikuojama Kinijoje, Indijoje jau daugiau kaip prieš 5000 metų. Tradicinėje Kinijos medicinoje yra 365 akupresūros taškai, išsidėstę maždaug 12 kūno centrų...


Aktyvaus gyvenimo palydovės – traumos

Aktyvaus gyvenimo palydovės – traumos

Futbolininkai, krepšininkai, tenisininkai ir kiti aktyvaus poilsio mėgėjai dėl patirtų traumų vasarą dažniau varsto medikų duris. Pasak Klaipėdos universitetinės ligoninės (KUL) Sporto traumų poskyrio vedėjo Marko Fiodorovo, atšilus orams gerokai...


Slėpti emocijas kenksminga

Slėpti emocijas kenksminga

Daugelio iš mūsų jausmai labai kinta nuo liūdesio ir pykčio iki džiaugsmo ir linksmumo. Galbūt verta būtų susirūpinti, nes mokslininkų nustatyta, kad gerai nusiteikus greičiau sveikstama, tačiau, laimei, kiti tyrimai įrodė, kad emocijų (net ir...


Naujos medicininių kompresinių kojinių spalvos

Naujos medicininių kompresinių kojinių spalvos

Nuo šiol elegantiškas Memory kompresines kojines (gamintojas - OFA Bamberg, Vokietija) dabar galėsite įsigyti ir citrinų arba slyvų spalvos. Gaiviai geltona citrinų spalva simbolizuoja džiaugsmą ir lengvumo pojūtį. Šios spalvos kojines...


Kvepalų pasirinkimas pagal zodiako ženklą

Kvepalų pasirinkimas pagal zodiako ženklą

Tikite horoskopais ir labai dažnai tam tikras kosmetikos priemones, drabužius bei aksesuarus perkate pagal zodiako ženklą? Tokiu atveju šis straipsnis Jums yra kaip tik, kadangi jame atskleisime, kokie moteriški kvepalai tinka konkrečiam ženklui.


Natūrali apsauga nuo uodų

Natūrali apsauga nuo uodų

Vasara, laukiamas metas, kai norime kuo daugiau laiko praleisti gamtoje, pasidžiaugti grynu oru, smagia draugų kompanija, pasimėgauti saulės ir vandens voniomis. Tačiau dažnai šiuos malonumus apkartina nepageidaujama vabzdžių...


Atostogos: kaip per jas pailsėti?

Atostogos: kaip per jas pailsėti?

Atostogos – tai smegenų reabilitacija, kai pavyksta atsitraukti nuo kasdieninės rutinos. Ar tikrai? Daugelis lietuvių atostogaudami dar labiau pavargsta. Psichologai pataria, kad jau išeinant atostogauti reikia susitaikyti su mintimi, kad...


Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis padeda nepavargti vairuojant, saugo nuo prakaitavimo, malšina juosmens skausmus.


Ko dar nežinojote apie gintarą...

Ko dar nežinojote apie gintarą...

Lietuviškasis auksas, nors ir neturi karatų, tačiau yra ypač vertingas ir unikalus. Lietuviai savo auksu vadina gintarą, kuris vienintelis iš 250 pasaulyje randamų gintaro rūšių sudėtyje daugiausiai gintaro rūgšties. Trečiam tūkstantmetyje prieš...


Sveikatos problemos prasideda nuo netinkamų miego sąlygų

Sveikatos problemos prasideda nuo netinkamų miego sąlygų

Pirminės sveikatos priežiūros centre 40 % pacientų buvo nustatyta miego sutrikimų. Jie gali sukelti pavojingas psichikos ligas, pradedant depresija ir baigiant šizofrenija ar bipoliniu sutrikimu. Miegas – būtinas energijos šaltinis tiek...


Galvos skausmas ir kaip su juo kovoti

Galvos skausmas ir kaip su juo kovoti

Skausmas, kai galva tiesiog skyla pusiau, pažįstamas ne vienam. Kartais ji įsiskausta taip, kad, rodos, pagelbėti gali tik giljotina... Galvos skausmas - rimtas simptomas, todėl nereikėtų į jį numoti ranka. Vertėtų apsilankyti pas gydytoją, kad...


Geriausi vaistai - medus ir cinamonas

Geriausi vaistai - medus ir cinamonas

Farmacijos kompanijos nešneka garsiai, tačiau tai yra patys geriausi vaistai... Medus - vienintelis negendantis produktas pasaulyje. Jis gali tik susikristalizuoti. Bet tai jo savybių nekeičia. Jei norite minkšto, skysto medaus - raskite dangtelį...


Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir  gerai savijautai

Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir gerai savijautai

Kosmetologijoje populiarėja vakuuminis masažas (panaudojant 50-300mbar neigiamą slėgį), kurio metu ne tik aktyvinama kraujotaka, atsiveria nebefunkcionuojantys kapiliarai, gerinamas limfos nutekėjimas, bet vyksta kur kas gilesni procesai...


Čiužinio priežiūros taisyklės

Čiužinio priežiūros taisyklės

Rūpestis miego komfortu nesibaigia čiužinio įsigijimu. Atsiminkite Jūsų pirkiniui reikalinga reguliari bei paprasta priežiūra. Štai keletas taisyklių, kurių kruopštus laikymasis leis čiužinio devėjimasi sumažinti minimaliai ir taip išsaugoti...


Kaip išsirinkti čiužinį?

Kaip išsirinkti čiužinį?

Namų lovos šiluma ir jaukumas, malonus, dar truputį mieguistas atsipalaidavimas kūne ir lengva šypsena — maži komfortiško miego džiaugsmai. Mes dažnai jų nevertiname, priimdami kaip savaime suprantamus, o kartais net nepastebime —...


Sveikata ir fizinis aktyvumas

Sveikata ir fizinis aktyvumas

Šiuolaikinis gyvenimo būdas ir tempas verčia planuoti savo veiklą, išskirti prioritetus. Tačiau ilgą laiką sėkmingai veikdami pagal vieną planą, neatsižvelgdami į individualius ir besikeičiančius savo organizmo poreikius, galų gale galime...


Nugaros skausmai ir masažo nauda

Nugaros skausmai ir masažo nauda

Dažnas šiais technologijų laikais skundžiasi nugaros skausmais, dažnai pagrindinė darbo vieta yra sėdimas ofiso darbas, visą dieną trunkantis sėdėjimas kėdeje. Jei darbas ne ofise, tai gali būti fizinis darbas, didelė nugaros apkrova. Taip pat...


Kaip lengviau įveikti peršalimą?

Kaip lengviau įveikti peršalimą?

Retas kuris iš mūsų atšalus orams nesiskundžiame peršalimu. Anot specialistų, nepaisant šio negalavimo pavadinimo, šaltis nėra pagrindinė peršalimo ligų priežastis. Stiprūs temperatūros ir drėgmės svyravimai turi neigiamos įtakos žmogaus...


Gyvybės pradžia – vandenyje

Gyvybės pradžia – vandenyje

Apie vandens ypatumus ir galias kalba ne tik mokslininkai, bet byloja ir liaudies išmintis, mūsų papročiai. Štai, pavyzdžiui, senoliai teigė, kad nusiprausti upelyje Didįjį ketvirtadienį tekant saulei – sveika ir naudinga. Ypač...


Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Gyvename jaunystės kulto amžuje. Šiandien populiarios frazės kaip „Užkonservuokime jaunystę!“, „Oda liks amžinai jauna...“ ir pan., tėra tik skambūs reklaminiai šūkiai. Problema ta, kad žmonės dažnai susigundo įsivaiduojamu...


Socialiniai tinklai vagia miego valandas

Socialiniai tinklai vagia miego valandas

Naujo tyrimo duomenimis, kuris buvo atliktas Jungtinėje Karalystėje, vidutinis britas praranda 35 miego naktis kiekvienais metais dėl naršymo socialiniuose tinkluose, o tai sudaro apie 5 valandas per savaitę. Tyrimo metu buvo apklausti 1922...


Taikomosios kineziologijos galimybės

Taikomosios kineziologijos galimybės

Nervinė dezorganizacija, emocinis ir vegetatyvinis nestabilumas veda prie lastelių elektrinio potencialo sumažėjimo, biologiškai aktyvių medžiagų apykaitos sutrikimo. Gali padidėti smegenų pusrutulių asimetrija ir atsirasti raumenų tonuso...


Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Kojų tinimu skundžiasi dažnas. Ne paslaptis, kad didesnę dalį, kuriuos vargina ši problema, sudaro moterys. Kai kurie į kojų tinimą numoja ranka ir netraktuoja to reikšmingu akstinu apsilankyti pas gydytoją, bet kojų tinimas gali signalizuoti apie...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9