Birželio 3d. Trečiadienis

Natūropatės patarimai amžinos jaunystės link

2013 Balandžio 11d.
Peržiūrų skaičius: 38744
Natūropatės patarimai amžinos jaunystės link

Trūksta energijos?

Pageidaujate geresnio miego ar norite geresnio virškinimo? Natūropatė Klaudija Vigier duoda patarimus, kaip to pasiekti, neatsižvelgiant į tai, koks Jūsų amžiaus.

Kalbant apie sveiką gyvenseną, visuomet lengviau pasikliauti specialiste, kuri pati atrodo tarsi sveikos gyvensenos reklama. 45 metų Klaudija Vigier atrodo taip, ko ir moko siekti.

Mes negalime pakeisti genų, tačiau galime daug ko išmokti iš Klaudijos, jei pasinaudosime jos patarimais.

„Visiems tinkančio metodo nėra“, – sako Klaudija. „Sveika mityba yra labai asmeniškas dalykas ir tai, kas tinka vienam, gali visiškai netikti kitam. Pavyzdžiui, sauna, kurią natūropatai laiko labai naudinga sveikatai, nėra tinkama visiems“.

Natūropatija išvertus reiškia „natūralus kelias“. Vokietijoje natūropatiją galima studijuoti universitete. Klaudija Vigier žinias gilino taip pat ir Prancūzijoje. Šiuo metu ji verčiasi privačia praktika Paryžiuje.

„Natūropatas dirba lygiagrečiai su tradicine medicina. Tokiu būdu pacientas gauna geriausią įmanomą priežiūrą. Natūropatija mus moko išlikti sveikais pačiais natūraliausiais būdais.“

Stiprina imunitetą

Klaudijos tėvas taip pat buvo natūropatas. Jos senelė sulaukė 91 metų amžiaus ir jai niekuomet neprireikė vaistų.
„Aš anksti supratau, kad raugintas ir fermentuotas maistas yra naudingas sveikatai.

Reguliatorius aš atradau prieš šešerius metus. Man tai buvo tas pats, kas atrasti Šventąjį Gralį. Man reguliatoriai yra tarsi įrankių dėžutė“, – entuziastingai aiškina Klaudija.

Pacientai dažniausiai kreipiasi į natūropatus, kai kiti gydymo metodai nepadeda.

„Reguliatoriai atkuria organizmo pusiausvyrą ir padeda jam išlikti sveikam. Ligas sukelia pažeista organizmo pusiausvyra.“
Pirmą kartą Klaudija rekomendavo reguliatorius pacientui, kurio skrandis nevirškino žalio maisto.

„Rezultatai buvo geri iš karto. Aš skiriu reguliatorius gydyti lėtiniams uždegimams, tokiems kaip sinusitas ar gerklės streptokokų sukeltos gerklės infekcijos, kurios paprastai gydomos antibiotikais. Dauguma kolitu sergančių pacientų savo maisto racioną apriboja valgydami tik ryžius. Tokiu būdu labai pablogėja gyvenimo kokybė!“

Klaudija taip pat gydo vėžiu sergančius pacientus.

„Aš, žinoma, nerekomenduoju nutraukti gydytojų rekomenduoto gydymo. Gydytojo nurodymų būtina laikytis. Tačiau reguliatoriai stiprina imunitetą ir padeda organizmui iškęsti, pavyzdžiui, chemoterapijos šalutinį poveikį.“

Viso gero, jaunyste, sveika menopauze
O kaip dėl amžinos jaunystės? Ar reguliatoriai ir šiuo atveju yra naudingi?
Gražus Klaudijos veidas šypteli.

„Tikrai taip. Moterims menopauzės metu ar po jos labai naudinga vartoti reguliatorius, nes jie atkuria hormonų pusiausvyros pokyčius ir ramina nervų sistemą. Daugelis menopauzę išgyvenančių moterų skundžiasi miego sutrikimais. Jei jūs blogai miegate, jūs esate nervingi ir jaučiatės nepailsėję, gali atsirasti dispepsija. Taip užburtas ratas sukasi, o priežasties nusakyti dažniausiai neįmanoma.

Natūropatai gydymą parenka neskubėdami, prieš tai užduoda daugybę klausimų, pavyzdžiui, kaip jūs sėdite, ant kokio čiužinio miegate, ar nevargina vidurių užkietėjimas...?

„Į mane kreipėsi 51 metų moteris, kenčianti nuo nemalonių karščio antplūdžių. Ji gausiai prakaituodavo naktimis, nuo prakaito permirkdavo paklodės ir dėl to negalėdavo miegoti. Moteris, kenčianti tokio pobūdžio negalavimus, gydytis hormonais nenorėjo. Tris dienas pavartojusi reguliatoriaus, ji taip gausiai prakaitavo, kad jos lova tapo panaši į baseiną. Tačiau tai buvo jos paskutinė košmarų naktis.“

Pasak Klaudijos, kai kurių pacientų požymiai paaštrėja pradėjus vartoti reguliatorius, tačiau jie greitai išnyksta.
„86 metų moteris turėjo skydliaukės problemų. Jai nepatiko reguliatorių skonis ir ji nenorėjo jų vartoti, todėl aš pasiūliau naudoti tirpalą tiesiai ant odos.

Ji pradėjo tirpalu purkšti kaklą. Po dviejų mėnesių gydytojas perpus sumažino jai skiriamų vaistų dozę.“

Nuovargis ar depresija?

„Jaunimas greitai pastebi pokyčius“, –sako Klaudija. „Vyresni žmonės turėtų būti kantresni. Kad simptomai sušvelnėtų, gali prireikti dviejų–trijų mėnesių.“

Mes nežinome, ar švarūs yra vaisiai ir daržovės, kuriuos įsigyjame įprastame prekybos centre.

„Tyrimais nustatyta, kad juose yra mažiau vitaminų ir antioksidantų, nei buvo prieš 50 metų. Jau vien per pastarąjį dešimtmetį pokyčiai buvo labai dideli ir daugeliu atveju, šie pokyčiai gali būti apibūdinami neigiama prasme. Žmonės jaučiasi pavargę po 24 valandas trukusios kelionės – taigi, kodėl nesuvalgius obuolio?“

Nuovargis ir depresija yra dažni užimtų žmonių palydovai. Daugelis jų turi dėmesio sutelkimo problemų ir netgi nesuvokia, kad jie serga depresija. Galbūt atėjo laikas pakeisti gyvenimo būdą, partnerį ar darbą, pradėti susitikinėti su draugais... Bet jūs esate per daug pavargęs.

„Beprasmiška raginti žmones eiti pasivaikščioti ar pradėti sportuoti, jei jie jaučiasi išsekę. Dažnai depresijos priežastis glūdi žarnyne. Reguliatoriai daugeliui žmonių padeda atgauti jėgas ir judėti į priekį.“

Dėl gamybos proceso, galima sakyti, kad reguliatoriai jau kartą buvo suvirškinti.

„Jie suteikia energijos bet kokio amžiaus žmonėms“. Kava ir kofeinas didina adrenalino kiekį. Tai tas pats, kas botagu raginti arklį bėgti greičiau ir greičiau. Reguliatoriai ilgam suteikia daugiau gyvybinių jėgų. Aš rekomenduočiau kiekvienam du kartus per metus suvartoti du buteliukus reguliatorių. Jie naudingi visiems.“

Neatsisakykite malonumų

Klaudijos šeima – tai vyras, du vaikai ir du šunys.

„Mano vyras – tai tarsi mano trečias vaikas“, – sako Klaudija.

O kaip Klaudija rūpinasi savimi?

„Aš medituoju kasdien po 20 minučių. Tiesiog patogiai atsisėdu ir užsimerkiu. Leidžiu savo mintims skristi tarsi debesėliams.“

„Aš taip pat nevalgau bet ko. Stengiuosi valgyti daug vaisių ir daržovių kasdien, vengiu baltos duonos. Negeriu daug kavos, nevalgau baltojo cukraus ir neužkandžiauju tarp pagrindinių valgių. Pakanka tris kartus per dieną tinkamai pavalgyti.“

Klaudija kartą per savaitę po pusdienį badauja.

„Tą dieną nieko nevalgau iki vidurdienio. Reguliarus badavimas suteikia daug energijos.“

Tačiau ji tikrai nėra griežto gyvenimo būdo šalininkė.

„Aš neatsisakau taurės vyno ar alaus prie valgio ar vakarėliuose. Man patinka skrudintos bulvytės, tačiau jų paragavusi, aš veju šalin kaltės jausmą.

Klaudija siūlo naudingą patarimą tiems, kas nori pakeisti savo mitybą. „Nėra prasmės iš karto drastiškai keisti mitybą. Pavyzdžiui, jei norite šokoladinio pyrago, pirmiausia suvalgykite džiovintą vaisių. Taip jūs suvalgysite mažiau pyrago, o laikui bėgant, pyrago norėsis vis mažiau.“

„Jei jūsų organizmas kasdien reikalauja plytelės šokolado, prieš mėgaudamiesi šokoladu, suvalgykite obuolį. Ir tai padeda!“ – tikina Klaudija.

„Bent kartą per savaitę leiskite sau save palepinti. Jei pradėsite atsisakyti skanumynų, jų norėsite vis labiau ir labiau.“
Kadangi Klaudija reguliariai laikosi dietos ir sportuoja, jai nereikia per daug nerimauti dėl savo svorio.

„Kasdien aš po valandą greitu žingsniu pasivaikštau su šunimis. Aš derinu jogos, jėgos treniruotes su tempimo pratimais. Jėgos pratimams aš naudoju savo kūno svorį. Anksčiau aš bėgiodavau, bet man pradėjo skaudėti kelius.“

Mes, suomiai, taip pat vadovaujamės natūropatų principais.

„Šiuo metu aš užsiimu šiaurietišku vaikščiojimu.“

5 Klaudijos sveiko gyvenimo patarimai

1. Visuomet būkite teigiamai nusiteikę. Tai nereiškia, kad turite būti naivūs ar nekreipti dėmesio į problemas. Visą laiką mums nutinka kokių nors nemalonių dalykų. Nepamirškite, kad gyvenimo kreivė kyla ir leidžiasi, blogus dalykus keičia geri. Problemos yra mūsų gyvenimo dalis.
2. Gerbkite ir mylėkite save tam, kad galėtumėte gerbti ir mylėti kitus. Nelyginkite nuolat savęs su kitais. Paprastai moterys, lygindamos save su kino žvaigždėmis ar ant žurnalų viršelių besipuikuojančiais modeliais, yra sau labai negailestingos. Supraskite, kad jūs esate nuostabi tokia, kokia esate.
3. Pasirinkite trumpalaikius tikslus – pakanka užsibrėžti tikslą pusmečiui. Jei per daug planuojate ateitį, nepastebite dabarties. Gyvenkite šia diena, nes nežinote, kas jūsų laukia rytoj.
4. Kasdien bent po 30 minučių sportuokite. Mankštindami savo kūną, mankštinate ir smegenis. Galvokite, ką valgote. Nedraudžiu jums valgyti mėsainių ir dešrelių, bet pasirūpinkite, kad jūsų mityba būtų visavertė.
5. Kasdien ką nors dovanokite. Tai gali būti šypsena ar gražūs žodžiai. Nusišypsokite kasininkei prekybos centre ir bendrakeleiviui autobuse. Neabejokite, kad suteiksite kitiems malonumo. Svarbu mokėti jausti malonumą.

Daugiau informacijos:

Regulat Life

Miegas

Miegas

Vidutiniškai suaugusiam žmogui reikia 7 val.,vaikams-10 val.miego. Problema užmigti laikoma tada, jei per 30 min.negalime užmigti. Miego metu atsipalaiduoja raumenys, sumažėja kūno temperatūra, pagreitėja naujų kūno ląstelių ir kraujo gamyba, bei...


Geriausia dovana jai

Geriausia dovana jai

Niekada nesuklysite jei dovanosite praktišką dovaną – tai, ko žmogus labiausiai nori arba tai, ko jam labiausiai reikia. Internetinės parduotuvės www.elady.lt komanda siūlo įsigyti jau supakuotus dovanų komplektus. Į komplektuką įeina: Elady...


Čiužinio pagrindas

Čiužinio pagrindas

Čiužinio pagrindas (stelažas, rėmas) — vienas iš pagrindinių miegamosios vietos elementų. Dažnai pardavėjas taip užverčia jus informacija apie patį čiužinį, kad vėlesnis pasakojimas apie svarbiausią aksesuarą (o tai ir yra...


Ar sveika badauti dėl sveikatos?

Ar sveika badauti dėl sveikatos?

Šiuolaikinė medicina gali pasiūlyti šimtus vaistų rūšių, bet vis tiek kartais yra bejėgė prieš kai kuriuos susirgimus. Dažnai antsvorio, kvėpavimo takų ar kitomis ligomis besiskundžiantys pacientai nustemba išgirdę gydytojo pasiūlymą išbandyti...


Turkiška pirtis: kur kas daugiau nei kūno švara

Turkiška pirtis: kur kas daugiau nei kūno švara

„Kentėjau nuo chroniško bronchito. Teko skaityti, kad nuo jo padeda turkiška pirtis. Paklausiau gydytojo, tačiau iš jo gavau tik krūvą receptų vaistams. Per atostogas kelionės į Turkiją metu viešbutyje pasiteiravau, ką įdomaus jie gali...


Geriausi vaistai - medus ir cinamonas

Geriausi vaistai - medus ir cinamonas

Farmacijos kompanijos nešneka garsiai, tačiau tai yra patys geriausi vaistai... Medus - vienintelis negendantis produktas pasaulyje. Jis gali tik susikristalizuoti. Bet tai jo savybių nekeičia. Jei norite minkšto, skysto medaus - raskite dangtelį...


Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir  gerai savijautai

Vakuuminis masažas – ne tik grožiui, bet ir gerai savijautai

Kosmetologijoje populiarėja vakuuminis masažas (panaudojant 50-300mbar neigiamą slėgį), kurio metu ne tik aktyvinama kraujotaka, atsiveria nebefunkcionuojantys kapiliarai, gerinamas limfos nutekėjimas, bet vyksta kur kas gilesni procesai...


Aktyvaus gyvenimo palydovės – traumos

Aktyvaus gyvenimo palydovės – traumos

Futbolininkai, krepšininkai, tenisininkai ir kiti aktyvaus poilsio mėgėjai dėl patirtų traumų vasarą dažniau varsto medikų duris. Pasak Klaipėdos universitetinės ligoninės (KUL) Sporto traumų poskyrio vedėjo Marko Fiodorovo, atšilus orams gerokai...


Taikomosios kineziologijos galimybės

Taikomosios kineziologijos galimybės

Nervinė dezorganizacija, emocinis ir vegetatyvinis nestabilumas veda prie lastelių elektrinio potencialo sumažėjimo, biologiškai aktyvių medžiagų apykaitos sutrikimo. Gali padidėti smegenų pusrutulių asimetrija ir atsirasti raumenų tonuso...


Kūno pilingas su negyvosios jūros druska

Kūno pilingas su negyvosios jūros druska

MASAŽO NAMUOSE SPA kūno procedūroms naudojama 100% natūrali mineralinė druska iš Negyvosios jūros, praturtinta dumbliais ir augaliniais aliejais. Suteikia energijos, giliai išvalo, pašalina negyvąsias ląsteles, skatina kraujo apytaką, papildo odą...


Ką reiktų žinoti prieš perkant čiužinį?

Ką reiktų žinoti prieš perkant čiužinį?

Kur žmonės praleidžia daugiausiai savo gyvenimo laiko? Miegodami ant lovos! Todėl būtent čiužinys turėtų būti pirkinys, kurio analizavimui skiriate labai daug laiko. Geras miegas nakties metu leidžia dirbti ir gyventi daug energingiau ir...


Stebuklingos 7 miego valandos

Stebuklingos 7 miego valandos

Miegantieji mažiau nei 7 ir miegantieji daugiau nei 7 valandas per parą vienodai rizikuoja susirgti širdies ligomis, rodo tyrimas. Tyrimas atliktas Vakarų Virginijos universiteto Medicinos fakultete (JAV). Jam vadovavo Anoopas Shankaras....


Stresas stabdo gyvenimo laikrodį

Stresas stabdo gyvenimo laikrodį

Šios sunkios ekonominės krizės metu mūsų visuomenė atlaikė didžiulę psichologinę apkrovą, išgyveno stresą. Tai galėjo blogai paveikti daugybės žmonių sveikatą. Profilaktiniai laboratoriniai tyrimai padeda laiku atskleisti neigiamus pokyčius...


Kas tai yra ortopedinis čiužinys?

Kas tai yra ortopedinis čiužinys?

Miegodamas žmogus praleidžia trečdalį gyvenimo, todėl komfortas miegant niekam nekelia abejonių. Ir jeigu nekokybiški korpusiniai baldai gali tiesiog erzinti, tai nekokybiškas čiužinys ne tik suteiks jums diskomfortą, bet ir pakenks jūsų...


Masažas aparatu „Roll Shaper“ – nauda kūnui ir sveikatai

Masažas aparatu „Roll Shaper“ – nauda kūnui ir sveikatai

Su „Roll Shaper“ masažuokliu tik per 60 minučių išmasažuojamas vos ne visas kūnas: nuo pėdų iki pat pečių juostos. Šis masažas puikiai atlieka limfos drenažą (valymą, toksinų šalinimą). Taip pat gydo net ir įsisenėjusį celiulitą,...


Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Per užpuolimą patirtas traumas besigydantis Italijos premjeras Silvio Berlusconis ėmėsi kurti meilės dainas, praneša šalies žiniasklaida. "2010 metais pasirodys nauja, ketvirtoji muzikinio S. Berlusconio ir gitaristo Mariano Apicelli dueto...


Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis padeda nepavargti vairuojant, saugo nuo prakaitavimo, malšina juosmens skausmus.


Miegas - malonumas, kuris nieko nekainuoja, tik reikia  pradinių investicijų

Miegas - malonumas, kuris nieko nekainuoja, tik reikia pradinių investicijų

Pagalvė - tai miego instrumentas, vieni su ja sutaria puikiai, kiti mėgsta pasipykti. Vieniems jų reikia didelių, kitiems mažų, tretiems minkštų ar kietų, o dar kitiems - gali jų ir visai nebūti.


Kaip greitai įveikti peršalimą?

Kaip greitai įveikti peršalimą?

Kai šalyje tokie permainingi orai, darosi vis lengviau peršalti ar užsikrėsti virusu. Pajutus pirmuosius infekcijos simptomus - kosėjimą, gerklės skausmą ar slogą juos pirmiausia bandykite įveikti natūralios medicinos pagalba. Liaudyje yra žinoma...


KODĖL NEVERTA FIGŪROS MATUOTI SVARSTYKLĖMIS?

KODĖL NEVERTA FIGŪROS MATUOTI SVARSTYKLĖMIS?

Visos jas turim, bet nei viena jų nemėgstame. Garsios britų dietologės Sintijos Ses teigimu, tai natūralus moterų bruožas, o savo klientėms ji pataria kuo greičiau svarstykles išmesti ir pamiršti jas amžiams. Ar šiuo patarimu vertėtų vadovautis ir...


Nesustok judėti! Būki nevaržomas!

Nesustok judėti! Būki nevaržomas!

Audronei 33 metai, o ji jau kenčia sąnarių skausmus. Aplinkiniai negaili patarimų, tarp kurių ir raginimas daugiau sportuoti. Moteris bandė, tačiau nepavyko. Sustabdė skausmas. Kelių sąnarius skauda ir lipant laiptais, ir tupiantis, ir lenkiant...


10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

Stenkitės vakare kuo mažiau žiūrėti televizorių ar leisti laiką prie kompiuterio, geriausia daryti tai kas malonu ir atpalaiduoja. Miegamąjame stenkitės turėti kuo mažiau įjungtų elektronikos įrenginių.


Nugaros skausmai ir masažo nauda

Nugaros skausmai ir masažo nauda

Dažnas šiais technologijų laikais skundžiasi nugaros skausmais, dažnai pagrindinė darbo vieta yra sėdimas ofiso darbas, visą dieną trunkantis sėdėjimas kėdeje. Jei darbas ne ofise, tai gali būti fizinis darbas, didelė nugaros apkrova. Taip pat...


Ar kada pasvajojai, kad Tau nereikės prakaituoti sporto salėje ir visai netrukus galėsi  džiaugtis stulbinančiais rezultatais? Mes galime padėti Tavo svajonei išsipildyti!

Ar kada pasvajojai, kad Tau nereikės prakaituoti sporto salėje ir visai netrukus galėsi džiaugtis stulbinančiais rezultatais? Mes galime padėti Tavo svajonei išsipildyti!

Naujai įsikūrusi sertifikuota masažų ir sporto studija „BODY EVOLUTION“ – naujovė visoje Lietuvoje. Aukščiausios kokybės įranga padės Tau padailinti kūno linijas, atsikratyti nereikalingų kilogramų, pagerinti organizmo savijautą....


Kineziterapija - gydymas judesiu

Kineziterapija - gydymas judesiu

Kineziterapijos populiarumas įgauna pagreitį pasaulyje. Kineziterapeutas vakarų šalyse darosi toks pats svarbus kaip ir odontologas ar gydytojas. Kineziterapija gali padėti išvengti sveikatos sutrikimų bei greičiau atsigauti po ligų ar traumų....


Sveikatos dovana visai šeimai!

Sveikatos dovana visai šeimai!

Akupunktūros terapija (arba kitaip taškinis masažas) meditacijai ir savigydai buvo praktikuojama Kinijoje, Indijoje jau daugiau kaip prieš 5000 metų. Tradicinėje Kinijos medicinoje yra 365 akupresūros taškai, išsidėstę maždaug 12 kūno centrų...


Yantra Twin-flex šlepetės – taškinis masažas kiekviename žingsnyje!

Yantra Twin-flex šlepetės – taškinis masažas kiekviename žingsnyje!

Akupunktūros terapija (arba kitaip taškinis masažas) meditacijai ir savigydai buvo praktikuojama Kinijoje, Indijoje jau daugiau kaip prieš 5000 metų. Tradicinėje Kinijos medicinoje yra 365 akupresūros taškai, išsidėstę maždaug 12 kūno centrų...


Daugiau judėsi – ilgiau gyvensi

Daugiau judėsi – ilgiau gyvensi

Kad būtume sveiki ir gyventume ilgai, privalome judėti. Tokius mus sukūrė gamta. Žmogus nuo senų laikų turėjo judėti, kad nusišautų žvėrį, pasigautų žuvį. "Gaila, kad mes, lietuviai, vis dar nesame pakankamai sąmoningi, labiau mėgstame...


Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Kojų tinimu skundžiasi dažnas. Ne paslaptis, kad didesnę dalį, kuriuos vargina ši problema, sudaro moterys. Kai kurie į kojų tinimą numoja ranka ir netraktuoja to reikšmingu akstinu apsilankyti pas gydytoją, bet kojų tinimas gali signalizuoti apie...


Trumpa akupresūros pamoka

Trumpa akupresūros pamoka

Skauda galvą? Masažuokite kojų pėdas. Peršti gerklę? Jums padės delno akupresūra. Tai ne juodoji magija, tai patikrintas metodas ir taikomas nuo senų senovės. Išbandykite jo poveikį. Ką masažuoti – pėdas ar delnus? Gydymas veikiant...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9