Gegužės 21d. Šeštadienis

Natūropatės patarimai amžinos jaunystės link

2013 Balandžio 11d.
Peržiūrų skaičius: 38744
Natūropatės patarimai amžinos jaunystės link

Trūksta energijos?

Pageidaujate geresnio miego ar norite geresnio virškinimo? Natūropatė Klaudija Vigier duoda patarimus, kaip to pasiekti, neatsižvelgiant į tai, koks Jūsų amžiaus.

Kalbant apie sveiką gyvenseną, visuomet lengviau pasikliauti specialiste, kuri pati atrodo tarsi sveikos gyvensenos reklama. 45 metų Klaudija Vigier atrodo taip, ko ir moko siekti.

Mes negalime pakeisti genų, tačiau galime daug ko išmokti iš Klaudijos, jei pasinaudosime jos patarimais.

„Visiems tinkančio metodo nėra“, – sako Klaudija. „Sveika mityba yra labai asmeniškas dalykas ir tai, kas tinka vienam, gali visiškai netikti kitam. Pavyzdžiui, sauna, kurią natūropatai laiko labai naudinga sveikatai, nėra tinkama visiems“.

Natūropatija išvertus reiškia „natūralus kelias“. Vokietijoje natūropatiją galima studijuoti universitete. Klaudija Vigier žinias gilino taip pat ir Prancūzijoje. Šiuo metu ji verčiasi privačia praktika Paryžiuje.

„Natūropatas dirba lygiagrečiai su tradicine medicina. Tokiu būdu pacientas gauna geriausią įmanomą priežiūrą. Natūropatija mus moko išlikti sveikais pačiais natūraliausiais būdais.“

Stiprina imunitetą

Klaudijos tėvas taip pat buvo natūropatas. Jos senelė sulaukė 91 metų amžiaus ir jai niekuomet neprireikė vaistų.
„Aš anksti supratau, kad raugintas ir fermentuotas maistas yra naudingas sveikatai.

Reguliatorius aš atradau prieš šešerius metus. Man tai buvo tas pats, kas atrasti Šventąjį Gralį. Man reguliatoriai yra tarsi įrankių dėžutė“, – entuziastingai aiškina Klaudija.

Pacientai dažniausiai kreipiasi į natūropatus, kai kiti gydymo metodai nepadeda.

„Reguliatoriai atkuria organizmo pusiausvyrą ir padeda jam išlikti sveikam. Ligas sukelia pažeista organizmo pusiausvyra.“
Pirmą kartą Klaudija rekomendavo reguliatorius pacientui, kurio skrandis nevirškino žalio maisto.

„Rezultatai buvo geri iš karto. Aš skiriu reguliatorius gydyti lėtiniams uždegimams, tokiems kaip sinusitas ar gerklės streptokokų sukeltos gerklės infekcijos, kurios paprastai gydomos antibiotikais. Dauguma kolitu sergančių pacientų savo maisto racioną apriboja valgydami tik ryžius. Tokiu būdu labai pablogėja gyvenimo kokybė!“

Klaudija taip pat gydo vėžiu sergančius pacientus.

„Aš, žinoma, nerekomenduoju nutraukti gydytojų rekomenduoto gydymo. Gydytojo nurodymų būtina laikytis. Tačiau reguliatoriai stiprina imunitetą ir padeda organizmui iškęsti, pavyzdžiui, chemoterapijos šalutinį poveikį.“

Viso gero, jaunyste, sveika menopauze
O kaip dėl amžinos jaunystės? Ar reguliatoriai ir šiuo atveju yra naudingi?
Gražus Klaudijos veidas šypteli.

„Tikrai taip. Moterims menopauzės metu ar po jos labai naudinga vartoti reguliatorius, nes jie atkuria hormonų pusiausvyros pokyčius ir ramina nervų sistemą. Daugelis menopauzę išgyvenančių moterų skundžiasi miego sutrikimais. Jei jūs blogai miegate, jūs esate nervingi ir jaučiatės nepailsėję, gali atsirasti dispepsija. Taip užburtas ratas sukasi, o priežasties nusakyti dažniausiai neįmanoma.

Natūropatai gydymą parenka neskubėdami, prieš tai užduoda daugybę klausimų, pavyzdžiui, kaip jūs sėdite, ant kokio čiužinio miegate, ar nevargina vidurių užkietėjimas...?

„Į mane kreipėsi 51 metų moteris, kenčianti nuo nemalonių karščio antplūdžių. Ji gausiai prakaituodavo naktimis, nuo prakaito permirkdavo paklodės ir dėl to negalėdavo miegoti. Moteris, kenčianti tokio pobūdžio negalavimus, gydytis hormonais nenorėjo. Tris dienas pavartojusi reguliatoriaus, ji taip gausiai prakaitavo, kad jos lova tapo panaši į baseiną. Tačiau tai buvo jos paskutinė košmarų naktis.“

Pasak Klaudijos, kai kurių pacientų požymiai paaštrėja pradėjus vartoti reguliatorius, tačiau jie greitai išnyksta.
„86 metų moteris turėjo skydliaukės problemų. Jai nepatiko reguliatorių skonis ir ji nenorėjo jų vartoti, todėl aš pasiūliau naudoti tirpalą tiesiai ant odos.

Ji pradėjo tirpalu purkšti kaklą. Po dviejų mėnesių gydytojas perpus sumažino jai skiriamų vaistų dozę.“

Nuovargis ar depresija?

„Jaunimas greitai pastebi pokyčius“, –sako Klaudija. „Vyresni žmonės turėtų būti kantresni. Kad simptomai sušvelnėtų, gali prireikti dviejų–trijų mėnesių.“

Mes nežinome, ar švarūs yra vaisiai ir daržovės, kuriuos įsigyjame įprastame prekybos centre.

„Tyrimais nustatyta, kad juose yra mažiau vitaminų ir antioksidantų, nei buvo prieš 50 metų. Jau vien per pastarąjį dešimtmetį pokyčiai buvo labai dideli ir daugeliu atveju, šie pokyčiai gali būti apibūdinami neigiama prasme. Žmonės jaučiasi pavargę po 24 valandas trukusios kelionės – taigi, kodėl nesuvalgius obuolio?“

Nuovargis ir depresija yra dažni užimtų žmonių palydovai. Daugelis jų turi dėmesio sutelkimo problemų ir netgi nesuvokia, kad jie serga depresija. Galbūt atėjo laikas pakeisti gyvenimo būdą, partnerį ar darbą, pradėti susitikinėti su draugais... Bet jūs esate per daug pavargęs.

„Beprasmiška raginti žmones eiti pasivaikščioti ar pradėti sportuoti, jei jie jaučiasi išsekę. Dažnai depresijos priežastis glūdi žarnyne. Reguliatoriai daugeliui žmonių padeda atgauti jėgas ir judėti į priekį.“

Dėl gamybos proceso, galima sakyti, kad reguliatoriai jau kartą buvo suvirškinti.

„Jie suteikia energijos bet kokio amžiaus žmonėms“. Kava ir kofeinas didina adrenalino kiekį. Tai tas pats, kas botagu raginti arklį bėgti greičiau ir greičiau. Reguliatoriai ilgam suteikia daugiau gyvybinių jėgų. Aš rekomenduočiau kiekvienam du kartus per metus suvartoti du buteliukus reguliatorių. Jie naudingi visiems.“

Neatsisakykite malonumų

Klaudijos šeima – tai vyras, du vaikai ir du šunys.

„Mano vyras – tai tarsi mano trečias vaikas“, – sako Klaudija.

O kaip Klaudija rūpinasi savimi?

„Aš medituoju kasdien po 20 minučių. Tiesiog patogiai atsisėdu ir užsimerkiu. Leidžiu savo mintims skristi tarsi debesėliams.“

„Aš taip pat nevalgau bet ko. Stengiuosi valgyti daug vaisių ir daržovių kasdien, vengiu baltos duonos. Negeriu daug kavos, nevalgau baltojo cukraus ir neužkandžiauju tarp pagrindinių valgių. Pakanka tris kartus per dieną tinkamai pavalgyti.“

Klaudija kartą per savaitę po pusdienį badauja.

„Tą dieną nieko nevalgau iki vidurdienio. Reguliarus badavimas suteikia daug energijos.“

Tačiau ji tikrai nėra griežto gyvenimo būdo šalininkė.

„Aš neatsisakau taurės vyno ar alaus prie valgio ar vakarėliuose. Man patinka skrudintos bulvytės, tačiau jų paragavusi, aš veju šalin kaltės jausmą.

Klaudija siūlo naudingą patarimą tiems, kas nori pakeisti savo mitybą. „Nėra prasmės iš karto drastiškai keisti mitybą. Pavyzdžiui, jei norite šokoladinio pyrago, pirmiausia suvalgykite džiovintą vaisių. Taip jūs suvalgysite mažiau pyrago, o laikui bėgant, pyrago norėsis vis mažiau.“

„Jei jūsų organizmas kasdien reikalauja plytelės šokolado, prieš mėgaudamiesi šokoladu, suvalgykite obuolį. Ir tai padeda!“ – tikina Klaudija.

„Bent kartą per savaitę leiskite sau save palepinti. Jei pradėsite atsisakyti skanumynų, jų norėsite vis labiau ir labiau.“
Kadangi Klaudija reguliariai laikosi dietos ir sportuoja, jai nereikia per daug nerimauti dėl savo svorio.

„Kasdien aš po valandą greitu žingsniu pasivaikštau su šunimis. Aš derinu jogos, jėgos treniruotes su tempimo pratimais. Jėgos pratimams aš naudoju savo kūno svorį. Anksčiau aš bėgiodavau, bet man pradėjo skaudėti kelius.“

Mes, suomiai, taip pat vadovaujamės natūropatų principais.

„Šiuo metu aš užsiimu šiaurietišku vaikščiojimu.“

5 Klaudijos sveiko gyvenimo patarimai

1. Visuomet būkite teigiamai nusiteikę. Tai nereiškia, kad turite būti naivūs ar nekreipti dėmesio į problemas. Visą laiką mums nutinka kokių nors nemalonių dalykų. Nepamirškite, kad gyvenimo kreivė kyla ir leidžiasi, blogus dalykus keičia geri. Problemos yra mūsų gyvenimo dalis.
2. Gerbkite ir mylėkite save tam, kad galėtumėte gerbti ir mylėti kitus. Nelyginkite nuolat savęs su kitais. Paprastai moterys, lygindamos save su kino žvaigždėmis ar ant žurnalų viršelių besipuikuojančiais modeliais, yra sau labai negailestingos. Supraskite, kad jūs esate nuostabi tokia, kokia esate.
3. Pasirinkite trumpalaikius tikslus – pakanka užsibrėžti tikslą pusmečiui. Jei per daug planuojate ateitį, nepastebite dabarties. Gyvenkite šia diena, nes nežinote, kas jūsų laukia rytoj.
4. Kasdien bent po 30 minučių sportuokite. Mankštindami savo kūną, mankštinate ir smegenis. Galvokite, ką valgote. Nedraudžiu jums valgyti mėsainių ir dešrelių, bet pasirūpinkite, kad jūsų mityba būtų visavertė.
5. Kasdien ką nors dovanokite. Tai gali būti šypsena ar gražūs žodžiai. Nusišypsokite kasininkei prekybos centre ir bendrakeleiviui autobuse. Neabejokite, kad suteiksite kitiems malonumo. Svarbu mokėti jausti malonumą.

Daugiau informacijos:

Regulat Life

Sveikatos dovana visai šeimai!

Sveikatos dovana visai šeimai!

Akupunktūros terapija (arba kitaip taškinis masažas) meditacijai ir savigydai buvo praktikuojama Kinijoje, Indijoje jau daugiau kaip prieš 5000 metų. Tradicinėje Kinijos medicinoje yra 365 akupresūros taškai, išsidėstę maždaug 12 kūno centrų...


Kodėl nuolat kenčiame pilvo skausmus?

Kodėl nuolat kenčiame pilvo skausmus?

Žarnyno ir skrandžio sutrikimai yra vienas dažniausių negalavimų kankinančių tiek jauną, tiek ir senesnį, todėl jei nuolatos skundžiamasi pervargimu, virškinimo sutrikimais ar užkietėjusiais viduriais, būtina susirūpinti jau dabar.Žarnyno...


Papildykite svarbiausių mineralų atsargas: Kaip jie veikia ir kodėl pavasarį taip svarbūs

Papildykite svarbiausių mineralų atsargas: Kaip jie veikia ir kodėl pavasarį taip svarbūs

Mineralai taip pat svarbūs mūsų organizmui, kaip ir vitaminai, nes dalyvauja gyvybiškai svarbiuose procesuose. Kokie svarbiausi ir kaip jie veika. Cinkas padeda absorbuoti B grupės vitaminus, dalyvauja skrandžio rūgšties, hormonų ir fermentų...


4 SVEIKATAI PAVOJINGI MITAI APIE NETAISYKLINGĄ LAIKYSENĄ

4 SVEIKATAI PAVOJINGI MITAI APIE NETAISYKLINGĄ LAIKYSENĄ

Apnuoginus nugarą, viena mentė styro neklusniai pakilusi? Retkarčiais tirpsta rankos ir suskausta nugarą? O kartas nuo karto aplanko neaiškios kilmės vidaus organų ar širdies darbo sutrikimai? Priežastis, mūsų nuostabai, gali būti viena ir ta...


Patikimas ir saugus lieknėjimo metodas

Patikimas ir saugus lieknėjimo metodas

Grakštus liemuo, nenukaręs pilvas, tvirti šlaunų ir sėdmenų raumenys - apie tai svajoja kiekviena moteris. Bet kaip atsikratyti nereikalingų centimetrų ten, kur jų labiausiai nereikia?


Pavargote nuo nugaros skausmų? Skauda sąnariai?

Pavargote nuo nugaros skausmų? Skauda sąnariai?

Negailestinga statistika byloja, kad Žemėje kas trečias žmogus serga sąnarių ligomis – dažniausiai artritu arba artroze. Priežasčių tikrai apstu. Metams bėgant, mūsų atramos ir judėjimo aparatas turi savybę nusidėvėti: taip nutinka dėl...


Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Sveikas grožis – mūsų visų ateitis

Gyvename jaunystės kulto amžuje. Šiandien populiarios frazės kaip „Užkonservuokime jaunystę!“, „Oda liks amžinai jauna...“ ir pan., tėra tik skambūs reklaminiai šūkiai. Problema ta, kad žmonės dažnai susigundo įsivaiduojamu...


Miegas - malonumas, kuris nieko nekainuoja, tik reikia  pradinių investicijų

Miegas - malonumas, kuris nieko nekainuoja, tik reikia pradinių investicijų

Pagalvė - tai miego instrumentas, vieni su ja sutaria puikiai, kiti mėgsta pasipykti. Vieniems jų reikia didelių, kitiems mažų, tretiems minkštų ar kietų, o dar kitiems - gali jų ir visai nebūti.


Čiužinio pagrindas

Čiužinio pagrindas

Čiužinio pagrindas (stelažas, rėmas) — vienas iš pagrindinių miegamosios vietos elementų. Dažnai pardavėjas taip užverčia jus informacija apie patį čiužinį, kad vėlesnis pasakojimas apie svarbiausią aksesuarą (o tai ir yra...


Šio pavasario realijos: nusilpęs imunitetas ir pablogėjusi psichologinė savijauta - kaip su tuo kovoti?

Šio pavasario realijos: nusilpęs imunitetas ir pablogėjusi psichologinė savijauta - kaip su tuo kovoti?

Statistika rodo, kad vitamino D trūksta daugiau nei 80 proc. Baltijos šalių gyventojų. Mokslininkai nesnaudžia ir kasmet pristato vis daugiau tyrimų apie šio vitamino įtaką mūsų sveikatai, gerai savijautai ir imuninės sistemos stiprinimui. Tėvai...


Kineziterapija - gydymas judesiu

Kineziterapija - gydymas judesiu

Kineziterapijos populiarumas įgauna pagreitį pasaulyje. Kineziterapeutas vakarų šalyse darosi toks pats svarbus kaip ir odontologas ar gydytojas. Kineziterapija gali padėti išvengti sveikatos sutrikimų bei greičiau atsigauti po ligų ar traumų....


Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Varginanti problema: Kodėl tinsta kojos?

Kojų tinimu skundžiasi dažnas. Ne paslaptis, kad didesnę dalį, kuriuos vargina ši problema, sudaro moterys. Kai kurie į kojų tinimą numoja ranka ir netraktuoja to reikšmingu akstinu apsilankyti pas gydytoją, bet kojų tinimas gali signalizuoti apie...


Kas tai yra ortopedinis čiužinys?

Kas tai yra ortopedinis čiužinys?

Miegodamas žmogus praleidžia trečdalį gyvenimo, todėl komfortas miegant niekam nekelia abejonių. Ir jeigu nekokybiški korpusiniai baldai gali tiesiog erzinti, tai nekokybiškas čiužinys ne tik suteiks jums diskomfortą, bet ir pakenks jūsų...


Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Per užpuolimą patirtas traumas besigydantis Italijos premjeras Silvio Berlusconis ėmėsi kurti meilės dainas, praneša šalies žiniasklaida. "2010 metais pasirodys nauja, ketvirtoji muzikinio S. Berlusconio ir gitaristo Mariano Apicelli dueto...


Atostogos: kaip per jas pailsėti?

Atostogos: kaip per jas pailsėti?

Atostogos – tai smegenų reabilitacija, kai pavyksta atsitraukti nuo kasdieninės rutinos. Ar tikrai? Daugelis lietuvių atostogaudami dar labiau pavargsta. Psichologai pataria, kad jau išeinant atostogauti reikia susitaikyti su mintimi, kad...


Galvos skausmas ir kaip su juo kovoti

Galvos skausmas ir kaip su juo kovoti

Skausmas, kai galva tiesiog skyla pusiau, pažįstamas ne vienam. Kartais ji įsiskausta taip, kad, rodos, pagelbėti gali tik giljotina... Galvos skausmas - rimtas simptomas, todėl nereikėtų į jį numoti ranka. Vertėtų apsilankyti pas gydytoją, kad...


Gyvenimas matuojamas kas septyneri metai

Gyvenimas matuojamas kas septyneri metai

Vaistininkas ir liaudies medicinos žinovas Virgilijus Skirkevičius, kalbėdamas apie žmogaus gyvenimą, tikina, kad jis padalintas į labai svarbias septynerių metų atkarpas. Jos gyvenimą sudėlioja į vientisą audinį, kurio kokybė priklauso nuo to,...


Apie vitaminus nuo A iki Z

Apie vitaminus nuo A iki Z

Kiekvienas vitaminas mūsų organizme atlieka ne vieną, o daugybę užduočių. Mūsų smegenys suvartoja iki ketvirtadalio visų maisto medžiagų, todėl vitaminų stygius pirmiausia sutrikdo nervų sistemos veiklą. Po ligų sezono nusilpus imunitetui vitaminų...


Socialiniai tinklai vagia miego valandas

Socialiniai tinklai vagia miego valandas

Naujo tyrimo duomenimis, kuris buvo atliktas Jungtinėje Karalystėje, vidutinis britas praranda 35 miego naktis kiekvienais metais dėl naršymo socialiniuose tinkluose, o tai sudaro apie 5 valandas per savaitę. Tyrimo metu buvo apklausti 1922...


Darbo kompiuteriu kaina: specialistė pataria, kaip apsaugoti akis nuo ekrano poveikio

Darbo kompiuteriu kaina: specialistė pataria, kaip apsaugoti akis nuo ekrano poveikio

Šiuolaikinis gyvenimas be kompiuterių ir mobiliųjų telefonų neįsivaizduojamas. Visi šie elektronikos stebuklai labai palengvina mūsų gyvenimą, tačiau, pasak specialistų, labai kenkia mūsų akims – nuo nemalonių pojūčių akyse, sausų akių...


Apie imuninę sistemą

Apie imuninę sistemą

Man labai patinka stebėti šiltą rugpjūčio lietų, kaip kibirą iš dangaus, besipilantį tūkstančiais lašų ant sausos žemės. Džiaugiuosi, galėdama žiopsoti į balas, putojančias nuo stiprių lietaus strėlių – tvirta terasos pastogė mane apsaugo...


Celiulito stadijos: kokios procedūros gali padėti

Celiulito stadijos: kokios procedūros gali padėti

Celiulitas – tai specifinis odos riebalinio audinio pokytis, dėl kurio odos paviršiuje atsiranda kauburėlių, panašių į apelsino žievelę. Celiulito atsiradimą lemia riebalų apykaitos sutrikimas organizme. Dažnai šį procesą paskatina hormonų...


Obuoliai padeda išsaugoti atmintį

Obuoliai padeda išsaugoti atmintį

Obuolių skonį lemia cukrus (daugiausia fruktozė), organinės rūgštys (obuolių ir citrinų), rauginės medžiagos, jų kiekis ir santykis. Kvapą suteikia eteriniai aliejai. Didžiausia gydomoji obuolių galia – juose esantys pektinai. Šios medžiagos...


Vilnonis jaukumas mažiems ir dideliems

Vilnonis jaukumas mažiems ir dideliems

Ilgiau nei dešimtmetį bendrovė „Flokati“ tiekdavo į Lietuvą vilnonių gaminių iš Italijos, Graikijos bei Lenkijos. Per tą laiką įmonė perėmė užsieniečių patirtį ir gaminius iš vilnos ėmėsi siūti pati. Šiuo metu bendrovė siūlo ir tokių...


Cigun giluminis masažas - visapusiška treniruotė

Cigun giluminis masažas - visapusiška treniruotė

Meridianinis kūno treniravimas, dar kitaip vadinamas giluminiu Cigun masažu, - puiki profilaktinė sveikatos palaikymo priemonė. Ši praktika labai tinka įvairias negalias ir netgi patologijas turintiems žmonėms. Daugelį sveikatos problemų įmanoma...


Masažas karštais akmenimis

Masažas karštais akmenimis

Masažas karštais akmenimis – tai klasikinės masažo terapijos atmaina, kuomet ant refleksogeninių zonų dėliojami glotnūs įkaitinti akmenys. Masažui atlikti naudojamas bazaltas. Tai uoliena, kurioje daug geležies, todėl ji gerai išlaiko...


Kokie batai leis išlikti aktyviems net tada, kai eiti bus sunku?

Kokie batai leis išlikti aktyviems net tada, kai eiti bus sunku?

Sumažinti aktyvumą ir sukelti sunkumų einant paprastai gali blogos oro sąlygos arba nuovargis. Tačiau tinkamai pasirinkus avalynę nei pėdų nuovargis, nei blogas oras nėra baisu. Svarbiausia, kad naujų batų pasirinkimas būtų apgalvotas ir...


Celiulitas – ne tik „apelsino žievelė“ odoje

Celiulitas – ne tik „apelsino žievelė“ odoje

Celiulitas tai kosmetinis odos defektas, rodantis jungiamojo audinio ir paodžio riebalinių ląstelių pakitimus, kuriuos lemia patologiniai, mikrocirkuliacinės kraujotakos sutrikimai. Deja nedaugelis moterų gali džiaugtis visiškai lygia ir gražia...


Sveikatos problemos prasideda nuo netinkamų miego sąlygų

Sveikatos problemos prasideda nuo netinkamų miego sąlygų

Pirminės sveikatos priežiūros centre 40 % pacientų buvo nustatyta miego sutrikimų. Jie gali sukelti pavojingas psichikos ligas, pradedant depresija ir baigiant šizofrenija ar bipoliniu sutrikimu. Miegas – būtinas energijos šaltinis tiek...


Geležis – būtina moters organizmui

Geležis – būtina moters organizmui

Žmogaus organizme geležis naudojama hemoglobino gamybai, kuris iš plaučių kapiliarų į audinius ir organus išnešioja deguonį. Pritrūkus geležies, kraujyje sumažėja ir hemoglobino kiekis. Tada iškyla didelė grėsmė susirgti mažakraujystė, kada...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9