Vasario 26d. Trečiadienis

Badas badui nelygus: ką reikėtų žinoti?

2013 Sausio 14d.
Peržiūrų skaičius: 43488
Badas badui nelygus: ką reikėtų žinoti?

Šiuo metu vis dar tęsiasi iškylų sezonas, kai neretai persivalgome šašlykų, kepsnių, dešrelių, bulvių traškučių ir kitų nesveikų užkandžių. Tuomet sutrinka virškinimas, didėja cholesterolio kiekis kraujyje, svoris, gali prasidėti ir rimtesnės ligos. Kai kurie tokias sveikatos problemas nutaria spręsti bado dieta.

Gydytoja profesorė Filomena Taunytė teigia, kad badaudamas žmogus gali išsigydyti daugelį ligų, tačiau tai būtina daryti prižiūrint specialistui. Be to, vasarą badauti reikėtų atsargiai, nebadauti ilgai.

Reikia gydytojo priežiūros

Anot F.Taunytės, ligų profilaktikai geriausia laikytis pasninko, kaip priimta nuo seno, 4 savaites prieš Kalėdas ir 6 – prieš Velykas. Be to, ji pataria du kartus per savaitę valgyti vegetarišką maistą arba vieną dieną per savaitę visai nevalgyti. Norint gydyti kai kurias ligas, badauti reikia daug ilgiau, tačiau žmogus turi tvirtai žinoti, dėl ko badauja. Gydytojos teigimu, badavimas itin sėkmingas gydant įvairias lėtines, alergines, net psichikos ligas.

"Bet neužtenka tik pasiskaityti, būtinai reikia pasitarti su gydytoju, kuris kiekvienam žmogui individualiai patars, ką daryti", – perspėja profesorė. Ilgai trunkantys savarankiški badavimai gali ne tik nepadėti, bet ir pakenkti. Be to, badauti gali ne visi – F.Taunytė griežtai nusiteikusi prieš paauglių ir taip per liesų merginų dietas, bandymus sulieknėti badaujant. Badu negydomas nutukimas, nes prarasti kilogramai dėl vėliau padidėjusio apetito gali grįžti su kaupu. "Tai turi būti daroma ne dėl grožio, o tik dėl sveikatos, jei žmogus serga sunkiomis ligomis", – aiškina ji.

Išsigydė rimtas ligas

Sveikuolė, Lietuvos vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė teigia beveik prieš 30 metų badaudama išsigydžiusi reumatoidinį artritą ir Bechterevo ligą. "Vaistai nepadėjo, sveikata ėjo tik blogyn. Man siūlė suteikti invalidumą, bet norėjau visuomenei duoti naudos, o ne būti jai našta. Kai atsivėrė žaizdos ant ausų, pradėjo veržtis limfa, ėmė juoduoti, gangrenuoti koja, nusprendžiau tam padaryti galą", – pasakoja K.Vaištarienė.

Ji susirado daugybę informacijos, išbandė įvairias badavimo metodikas, kol prisitaikė sau tinkamą. Badaudama ji vartojo labai daug vandens, todėl jautėsi prastai, visa ištino, bet vėliau suvartojamų skysčių kiekį sumažino ir pajuto teigiamą poveikį. Moteris badavo 40 dienų, kas dvi dienas išgerdavo po porą stiklinių vandens, darydavo klizmas ir kasdien 15 minučių praleisdavo šiltoje vonioje, todėl vandens jos organizmui nepristigo. Pasak sveikuolės, vienodai svarbu tobulinti ir kūną, ir dvasią. "Badaudama ir meditavau, meldžiausi, manau, tai nulėmė kone 50 procentų mano gydymo sėkmės", – teigia ji.

Badaudami apsivalome

Gydytoja F.Taunytė aiškina, kad bado metu organizmas ima naudoti įvairias atliekas, toksinus: "Tarsi gera šeimininkė, kuri, nebeturėdama pinigų ir laukdama, kol girtuoklis vyras parneš atlyginimą, namie ieško likučių, kuriuos supeni savo vaikams."

Anot jos, kai žmogus badauja, ir jo širdis, ir smegenys maitinami medžiagomis, kurias turi sukaupęs organizmas. K.Vaištarienė pasakoja, kad pirmas tris bado dienas žmogus jaučiasi nekaip: svaigsta galva, sunku užmigti, nuolat norisi valgyti. Tačiau vėliau ši fazė praeina ir organizmas ima valytis. Badavimą reikėtų nutraukti, kai nuo apnašų apsivalo liežuvis, juntamos saldžios seilės ir vėl atsiranda noras valgyti. Tačiau vėl prie mitybos reikėtų pereiti ne iš karto, ypač jei žmogus badavo ilgą laiką. Iš pradžių galima išgerti vandens su keliais lašais citrinos sulčių, vėliau praskiestų sulčių, ir tik po kelių dienų suvalgyti šiek tiek smulkintų vaisių ar daržovių.

Svarbu mityba

Badauti dažniausiai žmonės ryžtasi tik labai rimtų ligų prispirti. "Jam turi iki gyvo kaulo įgristi skausmai, būklė turi būti labai sunki, dažnai žmogus būna medikų jau "nurašytas". Toks gydymas bus sėkmingas, jei tik žmogus pats labai norės išgyti ir tuo tikės, sužinos kuo daugiau informacijos", – teigia K.Vaištarienė. Ji žino nemažai atvejų, kai pabadavę ir pakeitę mitybą pagijo ne tik reumatoidiniu artritu, bet ir Krono liga, gimdos, prostatos, skrandžio vėžiu sirgę žmonės.

Tinkamiausias laikas badauti, anot jos, kai mėnulis yra delčios fazėje ir ypač pasninkų metu.

Pasak sveikuolės, po bado geriausia rinktis vegetarinę mitybą, kuri organizmo neužteršia ir apsaugo nuo ligų. K.Vaištarienė pati jau daug metų nevalgo mėsos, kiaušinių, pieno produktų, tik retkarčiais suvartoja šiek tiek žuvies. Anot jos, gyvuliniai produktai labai rūgština kraują, limfą, o kai rūgštūs organizmo skysčiai, atsiranda ir įvairios ligos. Aktyvi, daug judanti beveik aštuoniasdešimties sulaukusi moteris jokiomis ligomis nesiskundžia ir pas gydytojus nevaikšto.

Efektyvu, bet nepriimtina?

F.Taunytė teigia: "Ko neišgydo badas, to jau niekas pasaulyje neišgydys. Badavimas – rimčiausias, bet ir efektyviausias gydymo būdas." Anot jos, anksčiau Vilniuje ir Kaune veikė badavimo klinikos, kur pacientai galėjo gydytis prižiūrimi specialistų. Ji apgailestauja, kad dabar Lietuvoje gydymas badu neįteisintas.

VU Santariškių klinikų Endokrinologijos centro vadovas, Sveikatos apsaugos ministerijos konsultantas prof. Vaidotas Urbanavičius teigia, kad tradicinė medicina remiasi moksliškai pagrįstais faktais ir atliktais tyrimais, o badavimas nėra pripažįstamas kaip visiems tinkamas gydymo būdas. Anot jo, svarbiausia yra sveikai maitintis, valgyti subalansuotą maistą ir nepulti į kraštutinumus. Pasak V.Urbanavičiaus, kas tinka vienam, kitam gali tik pakenkti. "Badaujant trumpą laiką organizmas sugeba palaikyti savo medžiagų apykaitą, patenkinti poreikius, todėl didelės žalos nebus. Tačiau kuo ilgiau trunka badas, tuo sunkesnės gali būti pasekmės", – įsitikinęs gydytojas. Jis įspėja, kad badauti negalima sergantiesiems cukriniu diabetu ar skrandžio ligomis.

Žymės: badavimas , sveikata
Sidabras – ne tik gražu, bet ir naudinga Jūsų organizmui

Sidabras – ne tik gražu, bet ir naudinga Jūsų organizmui

Sidabriniai stalo įrankiai nuo seno siejami su jų savininko statusu visuomenėje – išgalėjimas turėti tokius įrankius rodo savininko priklausymą aukštesniajai klasei. Tačiau ar žinote, kad sidabras stalo įrankiams naudojamas ne tik dėl noro...


Kaip išsirinkti čiužinį?

Kaip išsirinkti čiužinį?

Namų lovos šiluma ir jaukumas, malonus, dar truputį mieguistas atsipalaidavimas kūne ir lengva šypsena — maži komfortiško miego džiaugsmai. Mes dažnai jų nevertiname, priimdami kaip savaime suprantamus, o kartais net nepastebime —...


Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos

Pastebėta, kad žmones, gyvenančius mieste, dažniau kamuoja įvairios alergijos. Nemažą įtaką alergijai turi ir ekologija. Patekusios į užterštą orą augalų žiedadulkės prilimpa prie kietųjų sudegusio kuro dalelių ir tampa agresyvesnės, palyginti su...


Sveikata ir fizinis aktyvumas

Sveikata ir fizinis aktyvumas

Šiuolaikinis gyvenimo būdas ir tempas verčia planuoti savo veiklą, išskirti prioritetus. Tačiau ilgą laiką sėkmingai veikdami pagal vieną planą, neatsižvelgdami į individualius ir besikeičiančius savo organizmo poreikius, galų gale galime...


Nugaros masažuoklių rūšys

Nugaros masažuoklių rūšys

Ieškote masažuotojo specialisto? O gal Jums reikia veiksmingo masažo aparato, kuriuo galėtumėte naudotis namuose kasdien? Gali būti sudėtinga rasti tokį masažuoklų, kuris tikrai numalšintų jūsų skausmą ir / arda atpalaiduotų. Įvairūs tyrimai...


Apie stuburą, arba Judesys – nematoma organizmo vaistinė

Apie stuburą, arba Judesys – nematoma organizmo vaistinė

Jonas Girskis. Apie žmogaus ir visuomenės stuburą. - Vilnius: Tyto alba, 2009. - 203 p. JONAS GIRSKIS turi trijų specialybių licencijas ir dirba gydytoju neurologu, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoju ir yra manualinės terapijos...


Kefyrą gerti sveika!

Kefyrą gerti sveika!

Gydančios kefyro savybės aprašytos net senoviniuose traktatuose, tačiau šiuolaikinė medicina išskiria dešimt svarbiausių. 1. Kefyras padeda reguliuoti mūsų žarnyno veiklą. Jis ypač naudingas vaikams, patyrusiems žarnyno infekcijų. Kefyras atstato...


Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis iš grikių lukštų ir linų sėmenų

Automobilinis masažuoklis padeda nepavargti vairuojant, saugo nuo prakaitavimo, malšina juosmens skausmus.


Stresas – visų ligų priežastis?

Stresas – visų ligų priežastis?

Kad visos ligos kyla "iš nervų", pastebėjo dar mūsų prosenelės. Ir šiuolaikinė medicina to neneigia. Nors streso išvengti ir neįmanoma, jį patiriant nuolat ir nesugabenant įveikti, gresia rimtos problemos. Kasdienis spaudimas...


Ar mes tapome tingesni?

Ar mes tapome tingesni?

Ar viršsvorį turinčių žmonių skaičiaus didėjimo priežastis yra faktas, kad dabartinis jaunimas yra tingesnis? Ar mes esame ant sofos gulinčių ir televizorių žiūrinčių žmonių gauja, kurie nieko nedaro, o tik sėdi ir visą laiką valgo? Aš taip...


Miegas - malonumas, kuris nieko nekainuoja, tik reikia  pradinių investicijų

Miegas - malonumas, kuris nieko nekainuoja, tik reikia pradinių investicijų

Pagalvė - tai miego instrumentas, vieni su ja sutaria puikiai, kiti mėgsta pasipykti. Vieniems jų reikia didelių, kitiems mažų, tretiems minkštų ar kietų, o dar kitiems - gali jų ir visai nebūti.


Soliariumų mėgėjų smegenyse – pokyčiai, kaip narkomanų

Soliariumų mėgėjų smegenyse – pokyčiai, kaip narkomanų

Mokslinio tyrimo duomenimis, prie soliariumo galima priprasti taip pat kaip prie alkoholio bei narkotikų. Mokslinio tyrimo duomenimis, prie soliariumo galima priprasti taip pat kaip prie alkoholio bei narkotikų. Teigiama, kad...


Crevil® Vital Horse Balm Chilli - Vaistinis sąnarių ir raumenų skausmus mažinantis čili pipirų gelis 500 ml

Crevil® Vital Horse Balm Chilli - Vaistinis sąnarių ir raumenų skausmus mažinantis čili pipirų gelis 500 ml

Švelniai šildantis vaistinis gelis, didina kraujo priplūdimą į odą, stimuliuoja šilumos receptorius, bei atstato raumenų pusiausvyrą po sportinio krūvio. Gelis praturtintas kapsaicinais, gaunamais iš čili pipirų, slopina skausmą ir uždegimus,...


Čiužinio pagrindas

Čiužinio pagrindas

Čiužinio pagrindas (stelažas, rėmas) — vienas iš pagrindinių miegamosios vietos elementų. Dažnai pardavėjas taip užverčia jus informacija apie patį čiužinį, kad vėlesnis pasakojimas apie svarbiausią aksesuarą (o tai ir yra...


Laikas apsilankyti pas masažuotoją!

Laikas apsilankyti pas masažuotoją!

Atėjus pavasariui, daugeliui paūmėja chroniškos ligos, prasideda miego sutrikimai, apima apatija, padidėja nuovargis ir sumažėja imunitetas, kankina peršalimo ligos, pasijunta raumenų įtampa ir nuovargis. Ar esant tokioms problemoms gali padėti...


Taikomosios kineziologijos galimybės

Taikomosios kineziologijos galimybės

Nervinė dezorganizacija, emocinis ir vegetatyvinis nestabilumas veda prie lastelių elektrinio potencialo sumažėjimo, biologiškai aktyvių medžiagų apykaitos sutrikimo. Gali padidėti smegenų pusrutulių asimetrija ir atsirasti raumenų tonuso...


Avalynę rinkitės pagal svorį, gyvenimo būdą ir profesiją

Avalynę rinkitės pagal svorį, gyvenimo būdą ir profesiją

Kad kojos būtų sveikos, nevargintų skausmas ir neatsirastų deformacijų, labai svarbu avėti tinkamus batus. Specialistai pataria renkantis avalynę visada atsižvelgti į savo svorį, gyvenimo būdą, net profesiją. Dažnas mano, kad plokščiapadystė yra...


Geležis – būtina moters organizmui

Geležis – būtina moters organizmui

Žmogaus organizme geležis naudojama hemoglobino gamybai, kuris iš plaučių kapiliarų į audinius ir organus išnešioja deguonį. Pritrūkus geležies, kraujyje sumažėja ir hemoglobino kiekis. Tada iškyla didelė grėsmė susirgti mažakraujystė, kada...


Gydymas judesiu - saugo nuo ligų, padeda sveikti

Gydymas judesiu - saugo nuo ligų, padeda sveikti

Pacientai atranda kineziterapiją - gydymą judesiu. Vis daugiau žmonių įsitikina, kad atsitiesti po sunkios ligos padeda ne tik piliulės ir injekcijos. 80 proc. gydymo sėkmės priklauso nuo kineziterapijos. Kineziterapeutai teigia, kad judėjimas...


Yantra Twin-flex šlepetės – taškinis masažas kiekviename žingsnyje!

Yantra Twin-flex šlepetės – taškinis masažas kiekviename žingsnyje!

Akupunktūros terapija (arba kitaip taškinis masažas) meditacijai ir savigydai buvo praktikuojama Kinijoje, Indijoje jau daugiau kaip prieš 5000 metų. Tradicinėje Kinijos medicinoje yra 365 akupresūros taškai, išsidėstę maždaug 12 kūno centrų...


Graži šypsena – tiesiog neįkainojama

Graži šypsena – tiesiog neįkainojama

"Šypsena nušviečia net apsiniaukusią dieną", – skamba linksmos vaikiškos dainelės eilutė. Nuolat besišypsantys žmonės lengviau susibičiuliauja, susiranda darbą, draugų ir aplink save skleidžia šilumą ir šviesą. Aplinkiniai jiems...


Apie imuninę sistemą

Apie imuninę sistemą

Man labai patinka stebėti šiltą rugpjūčio lietų, kaip kibirą iš dangaus, besipilantį tūkstančiais lašų ant sausos žemės. Džiaugiuosi, galėdama žiopsoti į balas, putojančias nuo stiprių lietaus strėlių – tvirta terasos pastogė mane apsaugo...


Nauja mada žiniasklaidoje – perdėtas gąsdinimas nesveiku maistu

Nauja mada žiniasklaidoje – perdėtas gąsdinimas nesveiku maistu

Pastaruoju metu žiniasklaidoje apstu straipsnių ir reportažų apie nesveiką, pavojingą maistą, E priedus. Kartais tikrai sunku susigaudyti, kas tiesa, o kas ne, ir išsirinkti tinkamų maisto produktų. Žmonės niekada nesimaitino tobulai. Iki XX a....


10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

10 būdų kaip gerai išsimiegoti (lengvai užmigti)

Stenkitės vakare kuo mažiau žiūrėti televizorių ar leisti laiką prie kompiuterio, geriausia daryti tai kas malonu ir atpalaiduoja. Miegamąjame stenkitės turėti kuo mažiau įjungtų elektronikos įrenginių.


Gyvenimas matuojamas kas septyneri metai

Gyvenimas matuojamas kas septyneri metai

Vaistininkas ir liaudies medicinos žinovas Virgilijus Skirkevičius, kalbėdamas apie žmogaus gyvenimą, tikina, kad jis padalintas į labai svarbias septynerių metų atkarpas. Jos gyvenimą sudėlioja į vientisą audinį, kurio kokybė priklauso nuo to,...


Patikimas ir saugus lieknėjimo metodas

Patikimas ir saugus lieknėjimo metodas

Grakštus liemuo, nenukaręs pilvas, tvirti šlaunų ir sėdmenų raumenys - apie tai svajoja kiekviena moteris. Bet kaip atsikratyti nereikalingų centimetrų ten, kur jų labiausiai nereikia?


Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas

Limfa – antra pagal svarbą kūno struktūra. Tai skaidrus, kartais drumstas, šiek tiek klampus, gelsvas, sūrus organizmo skystis, besisunkiantis iš smulkiųjų kraujagyslių ir kapiliarų. Limfa kaupiasi tarpląsteliniuose plyšiuose, o iš jų...


10 linksmų būdų kaip tapti aktyvesniais kiekvieną dieną

10 linksmų būdų kaip tapti aktyvesniais kiekvieną dieną

Jūs žinote, kad jūs turėtumėte užsiimti kokia nors mankšta, nes labai daug sveikatos privalumų ateina iš aktyvesnės gyvensenos. Jūs išbandėte treniruoklių salę ir supratote, kad tai ne jums. Pagunda tiesiog per didelė sėdėti priešais televizorių,...


Kvepalų pasirinkimas pagal zodiako ženklą

Kvepalų pasirinkimas pagal zodiako ženklą

Tikite horoskopais ir labai dažnai tam tikras kosmetikos priemones, drabužius bei aksesuarus perkate pagal zodiako ženklą? Tokiu atveju šis straipsnis Jums yra kaip tik, kadangi jame atskleisime, kokie moteriški kvepalai tinka konkrečiam ženklui.


Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Skausmą malšina kurdamas meilės dainas

Per užpuolimą patirtas traumas besigydantis Italijos premjeras Silvio Berlusconis ėmėsi kurti meilės dainas, praneša šalies žiniasklaida. "2010 metais pasirodys nauja, ketvirtoji muzikinio S. Berlusconio ir gitaristo Mariano Apicelli dueto...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9