Rugpjūčio 17d. Šeštadienis

Sveikos gyvensenos bumas: kodėl neskiriame dėmesio vaikų fiziniam ugdymui?

Sausio 17d.
Sveikos gyvensenos bumas: kodėl neskiriame dėmesio vaikų fiziniam ugdymui?

Naujausių mokslinių tyrimų duomenimis – vaikų fizinis pajėgumas šiandien yra visu balu žemesnis nei prieš dešimtmetį. Visuomenėje vyrauja nuostata, kad tokius rezultatus lemia vaikų laisvalaikis prie išmaniųjų įrenginių, tačiau specialistai su tuo nesutinka. Kūno kultūros ugdymo priemonių kūrėjos Laima Buliuolienė ir Irina Klizienė įsitikinusios – pagerinti vaikų fizinį pajėgumą reikia nekaltinant technologijų, o ugdant holistinį požiūrį ir vaikų savimonę.

Dėmesys savimonės ugdymui

Europoje visuminis požiūris į fizinį aktyvumą turi kur kas ilgiau gyvuojančias tradicijas, nei Lietuvoje. Šiuo metu šalyje jaučiamas sveikos gyvensenos idėjų pakylėjimas, tačiau prestižinio BELMA apdovanojimo sulaukusio „Šviesos“ mokymosi priemonių komplekto „Kūno kultūra 2“ bendraautorių teigimu, dėmesio holistinio požiūrio formavimui skiriame nepakankamai.

„Šiandien daug kalbama apie fizinį aktyvumą, esame skatinami sportuoti, nes sportas – sveikata. Tačiau neatsakome į klausimus, kam to reikia, kodėl turime daugiau judėti, kaip turime taisyklingai vaikščioti, kvėpuoti. Mes užmirštame vaikams paaiškinti apie fizinio aktyvumo visuminę naudą, jie nežino kodėl reikia sportuoti, o iš nežinomybės dažnai kyla nenoras užsiimti aktyvia veikla. Su vaikais reikia kalbėtis ir ugdyti pozityvų požiūrį į fizinį aktyvumą nuo pat mažens“, – teigia ugdymo specialistė – pradinių klasių mokytoja metodininkė L. Buliuolienė.

Veikia ne tik fizinę savijautą

Holistiniu požiūriu, fizinis aktyvumas padeda ne tik geriau jaustis fiziškai, bet ir psichologiškai, emociškai. Kauno technologijos universiteto (KTU) doc. dr. I. Klizienės teigimu, užsiimdami įdomia fizine veikla, vaikai pasiekia aukštesnius mokymosi rezultatus ir ugdo savo charakterį.

„Kuo vaikai daugiau juda, tuo daugiau smegenys pasisavina deguonies. Tyrimai rodo tiesioginį ryšį tarp fizinio aktyvumo ir mokymosi pasiekimų – po kūno kultūros pamokų vaikai demonstruodavo geresnius rezultatus kitose tą dieną vykstančiose pamokose. Taip pat pastebima, kad fiziškai aktyvūs vaikai pasižymi geresne koncentracija, ištverme, gebėjimu priimti sprendimus ir mokėjimu veikti komandoje“, – pasakoja doc. dr. I. Klizienė, kurios įžvalgos drauge su kolegų iš KTU ką tik buvo publikuotos ir viename svarbiausių mokslinių Europos švietimo leidinių „European Journal of Contemporary Education".

Specialisčių manymu, būtent dėl šios priežasties labai svarbu mokyklose diegti integruotą požiūrį į kūno kultūros pamokas.

„Tarpdiscipliniškumas ir galimybė jungti skirtingų sričių žinias skatina visapusišką vaikų domėjimąsi aplinka. Todėl ir „Kūno kultūra“ vadovėliuose raginame fizinį lavinimą integruoti ir į kitas pamokas. Per matematiką vaikai gali mokytis skaičiuoti pulsą, o per muziką – lavinti ritmą ir žygiavimą. Visai nesvarbu ar tai lietuvių kalba, pasaulio pažinimas, ar matematika – kūno kultūros galima rasti bet kurioje pamokoje“, – sako L. Buliuolienė.

Nusiteikimą perima iš aplinkos

Pasak specialisčių, teigiamu postūmiu gerinant vaikų fizinio aktyvumo rodiklius turėtų būti tiek tėvai, tiek mokytojai, mat aplinkos požiūris turi didelę reikšmę vaikų nusiteikimui judėti.

„Autoritetais vaikams dažniausiai tampa šeimos nariai ir mokytojai. Namie ir mokykloje puoselėjamas požiūris bei vertybės perduodamos vaikams, todėl labai svarbu rodyti teigiamą pavyzdį ir patiems neslopinti vaiko noro dūkti, bėgti ar šokinėti. Suaugę neretai numoja ranka į aktyvesnę fizinę veiklą ir yra linkę drausminti vaikus už neramų elgesį, bet mažieji kitaip negali, jų tokia prigimtis“, – įsitikinusi L. Buliuolienė.

Ugdymo specialistė priduria, kad norint tapti pavyzdžiu vaikams, nebūtina aktyviai užsiimti fizine veikla, mažuosius galima sudominti varžybų stebėjimu ar įdomiais faktais apie sportą: „Jeigu šeima per televiziją stebi amerikietišką futbolą, kriketą ar beisbolą, vaikams galima paaiškinti, kad čia tokio sporto tradicijų nėra, bet pas mus populiarios kitos sporto šakos. Lietuva tituluojama krepšinio šalimi, tad kodėl į rungtynes nenusivedus ir vaikų?“

Ugdymo priemonių bendraautorės sako, kad šiuolaikiniams vaikams senoviniai ratelių žaidimai per kūno kultūros pamokas jau nebeįdomūs. Norint sudominti mokinius fiziniu aktyvumu, specialistės pataria išlipti iš įprastų ir nuobodžių pamokų rėmų.

„Pakeitus požiūrį, kiekvieną seną žaidimą galėsime pakeisti ir paversti šiuolaikišku – taip vaikai per kūno kultūros pamokas nenuobodžiaus. Jeigu vieną pamoką pradėjote nuo rikiuotės, kitą pradėkite nuo galvosūkio. Jeigu visuomenėje populiarėja įvairūs bėgimai – suorganizuokite panašią veiklą mokykloje. Kūrybiškos ir kitokios pamokos yra nemenkas iššūkis mokytojui, bet tai – mūsų pareiga“, – įsitikinusios vadovėlių kūrėjos.

 

Kauno darželiuose – daugiau dėmesio vaikų mitybai

Kauno darželiuose – daugiau dėmesio vaikų mitybai

Liepos 17d.

Kvalifikuoti specialistai, profesionalus bei vieningas požiūris ir centralizuotas dietistų veiklos koordinavimas. Tokie kertiniai principai diegiami Kauno priešmokyklinio ir ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Jau artimiausiame posėdyje Kauno savivaldybės tarybos nariai spręs dėl pokyčių, kurių...


Sostinėje pradės veikti analogų Lietuvoje neturinti mobili komanda – teiks psichosocialinę pagalbą

Sostinėje pradės veikti analogų Lietuvoje neturinti mobili komanda – teiks psichosocialinę pagalbą

Liepos 9d.

Vilniaus savivaldybė po kelių savaičių pradeda teikti unikalią ir analogų Lietuvoje neturinčią paslaugą – mobili specialistų komanda lankysis šeimose, susidūrusiose su psichologinėmis ar socialinėmis problemomis. Komandoje bus vaikų ir paauglių psichiatras gydytojas, medicinos psichologas...


Uodai: keliautojams ir ne tik

Uodai: keliautojams ir ne tik

Liepos 3d.

2017 m. buvo užfiksuota apie 219 mln. maliarijos atvejų 90 šalių. Pagal naujausią Pasaulio maliarijos ataskaitą vaikai iki 5 metų yra labiausiai pažeidžiama grupė, 2017 m. net 61% visų mirusių nuo maliarijos buvo vaikai. 2018 m. Lietuvoje buvo užregistruoti 8 įvežtiniai dengės karštligės, 6...


Ligonių kasos: vasarą reabilitacijos įstaigos nėra skirtos poilsiui

Ligonių kasos: vasarą reabilitacijos įstaigos nėra skirtos poilsiui

Liepos 1d.

Vasarą žymiai išauga sanatorinio ir reabilitacinio gydymo siuntimų. Gegužę - rugpjūtį, palyginti su kitais mėnesiais, ypač padidėja prašymų vaikų reabilitacijai – net iki keturių kartų. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad iš Privalomojo sveikatos...


Senjorai visą vasarą kviečiami dalyvauti nemokamose mankštose

Senjorai visą vasarą kviečiami dalyvauti nemokamose mankštose

Birželio 27d.

„Sveikas miestas“ kviečia senjorus vasarą leisti aktyviai ir dalyvauti nemokamose mankštose visą liepą ir rugpjūtį Fabijoniškių baseino sporto salėje.


Lietuva pirmauja Europoje pagal endoprotezavimo operacijų operatyvumą

Lietuva pirmauja Europoje pagal endoprotezavimo operacijų operatyvumą

Birželio 21d.

Lietuva turi kuo didžiuotis endoprotezavimo srityje. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistų teigimu, palyginus su kitomis Europos valstybėmis, Lietuvoje sąnarių keitimo operacijų eilių nėra, kai kitose šalyse gyventojai priversti laukti savo eilės...


Ar lietuviai turi savanorystės geną?

Ar lietuviai turi savanorystės geną?

Birželio 21d.

Nors dažnam atrodo, jog požiūris į savanorišką darbą Lietuvoje sparčiai keičiasi – valstybė palaiko savanorystę skatinančias programas, daugėja savanorišku darbu prisidėti kviečiančių organizacijų, didėja veiklų įvairovė, tačiau Vilmorus (2018, spalis) atlikti tyrimai rodo, jog savanorišką...


Ilgojo savaitgalio grėsmės: traumos buityje ir gamtoje, erkės bei apsinuodijimai

Ilgojo savaitgalio grėsmės: traumos buityje ir gamtoje, erkės bei apsinuodijimai

Birželio 20d.

Artėjant trijų poilsio dienų savaitgaliui draudikai ir sveikatos specialistai perspėja, kad nelaimingų atsitikimų skaičius ilgaisiais vasaros savaitgaliais, palyginus su šaltuoju metų laiku, išauga beveik trečdaliu. Sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia, kad traumos dažniausiai nutinka...


Kraujasiurbiai vabzdžiai ne tik apkartina poilsį,  bet ir platina ligas

Kraujasiurbiai vabzdžiai ne tik apkartina poilsį, bet ir platina ligas

Birželio 20d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena, kad poilsį gamtoje gali sugadinti vabzdžiai. Žmones puola ne tik uodai, bet ir kiti kraujasiurbiai. Kraujasiurbiai upiniai mašalai – agresyviai puola žmones ir gyvūnus, gali platinti įvairius patogenus. Būdingas intensyvus puolimas, kai...


Ligonių kasos: savivaldybės aktyviau prisideda prie dantų protezavimo eilių mažinimo

Ligonių kasos: savivaldybės aktyviau prisideda prie dantų protezavimo eilių mažinimo

Birželio 20d.

Kasmet vis daugiau Lietuvos miestų ir rajonų savivaldybių prisijungia prie savo teritorijos privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) apdraustų gyventojų dantų protezavimo finansavimo ir taip trumpina šių paslaugų laukimo eiles. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK)...


NAUJIENA: Traumatologinių ir neurologinių negalavimų kamuojamiems slaugos pacientams - intensyvi pagalba

NAUJIENA: Traumatologinių ir neurologinių negalavimų kamuojamiems slaugos pacientams - intensyvi pagalba

Birželio 19d.

Siekiant grąžinti judėjimo ir mobilumo galimybes slaugomiems pacientams, turintiems traumatologinių ir neurologinių negalavimų, ypač svarbu laiku suteikti būtiną pagalbą.


Daugėja peršalimo atvejų: ligą sukelti gali paprasčiausias kondicionierius

Daugėja peršalimo atvejų: ligą sukelti gali paprasčiausias kondicionierius

Birželio 19d.

Nors vasara ir peršalimas gali atrodyti kaip sunkiai suderinami dalykai, po itin karštų savaičių į vaistines plūsta vis daugiau rimtais peršalimo simptomais besiskundžiančių žmonių. Specialistai primena, kad per karščius peršalti ne ką sudėtingiau nei žiemą, o tam didžiausią įtaką daro didelė...


Svajonės pildosi: pagalbinio apvaisinimo būdu Lietuvoje jau gimė pusė tūkstančio naujagimių

Svajonės pildosi: pagalbinio apvaisinimo būdu Lietuvoje jau gimė pusė tūkstančio naujagimių

Birželio 19d.

Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistų teigimu, šiuolaikinės medicinos pasiekimai įrodo, kad stebuklais tikėti verta. Praėjus vos dvejiems pagalbinio apvaisinimo kompensavimo Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis metams, pagalbinio...


Britai skelbia paskutinį kvietimą Lietuvos šeimos gydytojams emigruoti ir žada įspūdingas algas

Britai skelbia paskutinį kvietimą Lietuvos šeimos gydytojams emigruoti ir žada įspūdingas algas

Birželio 19d.

Šeimos gydytojų trūkumas Didžiojoje Britanijoje verčia šalį gręžtis į kitas Europos Sąjungos (ES) šalis: jose ieškoma 70-ies šeimos gydytojų, kurie galėtų užimti paskutines laisvas darbo vietas centro Midlandso regiono klinikose. Didžiosios Britanijos Nacionalinė sveikatos tarnybai (NHS) skelbia,...


Labdaros koncertas vardan onkologinių pacientų

Labdaros koncertas vardan onkologinių pacientų

Birželio 18d.

„Išsipildžiusios svajonės istorija“ – operos solistai Gražina Skinderytė–Kurnickienė (sopranas) ir Vytautas Kurnickas (tenoras) kviečia rugpjūčio 9 d. 19 val. Vilniuje, Mokytojų namų kiemelio Vasaros terasoje paklausyti romantiškos, aistringos, šviesios ir uždegančios...


Vykstantiems į Pietų Europą – įspėjimas dėl uodų platinamos ligos

Vykstantiems į Pietų Europą – įspėjimas dėl uodų platinamos ligos

Birželio 18d.

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ELPKC) duomenimis, Islandijoje užregistruoti 3 čikungunijos atvejai asmenims, grįžusiems po atostogų Alikantėje (Ispanija). Ispanijos Valencijos regione bei kitose Pietų Europos šalyse yra aptinkama Aedes albopictus uodų, kurie esant tinkamoms...


Suirzę kenkėjai: kalta didžiulė kaitra

Suirzę kenkėjai: kalta didžiulė kaitra

Birželio 18d.

Lietuvą užplūdęs karštis didina vabzdžių judrumą, agresyvumą, o paspartėjęs jų vystymosi ciklas lemia populiacijos augimą. Pakilusi temperatūra verčia kenkėjus aktyviau ieškoti maisto ir vandens šaltinių, todėl pastaruoju metu kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ stebi skruzdžių,...


Kraujo vėžiu sergantys pacientai prašo kompensuoti inovatyvius vaistus: nesulaukę gydymo žmonės miršta

Kraujo vėžiu sergantys pacientai prašo kompensuoti inovatyvius vaistus: nesulaukę gydymo žmonės miršta

Birželio 18d.

2019 m. birželio 14 d. asociacija „Kraujas“ kreipėsi į LR Ministrą Pirmininką Saulių Skvernelį ir LR sveikatos apsaugos ministrą Aurelijų Verygą, reikalaudama kuo greičiau kompensuoti inovatyvius vaistus daugine mieloma sergantiems pacientams.


Naujoji ligoninė – įgyvendinta pareiga Lietuvos žmonėms

Naujoji ligoninė – įgyvendinta pareiga Lietuvos žmonėms

Birželio 17d.

Pirmadienis, birželio 17 d. (Vilnius). Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė Santaros klinikose apžiūrėjo baigiamą statyti Infekcinių ligų ir tuberkuliozės ligoninę.


20-ies metų skiepijimo pamokos: mažiau sergančių vaikų, sveikesnė visuomenė

20-ies metų skiepijimo pamokos: mažiau sergančių vaikų, sveikesnė visuomenė

Birželio 17d.

Lietuvoje lankėsi prof. Stephen I. Pelton (JAV), Bostono universiteto Medicinos ir visuomenės sveikatos mokyklos pediatrijos ir epidemiologijos profesorius, Bostono medicinos centro Vaikų infekcinių ligų padalinio direktorius. Viešėdamas Lietuvoje jis dalyvavo 4-ame Baltijos pediatrų kongrese ir...

Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9