Tinkamas stalas vaikui apsaugo stuburą
Artėjant mokslo metams tėvai sukrunta pasirūpinti ne tik mokyklai skirtais reikmenimis, bet ir tinkamu stalu, kėde bei moksleivio darbo vietos apšvietimu. Netaisyklinga laikysena nustatoma kas antram moksleiviui, o skolioze serga kas septintas. Gydytojai ir pedagogai konstatuoja, kad vaikų, kuriems iškrypęs stuburas, kasmet vis daugėja. Tarp Klaipėdos moksleivių skeleto ir raumenų sistemos ligos užima antrąją vietą tarp kitų susirgimų. Nemažai vaikų turi ir regėjimo sutrikimų.
Ar žinote, kaip išlikti vyriškam?
Valdykite emocijas. Pastaruoju metu visur kalbama apie vyriškos lyties tapimą silpnąja lytimi. Ar tikrai vyrai per daug pasiduoda emocijoms? Kaip mąstytų priešistorinis vyras, kuris pasižymėjo vyriškumu, plaukuotumu ir drąsa? Ar jis laikytų tikru vyru šiuolaikinį išsipusčiusį, sentimentalų jautruolį? Supraskite teisingai, moterys teigiamai vertina evoliuciją ir pažangą higienos srityje, tačiau nepaisant to, reikėtų išlaikyti ir vyriškus bruožus – supratingumą, drąsą bei loginį mąstymą… Taip pat nepakenktų truputėlis jautrumo ir gebėjimas jį deramai išreikšti.
Sekso traumos — nėra ko gėdytis
Seksas – puikus dalykas, tačiau… kartais žmonės taip atsiduoda šiam malonumui, kad prisidaro neįtikėtinai daug nemalonumų. Besistengiant įgyvendinti pačias svaigiausias fantazijas neretai meilės žaidimai baigiasi… ligoninėje. Manoma, kad pats geriausias ir kokybiškiausias seksas – instinktyvus, beveik gyvuliškas, kai visiškai išsijungia intelektas ir visus veiksmus padiktuoja fiziniai pojūčiai bei emocijos.
Holivudo filmų herojai ėmė mažiau rūkyti
Amerikiečių mokslininkai pastebėjo, kad pastaraisiais metais Holivudo filmuose gerokai sumažėjo scenų, kurių metu veikėjai rūko. Kaip praneša naujienų agentūra AP, San Franciske veikiančio Kalifornijos universiteto Tabako kontrolės tyrimų ir švietimo centro darbuotojų atlikto tyrimo rezultatai parodė, kad scenų, kuriose rūkoma, skaičius jau pasiekė 2005 metų lygį ir nuolat mažėja.
Kiek vyrų permiegotų su geriausio draugo partnere?
Kitą kartą norėdami supažindinti geriausią draugą su savo partnere būkite atsargus – kas penktas vyras permiegotų su artimiausio draugo panele. Kaip rašo metro.co.uk, ketvirtadalis vyrų mano, kad draugo mylimoji yra labai patraukli. Paaiškėjo, kad vyrai dar šiek tiek turi sąžinės. 52 procentai apklaustųjų teigia, kad nė karto jiems nekilo mintis turėti seksualinių ryšių su draugo mergina. 8 procentai apklaustųjų jau turėjo lytinių santykių su draugo esama arba buvusia partnere.
Koks seksas patinka vyrui, kuris myli „ausimis“?
Moteris pasipuošė seksualiu apatiniu trikotažu ir įėjo į miegamąjį, o paskui ją nusidriekė ir jaudinamo aromato šleifas. Tačiau mylimasis tarsi viso to nepastebėjo. Todėl galvokite, kad tai padarėte sau, o vyrui teks paieškoti kitą viliojimo būdą. Mat greičiausiai tas vyras myli „ne akimis”, kaip dauguma vyrų, o „ausimis”. Todėl jis – „abejingas” ne tik moters išvaizdai, bet ir patalynės spalvai ir miegamojo interjero detalėms.
Afrikiečiai vaistų tikrumą tikrins SMS
Afrikiečiams, siekiantiems apsisaugoti nuo maliarijos, greitai nebereikės jaudintis dėl netikrų vaistų – jų originalumą jie galės patikrinti SMS žinute. Kontinente, kuriame apie 30 proc. vaistų nuo maliarijos ir tuberkuliozės yra ne kas kita, kaip supresuotos pjuvenos ar pudra, nuo nelaiku suteiktos pagalbos kasmet miršta apie 700 tūkst. žmonių.
Dalis priemokų už vaistus nuo rudens gali didėti
Pagal nuo rugsėjo įsigaliosiantį 2010 metų kompensuojamųjų vaistinių preparatų kainyną, priemokos už dalį vaistų išaugs. To neneigia nei Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) atstovai, nei vaistininkai. SAM tikisi, kad jai pavyks susiderėti nors su dalimi į minėtą kainyną įtrauktų vaistų gamintojų, kad jie sumažintų kainas. Kitaip už beveik pusę iš 1833 prekinių pavadinimų vaistų priemokos nuo rudens padidės.
Slėpti emocijas kenksminga
Daugelio iš mūsų jausmai labai kinta nuo liūdesio ir pykčio iki džiaugsmo ir linksmumo. Galbūt verta būtų susirūpinti, nes mokslininkų nustatyta, kad gerai nusiteikus greičiau sveikstama, tačiau, laimei, kiti tyrimai įrodė, kad emocijų (net ir vadinamų neigiamomis) reiškimas padeda pagerinti fizinę ir dvasinę sveikatą.
Jaunystės eleksyras
Holivudo gražuolės Lindsay Lohan, Madonna ir daugelis kitų prisipažino, kad išlaikyti dailias kūno formas ir jaunystę joms padeda arbata „Kombucha”. Pasak dietologų, kasdien geriant bent po puodelį šios arbatos per mėnesį kūno linijas galima sumažinti nuo 4 iki 7 centimetrų. Kinijoje arbata „Kombucha” yra senovinis gėrimas, kuris visuomet buvo laikomas ypatingu. Gėrimas gaminamas iš žaliosios, juodosios arbatų ir cukraus, kurį perdirba „Kombucha grybas”.
Nelaimėlio atmintinė
Laimę daug sunkiau pakelti nei nelaimę. Norintiems pelnyti Didžiojo Nelaimėlio titulą ir kasdienybę paversti nepakenčiama, siūlome kelis patarimus. Norite gyventi laimingai? Darykite viską atvirkščiai! Visai neprastas dalykas būti nelaimingam – sakyčiau, patogu, sava, įprasta ir pažįstama iki skausmo. Sunku džiaugtis gyvenimu, kai gimtoji šalis persunkta ekonominės krizės, apraizgyta „homoseksualų mafijos”, „pedofilų klano”, „prokurorų impotencijos” ir kitų pragaro baisybių.
Ar ir Lietuvoje šernų skerdiena yra radioaktyvi?
Žiniasklaidai išplatinus informaciją apie kai kuriose Europos šalyse rastą radioaktyvią šernų skerdieną ir to priežastimi įvardijus teritorijų taršą radionuklidais, šią vasarą esančią sausrą ir dėl to padidėjusį radioaktyviųjų medžiagų kiekį grybuose, Radiacinės saugos centras informuoja Lietuvos gyventojus, kad mūsų šalies teritorijoje sumedžiojamų laukinių gyvūnų mėsą radiacinės saugos požiūriu galima saugiai vartoti ir naudoti ją maistui.
10 mitybos strategijų vardan ryškaus pilvo preso (Marie Spano)
Šešių kaladėlių presas yra žmogaus turinčio atletišką kūną prekės ženklas. Nerastumėme nė vieno fitneso varžybų dalyvio, kuris neturėtų išsvajotųjų šešių kaladėlių. Bet kokiu atveju – tiems, kurie nėra genetiškai apdovanoti, pilvo raumenų ryškinimas yra sunkesnis, nei paprastų pratimų darymas ir dietos laikymasis. Vietoj to jums reiks ištobulinti savo dietą iki tobulumo, jei tikrai tikrai norite greit be marškinėlių pasirodyti papludimyje ir atrodyti tikrai gerai.
Ką valgo geriausi pasaulio sportininkai?
Ne viena sulieknėti svajojanti moteris su pavydu žiūri į laibas sportininkes, kurios, jų manymu, valgyti gali ką nori ir kiek nori, nebijodamos sustorėti, nes dideli fiziniai krūviai ir antsvoris – du nesuderinami dalykai. Tačiau yra ne visai taip. Norėdami išlaikyti gerą formą sportininkai turi riboti maistą ne ką mažiau nei paprasti mirtingieji, o kartais ir net labiau. Tam tikrose šakose – pavyzdžiui, imtynėse arba žirgų sporte – sportininko svoris yra labai svarbu. Plius minus 200 gramų – ir tu jau kitoje svorio kategorijoje. Be to, net reguliarios ir intensyvios treniruotės neišgelbėja sportininkų nuo svorio didėjimo problemų. Organizmo sugebėjimas prisitaikyti prie sunkių sąlygų krečia sportininkams šunybes
Koks jūsų sudėjimo tipas?
Kad turėti puikią figūrą, pirmiausia reiktų nusistatyti savo kūno tipą.Yra trys pagrindiniai sudėjimo tipai: ektomorfas, mezamorfas, Endomorfas. Ektomorfas – jam būdinga: ilgos galūnės, o kūnas trumpas, ilgos ir siauros pėdos ir delnai o taip pat didelės riebalų atsargos. Jo siauroki pečiai ir krutinės ląsta, o raumenys dažniausiai ilgi ir ploni. Medžiagų apykaita labai greita, todėl dėl riebalų nekyla jokių problemų, tačiau kyla problemų norint užsiauginti raumenis.
Maistinių medžiagų poreikis
Jei bandote pakeisti savo kūno išvaizdą nekreipdami dėmesio į mitybą – Jūs gaištate savo laiką. Priaugsite masės ar sudeginsite riebalus tiesiogiai priklauso nuo to, kiek ir kokių medžiagų Jūs gausite su maistu. Deja, daugelis žmonių tai ignoruoja. Dabar Jums nebereikės ieškoti jokių formulių ir sukti galvos kiek kalorijų, kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių reikia Jūsų organizmui. Tyrimas trunka vos keletą minučių ir Jūs galėsite sužinoti tiksliai kiek ir kokių maistinių medžiagų reikia būtent Jums. Apskaičiuojama:
Lietuvoje tymais šią savaitę susirgo jau antras žmogus
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) laboratorijoje patvirtintas antrasis tymų atvejis šiais metais. Tymais susirgo 53 metų moteris, gyvenanti Šiauliuose. Įtariama, kad moteris tymais užsikrėtė kelionės į Londoną metu. Praėjus penkioms dienoms po kelionės pasireiškė pirmieji simptomai, dar po penkių dienų moteris buvo paguldyta į ligoninę.
Ar reikia numatyti vaistininkų atsakomybę už galimas gydymo klaidas?
Svarstoma, ar nevertėtų numatyti vaistininkų atsakomybės už galimas gydymo klaidas, kai įsigaliojus naujai vaistų išrašymo tvarkai, gydytojas recepte gali rašyti tik bendrinį veikliosios medžiagos pavadinimą, o konkretų vaistą pacientas pasirenka vaistinėje. Tokia iniciatyva iškelta ketvirtadienį vykusiame Seimo Sveikatos reikalų komiteto (SRK) posėdyje, kuriame su Sveikatos apsaugos ministerijos, gydytojų, pacientų organizacijų atstovais aptarti vaistų skyrimo pakeitimai.
Kaip gyveni? O kaip norėtum gyventi?
Pradėdama rašyti šį straipsnį, iš anksto puikiai žinau, kad dalį žmonių jis įkvėps, o dalį — suerzins. Tai visiškai normalu. Idėją parašyti straipsnį šia tema puoselėjau pastaruosius pora mėnesių ir galutinai apsisprendžiau po vienos klientės konsultacijos. Mudvi kalbėjomės apie jos norą išsilaisvinti iš rutinos, kuri ją tiesiog smaugia. Nėra laiko sau, nuolatinis bėgimas, problemos darbe ir namuose, aplink žmonės paniurę, bamba, ruduo, šalta, žodžiu, tikras košmaras!
Kodėl verta mesti rūkyti?(
Vieną rytą į redakciją atėjęs mūsų redakcijos kolegijos narys džiugiai pareiškė: „Viskas, nuo šiandien metu rūkyti.” Ir neberūko, jau visas mėnuo. Sako, kad ir neberūkys. Kas privertė trijų dešimtmečių rūkymo stažą turintį užkietėjusį rūkalių atsisakyti cigaretės? Labai banali, bet, ko gero, efektyvi finansinė motyvacija: mėgstamiausios rūšies cigaretės po padidintų akcizų kainuoja bemaž 9 litus, o tai, surūkant po pakelį per dieną, kas mėnesį iš šeimos biudžeto atima po pustrečio šimto litų, per metus — daugiau kaip tris tūkstančius litų.
Pradėjo derybas dėl pigesnių vaistų
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) su keturiomis farmacinėmis kompanijomis derasi dėl mažesnių kompensuojamųjų vaistų kainų ir nuolaidų. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) derybų dėl mažesnių kompensuojamųjų vaistų kainų ir nuolaidų priemokoms šią savaitę yra pakvietusi keturias farmacines kompanijas, kurių vaistams pacientų priemokos padidėjo penkiais ir daugiau litų.
Klaipėdoje neliko per naktį budinčios vaistinės
Susirgusiems ir reikiamų vaistų neturintiems klaipėdiečiams naktis gali virsti tikru košmaru. Budinčios vaistinės uostamiestyje nėra, o iškviestų greitosios pagalbos medikų vaistinėlė taip pat kukli. Prieš kelias dienas du vaikus auginanti klaipėdietė Kristina pateko į nepavydėtiną padėtį. Vakare pradėjo karščiuoti du jos mažamečiai vaikai.
Tyrimas: jaunesnių partnerių ieškančios moterys gyvena tik įžymybių pasaulyje
Nors garsenybės Madonna ir Demi Moore davė pagrindo kalboms apie pasaulyje didėjančią brandžių moterų trauką jaunesniems vyrams, tačiau mokslinio tyrimo rezultatus skelbiantis žurnalas „Evolution and Human Behaviour” rašo, kad tokios pumomis vadinamos moterys egzistuoja tik įžymybių pasaulyje. Velso universitete atlikto tyrimo rezultatai rodo, kad tiek moterys, tiek ir vyrai ieškodami partnerių laikosi tradicinių pažiūrų. Moterys ieško vyresnių vyrų, tikėdamos, kad jie sugebės jas išlaikyti, o vyrams patinka jaunesnės patrauklios partnerės.
Radionuklidų kiekis grybuose ir laukinių gyvūnų mėsoje nėra pavojingas
Radiacinės saugos centras informuoja Lietuvos gyventojus, kad mūsų šalies teritorijoje sumedžiojamų laukinių gyvūnų mėsą radiacinės saugos požiūriu galima saugiai vartoti ir naudoti ją maistui. Žiniasklaida išplatino informaciją apie kai kuriose Europos šalyse rastą radioaktyvią šernų skerdieną. To priežastimi įvardijama teritorijų tarša radionuklidais, šią vasarą esanti sausrą ir dėl to padidėjęs radioaktyviųjų medžiagų kiekis grybuose,