Traumatologas pataria, kaip išvengti traumų per šventes: vaikus saugokite ne tik nuo fejerverkų, bet ir virtuvėje
Gydytojas traumatologas Andrius Vaitiekus sako, kad šventinis laikotarpis neretai gydytojams tampa pačiu darbymečiu. Per šventes pasitaiko ne tik standartinių susižeidimų, bet ir rimtesnių traumų: nusideginimų karštais riebalais, įsipjovimų peilių. Anot jo, nors rečiau, bet vis dar atsiranda ir tokių, kurie neatsakingai elgiasi su fejerverkais. O tai gali lemti ir labai rimtus sužalojimus. Mažus vaikus saugokite […]
Vegetarams ir veganams pataria būti atidiems: žiemą gali trūkti svarbių vitaminų
Pastaraisiais metais susidomėjimas vegetariška ir veganiška mityba kryptingai auga. Žmonės dėl įvairių priežasčių iš savo mitybos raciono pašalina mėsą, žuvį ir įvairius gyvūninės kilmės produktus, pavyzdžiui, pieną, sūrį, kiaušinius, medų. Nors toks pokytis netrukdo maitintis sveikai ir gardžiai, dažnai pamirštama, kad visavertė mityba kartu turėtų suteikti ir žmogaus organizmui būtinų vitaminų bei mineralų. „Veganams ir […]
Vakcinos vaikams: iš ko jos sudarytos ir kodėl maiste blogio daugiau
Galimybė vakcinomis suvaldyti pavojingas ligas – vienas sėkmingiausių medicinos laimėjimų, kasmet visame pasaulyje padidedantis išvengti apie 4 mln. mirčių. Lietuvoje naujagimiai skiepyti pradėti dar 1956 m., o šiandien pagal Vaikų profilaktinių skiepų kalendorių naujagimiai, kūdikiai ir vaikai skiepijami net nuo 14 pavojingų ligų, tokių kaip tuberkuliozė, hepatitas B, difterija, stabligė, kokliušas, poliomielitas, tymai, raudonukė, kiaulytė […]
Šilčiausiai apmuturiavę apsaugosime vaikus nuo peršalimo? Įvardijo klaidas, kurių geriau nedaryti
Žiemiškiems orams atėjus, nemažai tėvų, bijodami peršaldyti vaikus, prirengia mažuosius iš visos širdies ir neretai persistengia – pliusinei temperatūrai esant, vaikų aikštelėse mažieji siaučia vilkėdami žieminius kombinezonus, o šildomose patalpose dūksta aprengti šilčiausiais megztiniais. Specialistės dalijasi patarimais, kaip tinkamai rengti vaikus skirtingomis oro sąlygomis bei vardija dažniausiai daromas tėvų klaidas. Vaikų sergamumo priežastis – per […]
Skiepai nėštumo metu: ką reikia žinoti?
Šalies valstybės biudžetas finansuoja du skiepus nėščiosioms – nuo gripo ir kokliušo. Tačiau, remiantis statistika, praėjusių metų gripo sezoną šia galimybe pasinaudojo tik 5,6 proc. visų nėščiųjų. Kokios priežastys lemia tokį žemą skiepijimosi rodiklį ir kodėl svarbu šią situaciją keisti? Patirtis išgąsdino „Kai laukiausi pirmagimės, buvau įsitikinusi, kad organizmas pats susitvarkys su bet kokia infekcija […]
Apsigalvojote dėl skiepijimo? Nevėlu bet kada pradėti
Linkėdami vaikui sveikatos tėvai kartais pasiduoda įvairiems gąsdinimams, kurie skatina vengti įvairių medicininių intervencijų. Viena jų – skiepai. Vis dėlto skaudi gyvenimo realybė, o kartais tiesiog naujai gauta informacija paskatina apsigalvoti. Medikai teigia: pradėti skiepyti vaikus galima ir vėliau, o toks tėvų sąmoningumas tik džiugina. Lapkričio pabaigoje – Sveikatos apsaugos ministerijos organizuota konferencija, skirta mitų […]
Gestacinis diabetas – ne nuosprendis
Jei išgirdote gestacinio diabeto diagnozę, jūs tikrai ne viena. Naujausiais duomenimis, gydytojai ją pasako apie penktadaliui besilaukiančių moterų pasaulyje. Nors ši žinia skamba gąsdinamai, laikantis medikų rekomendacijų, šią būklę galima nesunkiai kontroliuoti ir apsaugoti savo vaikelį. Paprastai baigiasi pagimdžius Gestacinis arba nėščiųjų diabetas – žodžių junginys, kuris nejučiomis priverčia tankiau plakti jį išgirdusios moters širdį. […]
Čiužiniai alergiškiems žmonėms – į ką atkreipti dėmesį?
Alergijos yra viena iš dažniausių sveikatos problemų pasaulyje, kuri paveikia milijonus žmonių ir ženkliai pablogina jų gyvenimo kokybę. Viena didžiausių alergijos sukeliamų problemų – sutrikęs miegas. Čiužinys, kaip svarbiausias miego aplinkos elementas, gali būti pagrindinis alergijos šaltinis (ypač jei jis nepritaikytas jautriai imuninei sistemai). Dulkių erkės, pelėsiai ir net chemikalai, kurie yra naudojami čiužinių gamyboje, […]
Naujieji Metai su trenksmu: kokių klaidų nedaryti leidžiant fejerverkus
Nors pastaraisiais metais fejerverkų populiarumas mažėja – jų atsisakoma ne tik privačiose šventėse, bet ir šalies miestų bei miestelių renginiuose, tačiau prekybos centruose vis dar galima rasti vietų, kuriose prekiaujama šiais proginiais atributais ir skatinama Naujuosius Metus pasitikti su trenksmu. Draudikai atkreipia dėmesį į pirotechnikos keliamus pavojus, kai nukenčia žmonių nekilnojamasis turtas, jų transporto priemonės, […]
Sąnarių skausmų paūmėjimas atėjus šaltesniam metų laikui – kaip galėtume sau padėti?
Žmonėms, ypač turintiems problemų su sąnariais, besikeičiant orams dažnai ima skaudėti kelius, nugarą, riešus. Pasak sveikatos specialistų, tai, kad vieniems žmonėms orų pokyčiai sukelia sąnarių skausmus, o kitiems ne, priklauso nuo daugelio veiksnių, tarp kurių – ne tik ligos ar patirtos traumos, bet ir turimi įsitikinimai. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Evelinos Šeibokaitės, nors pagrįstų mokslinių […]
Nauji narkotikai vaikus pasiekia greičiau nei pagalba
Naujų, itin pavojingų ir lengvai prieinamų psichoaktyviųjų medžiagų plitimas Lietuvoje kelia vis didesnį susirūpinimą. Ypač neramu dėl to, kad jos vis dažniau pasiekia jaunus žmones. „Vaikai patys pasakoja, kad per 20 minučių gali gauti psichoaktyviųjų medžiagų. Stebimos tendencijos rodo, kad pacientų amžius Lietuvoje jaunėja, atsiranda gretutinės ligos ir naujos elgesio priklausomybės“, – pasakoja Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) […]
Prireikus būtinosios medicinos pagalbos Europoje, sertifikatai – patogi ir greita išeitis
Ateinančius metus sutinkantiems kitose Europos šalyse, ligonių kasos primena, kad Lietuvos gyventojai, pamiršę į kelionę pasiimti Europos sveikatos draudimo kortelę, pasinaudodami e.paslaugomis, gali savarankiškai susiformuoti kortelę pakeičiantį sertifikatą ir jį parsisiųsti į savo mobilųjį įrenginį. Kur galioja? Kasmet augantis Lietuvos gyventojams išduotų sertifikatų skaičius rodo, kad ši paslauga yra aktuali ir vis labiau populiarėjanti tarp […]
Greitas ir patikimas katilų remontas
Sugedus katilams arba kuomet yra reikalinga jų priežiūra, kreipkitės į patyrusius specialistus, kurie pasirūpins tuo, kas būtiniausia. Šildymo katilai yra labai tvirti ir ilgaamžiai įrenginiai, tačiau norint, kad jie veiktų be nesklandumų, reikalinga reguliari priežiūra bei aptarnavimas, o ištikus gedimams – skubus remontas, kurį atlieka savo srities profesionalai. Toliau skaitydami šiame straipsnyje sužinosite apie visas […]
Paauglių savižudybių prevencijai būtinas geresnis švietimas apie lytinį gyvenimą
Užsienio moksliniai tyrimai rodo, kad seksualiai aktyvūs paaugliai dažniau serga depresija, juos dažniau aplanko suicidinės mintys. Nesimylintieji – laimingesni Nors pastaraisiais metais paauglių seksualinis aktyvumas pasaulyje jis sumažėjo, bendras vidurkis vis dar laikomas aukštu. JAV tyrimų duomenimis, maždaug 48 proc. amerikiečių paauglių, besimokančių vidurinėje mokykloje, jau pradėję lytinį gyvenimą. JAV skaičiuojama, kad kiekvieną dieną 8 […]
Vėsi patalynė ir lengvas vėjelis sukelia skausmą? Gydytojai ragina sunerimti – tai gali būti ligos požymis
Jei nuolat drebate nuo šalčio ir rengiatės keliais šiltais megztiniais net šiltą dieną, tai gali būti ne tik natūralus polinkis netoleruoti šalčio, bet ir rimtos ligos požymis. Nuolatinis šaltis ar šąlančios galūnės gali būti susiję su sveikatos problemomis, tokiomis kaip mažakraujystė, sutrikusi skydliaukės veikla ar diabetas, kuris silpnina kraujotaką, sako medikai. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ […]
Norintiems gyventi ilgiau patarė keisti gyvenimo būdą ir įpročius
Vis labiau įsitvirtinanti ilgaamžiškumo (angl. longevity) tendencija skatina imtis ne vien tradicinių metodų. Socialiniai tinklai mirga nuo patarimų, kaip prailginti gyvenimą – nuo supermaisto iki papildų, žadančių amžiną jaunystę. Tačiau šios srities ekspertė Gitana Lapinskaitė pabrėžia – vienos stebuklingos tabletės nėra. „Šiuo metu gyvename ilgiausiai žmonijos istorijoje, stebime akivaizdų gyvenimo trukmės ir kokybės ilgėjimą. Tačiau […]
Odontologas Andrius Jonaitis: šiandien nebėra neišsprendžiamų atvejų
Kauno implantologijos klinika, daugeliui žinoma kaip doc. J. Jonaičio odontologijos klinika, – tai vieta, kur ilgametė patirtis ir pažangiausios technologijos susijungia vardan vieno tikslo – suteikti pacientams patikimus ir ilgalaikius dantų atkūrimo sprendimus. Šypsenos estetikos ir dantų funkcijų atkūrimu čia rūpinasi šeimyninis gydytojų odontologų duetas – klinikos įkūrėjas, vienas iš implantacijos Lietuvoje pradininkų, 44 metų patirtį […]
Šiltos Kalėdos Jonavos ligoninėje: kviečia gimdyti saugiai ir patogiai
Šventinis laikotarpis Jonavos ligoninės gimdymo skyriuje alsuoja ypatinga šiluma – kiekvienas čia gimęs kūdikis tampa tikru stebuklu. Kalėdinė nuotaika šiuo metu apgaubia šeimas, pasirinkusias Jonavą naujo gyvenimo pradžiai. Jonavos ligoninė jau seniai vertinama ne tik rajono, bet ir aplinkinių miestų gimdyvių, kurios čia randa aukštos kokybės medicinos paslaugas, žmogišką priežiūrą ir individualų požiūrį į kiekvieną […]
Prieš šventes šią informaciją būtina sužinoti: prireiks staiga sunegalavus
Sutrikus sveikatai įprastomis darbo dienomis ir valandomis žmonės nedvejodami kreipiasi į savo gydymo įstaigą – polikliniką ar šeimos medicinos centrą. Naktį, savaitgalį ar per šventes gyventojai dažnai taip pat nedvejodami vyksta į ligoninių skubiosios pagalbos skyrius. Prieš šventes ligonių kasos primena, kada į ligoninę skubėti vis dėlto nereikia ir kur kreiptis sunegalavus ne darbo dieną. […]
Natūralus sprendimas geresniam miegui tamsiuoju sezonu
Tamsiuoju metų laikotarpiu daugelis pastebi suprastėjusią miego kokybę, sumažėjusį energijos lygį ir bendrą savijautos pablogėjimą. Šie pokyčiai kyla dėl sutrikusio organizmo cirkadinio ritmo – biologinio laikrodžio, kuris reguliuoja miego ir pabudimo ciklus. Pagrindinė priežastis – trumpėjanti dienos šviesa, mažinanti organizmo gebėjimą gaminti melatoniną – hormoną, atsakingą už miegą. Sutrikęs melatonino gaminimas lemia sunkumus užmigti, negilų miegą ir […]
Sveikatos paslaugų prieinamumas: ar technologijų pažanga padeda visiems gauti reikiamą gydymą?
Sveikatos priežiūros sektorius pastaraisiais dešimtmečiais smarkiai pasikeitė, o technologijų pažanga leido pagerinti diagnostiką, gydymo metodus ir pacientų priežiūrą. Inovacijos, tokios kaip telemedicina, dirbtinis intelektas ir robotizuotos chirurgijos sistemos, suteikia galimybę žmonėms greičiau ir tiksliau gauti medicininę pagalbą. Tačiau kyla klausimas: ar šie pokyčiai užtikrina, kad visi pacientai, nepriklausomai nuo socialinės ar finansinės padėties, galėtų pasinaudoti […]
Respublikinės Šiaulių ligoninėje – bendrystės rytmetis
Respublikinės Šiaulių ligoninės bendruomenė kaip niekad aktyviai susirinko į Respublikinės Šiaulių ligoninės Kalėdinį rytmetį. Ir ne keista, nes susirinko ne tik pasidalinti šventine nuotaika, bet ir galimybe išsinešti šviesą, simbolinę ir tikrą, į darbo vietas, pasidžiaugti bendryste, kurios didelėje ligoninės bendruomenėje nestinga. „Džiugu kad ta šviesa, kuri pradėta nešti prieš 25-erius metus, iki šiol nešama. […]
Gera žinia: ortodontinės pagalbos vaikai sulauks greičiau
Privalomojo sveikatos draudimo taryba pritarė svarbiam pokyčiui – nuo kitų metų kai kuriuos ortodontinius aparatus vaikams, turintiems įvairių dantų bei žandikaulių anomalijų, galės skirti ir gydytojai odontologai. Šis sprendimas leis gerokai sutrumpinti paslaugų laukimo eiles. Iki šiol ortodontinius aparatus galėjo skirti tik gydytojai ortodontai, o pacientams tekdavo ilgai laukti jų konsultacijų eilėje. Nuo ateinančių metų vaikams, […]
Metus užbaigiame liūdna statistika: ignoruojant skiepus, sugrįžta pamirštos ligos
„Jei nėra ligos, tai kam skiepytis?“ – šį motyvą dažnai girdi šeimos gydytojai, kai tėvai atsisako skiepyti savo vaikus nuo vakcinomis valdomų infekcinių ligų. Gausu ir kraštutinių atvejų: įtikėjimas skiepų žala ar net griežtas nusistatymas prieš bet kokį naujagimiui keliamą skausmą, net ir adatos dūrio. Tačiau epidemiologinė situacija jau kalba už save: šiemet Lietuvoje fiksuotas […]