Maudimosi sezonas prasideda – saugokime savo ir kitų gyvybes!
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kartu su Sporto ir sveikatingumo klubu „Impuls“ nuo šių metų balandžio 20 dienos vykdo 1-4 klasių moksleiviams skirtą plaukimo mokyklėlę „Super varlytė“. Jau sudalyvavo 300 vaikų. Vaikai mokomi plaukti bei formuoti saugaus elgesio vandenyje ir prie vandens įgūdžius, skatinamas fizinis aktyvumas.
Kodėl turime mokėti už reklamą?
Daugelio profesionalios kosmetikos prekių kaina „išpūsta“ dėl to, kad gamintojai daug finansuoja į reklamą, seminarus ir mokymus. O ar negeriau mokėti už produktus, o ne už vardą? Mood itališka linija vadovaujasi šūkiu – aukšta kokybė už žemą kainą! Kaina žema, nes reklamos šiai produkcijai nėra!
Keratininis tiesinimas
Keratininis tiesinimas – tai tokia plaukų tiesinimo procedūra, kurios metu plaukas yra prisotinamas keratinu. Keratinas yra baltymas, įeinantis į natūralią mūsų plauko struktūrą. Tik 3 procentus plauko sudėties sudaro vanduo, likusieji 97 procentai yra baltyminė medžiaga (keratinas), turintys savyje geležies, vario, cinko, chromo, permanganato, praturtintas sieros bei kitų mikroelementų ir vitaminų A, B, C, T ir P, todėl norint turėti sveikus plaukus yra labai svarbu šių medžiagų
Emocinė krizė – būsena, kuriai negalime likti abejingi
Gyvenimas pilnas teigiamų ir neigiamų emocijų. Vieni iš mūsų į sunkumus reaguoja kaip į iššūkius, kiti – problemas ir emocijas kaupia savyje. Pastariesiems žmonėms gresia didesnė emocinių krizių tikimybė. Kaip jas atpažinti ir kaip suvaldyti?
Psichoterapeutas M.G.Maksimalietis trumpai apie alkoholizmą…
Alkoholis yra mokslininkų pripažintas kaip žmogaus sveikatai kenkiantis narkotikas. Jeigu alkoholis yra narkotikas, tai reikia žinoti, jog visi narkotikai turi vieną bendrą savybę: juos vartojant, įninkama į vis ūmesnę jų vartojimo ir tuo pačiu nuodijimosi stadiją. Ne visi alkoholizmo narkomanijos stadijomis “keliauja” vienodu tempu ir ne visi pasiekia degradacinę alkoholizmo stadiją, bet visi jomis “keliauja” mažiausiai iki antros stadijos. Antra alkoholizmo stadija iš trijų pagrindinių, yra tuomet, kai žmogus pradeda vartoti alkoholį periodiškai, pavyzdžiui, kiekvieną savaitgalį ar kasdien vakarais – po darbo. Psichologinis alkoholizmas prasideda nuo to momento, kai žmogus tampa nebeįgalus suvokti, kad šventę švęsti
Plaukų šalinimo problema – ar tai jau praeitis?
Žmogus apytiksliai turi 5 mln. plaukų folikulų. Deja, galvos odoje tėra apie 150 000. Visi kiti plaukai, kuriais galime pasigirti, dažniausiai auga mums nepageidaujamose vietose, tokiose kaip kojos, rankos ar pažastys. Plaukuotumo problema ypač aktuali dailiosios lyties atstovėms, nes dabartinėje visuomenėje grožio etalonu laikoma moteris, turinti lygias pažastis, švelnius dilbius ir nepriekaištingas blauzdas. Taigi, per daugelį metų žmonija išgalvojo įvairiausių būdų, kaip susidoroti su nepageidaujamais plaukais.
Pasitikite vasarą pasitikintys savimi. Botulino toksino injekcijos nuo prakaitavimo.
Botulino toksino preparatas yra tinkama priemonė kovojant su hiperhidroze. Hiperhidrozė – tai yra didesnis prakaitavimas, nei reikalingas normaliai kūno termoreguliacijai užtikrinti. Neretai ši būklė prasideda vaikystėje arba paauglystėje. Hiperhidrozė gali pasireikšti įvairiose kūno vietose, tačiau dažniausios kūno vietos – pažastys, delnai bei padai. Kitais atvejais, hiperhidrozė būna kaip kitų ligų pasekmė (cukrinis diabetas, infekcinės ligos, onkologinės ligos).
Ortodontinis treineris suformuoja taisyklingą sąkandį ir gražią šypseną
Atkreipkite dėmesį, gal jūsų vaikas miega ar žiūri televizorių išsižiojęs, čiulpia pirštą? Neretai tėvai neįtaria, kad šie žalingi įpročiai kenkia veido bei žandikaulių vystymuisi. Šie įpročiai atsiranda jau nuo kūdikystės vaikui pradėjus žįsti krūtį, čiulpti čiulptuką ar pirštą. Vis labiau ieškant, kaip pašalinti žalingus įpročius, tobulėjant technologijoms, australai išrado daugiafunkcinį išimamą ortodontinį aparatą, kurį lengva nešioti, prižiūrėti ir kuris kainuoja ženkliai mažiau už breketus. Tai yra treineris.
Moterys į gydytoją ginekologą turi kreiptis ir dėl menkiausios abejonės
Akušerija ir ginekologija − išskirtinė medicinos sritis, kuri rūpinasi moters sveikata įvairiais gyvenimo laikotarpiais. Ji užtikrina nėštumo, gimdymo priežiūrą, padeda į pasaulį ateiti naujai gyvybei. Tad lytinė reprodukcinė moterų sveikata itin svarbi ne tik pačiai moteriai, bet ir visai visuomenei. „Deja, Lietuvoje dar neturime tradicijų kreiptis į gydytoją laiku ir vis dar gyvename apgaubti mitų“, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Akušerijos ir ginekologijos centro vadovas doc. med. dr. Jonas Ališauskas. Ir ragina moteris nedelsti – savo sveikata pasirūpinti kol dar nevėlu.
Kaip išsirinkti aukštos kokybės vandenį prekybos vietose?
Atėjus karštajam metų laikotarpiui dažnas džiaugiasi šiltu, gražiu oru, saulės spinduliais ar atėjusiomis atostogomis. Vasarą patys net nepastebime, kaip dažnai tampame priklausomi nuo vandens. Vanduo vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų gyvenime, jis sudaro didžiausią žmogaus organizmo dalį – net 60-70 procentų. Žmogus be maisto gali išgyventi kelias savaites, o be vandens vos keletą dienų. Tai pagrindinė medžiaga, leidžianti žmogaus organizmui normaliai funkcionuoti. Vandens trūkumą žmogus pajunta labai greitai, pagrindiniai simptomai atsiranda praradus vos 1 procentą vandens. Apie vandens svarbą ir naudą galima kalbėti labai daug, tačiau ar visi gerai žino, kokį vandenį patartina vartoti tuomet, kada labiausiai jo reikia.
Kaip gyventi 100 metų? Patarimai sveikai širdžiai
Anksčiau širdies nepakankamumas bei įvairūs kraujotakos sutrikimai buvo ne kas kitą kaip gilios senatvės požymis, tačiau šiandien tuo skundžiasi vis jaunesni žmonės. Širdies bei kraujotakos sistemos ligos tapo viena didžiausių ankstyvos mirties priežasčių Lietuvoje, lenkianti net vėžinius susirgimus. Susidariusi situacija verčia susirūpinti – dėl kokių priežasčių pradedame skųstis senoliams būdingais negalavimais ir ką daryti, jog širdis plaktų ilgiau?
Pirmieji kaitresni saulės spinduliai dalija ir nemalonias staigmenas
Nors daugelis įsitikinę, kad saulė pavojinga tik giedromis ir karštomis vasaros dienomis, gyventojai nuo spindulių nukenčia ir nuo pavasarinės, vasaros pradžios saulės, sako vaistininkai ir gydytojai. Jų teigimu, pirmieji kaitresni saulės spinduliai nėra tokie nekalti kaip gali atrodyti, tad, norint išlaikyti sveiką odą, vertėtų jų pasisaugoti.
Artėjant vestuvių sezonui – išskirtinė suknelių kolekcija, bei profesionalios „Casmara“ kosmetikos pristatymas
Antradienio vakarą, artėjant vestuvių sezonui, vilnietes sudomino šventinės tematikos renginys, vykęs sostinės „Vanille Lounge“ restorane. Viešnioms buvo pristatyta kūrybinio dueto „Laiminga“ (Laimutė Bastienė ir Inga Jakniūnienė) dviejų dalių vienetinių rankų darbo proginių bei vestuvinių suknelių kolekcija.
Moderni kosmetologija: mikroadatinės Fusion Mesotherapy® procedūros
Mikroadatinės procedūros – tai MESO-PEN aparatu atliekamos paviršinių daugybinių dūrių procedūros. Šios intensyvaus odos subadymo procedūros dar yra vadinamos kolageno „sukūrimo“ terapija.
Kada Lietuvos vaistinėse galėsime pasiskiepyti?
Kovo mėnesį Lietuvos Respublikos Seimas priėmė farmacijos įstatymo pakeitimus, kurie leidžia teikti farmacinės rūpybos paslaugas vaistinėse. Šios veiklos įteisinimas suteikia teisę vaistininkams spręsti pacientų problemas susijusias su vaistų vartojimu, aktyviai dalyvauti prevencinėse ir profilaktinėse visuomenės sveikatos programose. Sveikatos ekspertai pažymi, kad tokia vaistininko praktika Europos ir viso pasaulio sveikatos apsaugos sistemose jau yra įprasta, todėl sveikintina, kad Lietuva pagaliau taip pat žengia pirmuosius žingsnius šioje srityje.
Kiek kartų reikia pagirti vaiką, kad jis taptų vertas pagyrimo?
Dauguma tėvų norėdami, kad jų atžalos daugiau pasiektų ar tiesiog dėl nesugebėjimo atrasti ryšio su vaikais apipila juos nuolatine kritika, moralizavimu ar net paniekinamais epitetais. Šią savaitę visoje Lietuvoje prasideda VšĮ Paramos vaikams centro organizuojama nacionalinė kampanija “Nustokime barti, pradėkime girti”, kurios tikslas – skatinti sveiką tėvų ir vaikų bendravimą.
Parengtos naujos metodinės rekomendacijos – ŽIV prevencija tarp nėščiųjų
Parengtos naujos metodinės rekomendacijos „Žmogaus imunodeficito viruso (ŽIV) infekcijos prevencija tarp nėščiųjų“, skirtos sveikatos ir kitų sektorių specialistams. ŽIV plinta trimis būdais: per kraują, per lytinius santykius ir iš motinos vaikui (perinataliniu arba vertikaliu būdu), t. y. nėščia ŽIV infekuota moteris gali užkrėsti savo vaiką nėštumo metu, gimdydama ir po gimdymo žindydama kūdikį. Užsikrėtimo laikas ir tikimybė yra skirtinga nėštumo, gimdymo ir žindymo laikotarpiais. Aukščiausia ŽIV perdavimo
Nebyli žudikė, apie kurią neįtaria tūkstančiai
Daugelis save sveikais laikančių žmonių ilgus metus gali neįtarti, kad serga klastinga kraujagyslių sieneles pažeidžiančia liga. Specialistų teigimu, arterinės hipertenzijos požymių Lietuvoje turi apie trečdalis visų suaugusiųjų ir tik maža dalis tai žino, kadangi nesimatuoja kraujo spaudimo. Savaitgalį buvo minima Pasaulinė hipertenzijos diena – nepaisant medicinos mokslo pažangos, sergamumas šia liga pasaulyje nuolat didėja, o situacija Lietuvos dar blogesnė nei daugelyje kitų Europos šalių. Vaistininkai ir gydytojai perspėja, kad net ir jauniems žmonėms kraujospūdį pasitikrinti reikėtų bent du kartus per metus.
Naujos paslaugos leis nuimti ligonio priežiūros naštą nuo artimųjų pečių
Vienam šeimos nariui sunkiai susirgus arba senatvėje užklupus negaliai, Lietuvoje paprastai visa priežiūros našta užgula artimuosius. Tokios šeimos gyvena nuolat patirdamos stresą, be to, norint slaugyti ligonį namuose, vienam iš artimųjų neretai tenka atsisakyti darbo. Siekdama prisidėti prie slaugos problemos sprendimo, Klaipėdos „MediCA klinika“ profesionalų komanda pradėjo teikti naujas kompleksines pagalbos ir dienos slaugos paslaugas. Jos teikiamos paciento namuose ir skirtos tiems pacientams, kuriems reikalinga specialistų priežiūra iki 8 valandų per dieną.
Seime pristatytas alternatyvus planas Lietuvos psichikos sveikatai stiprinti
Gegužės 15 d. Lietuvoje pirmą kartą vyko NVO inicijuota, kartu su Sveikatos apsaugos ministerija, Seimo sveikatos reikalų komitetu ir Vilniaus universiteto Filosofijos fakultetu organizuota tarptautinė konferencija „Psichikos sveikatos politika Europoje ir Lietuvoje 10 metų po Helsinkio konferencijos: nuo pokyčių vizijos iki rezultatų“. Konferencijos metu buvo ne tik apžvelgta Lietuvos psichikos sveikatos politikos raida bei problemos, tačiau taip pat NVO ir nepriklausomų ekspertų pasiūlytas alternatyvus planas psichikos sveikatai stiprinti.
Konkurencijos taryba tiria kompensuojamųjų vaistų rinką
Šiandien Konkurencijos taryba pradėjo kompensuojamųjų vaistinių preparatų rinkos tyrimą. „Šiuo rinkos tyrimu, pirmiausia, siekiame išsiaiškinti, ar šiuo metu galiojantys vaistų įtraukimo į Kompensuojamųjų vaistinių preparatų kainyną apribojimai yra pagrįsti, ar yra sudarytos visos prielaidos veiksmingai konkurencijai.“ – sako Šarūnas Keserauskas, Konkurencijos tarybos pirmininkas.
Gegužės 21-oji – diena be batų
Šiemet jau aštuntą kartą gegužės 21-ąją pasaulis minės dieną be batų. Šia diena siekiama atkreipti dėmesį į tai, kokį poveikį paprasčiausia pora batų gali turėti jos neturinčio vaiko kasdienybei ir gyvenimo kokybei. Milijonai vaikų visame pasaulyje auga be batų, rizikuodami užsikrėsti infekcijomis ir ligomis. 4 mln. žmonių 15-oje valstybių kenčia nuo dramblialigės – ligos, kurią gali sukelti basų kojų kontaktas su vulkaninės kilmės dirvožemio dalelėmis. Be to, besivystančių šalių vaikai dažnai sukasi uždarame skurdo rate negalėdami siekti išsilavinimo dėl kartais itin paprastai išsprendžiamų dalykų – pavyzdžiui, paskaičiuota, jog aprangos mokyklai dalijimas tokiems vaikams gali padidinti mokyklos lankomumą iki 62 proc.
Tyrimas: lietuviai įsileidžia augintinius į lovą
Lietuviai dalinasi savo asmenine erdve su šunimis – 65 % apklaustų šunų augintojų prisipažįsta leidžiantys augintiniui miegoti jų lovoje. Tai paaiškėjo kampanijos „Gyvūnų kaspino mėnuo“ iniciatyva atliktos šunų augintojų apklausos metu. „Yra toks posakis – visi šunys miega su savo šeimininkais, tik ne visi šeimininkai tai pripažįsta. Žinoma, kiekvieno žmogaus atvejis yra labai individualus, tačiau miegojimas su šunimis gali būti naudingas. Jei augintinis prisiglaudžia, jis šildo sąnarius, gali nuraminti. Be to, prisiminkime, kaip žmonės prisijaukino šunis – pirma šunys sukinėdavosi apie ugniakurą,
Patarimai vasarai: kaip tinkamai prižiūrėti ir atgaivinti veido odą?
Vasarą norime atrodyti dar gražesni! Švytinti, graži, lygi ir švelni oda yra jaunystės sinonimas. Kiekvienai odos problemai reikia parinkti tinkamą gydymo metodiką. Bėgant laikui oda sensta, tampa ne tokia stangri ir graži. Lazeri, šviesos terapija, šveitimas, „Elos“ technologijos procedūros, ultragarsas – visi išvardinti metodai sušvelnina padarytą žalą. Kaip tinkamai atsijauninti ir pasiruošti odą vasarai pataria grožio ir estetikos studijos „Skinny“ vadovė Zinaida Raškauskienė.