Tyrimas atskleidė: 61 proc. Lietuvos gyventojų teigia susiduriantys su padidėjusiu nerimu koronaviruso pandemijos metu
„Spinter“ tyrimų bendrovės atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas atskleidė, kaip žmonės vertina savo savijautą COVID-19 pandemijos metu. Apklausus daugiau nei tūkstantį respondentų paaiškėjo, kad net 61 proc. lietuvių teigia, jog pandemijos metu jų nerimo lygis išaugo.
Vaistininkė pataria rankas plauti taip, tarsi jas ką tik iki alkūnių buvote panardinę purve
Šiemet dėmesio rankų plovimui išmokome skirti visi, tačiau minint rankų plovimo dieną sveikatos specialistai sako pastebintys, kad vis dar rankas plauname nepakankamai kruopščiai. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad žmonės išmoko plauti rankas dažniau, tačiau kartais pasitaiko ir klaidų.
Ko turi imtis socialinis verslas, kad atlieptų gyventojų lūkesčius
Kas šeštas Lietuvos gyventojas mano, kad viena opiausių šiuo metu mūsų šalyje vyraujančių socialinių problemų yra pagalba sergantiems sunkiomis ligomis. Iš iškeltų aštuonių problemų, kurias sprendžia socialiniai verslai, mūsų šalies gyventojams mažiausiai probleminė atrodo bendruomenių užimtumas.
Super maistas veido odai – ką reiktų žinoti?
Spirulina – melsvai žalios spalvos dumbliai. Kaip maisto papildas šie melsvadumbliai vartojami ne vienerius metus. Mat spirulinoje gausu organizmo lengvai pasisavinamos geležies, visų B grupės vitaminų, padedančių reguliuoti medžiagų apykaitą bei nervų sistemos veiklą, o vienas gramas spirulinos turi triskart daugiau baltymų nei žuvis. Tačiau ekspertai pastebi, kad šis super maistas pamažu skverbiasi ir į kosmetikos pasaulį. „Spirulina yra perspektyvus ingredientas, turintis platų antibakterinių, antioksidantinių, priešuždegiminių ir priešgrybelinių savybių spektrą. Be to, ji pasižymi mažu toksiškumu ir minimaliu šalutiniu poveikiu“, – pasakoja didžiausios Lietuvoje kosmetikos gamintojos „BIOK laboratorija“ naujų produktų ekspertė Gintarė Mykolaitienė. Ji vardija, kuo spirulina gali būti naudinga ne tik mūsų sveikatai, bet ir išoriniam grožiui.
Pasaulinę maisto dieną – priminimas apie maistu plintančias grėsmes
Minėdami Pasaulinę maisto dieną – spalio 16-ąją – Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad beveik vienas iš dešimties žmonių pasaulyje kasmet suserga valgydamas užteršto maisto. ULAC duomenimis, pernai Lietuvoje buvo užregistruoti 459 per maistą ir aplinką išplitę protrūkiai, iš viso juose sirgo 1204 žmonės, iš jų daugiau nei pusė – 805 (66,9 proc.) – buvo gydyti ligoninėse.
Tabako žalos mažinimui – išskirtinis šalies sveikatos specialistų dėmesys
Ateinančią savaitę Vilniuje vyks diskusija „Kaip sumažinti tabako žalą Lietuvoje ir ar reikia tam skirtos programos?“. Renginyje, kurį organizuoja informacinis sveikatos naujienų portalas ir savaitraštis „Lietuvos sveikata“, dalyvaus žinomi šalies medikai ir mokslininkai bei politikos atstovai.
Šiandien visoje šalyje minima Atšvaitų diena
Tradicinė Atšvaitų diena šiemet minima spalio 15-ąją. VĮ Lietuvos automobilių kelių direkcija Atšvaitų diena paskelbė trečiąjį spalio ketvirtadienį, kai šviesus paros metas vis trumpesnis ir intensyviausio eismo laikas – rytais ir vakarais – iki pat pavasario vyksta tamsoje.
Ką apie krūties vėžį reikėtų žinoti kiekvienai moteriai
Krūties vėžys yra dažniausia onkologinė moterų liga pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. Mūsų šalyje kasmet nustatoma daugiau nei 1,5 tūkst. naujų ligos atvejų. Remiantis statistika, krūties vėžiu gyvenimo eigoje suserga kas aštunta moteris. Tai taip pat yra ir dažniausia mirties nuo onkologinės ligos tarp moterų priežastis. Ką apie šią klastingą ligą reikėtų žinoti kiekvienai moteriai, pasakoja medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja chirurgė, Lietuvos krūties vėžio asociacijos pirmininkė dr. Agnė Čižauskaitė.
Vaistininkė: onkologinį pacientą lydime visą jo ligos kelią
Vaistinėse lankosi pacientai, turintys pačių įvairiausių nusiskundimų, tarp jų ir onkologiniai ligoniai. Tai ypatingi pacientai, kuriems reikia psichologinės pagalbos ir dėmesio. Žmonėms, gyvenantiems su šia diagnoze, pagalbą ir informaciją apie ligą gali suteikti ne tik jį gydantis medikas, bet ir vaistininkas.
Pleiskanos vargina kas ketvirtą: kada tai tik nedidelis diskomfortas, o kada jau reikia gydymo?
Ant pečių pabiręs „sniegelis“, galvos odos niežulys, greitai besiriebaluojantys plaukai – požymiai, rodantys pagreitėjusią odos raginio sluoksnio kaitą. Dėl jos odos paviršiuje formuojasi pleiskanos – odos ląstelių plokštelės, kurios matomos plika akimi, gali byrėti ant pečių. Tai kelia diskomfortą ir nepasitenkinimą savo plaukų būkle. BENU vaistinės apklausa parodė, kad pleiskanos vargina 1 iš 4 moterų, o apskritai savo plaukų būklę respondentės vertina 6,8 balais iš 10.
Darbuotojų mitybos įpročiai kelia nerimą: negeria vandens ir valgo greitą maistą
Kas antras darbuotojas neišgeria reikiamo kiekio vandens, du iš trijų pirmenybę teikia tonizuojantiems gėrimams, o beveik pusė vos retsykiais valgo sveiką ir subalansuotą maistą. Tokias tendencijas parodė rugsėjį tyrimų bendrovės „Synopticom“ atlikta trijų šalies miestų biurų darbuotojų apklausa.
Socialinė iniciatyva „Jūsų vaikai netiki Baubais, o Jūs?“ apie autizmo spektro sutrikimą, turinčius vaikus
Asociacija „Kitoks vaikas“ pradeda socialinę iniciatyvą „Jūsų vaikai netiki baubais, o Jūs?“, kuri padės sugriauti stereotipus apie vaikus, turinčius autizmo spektro sutrikimą.
Pavargęs vadovas – stereotipas, kurį būtina keisti
Šiandien, kai daug įmonių dirba iš namų vadovams ant pečių krinta daugybė papildomų užduočių, dienotvarkės perpildytos, todėl dažną jų lydi stresas ir nuovargis. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad nors dažnai įvairios progos tokios, kaip boso diena, paskatina rodyti vadovams papildomą dėmesį, iš tiesų, pasiteirauti, kaip jie jaučiasi svarbu reguliariai ir pamačius požymius pasiūlyti pasiimti pertraukėlę.
Akių mikrochirurgų įgūdžiams lavinti – pirmasis Lietuvoje modernus simuliatorius
Akių mikrochirurgams atsivėrė reta galimybė mokytis itin sudėtingų akių operacijų pasitelkus virtualiosios realybės sistemą. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ligoninės Kauno klinikų Akių ligų klinika pirmoji Lietuvoje įsigijo akių mikrochirurgijos įgūdžių lavinimo simuliatorių.
Jei nenorite turėti rimtų odos problemų, dabar – pats metas rūpestingesnei rankų priežiūrai
Šaltuoju metų periodu rankų oda neretai parausta, suskilinėja ar pradeda šerpetoti, o dėl koronaviruso pandemijos pradėjus dažniau dezinfekuoti rankas, žvarbus oras jų odai tampa dar pavojingesnis. „Camelia“ vaistininkė Sigita Izmalkova pasakoja, kokių veiksmų reikėtų imtis, kad rudenį ir žiemą rankos išliktų sveikos, bei kokios sudėties ieškoti, renkantis drėkinančias ir saugančias priemones.
Pasaulinė maisto diena: kaip efektyviai pakeisti mitybos įpročius?
Minint pasaulinę maisto dieną, Vilniaus visuomenės sveikatos biuro (Biuras) specialistai pabrėžia subalansuotos ir sveikos mitybos svarbą bei pataria, kaip galima efektyviai pakeisti savo mitybos įpročius.
Klementinas ar mandarinas? Ekspertė įvardijo pagrindinius jų skirtumus
Jei vasarą nesikuklindami valgėme prisirpusias braškės, vyšnias ar šilauoges, rudenį kibirais namo nešamės obuolius ir kriaušes. Pamažu pradedame žvalgytis į parduotuvių lentynas, tikėdamiesi pradėti daugelio laukiamą mandarinų valgymo sezoną. Dalis iš mūsų dar labiau laukia kitos šių citrusinių vaisių rūšies – klementinų – pasirodymo prekyboje. Jei perskaitę pradėjote sukti galvas, kuo šie vaisiai skiriasi, galite neskubėti googlintis. Apie esminius jų skirtumus ir savybes pasakoja Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė.
Ar mes jau pakeliui į Italijos pavasario scenarijų?
Ženklus naujų COVID-19 atvejų skaičiaus augimas rodo rimtas infekcijos prevencijos spragas. Paradoksalu, kad tai vyksta LR Sveikatos apsaugos ministerijai ir LR Vyriausybei nuveikus krūvą gerų darbų karantino metu kartu su visuomene: buvo mestos didžiulės piniginės lėšos ir žmogiškieji resursai, amortizuojant kritinę situaciją pavasarį ir „nupirkta” laiko vienam esminių darbų belaukiant rudens ir žiemos sezono – šalies gyventojų paruošimui antrajai bangai.
„Šalin baimes, juk kiekviena diena brangi!”
Taip pavadinta nuotolinė konferencija, skirta Pasauliniam krūties vėžio mėnesiui paminėti, spalio 23 d. 15 val. kvies prisijungti krūties vėžiu sergančias moteris ir jų artimuosius. Renginio tikslas – ne tik suteikti daugiau informacijos apie krūties vėžį bei jo gydymą, bet ir padėti atsikratyti nepagrįstų baimių, sklaidyti pasenusius mitus, kurie taip trukdo žengti sveikimo keliu.
Laikas veikti: Trečdalis darbuotojų dėl sveikatos problemų negalės dirbti iki pensinio amžiaus
Trys iš penkių darbuotojų Europos Sąjungoje teigia patiriantys raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus, dažniausi jų – nugaros, rankų, pečių ir kitų viršutinių kūno dalių skausmai. Šie negalavimai stipriai paveikia darbo kokybę ir gali turėti skaudžių pasekmių darbuotojų sveikatai ateityje – net trečdalis žmonių, patiriančių profesinius raumenų ir kaulų sutrikimus mano, kad dėl jų nebegalės dirbti to paties darbo iki 60-ies.
Retų užkrečiamųjų ligų epidemiologinė situacija Lietuvoje ir pasaulyje
Europos retomis ligomis sergančių pacientų organizacijų aljanso (angl. European Organization for Rare Diseases) duomenimis, šiuo metu žinoma daugiau nei 6 tūkst. įvairių retų ligų, kaip virusinės hemoraginės karštligės (ebola, marburgo, dengė, geltonoji, Krymo Kongo), Vakarų Nilo karštligė, tuliaremija, leptospirozė, bruceliozė, raupsai, legioneliozė, listeriozė ir kt. Kai kurios iš šių retų infekcinių ligų registruojamos ir Lietuvoje.
Maisto racioną pildome granatais: 2 salotų receptai
Net ištikimi tokių vaisių kaip obuoliai, bananai ar mandarinai gerbėjai kartas nuo karto susimąsto praplėsti savo vaisių asortimentą. Dažnai parduotuvių lentynose noriai siekiame kriaušių, prisirpusio meliono ar ananaso. Tuo metu iš mažų raudonų grūdelių su sėklomis sudaryto vaisiaus – granato – dažnas iš mūsų privengiame. Pripažinkime, norą malšina įsitikinimas, kad išlukštenti granatų sėklas neapsitaškius esą yra sunkiai įgyvendinama misija. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė siūlo šio vaisiaus taip greitai nenurašyti.
Vilniečiai jau atsiima kalio jodido tabletes: kaip ir kada jas vartoti ir kodėl netinka paprastas jodas
Vilniaus savivaldybei paskelbus apie pradedamas nemokamai dalyti kalio jodido tabletes, vaistinės jau sulaukė pirmų vilniečių, atėjusių jų atsiimti. Visiems gyventojams, Vilniuje deklaravusiems gyvenamąją vietą, išrašytas elektroninis receptas, galiojantis 30 d. – iki lapkričio 17 d.Pasak BENU vaistinių tinklo rinkodaros ir komunikacijos vadovo Mindaugo Urbo, apie nemokamai dalinamas kalio jodido tabletes informacija pasiekė dar ne visus vilniečius, tačiau, sužinoję apie tokią galimybę iš vaistininkų, jiems priklausančias tabletes jie pasiima. Kartu gyventojams primenama, kad branduolinės avarijos atveju namų vaistinėlėje esantis jodo tirpalas nėra tinkamas skydliaukės vėžio prevencijai.
Sveikatos ekspertai: Lietuvai būtina tabako žalos mažinimo koncepcija
Vilniuje į diskusiją susirinkę kardiologijos, pulmonologijos, onkologijos, psichiatrijos ir kitų medicinos sričių ekspertai bei visuomenės sveikatos specialistai priėjo prie išvados, kad Lietuva negali ignoruoti tabako žalos mažinimo priemonių. Siekdami atkreipti dėmesį į rūkymo žalą bei galimybes ją sumažinti, medikai pasiūlė telkti iniciatyvinę grupę ir skirti dėmesio tiek rūkančiųjų sveikatos gerinimui, tiek rūkymo prevencijos priemonėms.