Sveika mityba ir per atostogas: ką pataria ekspertė?
Kelionės ir vasara – puikus metas atitrūkti nuo darbų, pasimėgauti jūra, saule bei išragauti netradicinius patiekalus. Turbūt daugelis keliaudami valgo nereguliariai, ragauja maistą, kurio paprastai nevartoja kasdien, tad besikeičiantis gyvenimo ir mitybos ritmas gali kelti iššūkių, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. Mitybos ekspertė Gabrielė Urbonaitė sako, kad idealiausia, kai mityba atostogų metu būna įprasta – tokia, […]
Stiprios sintetinės medžiagos, nauji narkotikų mišiniai ir besikeičiantys vartojimo įpročiai Europoje kelia vis didesnę grėsmę
2024 m. Europos narkotikų vartojimo paplitimo ataskaita. Pagrindiniai faktai Stiprios sintetinės medžiagos, nauji narkotikų mišiniai ir besikeičiantys vartojimo įpročiai Europoje kelia vis didesnę grėsmę. Tai – tik keletas klausimų, kuriuos šiandien kelia Europos narkotikų ir narkomanijos stebėsenos centras (EMCDDA) skelbiamoje 2024 m. Europos narkotikų vartojimo paplitimo ataskaitoje. Tendencijos ir pokyčiai (1). Narkotikų prieinamumas išlieka aukštas Europoje, kur rinkoje siūlomas įvairus produktų […]
Venų varikozė – paveldima ir sunkiai išgydoma: pasidalijo patarimais, kaip kovoti su šia liga
Venų varikozė, arba paviršinių venų išsiplėtimas, yra vizualiai nepatraukli ir sveikatai nepalanki liga, kuriai didelę įtaką daro paveldimumas – jei vienas iš tėvų serga varikoze, tikimybė susirgti vaikui yra 70 proc., o jei serga abu tėvai, tikimybė išauga net iki 95 proc. Tiesa, pakoregavus gyvenimo būdą bei skiriant daug dėmesio profilaktikai, šią ligą galima „nustumti“ […]
Gydytojas: gyvename hemofilijos valdymo aukso amžiuje, bet lietuviai tuo nepasinaudoja
Ilgus metus hemofilija sergantys pacientai kentėdavo nuo spontaninių kraujavimų į sąnarius ar raumenis. Ilgainiui tai versdavo ne tik gyventi su nepakeliamais skausmais, riboti savo fizinį aktyvumą, bet ir sukeldavo neįgalumą. Atsiradus naujoms hemofilijos gydymo galimybėms, pacientai dabar gali gyventi nevaržomą, pilnavertį gyvenimą. Tačiau išbandyti pažangų gydymą Lietuvoje išdrįsta tik maža dalis pacientų. Gydytojas hematologas Kazimieras […]
Vasarą – ne tik aktyvus poilsis, bet ir traumos: patarė, ko geriausia imtis susižalojus
Atėję vasariški orai vilioja rinktis aktyvesnes pramogas gamtoje, tačiau specialistai pastebi, kad su augančiu aktyvumu išauga sužeidimų bei traumų tikimybė. Jei vieniems sužeidimams gydyti pakaks užterštą vietą nuplauti tekančiu vandeniu ir uždėti švarų tvarstį, tai kitoms traumoms gali prireikti ilgo gydymo bei reabilitacijos. Pasak Vilniaus Karoliniškių poliklinikos gydytojo ortopedo-traumatologo Andriaus Vaitiekaus, dažniausiai vasarą pasitaikančios traumos […]
Sveikatos priežiūros specialistams pritraukti – beveik 23 mln. Eur investicijų
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kviečia šalies savivaldybes teikti paraiškas sveikatos priežiūros specialistų pritraukimui ir išlaikymui. Tam numatyta beveik 23 mln. Eur investicijų iš Europos socialinio fondo ir bendrojo finansavimo lėšų. Priemonėmis didelis dėmesys skiriamas specialistų pritraukimui į regionus, sveikatos mokslų srities studijų populiarinimui, skiriant įvairias finansines paskatas. Tikimasi, kad tai ne tik padės spręsti medikų […]
Vitaminų lašelinės Vilniuje: kaip nad+ gali pagerinti jūsų savijautą
Vitaminų lašelinės tampa vis populiaresniu sveikatos stiprinimo būdu, ypač didmiesčiuose kaip Vilnius. Vienas iš išskirtinių šiuolaikinių metodų yra NAD+ terapija, kuri gali žymiai pagerinti jūsų savijautą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip NAD+ lašelinės gali būti naudingos ir kodėl verta apsvarstyti šią terapiją. Kas yra vitaminų lašelinės? Vitaminų lašelinės yra intraveninės infuzijos, kuriose naudojami įvairūs vitaminai, mineralai […]
Prasidedant profilaktinių vaikų sveikatos tikrinimų metui, gydytojai atsako, kokios procedūros, tyrimai ir skiepai gali būti reikalingi
Vasarą šeimos gydytojų laukiamuosius užpildo tėvai su vaikais, norintys atlikti kasmetinius jų sveikatos patikrinimus. Gydytojai pastebi, kad nemažai daliai vaikų pakanka atlikti standartinius profilaktinius tyrimus, tačiau kai kuriems prireikia ir siuntimo pas kardiologus ar kitus specialistus, o kitiems, atsižvelgiant į amžių, patariama pasiskiepyti. Pasak šeimos gydytojos Jurgos Dūdienės, kai kuriems tėvams šie „vasariniai“ vaikų sveikatos tikrinimai […]
Venų varikozė – paveldima ir sunkiai išgydoma: pasidalijo patarimais, kaip kovoti su šia liga
Venų varikozė, arba paviršinių venų išsiplėtimas, yra vizualiai nepatraukli ir sveikatai nepalanki liga, kuriai didelę įtaką daro paveldimumas – jei vienas iš tėvų serga varikoze, tikimybė susirgti vaikui yra 70 proc., o jei serga abu tėvai, tikimybė išauga net iki 95 proc. Tiesa, pakoregavus gyvenimo būdą bei skiriant daug dėmesio profilaktikai, šią ligą galima „nustumti“ […]
Produktai be glitimo? Draugiški mūsų organizmui ir skanūs
Glitimo neturintys produktai tampa vis populiaresniu pasirinkimu tiek tarp žmonių, sergančių celiakija, tiek tarp tų, kurie siekia geresnės sveikatos ir savijautos. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl produktai be glitimo yra naudingi ir kaip jie draugauja su mūsų organizmu. Kas yra glitimas? Glitimas yra baltymų mišinys, randamas kviečiuose, miežiuose, rugiuose ir jų produktuose. Daugeliui žmonių glitimas nesukelia problemų, […]
Su Lietuvoje išrašytais e. receptais vaistus bus galima įsigyti užsienyje: ką žinoti turi pacientai?
Gegužę pranešta, jog mūsų šalies elektroniniuose receptuose išrašytus vaistus jau galima įsigyti ir Latvijoje bei Lenkijoje. Šalių sąrašas plėsis ir jau netrukus vaistus, išrašytus Lietuvoje, bus galima įsigyti ir kitose Europos Sąjungos (ES) valstybėse. Šis sprendimas yra gera žinia pacientams, taip pat džiugina ir medicinos ekspertus. Tačiau į kokius svarbius aspektus turime atsižvelgti prieš pasirinkdami […]
Beveik pusė europiečių rizikuoja savo sveikata: kaip išmaniosios technologijos gali pakeisti šią tendenciją?
Remiantis „Euronews“ duomenimis, net 45 proc. Europos Sąjungos (ES) gyventojų neužsiima jokia aktyvia fizine veikla. Tokie įpročiai ne tik nemenkai prisideda prie prastos savijautos, bet gali sukelti ir rimtus sveikatos sutrikimus, kaip nutukimas ar širdies ligos. Kaip to išvengti? Ir kaip fizinį aktyvumą gali paskatinti šiuolaikinės technologijos? „Nors nemaža dalis europiečių vis dar neskiria pakankamai laiko […]
Egzaminai kelia galvos skausmą? Profesorius siūlo pasivaikščioti
Ar žinojote, kad nuo galvos skausmo padėti gali ir paprasčiausias pasivaikščiojimas? Profesorius Albertas Skurvydas sako, kad vaikštant gerėja kraujotaka, sumažėja skausmas bei įtampa, todėl įsiskaudus galvai jis rekomenduoja bent iki pusvalandžio praleisti žingsniuojant. Be to, anot specialisto, vaikščiojimas mažina stresą, gerina atmintį, todėl moksleiviams pasivaikščioti jis rekomenduoja ir prieš egzaminus ar kitus svarbius atsiskaitymus. Gerina atmintį, mažiną […]
Šalies gyventojų tyrimas atskleidė, kad beveik 40 proc. lietuvių į gydytojus kreipiasi tik ligai užsitęsus
Organizmui susidūrus su įvairiais negalavimais, dažniausiai viliamės, kad šie netrukus praeis. Ligos simptomams užsitęsus, priežasčių imame ieškoti patys, pradedame užsiimti savigyda ir tik tuomet, kai situacija nepasikeičia, puolame kreiptis į gydytojus. Kad įvairius negalavimus kuo greičiau įveiktume ir jie neperaugtų į rimtesnes ligas, specialistai pataria nieko nelaukiant pasikonsultuoti su šeimos gydytojais. Bendrovės „PZU Lietuva gyvybės […]
Su Lietuvoje išrašytais e. receptais vaistus bus galima įsigyti užsienyje: ką žinoti turi pacientai?
Gegužę pranešta, jog mūsų šalies elektroniniuose receptuose išrašytus vaistus jau galima įsigyti ir Latvijoje bei Lenkijoje. Šalių sąrašas plėsis ir jau netrukus vaistus, išrašytus Lietuvoje, bus galima įsigyti ir kitose Europos Sąjungos (ES) valstybėse. Šis sprendimas yra gera žinia pacientams, taip pat džiugina ir medicinos ekspertus. Tačiau į kokius svarbius aspektus turime atsižvelgti prieš pasirinkdami […]
Šalies gydymo įstaigose bus steigiamos gydymo bendruomenėse komandos
Siekiant plėtoti psichikos sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą, kokybę bei įvairovę, dalyje šalies gydymo įstaigų bus steigiamos gydymo bendruomenėse komandos (GBK). Iš viso suplanuota įsteigti 19 tokių komandų: 8 visos apimties ir 11 mažesnių. Sveikatos apsaugos ministerija tam suplanavo 3,4 mln. Eur investicijų iš Europos regioninės plėtros fondo ir bendrojo finansavimo lėšų. GBK teiks asmens sveikatos priežiūros […]
NVSC: kaip saugiai praleisti laisvalaikį stovyklose?
Artėjant moksleivių atostogoms, tėveliai domisi įvairiomis vasaros užimtumo veiklomis, vienos iš jų – stovyklos. Tai smagi laisvalaikio praleidimo forma, kur galima susirasti naujų draugų, smagiai praleisti laiką ir pailsėti. Prieš renkantis stovyklas Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai rekomenduoja ne tik pasidomėti stovyklos organizatorių siūlomomis veiklomis, bet ir apgyvendinimo sąlygomis, aplinka. Kokie pagrindiniai higienos ir […]
Kaip efektyviai saugotis erkių nekenkiant sau ir gamtai
Pastaruoju metu galima pastebėti paslaugų teikėjų siūlymų išnaikinti erkes pievelėse. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad teikti nariuotakojų kontrolės paslaugas turi teisę tik licencijuoti asmenys, kurie privalo išmanyti ir laikytis šios srities teisės aktų reikalavimų. Erkių naikinimo augalijos plotuose paslaugoms teikti gali būti naudojami tik tokie biocidiniai produktai, kurie autorizuoti būtent erkėms naikinti augalijos […]
Donorystė nematuojama kilometrais ir pinigais
Donorystės ir transplantacijos procese brangi kiekviena sekundė – donoriniai organai turi labai ribotą šaltosios išemijos laiką, per kurį turi būti persodinti jų laukiantiems recipientams. Prireikus įveikti ilgesnį atstumą, gydytojams transplantologams mielai pagelbėja Valstybės sienos apsaugos tarnyba (VSAT) ir Lietuvos kariuomenės Karinės oro pajėgos (KOP). Vien per praėjusius metus sraigtasparniai donorinius organus gabeno 13 kartų. Kai […]
Infekcinė liga vėl išplito: sužinokite kur ir kaip erkės randa aukas
Mūsų šalis pagrįstai gali būti vadinama mėgstamiausia ligas platinančių erkių vietove Europoje. NVSC duomenimis, pagal sergamumo erkiniu encefalitu rodiklį Lietuva jau ne vienerius metus – tarp labiausiai užsikrečiančių šalių Europoje. Tuo tarpu draudikai atkreipia dėmesį, kad atšilus orams ir prasidėjus aktyvesniam žmonių buvimui gamtoje, Laimo liga – dažniausia infekcinė liga. NVSC statistika rodo, 2023 metais […]
Dantų protezai – atrodo vis natūraliau
Prarasti dantis galima labai įvairiais metodais. Daugelis galvoja, kad tai lemia tik bloga higiena. Tikrai ne. Lygiai taip pat dantų netekimas gali būti susijęs ne tik su traumomis. Netekti dantų galima ir dėl genetikos. Yra žmonių, kurie savo dantims skiria labai daug dėmesio, tačiau jie vis tiek – vis genda. Tokiu atveju reikia reguliariai lankytis […]
Klaipėdos valstybinė kolegija kamšys akušerių trūkumą – atidarė naują studijų programą
Klaipėdos valstybinėje kolegijoje paskelbtas naujos sveikatos mokslų studijų programos – akušerijos – startas. Visi norintieji įgyti akušerio profesiją jau dabar gali pretenduoti tapti šių studijų pirmakursiais. Akušerijos specialistų poreikio tyrimo duomenys parodė, jog (59,7 proc.) tyrime dalyvavusių sveikatos priežiūros įstaigų atstovų teigimu, akušerių poreikis regione neabejotinai aktualus. Didžioji dalis apklausoje dalyvavusių įstaigų atstovų (59,7 […]
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti nauji vaistai, skirti gydyti cistinę fibrozę
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į Rezervinį vaistų sąrašą. Kompensuojamieji vaistai pasieks pacientus, kai Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžete bus numatytos lėšos šiems vaistams kompensuoti. Ivakaftoro, tezakaftoro ir eleksakaftoro su ivakaftoru (Kaftrio su Kalydeco) registruota indikacija numato, kad jis skiriamas 6 metų […]
Taip gera, kad norisi švęsti: pateikia 69 idėjas, kaip paminėti aistringiausios pozos dieną
Meilės niekada nebus per daug, o ją reikėtų švęsti kiekvieną dieną. Deja, įsisukus į kasdieninę rutiną, ne visada atrandama laiko pabūti kartu. Tam, kad meilė bei aistra neišblėstų, o tik dar labiau įsiliepsnotų, birželio devintąją (06.09) Fantazijos.lt kviečia švęsti Nacionalinę aistringiausios pozos dieną ir pateikia 69 rekomendacijas, kaip įsimintinai paminėti šią šventę. 1. Kartu išsikepkite […]