Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame viskas vyksta greitai, daugelis žmonių nustumdo savo sveikatą į antrą planą. Deja, dažnai sveikatos problemos išlenda tik tada, kai jau yra pažengusios ir reikalauja sudėtingo bei brangaus gydymo. Tuo tarpu reguliarūs profilaktiniai patikrinimai gali užkirsti kelią daugeliui ligų arba jas aptikti ankstyvoje stadijoje, kai jos dar lengvai gydomos.
Kas turėtų rūpintis tyrimais labiausiai?
Nors dažnai manoma, kad sveikatos tikrinimas yra aktualus tik vyresnio amžiaus žmonėms ar tiems, kurie jau turi nusiskundimų, realybė kitokia. Net ir jauni, aktyvūs žmonės gali turėti sveikatos sutrikimų, kurie nesukelia jokių simptomų. Tai gali būti padidėjęs kraujospūdis, cukrinis diabetas ar padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje.
Kokius tyrimus verta atlikti profilaktiškai?
Rekomenduojama bent kartą per metus atlikti kraujo tyrimą, pasitikrinti cholesterolio ir gliukozės lygį, stebėti kepenų bei inkstų funkciją. Moterys turėtų nepamiršti ginekologinių patikrų, o vyrai – prostatos tyrimų. Taip pat visiems svarbu tikrintis regėjimą, klausą bei dantis. Su amžiumi verta papildyti tyrimų sąrašą ir širdies, kaulų tankio bei onkologiniais tyrimais.
Kur kreiptis dėl tyrimų ir kaip juos pasiruošti?
Dauguma tyrimų gali būti atliekami šeimos gydytojo siuntimu valstybinėse poliklinikose. Tačiau vis labiau populiarėja ir privačios laboratorijos, kurios siūlo iš anksto paruoštus profilaktinių tyrimų paketus. Prieš atliekant kraujo tyrimą rekomenduojama nevalgyti 8–12 valandų, nevartoti alkoholio, vengti streso. Šlapimo ar išmatų tyrimams būtina laikytis higienos ir naudoti specialius mėgintuvėlius.
Kada paskutinį kartą tikrinotės savo sveikatą?
Šis klausimas gali būti kertinis. Daugelis žmonių net neprisimena, kada paskutinį kartą tikrinosi sveikatą, nors tai turėtų tapti tokia pat svarbi rutina kaip dantų valymas ar automobilio techninė apžiūra. Jei ir jūs neseniai nesidarėte išsamių patikrinimų, verta sužinoti, kokie sveikatos tyrimai reikalingi suaugusiajam kiekvienais metais.
Investicija, kuri atsiperka
Net jei jaučiatės puikiai, išsamūs sveikatos tyrimai gali atskleisti daug nematomų problemų. Laiku aptiktas organizmo pakitimas gali užkirsti kelią sunkioms komplikacijoms, o tai reiškia mažesnes gydymo išlaidas ir geresnę gyvenimo kokybę. Sveikata – didžiausias mūsų turtas, todėl ja rūpintis reikia nuolat, o ne tik kai jau blogai.
