Kai žmogus mankštinasi, jo kvėpavimas tampa dažnesnis, energingiau pradeda dirbti širdis, suintensyvėja kraujo apytaka. Mankšta teigiamai veikia nervų sistemą, pakelia nuotaiką. Pradėti mankštintis niekada nevėlu, o pasirinkimas tikrai nemažas.
Kovo 9 dieną per Pasvalio rajono neįgaliųjų draugijos ataskaitinį susirinkimą sveikatingumo klubo „Purienos” moterys savo mankštos programą suderino su Birutės Simonaitienės režisuotu Lietuvos 1000-mečio paminėjimu. Šio kolektyvo narės prie rajono neįgaliųjų draugijos aktyviai sportuoja jau ketvirtus metus, mankštinasi kiekvieną pirmadienį.
Kovo 12 dieną vyresnio amžiaus rajono gyventojai rinkosi į Pasvalio rajono neįgaliųjų draugijos salę pasiklausyti Vilniaus pedagoginio universiteto psichologijos dėstytojos A.Kraptavičiūtės paskaitos apie dvasinės sveikatos stiprinimą.
Dėstytoja priminė, rodos, visiems gerai žinomą tiesą – gera žmogaus savijauta priklauso nuo jo paties. Patarė rytą pradėti su šypsena, pasistengti pamatyti kažką gražaus, pozityvaus. O svarbiausia – nenuvertinti savo galimybių.
Po paskaitos vyko mankštos pamokėlė, ją vedė kineziterapeutė G.Kiekšaitė. Norinčiuosius prisijungti prie besimankštinančiųjų grupės kvietėme dar ne vieną kartą. Į paskutinį užsiėmimą susirinko jau tiek pageidaujančiųjų, kad nemažoje salėje pritrūko vietos. Šį ketvirtadienį organizatorius – Pasvalio visuomenės sveikatos biuras – užsiėmimus rengė Pasvalio savivaldybės didžiojoje salėje.
Kovo 31 dieną rajono gyventojai kviesti į nemokamą mankštą Pasvalio sporto mokyklos baseine. Praėjusį trečiadienį surengėme paskaitą–susitikimą su reabilitacijos skyriaus vedėja Danguole Savukyniene. Vedėja Pasvalyje darbuojasi ketvirtą mėnesį, todėl jau galėjo papasakoti apie ligoniams sveikatą grąžinantį reabilitacinį gydymą. Gydytoja pasidžiaugė Pasvalyje radusi puikiai įrengtą reabilitacijos skyrių, sukomplektuotą naujausią įrangą.
Metaboliniams procesams skatinti, skausmui ir uždegimams mažinti taikomos įvairios fizioterapinės priemonės: kineziterapija, elektrostimuliacija, purvo ir parafino aplikacijos, lazerio terapija, masažai. Susitikimo metu klausytojai medikei uždavė nemažai klausimų, į juos labai išsamiai atsakyta.
