Sutrikus medžiagų apytakai, organizmas pradeda kaupti riebalus arba pradeda šalinti iš organizmo net būtinas medžiagas. To rezultatas — nutukimas, podagra, išsekimas. Tad jeigu jūs negalite pasigirti normalia medžiagų apykaita, siūlome išbandyti liaudies medicinos siūlomus receptus.
Medžiagų apykaita — tai cheminių reakcijų visuma organizme: maisto medžiagų apdorojimas, virškinimas, deguonies išnešiojimas po audinius kraujo pagalba ir t. t. Vykstant normaliam medžiagų apykaitos procesui, nuolat atsinaujina organizmo ląstelės bei organai ir to atsinaujinimo metu jų cheminė sudėtis nepakinta. Labiausiai medžiagų apykaita sutrinka nuo persirgtų ligų, ypač sutrikus skydliaukės veiklai, taip pat dėl neteisingos mitybos — per daug gausios, nepakankamos ar nevisavertės.
Vaistai iš virtuvės
* Jei sutriko medžiagų apykaita, valgykite daugiau pomidorų, morkų, aviečių, žemuogių, agrastų, vynuogių, baklažanų.
* Gerkite melisų arbatos ir šalto melisų gėrimo.
* Medžiagų apykaitą padės sureguliuoti linų sėmenys. Ryte ir vakare jų suvalgykite po arbatinį šaukštelį, užsigerdami vandeniu arba pienu.
* Salierų antpilas: 2 šaukštus susmulkintų salierų šaknų užpilkite stikline šalto virinto vandens ir palikite porai valandų prisitraukti, po to nukoškite. Gerkite 3 kartus per dieną po trečdalį stiklinės. Galite gerti ir salierų sulčių po 2 šaukštus 3 kartus per dieną prieš valgį.
Vaistažolės
* Sutrikusią medžiagų apykaitą sureguliuoja jonažolių antpilas: 1 šaukštą jonažolių užpilkite 1-2 stiklinėmis vandens ir užvirkite. Šio nuoviro išgerkite rytais po stiklinę. Taip gydykitės 2-3 mėnesius.
* Sutrikusią medžiagų apykaitą labai efektyviai reguliuoja kiaulpienės. Jauni šio augalo lapai gerina vidaus sekrecijos liaukų darbą, reguliuoja virškinimą, sumažina organizmo per žiemą sukauptas riebalų atsargas. Kiaulpienių sulčių patartina gerti po šaukštą 3-4 kartus per dieną. Kiaulpienių lapų galite dėti į salotas.
Galite pasigaminti ir kiaulpienių antpilo: susmulkinkite kiaulpienės lapus ir šaknis, 1 šaukštą mišinio užpilkite stikline vandens ir pavirkite ant silpnos ugnies 15 minučių, po to uždenkite ir palikite prisitraukti 45 minutes. Antpilą nukoškite ir papildykite išgaravusį vandens kiekį. Gerkite po 1 šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.
Galite pasigaminti ir paprastesnio kiaulpienių antpilo, pagaminto iš kiaulpienių lapų: šaukštą susmulkintų kiaulpienės lapų užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti valandą laiko, po to nukoškite. Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.
* Susmulkinkite 10 g gysločių lapų, suberkite į termosą ir užpilkite stikline verdančio vandens. Palikite pusę valandos prisitraukti, po to nukoškite. Gerkite po 2 šaukštus 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Galite gerti ir gysločio sulčių po šaukštą 3 kartus per dieną pusę valandos prieš valgį.
* Nuskinkite keletą miško žemuogių stiebelių su lapais, žiedais ir uogomis, susmulkinkite ir užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždenkite ir palikite dvi valandas nusistovėti, po to nukoškite. Gerkite antpilo po stiklinę 4 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
* Medžiagų apykaitą reguliuoja trikertės žvaginės antpilas: šaukštą susmulkintos trikertės žvaginės žolės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite prisitraukti valandą laiko, po to nukoškite. Gerkite po puse stiklinės 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
* Susmulkinkite šaukštą rūgties takažolės, suberkite į termosą, užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite prisitraukti pusę valandos, po to antpilą nukoškite. Gerkite po 1-2 šaukštus 3 kartus per dieną.
Medžiagų apykaitą skatinantys mišiniai
* 40 g saldymedžio šaknų, 30 g varpučio šakniastiebių, 10 g ugniažolės stiebų, 10 g pūslėtojo guveinio žolės, 10 g rugiagėlės žiedų. Šaukštą vaistažolių mišinio užpilkite pusantros stiklinės verdančio vandens, uždenkite ir palikite prisitraukti pusę valandos, po to nukoškite. Gerkite po puse stiklinės 3 kartus per dieną.
* 40 g miško žemuogių lapų, 20 g kmynų stiebų, 2 g melisos lapų. Šaukštą vaistažolių užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite atvėsti, po to nukoškite. Gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną prieš valgį.
* 40 g jonažolių, 30 g žemuogių lapų, 10 g mėtos lapų, 20 g juodauogio šeivamedžio žiedų. Du šaukštus vaistažolių mišinio užpilkite 3 stiklinėmis verdančio vandens, uždenkite ir palikite prisitraukti 30-40 minučių, po to nukoškite. Gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.
* 40 g žemuogės lapų ir po 20 g čiobrelių, melisos ir kvapiojo lipiko žolės. Du šaukštus vaistažolių mišinio užpilkite 3 stiklinėmis verdančio vandens, uždenkite ir palikite prisitraukti 40 minučių, po to nukoškite. Gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.
