Visi žinome, kad juokas gydo labiau nei stebuklinga piliulė. Juokas, leidžiantis pamiršti blogus dalykus, genantis lauk negandas ir stiprinantis draugystę. Kodėl juokas toks galingas? Kodėl jis taip efektyviai gydo širdis ir šluosto ašaras?
Mokslininkai teigia, kad pagiriamąjį žodį turėtumėme tarti „džiaugsmo hormonams” – endorfinams. Teigiama, kad besijuokiančiųjų smegenyse gaminasi endorfinai. Šios cheminės medžiagos reguliuoja malonumo ir skausmo signalus žmogaus organizme. Kai trūksta endorfinų, žmones apninka apatija ir depresija. Tačiau nuo blogos nuotaikos ir liūdesio visada galima išsigelbėti nuoširdžiu juoku.
Imuninę sistemą stiprina ir juoko metu besigaminantis vitaminas C. Organizmui labai svarbios vitamino C antioksidacinės savybės. Vitaminas C puikiai saugo nuo skorbuto, stiprina kraujagyslių sieneles, padeda pasisavinti geležį. Vitaminas C saugo ir nuo peršalimo.
Dar ne vieną teigiamą žodį galėtume pasakyti apie teigiamą juoko poveikį mūsų organizmui. Taigi juokimės ir būkim sveiki. Juokimės ir būkim laimingi.
