Visą laiką pienas buvo laikomas vaikų ir moterų būtinu mitybos komponentu. Šiuo metu žinoma, kad pieno produktų vartojimas sumažina tikimybę susirgti storojo žarnyno vėžiu, osteoporoze bei arterine hipertenzija. Vyrams, norintiems apsisaugoti nuo minėtų ligų, siūloma kasdien suvalgyti 2-3 pieno produktų patiekalus.
