Svarbiausia – požiūris”Labai svarbu, kaip mes vertiname krizę, – priimame ją kaip tragediją ar kaip išbandymą”, – sakė Marijampolės sveikatos priežiūros centro Psichikos sveikatos skyriaus vadovas Arūnas Jasionis.Jo nuomone, kiekvienai žmonių kartai tenka išbandymų. Maždaug kas 20 metų daug tautiečių netenka savo pinigų, santaupų. Medikas nerimaujančius asmenis ragino prisiminti, kad prieš kurį laiką tiek jų tėvai, tiek kiti žmonės gyveno daug taupiau. Pasak A.Jasionio, nemažai Marijampolės pedagogų, gydytojų augindavo vištas ir padėvėtų drabužių neišmesdavo, nešdavo siuvėjui išversti, nunešiotą megztinį išardydavo ir permegzdavo.
Daug neaiškumų”Dabartinė krizė ar jos baimė rodo, kad per daug visko vartojame ir nesugebame to, ką turime, teisingai vertinti”, – pastebėjo pašnekovas.Pasak jo, atėjo laikas apsivalyti nuo menkaverčių daiktų, netikusių įpročių. Įvairios produkcijos, maisto prekių tiek daug, kad visi prekybos centrai, turgūs užversti, žmonės įprato ir vis nori kuo daugiau visko nupirkti, suvalgyti.Į medikus kreipiasi nemažai nerimaujančių pacientų. Lėtinėmis ligomis sergantieji baiminasi, ar nesutriks vaistų tiekimas, ar jie bus kompensuojami kaip iki šiol.”Nežinia žmones labai vargina. Kita bėda – įprotis gyventi labai gerai, skolon. Daug žmonių visame pasaulyje skolinosi ir leido pinigus, kurių dar nebuvo uždirbę”, – sakė A.Jasionis.
Šventės – taip pat stresasMedikai pastebi, kad artėjančios šventės – taip pat stresas. Vieni žmonės smarkiau išgyvena dėl to, kad neturi artimųjų ir draugų, kiti – dėl kylančių nesutarimų, mažėjančių pajamų, nenupirktų ar nesulauktų dovanų. Didžiosios metų šventės kai kurias problemas tik paryškina.
Specialisto komentarasDaiva Selmistraitienė, psichologė, socialinių mokslų daktarėDaug žmonių Lietuvoje šiuo metu laukia kažkokio blogio – bijo netekti darbo, nerimauja dėl pajamų ar lengvatų mažėjimo.Daugumos žmonių baimė kol kas labai nekonkreti: „Nežinau, kas manęs laukia, bet man labai neramu, kad kažkas bus neišvengiamai blogiau negu dabar”. Kol žmogus nesuvokia, ko jis bijo, negali rasti sprendimo, kaip elgtis. Būtų svarbu pasistengti suvokti, ko konkrečiai bijote, turėsite ar neturėsite galimybių keisti situaciją. Jei jų nebus, reikia su situacija susitaikyti, jeigu kažką galite keisti, apmąstykite kelis variantus, ką būtent galite padaryti. Tai padeda truputėlį nurimti.Verta pabandyti įsivaizduoti, kaip tokią sudėtingą situaciją išgyventų labai išmintingas, pusiausvyros neprarandantis, jums autoritetu esantis asmuo.
