Nebijokite savo trūkumų
Nereta moteris, žvelgdama į veidrodį, išgyvena ne pačius geriausius jausmus – tas ne taip ir anas ne toks. Kyla klausimas, kaip toliau su visu tuo gyventi. O čia dar visos tos gražuolės, žvelgiančios iš moterų žurnalų viršelių, ir televizorius, kaip tyčia rodantis „Grožio fabriką”. Pritrenkianti išvaizda, aišku, gali palengvinti gyvenimą, tačiau nebūtinai yra sėkmės pagrindas. Kiekvienas iš mūsų moteris nori būti graži ir reta kuri šimtu procentu patenkinta savo išvaizda. Žinoma, galima, visas gyvenimo nesėkmes nurašyti savo išvaizdai, neatitinkančiai norimų standartų. Bet juk tai, ką negailestingai atspindi veidrodis, kaip tik ir esate jūs, kito(-s) tokio(-s) nebus. Pabandykite susitelkti dėmesį į pozityvius dalykus. Galų gale, jeigu jums nepatinka kojų ilgis, pasidžiaukite, kad apskritai jas turite, be jų būtų kur kas blogiau. Prisimenate pasakojimą apie žmogų, kuris dejavo, kad neturi batų, kol pamatė žmogų be kojų? Pasitikintis savimi žmogus orientuojasi į privalumus, kuriems priskiria ir savo trūkumus.
Išlikite savimi
Kiek kartų mes save išduodame? Ar dažnai mes atsisakome savo interesų, principų, norų dėl kitų žmonių, stengdamiesi jų neįžeisti, jiems nepakenkti, norėdami padaryti jiems įspūdį. Visa tai dėl to, kad labai bijome nuvilti aplinkinius. Neduok Dieve, jie pagalvos apie mus blogai, o juk taip norisi atrodyti geresniems, negu esame iš tikrųjų. Neskubėkite keisti savo pažiūrų ir principų dėl pirmo sutikto, tegu ir labai jums reikšmingo žmogaus. Kai man buvo devyniolika metų, draugavau su vaikinu, kuris norėjo, kad aš segėčiau mini sijonus ir avėčiau aukštakulnius batelius, o man pačiai labiau prie širdies buvo romantiškas stilius – ilgi sijonai ir žemakulniai bateliai. Vėliau mūsų keliai išsiskyrė. Ar būtų buvę kitaip, jei būčiau paklususi jo norams? Vargu. Anksčiau ar vėliau tenka nusiimti kaukes, tai tik laiko klausimas. Pripažinkite savo vertę, net jeigu tai kam ir nepatiks. Pasitikintis savimi žmogus nesidairo į šalis, laukdamas pagyrimo ir pritarimo.
Įgiję pasitikėjimo savimi jūs galite neatpažįstamai pakeisti savo gyvenimą. Nepastebimai išnyks silpnumas, bailumas ir blaškymasis. Palaipsniui atsiras ramybė, orumas ir harmonija. Sutikite, pakankamai vertingi manai.
Kaip mylėti save?
Mielos (-i) skaitytojos (-ai), ar prisimenate Merę Popins? Ji mokėjo mylėti save ir galbūt dėl to ją mylėjo vaikai. Jei simpatizuojate Merei Popins, pats laikas savo elgesyje paieškoti meilės sau ženklų:
• Jūs nepraeinate abejingai pro veidrodį ar vitriną ir jums patinka tai, ką matote jų atspindyje;
• Jūsų darbotvarkėje visada lieka laiko sau, pvz., voniai su kvapniaisiais aliejais, mėgstamai knygai, sportui, išvykai su draugais ir pan.;
• Jūs mokate pasilepinti ir nesigraužiate, suvalgiusi pyragaitį ar šokoladinį saldainį;
• Jūs netaupote savo sveikatos sąskaita ir reguliariai lankotės pas stomatologą ir ginekologą. Neperkate greito maisto ir pusfabrikačių. Negailite sau šviežių vaisių ir daržovių;
• Nemanote, kad pirkiniai kitiems šeimos nariams yra svarbesni negu pirkinys jums;
• Jūs laikote save gražia (-iu), protinga (-u), stilinga (-u) ir nebijote to pripažinti;
• Jūs mėgstate rodyti savo nuotraukas;
• Jūs nesigraužiate dėl nesėkmių, bet visas savo pergales pažymite taure šampano;
• Jūs lengvai sakote „ne” įvairiems įkyriems prašytojams;
• Jūs mokate priimti komplimentus, darote tai oriai. Jūsų neerzina ir neliūdina komplimentai, adresuoti ne jums, komplimentus kitiems jūs priimate taip pat ramiai kaip ir sau;
• Kalbėjimas auditorijai jums ne katastrofa, bet galimybė išreikšti save;
• Jūs gerai žinote savo privalumus ir trūkumus, neleidžiate, kad pastarieji taptų jūsų kompleksų priežastimi;
• Jūs manote, kad esate tam, kad galėtumėte mėgautis gyvenimu, o ne kentėti, todėl kiekviena gyvenimo diena jums ─ tarsi laukiama šventė.
