Meilė yra sveika širdžiai. Pasaulinė širdies federacija (WHF) artėjančios šv.Valentino dienos proga atkreipė dėmesį į širdies ligų atsiradimo priežasčių studijas, pagal kurias įsimylėjimas padeda išsaugoti sveikatą ir gerina širdies funkcionavimą.
„Tyrimai parodė, kad meilės ir draugiškumo jausmai palankiai veikia imuninę sistemą ir stiprina širdį”, – sakoma federacijos pranešime spaudai.
Nuoširdi meilės atmosfera tarp partnerių, draugų arba šeimoje sumažina stresą, depresijas ir baimes, t.y. pagrindinius širdies ligas sukeliančius psichologinius rizikos veiksnius.
Vokietijos širdies fondas pirmadienį taip pat patvirtino, jog mokslo faktai įrodo, kad teigiamus socialinius kontaktus įkūnijanti meilė padidina šansus išgyventi po infarkto. Socialiniai santykiai vaidina nepaprastai svarbų vaidmenį ir širdies ligų prevencijai.
Ilgalaikis neigiamas stresas – jam priklauso ir šeimyninės problemos – gerokai didina riziką susirgti. Tiesa, mylintys žmonės neturėtų vengti nesutarimų ir konfliktų, bet stengtis juos konstruktyviai spręsti. Anot specialistų, mirtinos yra neįvardintos problemos.
Kiti specialistai pabrėžia, jog širdies pacientams meilė turėtų reikšti ir meilę sau. Praktika rodo, kad daugelis ligonių nemyli savęs, per daug aukojasi ir nuolatos stengiasi prisiimti atsakomybę sau, užmiršdami savo poreikius.
Pasak Pasaulinės širdies federacijos (WHF), siekiant užkirsti kelią širdies ligoms, reikėtų kovoti su stresu, rasti laiko atsipalaidavimui ir ramiam miegui. Be to, sveikatą išsaugoti padės sveika mityba ir nepiktnaudžiavimas alkoholiu.
