Paminėjus krienus, mūsų tautiečiams vaizduotėje dažniausiai iškyla gardžiai iškeptas kumpis, valgomas su krienais. Iš tiesų tai yra tinkamas maisto derinys, nes krienai gerina skrandžio ir žarnyno darbą, jų patariama valgyti su riebiais, sunkiai virškinamais patiekalais. Tačiau krienai — ne tik prieskonis, bet populiari liaudies medicinos priemonė.
Virškinamojo trakto ligos
* Krienai gerina skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, todėl jais patariama gydyti gastritą, kai sumažėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas.
* Apetitui sužadinti prieš valgį suvalgykite 1 šaukštelį tarkuotų krienų, sumaišytų su medumi arba cukrumi.
* Sergantiems geltlige patariama gydytis krienų šaknų antpilu: sumalkite 1 kilogramą krienų šaknų, užpilkite 3 litrais verdančio vandens, uždenkite ir palikite 24 valandas nusistovėti. Gerkite 3 kartus per dieną po pusę stiklinės prieš valgį.
* Sergantiems tulžies pūslės ligomis patariama naudoti krienų šaknų antpilo: susmulkinkite 10 g krienų šaknų ir užpilkite pusantros stiklinės verdančio vandens, uždenkite ir palikite 2 valandas nusistovėti, po to nukoškite. Gerkite po 2 šaukštelius 2-4 kartus per dieną.
Kraujo apytakos ligos
* Kraujo spaudimą mažina toks mišinys: sumaišykite po 1 stiklinę krienų, morkų, burokėlių sulčių, 1 citrinos sultis ir stiklinę medaus. Gerkite 2-3 kartus per dieną po šaukštą valandą laiko prieš valgį arba pavalgius po dviejų valandų.
* Krienai valo kraują nuo šlapimo rūgšties ir todėl apsaugo nuo reumatizmo, podagros, pūslės ir inkstų akmenligės. Vartojama rytais po 1 šaukštelį prieš valgį.
* Krienų sultys stimuliuoja naujų kraujo kūnelių gamybą.
Peršalimo ligos
* Krienai stiprina imuninę sistemą, todėl jų patariama valgyti apsisaugojimui nuo peršalimo.
* Jei peršalote, tarkuotų krienų kompresus dėkite prie kojų padų ir ant blauzdų.
* Po peršalimo 1-3 kartus per dieną suvalgykite po šaukštelį šviežiai sutarkuotų krienų su medumi — tai pravalo nosį ir mažina slogą. Dar patartina dėti kompresus: 2 šaukštelius krienų užtepkite ant lininio arba medvilninio audinio, uždėkite ant krūtinės ir palaikykite kelias minutes. Krienai labai dirgina odą, todėl po kompreso gerai nuplaukite odą ir patepkite aliejumi.
* Susirgus ausų uždegimu, patariama į ausis kelis kartus per dieną įlašinti po 1-2 lašus krienų sulčių.
* Krienai itin efektingai gydo kosulį, netgi įsisenėjusį: sutarkuokite krienus ir sumaišykite lygiomis dalimis su medumi. Gerkite po vieną šaukštelį 3 kartus per dieną, jei kosulys įsisenėjęs — po 15-20 kartų per dieną.
* Skaudamą gerklę skalaukite krienų antpilu: 1 šaukštą sutarkuotų krienų užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, uždenkite ir palikite 1 valandą nusistovėti, po to nukoškite. Pašildykite ir skalaukite gerklę. Krienuose esančios medžiagos mažina gleivinės pabrinkimą ir valo gleives. Šiuo krienų antpilu patariama skalauti burną sergant stomatitu, juo galima plauti ilgai negyjančias žaizdas.
* Krienai ir varškė liaudies medicinoje naudojami sinusito gydymui. Sumaišykite šaukštą tarkuotų krienų su varške, užtepkite storoką sluoksnį ant lininio arba medvilninio audinio ir uždėkite ant gydomųjų vietų. Palaikykite kelias minutes, o to odą nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite aliejumi.
Sąnarių ligos
* Sergant radikulitu, artritu, patariama įtrinti skaudamas vietas tarkuotų krienų tyrele, taip pat dėti ant gydomų vietų šios tyrelės kompresus. Juos palaikykite 5-15 minučių, po to odą gerai nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite aliejumi.
* Sąnarių skausmą malšina ir krienų lapai. Nuskintus lapus nuplaukite karštu vandeniu, uždėkite ant skaudamo sąnario, šiltai apriškite ir palaikykite apie pusvalandį.
Kosmetika
* Labai naudinga kaukė veido odai iš tarkuotų krienų ir obuolių tyrelių, sumaišytų lygiomis dalimis.
* Krienais nubalinsite tamsias odos dėmes ir strazdanas: sutarkuokite 50 g krienų ir užpilkite 250 ml acto, sandariai uždenkite ir palikite 2 savaites nusistovėti, po to nukoškite ir įpilkite pusantro litro šalto vandens. Šiuo skysčiu tepkite balinamas odos vietas 2 kartus per dieną, ryte ir vakare.
* Jei dažnai kyla spuogai, sumaišykite tarkuotų krienų tyrės su pienu ir šio mišinio užtepkite ant veido. Krienų šaknyse yra sieros, kuri gydo daugelį odos ligų, tonizuoja ir atpalaiduoja odą.
* Pradėjus plikti, patartina 2-3 kartus per dieną galvos odą įtrinti krienų sultimis.
Kitos ligos ir patarimai
* Jei menstruacijos skausmingos, ilgos arba gausios, jei sutriko menstruacijų ciklas, patariama per dieną suvalgyti po šaukštelį tarkuotų krienų.
* Nors krienai aštrūs, nuo seno laikomi veiksminga priemone sergantiems šlapimo pūslės uždegimu. Smulkiai sutarkuokite krienus ir lygiomis dalimis sumaišykite su medumi. Šio mišinio vartokite po šaukštelį 2-3 kartus per dieną.
* Bronchinę astmą gydo toks mišinys: sutarkuokite du šimtus gramų krienų ir į juos supilkite 2-3 citrinų sultis, gerai išmaišykite. Gerkite šio mišinio (neužgerdami vandeniu) po pusę šaukštelio rytais ir vakarais.
* Jei patino kūno galūnės, gerkite tarkuotų krienų tyrelės su citrinos sultimis.
* Jei sukietėjo skydliaukės limfmazgiai, ant gydomų vietų uždėkite šviežių krienų lapų kompresą.
* Jei skauda galvą, uostykite tarkuotų krienų tyrelės, sumaišytos su actu.
* Sergant ateroskleroze, patariama kasdien suvalgyti po 3-4 šaukštus grietinės su krienais (stiklinei grietinės — 1 šaukštas tarkuotų krienų).
* Jei norite ilgesnį laiką apsaugoti pieną nuo surūgimo, įlašinkite truputėlį krienų sulčių.
Dėmesio! Krienų nepatariama vartoti sergant ūmiais ir lėtiniais virškinamojo trakto uždegimais, esant audinių pabrinkimams dėl inkstų funkcijos nepakankamumo. Nepatartina krienais gydytis ilgesnį laiką ir didesnėmis dozėmis.
