Kiaušinių valgymas kasdien vyrams kenkia

Moks­li­nin­kai perspėja – kas­dien su­val­gy­da­mi po vie­ną kiaušinį vy­res­nio amžiaus vy­rai ri­zi­kuo­ja mir­ti pir­ma lai­ko.

Ty­ri­mai pa­rodė, kad sep­ty­nių ir dau­giau kiaušinių su­val­gy­mas per sa­vaitę mir­ties ri­zi­ką pa­di­di­na 23 proc. Tyrėjai taip pat tei­gia, kad eg­zis­tuo­ja ryšys tarp gau­saus kiaušinių val­gy­mo ir anks­ty­vos vyrų, ser­ga­nčių dia­be­tu, mir­ties.

Moks­li­nin­kai Liuk Džus ir Džein Maikl Ga­zia­no išana­li­zavę 20 ty­rimų, ku­riuo­se da­ly­va­vo 21 327 vy­rai, re­zul­ta­tus, nu­statė, kad stip­rio­sios ly­ties ra­cio­ne kiaušinių skai­čių rei­kia mažin­ti.

Straips­ny­je, ku­ris išspaus­din­tas ame­ri­kie­čių žur­na­le apie kli­ni­kinę mi­ty­bą, eks­per­tai tei­gia: „Šešių ir mažiau kiaušinių su­val­gy­mas per sa­vaitę vyrų svei­ka­tai ne­ken­kia. Ta­č­iau jei jie su­var­to­ja po sep­ty­nis ir dau­giau kiaušinių per tą patį lai­ko­tarpį, mir­ties ri­zi­ka pa­didėja iki 23 proc. Dia­be­tu ser­gan­tys vy­rai, ku­rie su­val­go tiek kiaušinių per sa­vaitę, ri­zi­kuo­ja su­sirg­ti in­sul­tu, taip pat juos ga­li ištik­ti šir­dies smūgis”.

Tie­sa, moks­li­nin­kai tei­gia, kad jų ty­ri­mas ne­turėtų būti tai­ko­mas vi­siems žmonėms vie­no­dai, ka­dan­gi kiaušinių kenks­min­gu­mas pri­klau­so ir nuo to, kaip jie bu­vo pa­ga­min­ti.

Be to, ty­ri­me da­ly­va­vo vy­res­nio amžiaus, tu­rin­tys ant­svo­rio, pik­tnaudžiau­jan­tys al­ko­ho­liu ir ne­spor­tuo­jan­tys vy­rai.