Prieš keletą savaičių visa Lietuva buvo pavirtusi į čiuožyklą, o jokios tarnybos neatliko savo darbo, kaip visada kaltindami tai oro sąlygas, tai pinigų nebuvimą. Bet man nei šilta, nei šalta, nes koją vis viena sugebėjau išsisukti lygioje vietoje ir dar stipriai susimušiau. Gal bent daktarai galėtų papasakoti, ar įmanoma žiemos traumų profilaktika, nes jaučiu, kad gyvename tokiomis sąlygomis, kad, jei pats nepasirūpinsi, tai niekam ir nerūpės.
Tadas
Medicinos daktaras, gydytojas ortopedas traumatologas Kęstutis Saniukas:
Lūžio paslydus, nukritus bei susitrenkus galima ir nepastebėti, nes, be nemalonaus pojūčio, nestipraus skausmo, jokių kitų pakitimų dažnai nejaučiama. Tačiau šių traumų pasekmės gali būti labai įvairios, jų gydymas ilgalaikis ir brangus. Ypač atsargūs turėtų būti vyresnio amžiaus žmonės, nes jų kaulai dažniau būna išretėję, trapesni. Kadangi pagyvenusieji krenta ne taip „lanksčiai”, jiems paslydus dažniausiai lūžta riešas, stuburas, kaklas, šlaunikaulis ar žastikaulis. Tokiu atveju būtina, dėl galimų komplikacijų, kreiptis į gydytoją – jokiu būdu nesigydyt patiems.
Norėdami išvengti traumų žiemą:
avėkite patogius, lygaus pado, neaukšta pakulne batus, o jei padas slidus, prieš išeidami iš namų porai minučių užklijuokite jį pleistru ir palaikykite,
vaikščiokite neskubėdami, neikite į gatvę neblaivūs, o lipdami slidžiais laiptais laikykitės už turėklų, geriau eikite sniegu nei slidžiais šaligatviais.
Jei nukritę bet kurioje kūno vietoje jaučiate stiprų skausmą ar kelioms sekundėm praradote sąmonę, kreipkitės į traumatologą. Nukritus paprastai „atsiperkama” sumušimais, kai pažeidžiami minkštieji audiniai. Jei trūksta kraujagyslės, iš pradžių atsiranda nežymus patinimas, po to – mėlynė. Oda, nors ir lieka nepažeista, sumušimo vietoje iš pradžių paburksta, po to „nusidažo” tamsiai violetine spalva, tampa skausminga.
Įvykus smegenų sukrėtimui, galima prarasti sąmonę, gali skaudėti arba svaigti galva, gali pykinti ar vimdyti.
Paslydus ir susižeidus nestipriai, nedidelius įbrėžimus galima užtepti jodu ir aprišti steriliu bintu, o jei žaizda gilesnė, be gydytojo pagalbos vargu ar išsiversite.
Jei traumos metu lūžo ranka arba koja, ją reikia sutvirtinti taip, kad, kol bus pasiektas gydytojas, pažeista galūnė nejudėtų. Koją ar ranką išsinarinus jaučiamas labai stiprus skausmas, galūnė tampa visiškai nejudri, deformuota. Tokiu atveju patys kaulo į vietą „neatstatinėkite”, o kreipkitės į gydytoją.
Jeigu patyrėte traumą:
pirmą antrą parą šalčio procedūros yra geriausia priemonė, kai patempiami raiščiai ar sausgyslės, kai yra kraujosruvų (mėlynių),
lūžus rankai ar kojai, iki apžiūrės gydytojas, galūnę sutvirtinkite įtvaru – lenta ar kartono gabalu,
šildymo procedūros tinka 3-4 parą po traumos. Taikomos anksčiau jos tik pablogintų situaciją.
