Man dabar labai sunkus laikotarpis. Netekau artimo žmogaus, darbe taip pat begalės problemų. Žodžiu, būna taip, kad net gyventi nesinori. Pokalbiai su draugais prie butelio padeda tik trumpam. Be to, negali kasdien gerti. Nutariau, kad reikėtų pagalbos kreiptis į specialistą. Tik į ką: psichologą ar psichoterapeutą?
Ramunė
Dažnai painiojamos psichologo, psichiatro ir psichoterapeuto specialybės.
Psichiatras –
gydytojas, diagnozuojantis ir gydantis visus psichikos sutrikimus dirba su ligoniais, turinčiais psichinę ligą ir dažniausiai gydantis vaistais.
Psichologas –
konsultuojantis žmones gyvenimiškais klausimais, tiriantis psichikos procesus bei elgesio normas.
Psichoterapeutas –
gali būti ir psichologas ir psichiatras, tačiau jis turi dar papildomai baigti net kelis metus trunkantį mokslą. Tad psichoterapeutas gydo pokalbiu, padedančiu pacientui suvokti jo psichikos procesus, kurie lemia dvasinę būklę bei gyvenimą, vienokius ar kitokius elgesio motyvus, padeda rasti sveikesnius funkcionavimo būdus.
Dažniausiai manoma, jog kreiptis į psichoterapeutą gėda. Jei jau kreipiamasi pagalbos, tai slepiama nuo aplinkinių, kartais net nuo artimųjų, kad tik šie ko nors blogo nepagalvotų. Tačiau tai klaidinga nuomonė, nes pasitaiko, kad tam tikru gyvenimo etapu žmogui iškyla sunkumų, su kuriais pats vienas susidoroti jis nebūna pajėgus. Tuomet ir reikalinga psichoterapeuto pagalba.
Dažnai klystama galvojant, jog eiti pas psichoterapeutą nėra prasmės, nes galima pasikalbėti su draugu, giminaičiu ar kaimynu, tačiau nereikia pamiršti, jog šie žmonės negali būti objektyvūs, kadangi patys įsitraukę į problemą.
Tuo tarpu psichoterapeutas yra nešališkas ir nesuinteresuotas asmuo, galintis objektyviai įvertinti situaciją, padėti rasti problemos sprendimą, susiorientuoti situacijoje, padėti žmogui suprasti, kas su juo vyksta.
Vienintelis psichoterapeuto interesas – padėti pagalbos besikreipiančiam žmogui. Be to, jei visus ištikusius sunkumus nuolat „krausime” ant aplinkinių, jie pradės vengti bendravimo su tuo žmogumi.
Psichoterapeutas yra nešališkas ir nesuinteresuotas asmuo, galintis objektyviai įvertinti situaciją, padėti rasti problemos sprendimą.
