Tačiau viltingai žiūri į spintelę, kur mama laiko šokoladinius saldainius. Aiškinimai, kad košę valgantys vaikai auga sveiki ir dideli, mažylio nė kiek neįtikina. Tačiau neskubėkite nerimauti, nes žmogaus organizmas turi savą logiką: jis gerai jaučia, kiek ir kokio maisto reikia. Todėl susirūpinti derėtų tik tada, kai vaikas visiškai nesidomi maistu.
Kartais vaikai atsisako valgyti todėl, kad yra pavargę arba susijaudinę. Tad prieš pusryčius, pietus ar vakarienę jų neauklėkite, stenkitės nebarti ir nepriekaištauti.
Vaikai – didieji konservatoriai. Jiems nepatinka nauji maisto produktai, jie nepakantūs pasikeitusioms detalėms, pavyzdžiui, ne ta lėkštelė, ne ant tos kėdutės pasodintas…
Dvejų metukų vaikai dažnai atsisako ko nors valgyti arba užsimano, kad juo maitintų. Šitaip jie siekia savarankiškumo arba bando vaidinti direktorius. Būkite supratingi ir kantrūs.
Pasitaiko, kad vaikai atsisako valgyti tik kai kuriuos produktus. Kaprizai čia niekuo dėti. Jei mažylis kiekvieną kartą pamatęs pieno stiklinę pradeda purtytis, gali būti, kad jo organizme trūksta fermentų, apdorojančių šį produktą. Be to, fermento trūkumas gali būti laikinas. Tokiu atveju pieno produktus atidėkite „geresniems laikams”.
Keletas triukų
Mažylį sodinkite tik prie švaraus pagal visas taisykles padengto stalo.
Svarbu ir kaip bei kokioje lėkštėje yra patiekalai.
Košes, duoną, makaronus pakeiskite ne tokiais sočiais produktais, pavyzdžiui, varške, žuvimi, vaisiais ir daržovėmis.
