Pirmasis pasaulyje širdies persodinimo operaciją atlikęs kardiochirurgas Christiaanas Barnardas teigia, jog svarbiausias dalykas siekiant išlaikyti sveiką širdį yra reguliarus seksas.
Apie šį ir daugelį kitų būdų, kurie padėtų ilgiau išlikti sveikam, gydytojas pasakoja knygoje ” 50 būdų išsaugoti sveiką širdį”. Kardiochirurgas Ch.Barnardas rašo kaip svarbu yra išsimiegoti, apie fizinį aktyvumą, mitybą su daug daržovių ir mažai riebalų.
Tačiau gydytojas abejoja, ar stresas yra toks blogas dalykas, kaip apie jį kalba daugelis medikų. Anot Ch.Barnardo, stresas sukuria motyvaciją ir padeda žmogui save įprasminti. Daug blogiau, pasak kardiochirurgo, yra nuolat skubėti, kas ypatingai populiaru šiuolaikiniame gyvenime.
Ypatinga dėmesį Ch.Barnardas, kuriam sukako 79 metai, savo knygoje skiria seksui ir romantiškiems santykiams. Pasak gydytojo, reguliarus seksas – pats gražiausias, sveikiausia ir maloniausias būdas, padedantis išsaugoti kraujagysles ir širdį sveikais. Gydytojas pataria vyrams kuo aktyviau vartoti „Viagrą”.
Kardiochirurgą Ch.Barnardą išgarsino prie 34 metus atlikta operaciją, per kurią jaunos , autoavarijoje žuvusios moters širdis buvo persodinta 55-erių metų pacientui. Nors tąkart žmogus su persodinta širdimi teišgyveno 18 dienų, šis faktas įėjo į medicinos istoriją.
