Fizinis krūvis mažina riziką susirgti širdies ligomis ne vien anstvorį turintiems žmonėms. Kanados mokslininkai nustatė, kad liesi žmonės taip pat neturėtų atsipalaiduoti, nes fizinio krūvio trūkumas sąlygoja širdies priepuolius.
York’o Universitete Kanadoje buvo ištirti 623 suaugę žmonės. Fizinio krūvio metu buvo skaičiuojamas maksimalus deguonies pasisavinimas, nuo kurio ir priklauso žmogaus aktyvumas ir darbingumas. Taip pat buvo matuojamas riebalų kiekis organizme.
Nustatyta, kad labai nutukusiems žmonėms rizika susirgti išemine širdies liga išauga 93 proc, pilnoko sudėjimo žmonėms – 70 proc. Tuo tarpu, nepriklausomai nuo kūno masės ir antsvorio, tikimybė patirti širdies priepuolį padidėja iki 29 proc., o mažai judant – net 62 proc.
Gydytojai pabrėžia, kad išeminės širdies ligos priklauso nuo daugelio faktorių, todėl suliesėti neužtenka. Anot gydytojų, svarbiausia, kad organizmas pastoviai gautų fizinį krūvį.
Tyrimo rezultatai publikuojami žurnale „Medicine and Science in Sports and Exercise”.
