Iki šiol atliktų tyrimų analizė parodė, kad česnako papildai gali sumažinti aukštą kraujospūdį taip pat veiksmingai kaip ir kai kurie vaistai hipertenzijai gydyti.
„Preparatai su česnako papildais gali tapti priimtina alternatyva ar papildoma priemone gydant hipertenziją”, teigia dr. Karin Ried iš Adelaidės universiteto.
Pasak tyrimo autorių, ligšioliniai česnako ir kraujospūdžio ryšio tyrimai buvo neišsamūs, o pastaroji didelė tokių tyrimų rezultatų analizė apėmė tyrimus, atliktus tik iki 1994 metų.
Dr. Ried ir jos vadovaujama grupė į savo analizę įtraukė naujesnius tyrimus, išskyrę vienuolika tyrimų, kuriuose pacientams buvo duodama česnako papildų arba placebo. Kasdieninė dozė svyravo nuo 600 iki 900 miligramų, o vartojimo trukmė – nuo 12 iki 23 savaičių.
Mokslininkai nustatė, kad česnakas tyrimuose dalyvavusių asmenų cistolinį kraujospūdį (jį rodo didesnysis kraujospūdžio matavimo skaičius) vidutiniškai sumažino 4,6 mm Hg, o turinčiųjų aukštą kraujospūdį – vidutiniškai 8,4 mm Hg ir 7,3 mm Hg – diastolinį. Kuo didesnis žmogaus kraujospūdis buvo pradedant tyrimą, tuo smarkiai jį česnakas sumažino.
Pasak tyrėjų, šis poveikis buvo panašus į dažniausiai hipertenzijai gydyti vartojamų vaistų poveikį – pavyzdžiui, beta blokatoriai cistolinį kraujospūdį vidutiniškai sumažina 5 mm Hg, o ACE inhibitoriai – 8 mm Hg.
Pasak Australijos mokslininkų, tyrimuose naudotos 600-900 miligramų dozės atitinka 3,6-5,4 miligramų česnako aktyviosios medžiagos alicino. Skiltelė šviežio česnako turi nuo 5 iki 9 miligramų alicino, praneša „Reuters Health”.
Tyrimo autoriai teigia, kad apskritai visų gyventojų cistolinį kraujospūdį sumažinus vidutiniškai 4-5 punktais, o diastolinį 2-3 punktais, širdies ligų ir mirčių, susijusių su širdies ligomis, rizika sumažėtų iki 20 procentų.
Reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų nustatyta, ar česnako papildai gali turėti ilgalaikį poveikį širdies ligoms, mokslininkai rašo straipsnyje, kurį paskelbė „BMC Cardiovascular Disorders”.
