Kas jums savyje patinka? Ar didžiuojatės savimi? Jeigu šie klausimai priverčia jus pasijusti nejaukiai arba negalite į juos atsakyti, tikėtina, kad jūs turite savigarbos ir pasitikėjimo savimi problemų. Kodėl taip yra? Kodėl tiek daug moterų taip nemyli savęs? Kodėl jos taip drovisi, įvertindamos save?
Prieš atsakant į šį klausimą, pirmiausia reikėtų apibrėžti, kas tai yra pasitikėjimas savimi. Pasitikėjimas savimi „gyvena” tik jumyse. Tai reiškia, kad moters gera savijauta neturi priklausyti nuo jokio kito žmogaus. Ji yra pasitikinti savimi ir žino savo stiprybes ir galimybes. Ji nori tuo dalintis ir su kitais. Bet tai nereiškia, kad ji yra išdidi ar pasipūtusi. Ji taip pat žino, kur jai reikėtų bei kokiose srityse ji norėtų tobulėti. Ir tai yra puiku, nes ji žino, kad nėra tobula ir neturi tokia būti. Niekas nėra tobulas. Ji supranta, kad mes visi turime savo stiprybių ir silpnybių. Pasitikėjimas savimi yra asmenybės šerdis ir esminis dalykas, leidžiantis džiaugtis gyvenimu.
Daugumoje visuomenių vyrauja nuomonė, kad visas grožis slypi jaunystėje ir tobulose kūno formose. Tai yra didelė klaida, lemianti moters nepasitikėjimą savimi. Netgi dvylikametės paauglės, matančios ant žurnalų viršelių idealių formų merginas, pradeda domėtis tik savo grožiu ir niekuo daugiau. Jos fanatiškai pradeda laikytis dietų, valgo tik salotas be jokių padažų ir prisiekinėja, kad joms tai skanu! Visur pilna skelbimų apie atliekamas kosmetines ir plastines operacijas „remontuojančias” mūsų kūnus, lyg senėjimas būtų ne natūralus procesas, o didelė liga. Bet visos šios pastangos niekada neleis pasijusti pakankamai gerai.
Didelę įtaką nepasitikėjimui savimi turi žodiniai užgauliojimai. Daugybė moterų teigia, kad įžeistos žodžiais jaučiasi daug skaudžiau nei užgautos fiziškai. Moteris, kuri daug nemielų žodžių girdėjo dar vaikystėje, turi labai nedidelį savęs, kaip asmenybės, įvertinimą. Nepasitikėjimas savimi gali sukelti netgi depresiją ar pastovų nerimo pojūtį.
Svarbūs ir santykiai su kitais žmonėmis. Moteris neturi bijoti pasakyti partneriui, ko ji nori, ar jaustis nepatogiai prašydama paslaugos, nes ji tikrai to nusipelnė. Svarbu reikalauti pagarbos ir iš vaikų. Juk moters nepasitikėjimas savimi gali pereiti dukrai, nes motina dukrai yra moters pavyzdys. O sūnui – žmonos.
Nepasitikinti savimi moteris, darbe yra linkusi menkinti save, savo laimėjimus laikyti nereikšmingais ar tiesiog leidžia juos prisiimti kitiems. Jos niekada nekyla karjeros laiptais. Galiausiai ir draugams jos niekada negali pasakyti „ne”. Nepasitikinti savimi moteris darys kitiems paslaugą netgi tokiu atveju, kai ji nenori to daryti ar neturi tam laiko. Pakviesta ji eis ten, kur nenori eiti ir su tais žmonėmis, kurių nemėgsta, nes negalės atsakyti. Žodžiu – ji pati nekontroliuoja savo gyvenimo. Už ją tai daro kiti.
Bet tai galima pakeisti. Prisiminkite, kad nei vienas nėra idealus, bet kiekvienas iš mūsų kažko vertas!
